See on lihtsam, kui arvate. Hea hüppelöök on kompaktne ja sellel on vähe või puudub igasugune lisaliigutus. Kui proovite saada paremaks laskuriks, keskenduge laskevormi olulistele aspektidele, seejärel harjutage seda vormi ikka ja jälle, kuni see muutub automaatselt.
1
Painutage põlvi ja asetage õlad korvi poole, hoidke laias asendis ja painutage põlvi. Veenduge, et pildistamisel oleksite alati tasakaalus.
2
Ärge unustage alati otse üles hüpata. Ärge kunagi hüppage küljele, ette või taha (kui te ei ürita.)
3
Plahvata ülespoole ja tulista tõusul palli.
4
Küünarnukk peab laskmisel jääma sirgeks. See tähendab, et teie küünarnukk on alati suunatud korvi suunas.
5
Keskenduge randme sirgeks nipsutamisele. Hoidke oma järelkäiku, kuni pall läheb läbi rõnga. Kogu palli hoog ja pöörlemine peaksid tulema teie randmelt. Jõudu lasu jaoks annavad teie jalad.
6
Heal hüppelöögil on kõrge kaar, mis ulatub kõrgeima punktini 2/3 teest velje poole. Pildistamisel mõelge, et teie võte on üles ja välja. Nende kahe tasakaal teeb hüppelöögi sisse.
7
Järeltegevuseks palli vabastamisel klõpsa randmelt nii, et käsi näeks välja nagu paneksid selle küpsisepurki. See annab pallile tagasipöörde.
8
Ärge unustage keskenduda veiselihale. B on tasakaalu jaoks, E on silm, E on küünarnukk ja F on järgimine. Pidage meeles, et seiske alati näoga korvi poole ja olge tasakaalus.
9
Alati maanduge näoga velje poole. Ärge kunagi suunake oma jalgu seinale ega suunake jalgu mujale kui veljele.