Šampoon on täis kangeid kemikaale, mis eemaldavad teie juustest nende looduslikud õlid. Kui te lõpetate šampooni kasutamise, võivad teie juuksed kohaneda ja muutuda “isepuhastuvateks”. Kuigi juuksed ei puhastu tavapärases mõttes, võib teie peanahk lõpuks reguleerida oma rasu tootmist, nii et võite šampooni kasutamise lõpetada. Võite proovida seda saavutada, muutes oma pesemisharjumusi, andes juustele aega kohaneda ja kasutades šampooni alternatiive.
1
Tea, kas teil on õige juuste tekstuur ja elustiil. Teatud juuksetüübid ja elustiil tähendavad, et peate juukseid rohkem pesema. Kui teil on rasune nahk, õhukesed ja õhukesed juuksed, treenite palju või elate niiskes piirkonnas, peate tõenäoliselt juukseid sageli pesema. Inimesed, kellel on lokkis, paksud juuksed ja normaalne või kuiv nahk, ei pea juukseid nii sageli pesema. Peaksite seda meeles pidama, kui proovite saavutada isepuhastuvaid juukseid. Kui peate neid sageli pesema, võib teil olla probleeme juuste kohanemisega šampooni puudumisega. Paljudel lühikeste juustega inimestel on isepuhastuvad juuksed olnud edukad, nii et kui teie juuksed on väga pikad või paksud, võib see olla keerulisem või raskem. teil võib olla pikem kohanemisperiood.
2
Lõpetage šampooni ja palsami kasutamine. Šampoon on pesuaine, mis eemaldab teie juustest nende looduslikud õlid. Kui te lõpetate juuste pesemise, on võimalik, et need kohanduvad ja teie juuksefolliikulid toodavad õiges koguses õli, et mitte olla rasvased. Šampoonis sisalduvad vahutavad ained võivad ärritada ka teie peanahka ja muuta teie juuksed mitte nii terveks kui võimalik.
3
Hakka šampooni asemel kasutama söögisoodat ja äädikat. Lisage söögisoodale vett, kuni see on kergelt libiseva tekstuuriga. Proportsioonid ei ole täppisteadus. Selle asemel segage lihtsalt söögisoodat ja vett, kuni teile meeldib konsistents. Hoidke segu reisišampooni pudelis. Selle seguga peske juukseid šampooni asemel. Kui olete lõpetanud, loputage juukseid 1–2 supilusikatäie õunasiidri äädika ja umbes 1 tassi veega. Valage äädikasegu pähe, hõõruge see juustesse, seejärel loputage külma veega välja. Kasutage šampooni asemel söögisoodat ja äädikat vähemalt kaks nädalat.
4
Pese juukseid ainult veega. Peske juukseid iga päev põhjalikult veega, et eemaldada võimalikult palju mustust. Kasutage alguses sooja vett, et eemaldada juustest mustus ja õli. Lõpetage loputamine külma veega, et eemaldada kogunemine ja muuta juuksed läikivaks. Juuste loputamise ajal masseerige peanahka.
5
Hooldage oma juukseid. Juuste pesemiseks peate mõne nädala jooksul kasutama ainult vett. See võib olla keeruline, sest teie juuksed muutuvad kohanemise ajal väga rasvaseks. Pärast seda, kui olete nädalaid rasused juuksed üle elanud, võite kord nädalas kasutada šampooni alternatiive (nt söögisoodat ja äädikat).
6
Ole kannatlik. Läheb umbes neli või viis nädalat, mil teie juuksed on tõesti rasvased ja rabedad. Sellega võib olla raske toime tulla, eriti kui teil on tukk. Selle aja jooksul võib olla hea tukk tagasi kinnitada. Proovige olla kannatlik, et näha, kas teie juuksed harjuvad šampooni puudumisega. Kandke mütsi, pange juuksed sassi või kasutage vajaduse korral juuste katmiseks peavõru.
7
Harjake juukseid sageli. See aitab vabaneda peanaha rasvast. Harjake juukseid paar korda päevas, kuid mitte liiga palju, muidu tekivad juukseotsad lõhenevad. Puhastage pintslit sageli, et eemaldada pintslilt rasv.
8
Vältige stiilitooteid. Kui teie juuksed püüavad leida oma loomulikku õlitasakaalu, ärge kasutage juuksetooteid. Geelide, vahtude või stiilitoodete kasutamine ajab protsessi sassi. Proovige jätta oma juuksed rahule, kuni need kohanduvad ilma šampoonita.
9
Ole enesekindel. Keegi ei märka, et te pole juukseid pesnud. Kui tunnete end selle pärast imelikuna, selgitage inimestele, mida teete. Paljud inimesed avastavad, et nende peanahk harjub šampooniga pesemata jätmisega ja nende juuksed ei ole mõne nädala pärast enam rasvased. Teie juuksed võivad lõpuks olla teie sõprade kadedused.
10
Kasutage alternatiivset šampooni kord nädalas. Kui olete mõne nädala rasestumisest üle saanud, lisage oma juuksehooldusrutiini tagasi šampooni alternatiiv. Tehke seda umbes kord nädalas. Sõltuvalt teie juustest võiksite seda kohandada. Kui teie juuksed muutuvad endiselt liiga õliseks, kasutage šampooni alternatiivi kaks korda nädalas. Juuste puhul, mis ei muutu väga rasuseks, kasutage alternatiive iga kümne päeva tagant.
11
Pese juukseid söögisoodaga. Segage vett ja söögisoodat, kuni see on kleepuv tekstuur. Söögisooda ja vee vahekord ei oma tähtsust. Tähtsam on saada endale meelepärane konsistents. Vahusta segu juustesse ja loputa välja.
12
Kasutage kastiiliseepi ja -õli. Šampooni asemel kasutage lõhnavaba vedelseepi (nagu Dr. Bronneri oma). Segage ¼ tassi Castilla seepi ½ tassi veega. Lisage paar tilka eeterlikke õlisid, nagu piparmündiõli ja teepuuõli.
13
Pese juukseid munaga. Murra muna ja vispelda see tassi. Valage muna üle pea ja masseerige see peanahasse. Loputage see kindlasti külma, mitte sooja veega. Kui proovite muna sooja veega välja pesta, hakkab see muna juustesse küpsetama.
14
Loputage juukseid õunasiidri äädikaga. Segage üks või kaks supilusikatäit õunasiidri äädikat ja tassi vett. Kasutage kindlasti õunasiidri äädikat, mitte valget äädikat. Valage äädikasegu pähe ja hõõruge seda kõikjal, seejärel loputage külma veega välja. Pidage meeles, et õunaäädika lõhn võib mõnda aega juustele jääda. Kui see teid häirib, võib selle katta jäetav palsam.