Mõnel päeval tunnevad tüdrukud end ebaatraktiivsena. Sageli ärkab maailma ilusaim tüdruk ja ütleb: “Blah, mis minuga juhtus?” Teised on sündinud ebaatraktiivsed, kuid ei karda. See juhend on siin!
1
Olge välimus, stiil ja suhtumine. Vastasel juhul võite olla ilus, käituda kenasti ja ikkagi välja näha ebaatraktiivne inimene oma riietuse ja meigivaliku tõttu või teil on suurepärane stiil ja suurepärane välimus, kuid olete siiski ebaküps, ebaviisakas või ebameeldiv.
2
Saa terveks. Paljudel staaridel on halb luustruktuur, kõverad näojooned või liiga suur nina ning nad näevad siiski välja mõistlikult atraktiivse inimesena, kuna on vormis ja säravad tervisest. Kui olete anorektik, buliimik või treenite liiga palju, näete tõesti ebatervislik välja ja te ei näe välja. Kui tarbite 5000 kalorit päevas, ei tee kunagi trenni ja/või lasete end lahti, siis olete ebatervislik ja seeläbi ka ebaglamuurne. Minge ideaalse kaalu veebisaidile ja arvutage välja oma ideaalkaal vastavalt oma vanusele ja pikkusele. Peaksite olema sellest kaalust 12 naela piires. Kui ei, küsige arstilt, kas teie kaal on tervislik või mitte.
3
Kaaluge mõne naela kaotamist. Kui olete rohkem kui 9 naela üle oma tervisliku kehakaalu, võiksite sellega midagi ette võtta. Trikk on selles, et te ei pea liiga palju dieeti ega treenige liigselt. Piirake ennast maksimaalselt kahe tunni treeninguga päevas, kuid tõenäoliselt vajate ainult umbes 15–60 minutit. Lisaks sööge vähemalt 1300 kalorit päevas, kui te ei tegele spordiga, või 1700 kalorit, kui te seda ei tee. Söö seda, mida õigeks pead. Kaalujälgijad on hea toitumiskava, kuid ainult teie arst võib teile välja kirjutada midagi, mis on 100% tõenäoline.
4
Teise võimalusena kaaluge kaalu lisamist. Kui olete rohkem kui 9 naela alla oma ideaalkaalu, proovige tarbida rohkem tervislikke rasvu, nagu banaanid ja lihas leiduv rasv (mitte kiirtoiduliha või vorstid, singi ja kanaliha). Proovige harjutusi, mis säilitavad paindlikkuse, mitte neid, mis on mõeldud rasva põletamiseks. Kui tegelete spordiga, veenduge, et teil oleks piisavalt valku ja süsivesikuid.
5
Saate suurepärase naha, pestes kaks korda päevas pehme seebi või puhastusvahendiga. Eemaldage öösel kogu meik, jooge vähemalt 6 klaasi vett päevas ja proovige magada vähemalt 8 tundi öösel. Niisutage igal õhtul ja kandke iga päev päikesekaitsekreemi. Kui teil on akne, proovige akneravimit ja vahetage igal õhtul padjapüüri, et te ei puutuks uuesti kokku bakteritega.
6
Saate suurepärased juuksed, kasutades nii palsamit kui ka šampooni. Ärge laske oma juustel rasvaseks muutuda. Peske vähemalt 3 korda nädalas. Lõigake juukseotsi, et ravida lõhenenud juukseotsi ja proovige midagi lõbusat ja flirtivat. Kui teie juuksed on vaid õlgade pikkused, lõigake lühikeseks. Kui see on pikem, proovige pikki juukseid raputada! Ärge triikige ega föönitage sageli. See on teie juustele kohutav ja tekitab särtsu. Kui teie juuksed on lamedad, kasutage kammi. Liiga täis, kasutage klanitud ja säravat seerumit.
7
Piisavalt magades saate suurepäraseid silmi. Kui vajate prille, proovige hankida armsad ja šikkad raamid või kasutage kontakte.
8
Et olla stiilne, peavad sinu riided sulle sobima! Kui olete kurvikas, rõhutage oma kumerusi ja taljet. Pöörake vöökohta kokku. Kui te ei ole kurvikas, ärge kandke riideid, mis nendes kohtades kokku lähevad. Kui olete kõhn ja lame, saate rokkida peaaegu kõike. Kui oled kurvides kõhn, võid rokkida mida iganes. Kui olete lihavam ja ilma kõverateta, kandke riideid, mis vöökohalt kokku tõmbavad, et luua kõverate illusiooni. Ärge kartke seelikuid kanda. Kandke toppe, mille rinnal on volangid. Kui olete kõverate joontega, otsige ka vöökohalt kokku tõmbuvaid riideid ja proovige kõvera lõikega teksaseid või vöökohalt kokku tõmbuvaid seelikuid. Kui olete keskmine ilma kõverateta, saate palju riideid kandes pääseda. Vältige väga madala lõikega toppe ja kõvera lõikega teksaseid. Proovi sirge säärega või kitsaid teksaseid. Proovige volangidega toppe ja vööd puusadel.
9
Kandke ajatuid riideid ja trendikaid aksessuaare. Kui teil on valida, kas osta midagi klassikalist või midagi trendikat, valige klassika. Ärge kasutage metsikuid rõivaid kõikjal. Püüdke mitte liiga palju kihte panna. Tundub lohakas. Kandke sobivaid riideid ja kui teie seelik on veidi ebasobiv, kompenseerige sobiva topi kandmisega või vastupidi.
10
Kandke aeg-ajalt kontsakingi, isegi koolis, sest seni, kuni teie ülejäänud riietus on sobiv, muudavad need teid pikaks, tüdrukulikuks ja kogenud. Samuti muudavad need sind automaatselt kurvimaks ja kõhnemaks.
11
Aksessuaarid ei tohiks olla äärmuslikud. Kui teie riietus on metsik, proovige mitte ühtegi aksessuaari või kasutada ainult ühte. Chanel ütles targalt: “Võtke enne majast lahkumist üks tükk ära.” Kui kannate ainult särki, pükse ja kingi, saate selle allahindlust teha. Mõte on selles, et kui kannate 4 aksessuaari, kaotage see, mis teile kõige vähem meeldib või mis kõige rohkem kokku puutub. Proovige peale käekoti kaasas kanda maksimaalselt 2 tarvikut. See hõlmab peapaelu ja suuri kriimustusi.
12
Tehke mitu soengut, mida saate hõlpsalt teha, tavaline hobusesaba pole üks neist. Kui teil peab olema hobusesaba, proovige kihilist hobusesaba. Kõigepealt tõmmake oma krooni ümber olevad juuksed üles nii, et juuksed oleksid poole võrra ülespoole. Kinnitage see juuksepaelaga. Järgmiseks tõmba kõik juuksed ühte hobusesaba ja kinnita see juuksepaelaga. Esmalt pooleks üles tõmmates annab teie hobusesaba veidi teistsuguse stiili ja mahu, mis jääb püsima. Proovida tasub ka kahte punutist, pool-üles ja külgmised osad. Kui teie juuksed on lühikesed, proovige klambreid või peavõru.
13
Hankige suhtumine. Sa peaksid jääma endale truuks, kuid pead olema rahulik vähemalt 50% ajast. Rahulik ei tähenda igavust ega igavust. See tähendab lihtsalt mitte hüper. Vahel peaksite suutma erutuda, kuid mitte kogu aeg. Püüa alati olla sõbralik ja kui sulle keegi ei meeldi, siis ole vähemalt viisakas. Naeratage palju ja pange inimesed uskuma, et teie läheduses olemine on lõbus.
14
Kas teil on vähemalt üks anne ja teine huvi. Kui see muutub liiga vaikseks, võivad need olla kasulikud, et rääkida või näidata. Küsige kindlasti inimestelt ka nende annete või huvide kohta. Tehke seal midagi tõeliselt, näiteks kirjutage raamat või filmi, sukelduge taevasse või minge kuhugi eksootilisse kohta, et hoida inimeste huvi alati.
15
Ole võimeline kuttidega flirtima, kuid ära tee seda kogu aeg ja ära flirdi ühe inimesega nii palju, et ta arvab, et ta sulle meeldib, kui sa seda tegelikult ei tee.
16
Jääge alati truuks oma sõbrale, perele, oma usulistele tõekspidamistele ja isiklikele tõekspidamistele, isegi kui teil on nüüd jõud ja ilu olla järgmine it-girl või alatu tüdruk oma koolis. Järgige seda juhendit ja uskuge mind, teil pole probleeme mõlemast maailmast parima saamisega.