Kardiopulmonaalse elustamise (CPR) sertifikaadi saamine on väga kasulik. CPR päästab elusid ja seda on lihtne õppida ning seda on lihtne sertifitseerida. Riigid, kus on pühendunud südame- ja terviseühendused (nagu Ameerika Südameassotsiatsioon (AHA) ja Punane Rist), korraldavad teie mugavuse huvides palju erinevaid seminare ja tunde. . See oskus võib olla teatud karjäärides, näiteks lastehoius, tervishoius ja tegevusteraapias, oluline ning see on kasulik oskus.
1
Määrake sertifikaadi saamise põhjused. CPR-i sertifikaadi saamiseks on palju põhjuseid. Mõned kõige olulisemad on järgmised: Saate päästa elusid – see õpetab teid ümbritsevat teadvustama ning südameseiskumise ja muude kurnavate olukordade märke ära tundma. Olete paremini varustatud teisi abivajajaid aitama. Uuringud on näidanud, et CPR-sertifikaadiga isikud annavad vajaduse korral abi suurema tõenäosusega. See näeb CV-s hea välja. CPR-sertifikaat võib olla kasulik paljudel töökohtadel, nagu lastehoid, haridus, toitlustus, sporditreener ja eakate hooldamine. See annab teile meelerahu, teades, et olete valmis teisi abivajajaid aitama.
2
Valmistage ette küsimused, mida sertifitseerimispakkujatelt esitada. On mõned korduma kippuvad küsimused, mida peaksite küsima oma sertifitseerimisorganisatsioonilt, et veenduda, et saate kursusest maksimumi. Need küsimused hõlmavad järgmist: kas ma saan pärast selle kursuse läbimist CPR-kaardi? See näitab, et olete lõpetanud sertifitseeritud kursuse. Kas ma saan selles klassis praktilist koolitust? Kuigi saate selle sertifikaadi vormistada veebis, võib olla kõige parem neid oskusi klassiruumis harjutada. Kas minu juhendajal on CPR-sertifikaadi õpetamise sertifikaat? Soovite veenduda, et teie juhendajal on seaduslik õigus klassi õpetada!
3
Vastama vanusenõuetele. Peaaegu kõik saavad osaleda CPR-klassis. Kui olete võimeline tasuma kursuse tasu ja täitma vajalikke ülesandeid, võite saada elude päästmise tunnistuse. Soovitatav on anda kaarte juba 10-aastastele lastele.
4
Õppige kompressioone tegema. See on mõeldud verevoolu taastamiseks. CPR-kursuse käigus õpetab teie treener teid õigesti tegema täiskasvanutele ja imikutele rinnale surumist. Õpid:Pane ohver selili.Põlvita kannatanu küljele.Pane oma käe kand õigesse asendisse kannatanu rinnale (nibude vahele). Asetage käed üksteise peale. Hoidke oma küünarnukid sirged ja õlad ruudukujulised ja otse käte kohal. Kasutage oma ülakeha raskust ja vajutage otse alla. Suruge kõvasti umbes 100 kompressiooni minutis.
5
Saate aru, kuidas hingamisteid puhastada. Pärast rindkere surumist peaksite õppima, kuidas puhastada inimese hingamisteed. Üldiselt teete seda pea kallutamise ja lõua tõstmise manöövriga. Selleks: Tõstke peopesaga õrnalt kannatanu otsaesist. Seejärel kallutage pea õrnalt tahapoole. Teise käega kallutage lõug ette. Kontrollige normaalset hingamist ja rindkere liikumist. Alustage suust suhu hingamist, kui ohver ahmib või ei hinga normaalselt.
6
Keskendu hingamisele. CPR-kursuse käigus saate teada, kuidas õigesti hingata suust suhu. Selleks:Pärast kannatanu hingamisteede vabanemist (kasutades pea kallutamise, lõua tõstmise manöövrit), pigistage tema ninasõõrmed kinni. Katke kannatanu suu omaga, et tekiks tihend. Valmistuge tegema kaks päästvat hingetõmmet. Hingake üks sekund ja jälgige, kas rindkere tõuseb. Kui see juhtub, tehke teine hingamine. Kui rindkere ei tõuse, korrake hingamisteede puhastamise manöövrit (pea kallutamine ja lõua tõstmine) ja proovige uuesti. Pärast päästehingamist tehke kolmkümmend rinnale surumist. Jätkake CPR-liigutusi, kuni liikumise märgid või meditsiinipersonal saabub.
7
Pange inimesed taastumisasendisse. Taastumisasend on loodud selleks, et hoida kannatanu hingamisteed avatuna. See tagab ka selle, et ohver ei lämbu vedelikest ega oksenda. CPR-tunnis õpite: langema ohvri lähedale maale. Asetage ohvri käsi, mis on teile lähim, tema pea poole täisnurga all. Tõstke ohvri teine käsi üles tema pea poole, nii et käe tagakülg puudutab tema põske. Painutage tema põlve, mis on endast kõige kaugemal, täisnurga all. Keerake teda ettevaatlikult küljele, tõmmates kõverdatud põlve. Sel hetkel peaks tema käsi pehmendama pead. Kallutage pead veidi tahapoole; see tagab, et tema hingamisteed on avatud. Jääge inimese juurde ja jälgige tema seisundit.
8
Eeldatavasti võtab kursus paar tundi. Üldiselt kulub CPR-i põhikursuse läbimiseks umbes kolm tundi. Need kursused võivad olenevalt klassi vaatajaskonnast kesta kauem või lühemad. Näiteks kui uuendate alles oma CPR-sertifikaati, võib selleks kuluda vähem aega kui klassiruumil, mis on täis uusi õpilasi.
9
Mõnel juhul valmistuge kirjalikuks eksamiks. Mõnel sertifikaadil, näiteks AHA BLS-kursusel, on 25 küsimusest koosnev test, mille läbimiseks peate saama 84% või rohkem. Need küsimused hõlmavad teie klassis käsitletud materjali, sealhulgas hädaolukordades reageerimist. Saate sooritada eeltesti AHA veebisaidil, mis võib aidata teil valmistuda.
10
Valmistuge oskuste kontrolliks. Peate näitama, et olete võimeline täitma CPR-i ja muid elupäästvaid ülesandeid. See võib hõlmata järgmist: Patsiendi reageerimise kontrollimine. Hädaolukorras reageerimise signaali aktiveerimine Hingamisteede avamine lõua kallutamise meetodil Hingamise kontrollimine Unearteri pulsi kontrollimine CPR käe asendi määramine. Sobivate CPR kompressioonide tegemine.
11
Ärge unustage uuesti sertifitseerida. Sertifikaadid kestavad tavaliselt umbes kaks aastat. Uuendamiseks peate kursuse uuesti läbima. Aegumiskuupäevad kuvatakse teie CPR-sertifikaadi kaardi allosas.
12
Tuvastage akrediteeritud programmid. Soovite olla kindel, et saate sertifikaadi akrediteeritud allikast. Alati on kõige parem läbida tuntud organisatsioon (näide: AHA, Punane Rist), mis on spetsialiseerunud tervisele ja ohutusele.Nende veebisaitidel on üksikasjalik teave nende programmide ja sertifikaatide kohta.Mõned veebiprogrammid võivad proovida müüa sertifikaate, mis ei ole seotud riiklike sertifikaatidega. institutsioonid. Ärge makske programmide eest, mis lubavad sertifikaate ilma oskuste kontrollita või ei saada sertifikaate posti teel. Mõnikord lubavad veebiprogrammid pärast kursuse lõpetamist kohese elektroonilise kursuse kaardi. Enamasti on need pettused ja neid tuleks vältida.
13
Vältige pettusi. Õiguspärane ettevõte ei proovi kunagi teile toodet müüa. Riiklikud organisatsioonid hoiatavad kasutajaid pettuste eest, mis üritavad müüa kindlustust või muid tooteid. Vältige ja olge ettevaatlik kõigiga, kes paluvad teil: esitada rahalist või isiklikku teavet, nagu isikukoodid, sotsiaalkindlustuse numbrid või paroolid; osta kindlustust AHA või muude riiklike organisatsioonide nimel; ostma sertifitseerimisprogrammide eksami vastuseid.
14
Maksa tasu. Sertifikaadi saamiseks peate tasuma kursuse läbimise tasu. Hinnad on erinevad. CPR-i põhikursus on umbes 30 dollarit.
15
Valige klassi tüüp. Sertifikaadi saamiseks saate üldiselt valida kolme tüüpi klassitüüpide vahel: isiklik, segatud, veebipõhine. Igal neist on oma eelised ja puudused. Isiklikud klassiruumid pakuvad personaalset juhendamist. Juhendajad saavad jälgida, kas õpilasel on küsimusi või probleeme. Saate lihtsamini praktiseerida vajalikke oskusi tegelikus klassiruumis. Negatiivne külg on aga see, et peate reisima asukohta. Segaklassid pakuvad veebiklasside paindlikkust. See pakub ka praktilist koolitust. Need tunnid ei ole sageli asünkroonsed ja on ajastatud kindlatel kellaaegadel, mis võib piirata juurdepääsetavust. Veebitunnid on suurepärased paindlikkuse jaoks. Saate neid võtta igal ajal ja omas tempos. Sageli puudub neil aga personaalne ja praktiline koolitus.
16
Registreeruge üldise CPR ja AED (automaatse välise defibrillaatori) kursusele. See kursus on mõeldud üldise CPR-sertifikaadi saamiseks, sealhulgas: päästva hingamise ja rindkere kokkusurumise tehnikad.Imiku-, lapse- ja laste CPR-i kiirabikotiga CPR-ravi.AED-i kasutamine.Lämbumisreaktsioon.
17
Kaaluge Basic Life Support (BLS) sertifikaati. See on põhjalikum kursus, mida õpetavad sertifitseeritud instruktorid. See on mõeldud tervishoiutöötajatele ja hooldajatele. See sisaldab koolitust: Esmaabitehnikad.Rinnal surumine ja päästehingamine.Põhiline elutoetus šoki, uppumise ja narkootikumide üledoosi korral.AED kasutamine.Insuldiohvritega tegelemine.Verega levivate patogeenide koolitus.
18
Hankige esmaabi tunnistus. See on üldtund kõigile, kes soovivad õppida esmaabi ja CPR-i. See sisaldab, kuidas reageerida:Väikesele/suurele verejooksule.Põletustele.Teadvuseta ohvritele.Minestamise/kuumarabanduse ohvritele.Hammustustele ja nõelamistele.Allergilistele reaktsioonidele.Lämbumisele.