Paremate hinnete saamine võib tunduda hirmuäratava ülesandena. See võib nõuda mõningast pingutust, kuid on olemas samme, mida saate oma potentsiaali täielikuks realiseerimiseks võtta. Alusta endasse uskumisest ja optimistliku suhtumise kujundamisest. Tehke tunnis märkmeid ja õppige iga päev natuke, selle asemel, et tuupida. Kui vajate täiendavat abi, küsige kindlasti oma õpetajalt või proovige leida juhendaja. Olge organiseeritud, jälgige oma tähtaegu ja vältige asjade edasilükkamist viimasele minutile. Oma tervise säilitamine on akadeemilise edu saavutamiseks hädavajalik, nii et sööge toitvaid eineid, magage palju, treenige iga päev ja jätke kõrvale kõik tehnoloogiad, mis võivad teid edasi lükata.
1
Julgusta ennast. Kui sul koolis nii suurepäraselt ei lähe, on lihtne ennast maha ajada. Kuid esimene samm paremate hinnete saamiseks on olla optimistlik. Tunnistage, et arenguruumi on, kuid öelge endale, et teil on võime saavutada paremaid hindeid. Selle asemel, et mõelda endale: “Ma olen läbikukkunud ja ma pole lihtsalt hea õpilane”, öelge endale: natuke vaeva, ma saan ja saan paremini hakkama!â€Võiks proovida öelda ka oma nime ja sõna “mina” asemel “sina”. Ütle endale: “Sam, sa saad sellega hakkama! Kui keskendute oma tööle, saate oma eesmärgid saavutada!” Enda niimoodi ülespumpamine võib olla võimsam motivaator.
2
Pöörake tähelepanu ja osalege tunnis. Lugege ette ja kui miski teid segadusse ajas, esitage küsimusi, mida võiksite tunni ajal küsida. Kui õpetaja esitab küsimuse, tõstke vastuse pakkumiseks käsi. Küsimuste esitamine ja neile vastamine uinumise asemel näitab õpetajale, et hoolite koolist. Te parandate oma osalushinnet ja nad võivad olla reageerimisvõimelisemad, kui küsite lisaabi. Kui olete loomult häbelik, võib tunnis osalemine olla raske. Hingake hinge, lõdvestage ja andke endast parim, et mitte muretseda selle pärast, mida teised inimesed arvavad. Kui see aitab teil õigel teel püsida, proovige eelnevalt kirja panna küsimused, mida võiksite klassis küsida.
3
Tehke selgeid märkmeid käsitsi. Proovige teha märkmeid võimalikult põhjalikult ja loetavalt. Kuigi soovite olla põhjalik, tehke loengust kokkuvõte, selle asemel et seda sõna-sõnalt kopeerida. Kasutage täislausete asemel lühendeid ja võtmesõnu, et saaksite oma õpetajaga sammu pidada. Jätke read vahele, et märkmeid oleks hiljem lihtsam lugeda, ja püüdke teavet korraldada jaotiste pealkirjade ja täppidega. Näiteks kui teie ajalooõpetaja rääkis Lancasteri majast, siis liigub Yorki maja juurde, alustage uus jaotis teie märkmetes. Kasutage tähti, rooma numbreid või mis tahes teie jaoks sobivat kontuurisüsteemi. Tippimise asemel käsitsi kirjutamine aitab teil teavet paremini omastada.Pärast tundi või vabal ajal võrrelge märkmeid sõbraga, et veenduda, et teil pole ühtegi klahvi vahele jäänud üksikasjad.
4
Hankige lisaabi oma õpetajalt või juhendajalt. Nirisev ratas saab määrde kätte, nii et ärge kartke abi küsida, kui seda vajate. Kui mõni konkreetne õppetund paneb teie pea ringi käima, paluge oma õpetajal aidata teil pärast tundi teavet jagada. Samuti võite vaadata, kas teie kool pakub kaaslaste juhendamise programmi. Kui miski muu ei aita, proovige rääkida oma vanematega eraõpetaja hankimisest.
5
Eemalda õppimise ajal kõik segavad tegurid. Leidke õppimiseks või kodutööde tegemiseks vaikne koht oma majapidamise saginast eemal. Asetage telefon sahtlisse või muul viisil silma alt ära, et teil ei tekiks kiusatust seda kontrollida.Mõned inimesed keskenduvad muusikat kuulates paremini. Kui see aitab teil õpingutesse süveneda, proovige panna klassikalisi või instrumentaallugusid.
6
45 minuti pärast tehke paus. Teie aju suudab ainult nii kaua keskenduda. Võtke 15 minutit, et tõusta, venitada, vannituppa minna, näksida või mõni muu tegevus, mis annab ajule puhkust. Proovige ülesannete või osade vahel ajastada regulaarseid pause, selle asemel et lihtsalt keset kodutööd üles tõusta. .
7
Lugedes tehke märkmeid. Hoidke oma märkmik määratud lugemise ajal käepärast. Tehke õpiku peatükist ligikaudne ülevaade, kirjutades jaotise pealkirja, tehes kokkuvõtte peamistest ideedest ja määratledes põhimõisted. Olete tunniks paremini ette valmistatud ja hindate oma märkmeid, kui on aeg suureks testiks õppida. Lugemise ajal esiletõstmine või allakriipsutamine ei ole kuigi tõhus tehnika. Üks asi on ainult sektsiooni väitekiri või selle üks peamisi argumente esile tõsta. Siiski ei aita kogu jaotises hulga teksti värvimine teil teavet säilitada. Selle asemel proovige flash-kaarte. Uuringud näitavad, et välkmälukaardid on tõhusamad kui ükski teine meeldejätmise tehnika.
8
Looge sõprade ja klassikaaslastega õpperühm. Õpperühm aitab teil ja teie sõpradel keskenduda ja üksteist motiveerida. Lisaks õpib ja kogub teavet igaüks erinevalt. Keegi võib leida kontseptsiooni, mis valmistab teile probleeme, ja võite aidata teist õpilast raske teema puhul. Paluge kolmel või neljal klassikaaslasel määrata rühmaõppe aeg pärast kooli, nädalavahetustel või vabal ajal.
9
Hoidke oma märkmed, ülesanded ja tööruum korras. Seadke end edu saavutamiseks valmis, kasutades klassi kohta ühte märkmikku või köitjat. Kui istud kodus töötama, valige diivani või voodi asemel koht, kus saate keskenduda ja organiseeritud olla, näiteks suur laud või kirjutuslaud.
10
Kasutage oma aja korraldamiseks planeerijat. Kirjutage tähtpäevad ja testipäevad üles niipea, kui need on määratud. Lisaks koolitööle võib teil olla olulisi kuupäevi, mis on seotud klubide, spordi või muude tegevustega. Kasutage oma plaanijat, et aidata teil jälgida kõiki akadeemilisi ja kooliväliseid kohustusi. Kui teil on päev pärast kursusetöö tähtaega suur mäng, saate ülesande jagada väiksemateks osadeks. Töö konspektide ja mustanditega nädalatel enne tähtaega. Kui te ei kasuta planeerijat ja kaotate ajataju, võib mänguks valmistumine ja töö samal nädalal lõpetamine osutuda üle jõu käivaks.
11
Tuupimise asemel koostage õppekava. Tuupimine suurendab stressi ja muudab teie ajul teabe neelamise raskemaks. Selle asemel, et õhtul enne suurt testi tuupida, uurige ühte peatükki nädala alguses, siis järgmisel päeval vaadake see üle ja uurige järgmist. Lisage ja vaadake iga tükk järk-järgult üle, et luua kogu katseüksus. Oletame, et teil on reedel kolm testi. Neljapäevaõhtune tuupimine paneks end ebaõnnestuma. Selle asemel jagage testimaterjal osadeks ja andke endale nädala jooksul palju aega ühe osa kaupa uurimiseks.
12
Vältige ülesannete edasilükkamist viimasele minutile. Nagu tuupimine, põhjustab ka edasilükkamine ainult stressi. Isegi kui teil on ülesande täitmiseks aega paar päeva, lõpetage see võimalikult kiiresti, et töökoormust kontrolli all hoida. Näiteks võib teie õpetaja teisipäeval määrata midagi, mille tähtaeg on alles reedel. Kui lükkate selle eelmisele õhtule, saate kolmapäeval kodutöödest vaba õhtu. Siiski on teil ka reedel kontrolltöö, nii et neljapäevaõhtuse töökoormuse kahekordistamine pole seda väärt.
13
Sööge toitvaid toite. Teie aju vajab maksimaalse jõudluse püsimiseks palju energiat. Veenduge, et see saaks vajaliku kütuse, süües igapäevaselt vajalikke portsjoneid valke, puu- ja köögivilju, piimatooteid ja teravilja. Hommikusöök on eriti oluline, seega võtke enne kauss rikastatud hommikusöögihelbeid või tass Kreeka jogurtit puuviljade ja pähklitega. kool.
14
Maga hästi. On ahvatlev olla terve öö üleval ja saada oma parimale sõbrale või armule sõnumeid, kuid unepuudus on teie hinnete jaoks kohutav. Püüdke kinni pidada tavapärasest unegraafikust, mine varakult magama ja seadke eesmärgiks magada 8–10 tundi öösel. Vajadusel võite nädalavahetustel veidi rohkem silma peal hoida, kuid andke endast parim, et magama minna ja ärgata. iga päev samal ajal.
15
Treenige vähemalt pool tundi päevas. Füüsiline aktiivsus võib aidata õpilastel hindeid parandada. Kui te ei tegele iga päev spordiga ega pea jõusaalitundi, eraldage pärast kooli 30 minutit jalutuskäiguks, sörkjooksuks või rattasõiduks. Loomingut soodustavad ka kõndimine ja jooksmine. Kui proovite välja mõelda head esseeteema, mõelge selle üle, kui lähete jalutama.