Võib-olla olete teismeline ja teie suhted vanematega pole kõige paremad. Võib-olla oled teinud midagi, mis paneb sind tundma, et oled halb tütar. Või äkki olete täiskasvanu ja tunnete, et teie ja teie vanemad on pärast ärakolimist kaotanud kontakti. Olenemata põhjusest, saate parandada oma suhteid vanematega ja saada heaks tütreks.
1
Rääkige oma vanematega. Raske on kellegagi häid suhteid luua, kui sa temaga ei suhtle. Saage heaks tütreks, rääkides oma vanematega regulaarselt olulistest ja tühistest asjadest. See muudab teie kõigi suhtlemise lihtsamaks, kui te ei nõustu või kui teil on elus suuri probleeme. Samuti aitab see teil üksteisest rohkem teada saada. Rääkige maailmas ja oma kohalikus kogukonnas toimuvatest sündmustest ja probleemidest. Rääkige oma eesmärkidest ja püüdlustest, aga ka oma hirmudest ja muredest. Kui teie suhe on ebakindel, siis alustage lühikeste vestlustega sellistel teemadel nagu ilm või äsja linastunud film. Kui teie vanemad tahavad alati halval ajal rääkida ( nagu esimene asi hommikul või keset päeva, kui olete tööl), andke neile teada, et soovite rääkida, kuid teine kord on parem.
2
Küsige, kuidas teie vanematel läheb. Kui küsite lihtsalt oma vanematelt, kuidas nad end tunnevad või kuidas nende päev möödus, saate neile näidata, et hoolite neist. Proovige iga kord oma vanematelt küsida, kuidas neil läheb, kui neid näete. Näiteks võite lihtsalt öelda midagi sellist: “Kuidas täna töö läks?” või “Kuidas teie päev möödus?” Kui teate, et teie vanemad tegid midagi konkreetset, siis küsige, kuidas see läks. Näiteks võite küsida: “Kuidas teie arsti vastuvõtt läks?” või “Kuidas õhtusöök läks?”
3
Kuulake neid. Heaks tütreks võite saada mitte ainult vanematega vesteldes, vaid ka neid kuulates. Nende kuulamine võimaldab teil mõista, mida nad mõtlevad, nende vaatenurka, muresid ja palju muud. Ärge eeldage, et teate juba, mida nad ütlevad. Andke neile võimalus rääkida ja tõesti kuulata, mida nad teile räägivad. Mõnikord peate võib-olla sõnu ignoreerima ja heade kavatsustega sõnumit kuulama. Näiteks kui teie isa ütleb: “Kas sa tahad, et su auto katki läheks ? Sa tead, et vajad häälestamist.†Kuulake, mida ta tegelikult ütleb: “Ma ei taha, et sinuga midagi juhtuks. Palun hoolitsege oma auto ja enda eest. “Kuigi peaksite neid kuulama, kasutage ka oma otsustusvõimet. Kui midagi, mida nad ütlevad, on vale või vale, rääkige sellest nendega.
4
Ütle neile, et sa armastad neid. Vanemad on mõtete lugejad ja võivad arvata, mis värvi on su aluspesu (tõenäoliselt pesevad sinu vanemad su pesu). Kuid see, et teate, et nad teavad, et te neid armastate, ei tähenda, et peaksite neile suuliselt meelde tuletama. Nad võivad seda teada, kuid kõigile meeldib seda aeg-ajalt kuulda. Üks lihtne viis heaks tütreks saada on öelda oma vanematele, et armastad neid ja mõtled seda tõsiselt.
5
Küsige oma vanematelt nõu. Rääkige nendega oma elu suurtest otsustest ja probleemidest. See aitab teil saada heaks tütreks, sest jagate nendega oma elu. Samuti annate neile teada, et hindate nende arvamust, küsides nendelt nõu. Kuna nad on kogenud paljusid asju, mida te läbi elate, võivad nad pakkuda olukorrast väärtuslikku ülevaadet. Vanemad annavad tavaliselt head nõu, kuid on aeg, mil nende nõuanded on valed. Kui teie vanemad räägivad teile midagi, mille kohta teate, et see on vale, siis tehke seda, mida teate, et see on õige. Kui teil on vaja, küsige nõu kelleltki teiselt, keda austate ja usaldate.
6
Lahendage konfliktid küpselt. Te ei nõustu alati oma vanematega ja tekib arusaamatusi. Sinust võib saada hea tütar, kui lahendad kõik tekkinud konfliktid rahulikult ja küpselt, enne kui need suuremaks lähevad. Kui see pole suur asi, siis mine lihtsalt sellega, mida nad tahavad. Näiteks kui su ema tahab, et sa õhtusöögiks kannaksid seelikut, mille ta sulle ostis, siis lihtsalt kanna seda. See on vaid paar tundi. Nõus, et mitte nõustuda. Olete erinevad inimesed ega näe alati silmast silma. See on okei. Lihtsalt austage teineteise õigust omada oma arvamust. Ärge kasutage sõnu nagu “alati” või “mitte kunagi” (näiteks “Sa ütle alati seda”; “Sa ei kuula kunagi!”. ) või hüüdke või karjuge. Olge valmis kompromissidele. Koostöö ja paindlikkus aitavad konflikte paremini lahendada.
7
Andke oma vanematele andeks. Nad hakkavad tegema asju, mis valmistavad teile piinlikkust, valmistavad teile pettumust või ajavad teid vihale. Olge mõistev ja teadke, et nad on ainult inimesed. Neile andestamine, kui nad segadusse ajavad, aitab teil saada heaks tütreks. See võimaldab teil probleemiga tegeleda ja sellest tervislikult mööda minna. Mõte sellest, et olete teile pettumuse valmistanud, piinab neid juba, nii et ärge süvendage seda, hõõrudes seda neile näkku nagu soola haavale. Selle asemel mõistke, et meelerahu ja südamerahu on tähtsam kui see, mida nad ei suutnud pakkuda ja neile andestada.
8
Vabandage, kui teid segamini ajate. Sa saad heaks tütreks, kui tunnistad, kui teed midagi valesti, ja vabandad selle eest. Selle asemel, et vihastada oma vanemate peale, et nad teid teie tegude eest vastutavad, nõustuge sellega, et tegite vea, rääkige sellest ja vabandage. Võite proovida öelda: “Ma ei kasutanud oma parimat otsust. Mul on väga kahju. â€Ära tunne, et pead vabandama millegi pärast, mida sa ei teinud või mis on väljaspool sinu kontrolli. Näiteks ei tohiks sa vabandada selle pärast, et oled tüdruk.
9
Pöörduge kuritarvitavate või mürgiste vanemate poole. Vanemad võivad aeg-ajalt ärrituda ja teiega karjuda või teravalt rääkida (näiteks öelda: “Minge oma tuppa!” asemel “Palun mine oma tuppa.”) Kuid vanemad ei tohiks teie peale kogu aeg karjuda. . Samuti pole okei, kui vanem sind maha paneb, sõimab, solvab või ähvardab. Kui teie probleem vanematega on selles, et nad teevad neid asju regulaarselt, peaksite sellest kohe rääkima kellelegi, keda usaldate. Teil võib olla nendega mürgine suhe või see võib olla kuritarvitamine. Kui nad kuritarvitavad narkootikume või alkoholi või on isegi väga stressis, võivad nad öelda või teha asju, mis teevad teile emotsionaalselt, vaimselt või füüsiliselt haiget.Kui näete mõnda teie vanemad kuritarvitavad teist vanemat (või kedagi teist), seda võib pidada ka teie väärkohtlemiseks. Peaksite ka sellest teatama. Tea, et juhtunust kellelegi rääkimine ei tee sinust halba tütart. Tegelikult teeb see sinust suurepärase tütre, sest aitad ennast ja oma vanemaid. Tehke oma vaimse ja emotsionaalse tervise eest hoolitsemiseks asju, näiteks pidage päevikut, vestelge terapeudiga või harjutage meditatsiooni.
10
Veetke nendega aega. Üks parimaid viise heaks tütreks saamiseks on veeta aega oma vanematega. See koosolemise aeg annab teile võimaluse üksteist üksikisikutena tundma õppida. Lisaks vaatate vanemaks saades tagasi ja hindate koos veedetud aegu. Planeerige koos reis, isegi kui see on vaid mõnetunnine, et jõuda mõne järgmise linna antiigikeskusesse. Pidage regulaarselt kohtingut, rituaale ja traditsioone. Sööge igal laupäeval koos hommikusööki või kohtuge kord kuus filmi vaatamiseks. Kui elate nendega koos, võtke mõni minut aega, et istuda ja rääkida nendega, enne kui jooksete uksest välja või pärast sissetulekut. Te ei tohiks iga päev pühendada aga oma vanematele. Et olla õnnelik ja terve, peab sul olema ka oma elu. Ära tunne end halvasti, kui teed asju ilma nendeta.
11
Jaga oma õnne nendega. Uuringud näitavad, et vanematele teeb rõõmu teadmine, et nende lapsed on õnnelikud. Saage heaks tütreks ja andke neile teada, kui teil läheb hästi. Kui olete nendega midagi häirivat, andke neile kindlasti teada, kui asjad on korras. Saatke oma vanematele pilte oma õnnelikest aegadest, kui nad ei saa olla. seal osaleda. Kui teil on midagi erilist jagada, vestelge nendega, et nad näeksid teie rõõmu. Te ei pea jagama iga pisiasja, mis juhtub. On okei, kui jätate mõned rõõmuhetked endale.
12
Tutvustage neid oma sõpradele. Sa võid saada heaks tütreks, kui annad vanematele teada oma elus olevatest inimestest. See paneb nad tundma end teiega lähedasemana ja võib-olla saavad teid paremini mõista. Nad ei pea ega pea kohtuma kõigi teie kaaslastega, kuid peaksite laskma neil kohtuda inimestega, kes on teile olulised. Mis siis, kui teie isa tõmbab teie sõbra kõrva tagant “võluväel” mündi välja, ära tunne piinlikkust. Saage aru, et teie vanematele ei pruugi kõik teie elus meeldida. See on okei. Mõnikord ei sobi isiksused lihtsalt kokku. Mõnikord on teie vanemad lihtsalt mures selle pärast, et see inimene pole teile hea. Kui teie vanematele ei meeldi teie sõber (sõbrad), proovige mõista, miks ja vaadake olukorda nende vaatenurgast. Tea, et su vanemad tahavad sulle ainult parimat.
13
Võtke oma vanemate abi vastu. Võib arvata, et see, kui su vanemad aitavad sind lapsehoolduse, raha või isegi projektiga, teeb sinust halva tütre. Kuid uuringud näitavad, et vanemad on õnnelikumad, kui nad saavad teid mingil moel toetada ja kui nende abi võimaldab teil elada õnnelikumat elu. Kuigi te ei pruugi nende abi vajada, võtke see vastu, kui nad seda pakuvad. See paneb nad tundma, et nad on kasulikud ja on teie elus kaasatud. Seega, kui teie isa soovib teid teie projektiga aidata, siis laske tal. Või kui teie ema kingib teile uue kööginõu, võtke see vastu ja kasutage seda õhtusöögi valmistamiseks. teda.
14
Tänan oma vanemaid viiside eest, kuidas nad on sind aidanud. Oma vanemate ohverduste ja jõupingutuste tunnustamine teile hea elu pakkumisel on suurepärane võimalus oma vanemaid hästi kohelda. Proovige oma vanemaid tänada, kui nad teie heaks midagi väikest või suurt teevad.Näiteks võite tänada oma vanemaid selle eest, et nad ostsid teile uued riided või käisid nädalaõhtul mõnel teie jalgpallimängul.Võite öelda oma vanemate tänamiseks midagi lihtsat , näiteks: “Aitäh õhtusöögi eest! See oli tõesti hea!”
15
Näidake oma vanematele austust. Saage heaks tütreks, rääkides nendega ja koheldes neid austusega. Austav olemine näitab oma vanematele, kui küps te olete ja hindate neid. Samuti näitab see neile, et nad kasvatasid teid õigel viisil. Ärge olge nende suhtes avalikult ega teiste ees (või isegi kodus privaatselt) halvustav ega ebaviisakas. Ehkki peate võib-olla oma vanemaid vananedes aitama, peaksid siiski vältima nende patroneerimist või lugupidamatust. See paneb nad tundma piinlikkust ja alandatud tunnet või tunnevad, et neil poleks iseseisvust.
16
Olge oma vanematega kannatlik. Mõne asja tegemine või õppimine võtab teie vanematel kauem aega. Heaks tütreks saamine tähendab nendega kannatlikkust. Ärge kiirustage nendega ega olge neis pettunud, kui nad midagi teha üritavad. Andke neile aega, austust ja abi, mida nad vajavad. Näiteks selle asemel, et öelda: “Issand, ema! Peate lihtsalt siia pühkima!” Proovige öelda: “Ma tean, et see võib alguses masendav olla. . Pühkige ühe sõrmega vasakult paremale. Pidage meeles, et nad olid teiega kannatlikud, kui olite laps.
17
Näidake oma vanematele kiindumust. Kallista neid või patsuta õlale. Hoidke nende kätt nagu lapsepõlves. Oma vanematega kiindumine on üks suurepärane viis heaks tütreks saada, sest enamikule kõigile meeldib füüsilise kontakti mugavus ja lähedus.
18
Tehke oma vanematele midagi toredat. Heaks tütreks saad, kui aitad oma vanemaid ja teed pisiasju, et neid naeratada.Kui su ema peseb pärast kurnavast kontoripäevast naasmist nõusid, on vähim, mida saad teha, on nõudelt rasva maha küürida.Anna need on “sinule mõtlemise” kaart, millel pole muud põhjust kui lihtsalt sellepärast, et te neile mõtlete. Paku annetuskast kogumiskeskusesse ära anda.
19
Määra piirid. Mõnikord võivad vanemad olla vägivaldsed või lihtsalt mürgised. Kui teie vanemad hüüavad teid, naeruvääristavad teid või alandavad teie enesehinnangut, peaksite seadma piirid. Sa võid olla hea tütar ja kohelda oma vanemaid hästi ning samal ajal öelda, et mõned asjad ei ole korras. On okei, kui palud oma vanematel lugupidavalt sinuga lugupidavalt rääkida. Näiteks võite öelda: “Isa, see teeb mulle haiget, kui ütlete, et ma pole midagi muud kui häda. Palun ärge öelge mulle seda.” Distsiplineerimisel ja väärkohtlemisel on vahe. Teid füüsiliselt hüütakse. teile haiget tegemine ja sellised asjad ületavad vanemate vastuvõetava käitumise piire. Mõistke, et kui teie vanemad paluvad teil teha midagi, mille kohta teate, et see on vale või mis teeb teile haiget, ei pea te seda tegema. Sel juhul te ei pea seda tegema. peaks ütlema kellelegi, keda usaldate.
20
Tunnistage oma sarnasusi. Me kulutame sageli palju aega, rõhutades meie ja meie vanemate vahelisi erinevusi. Saage heaks tütreks, andes vanematele teada, et tunnete ära, kuidas olete sarnased. See paneb nad end hästi tundma ja tugevdab teie sidet.Näidake oma emale, et saate temalt oma küpsetamisarmastuse, tehes talle omatehtud koogi.Tuletage isale meelde, et sa tõmbad mõtlemise ajal kõrva taha, nagu temagi.Pidage meeles, siiski, et olete ikkagi oma inimene. See, et su emal on tuline tuju, ei tähenda, et ka sina pead seda tegema.
21
Veeta aega teiste pereliikmetega. Teades, et sul on head suhted oma vanavanemate, õdede-vendade, nõbudega, tunnevad vanemad, et oled hea tütar. Nad tunnevad, et hindate ja hindate oma perekonda. Kui teie vanemad teid oma sõnadega (või muul viisil) kuritarvitavad, võivad teie pereliikmed aidata teil selle olukorraga toime tulla.