Aktiivsüsi valmistatakse kõrgel temperatuuril põlevatest taimsetest materjalidest, nagu kookospähkli koored. Kuid see läbib teise protsessi, et see “aktiveerida”, nii et pelgalt grilli tuha maha närimine pole sama asi. Enamik kodus kasutatavaid abinõusid, mis kasutavad aktiivsütt, ei ole teaduslikult toetatud, kuid mõnel inimesel on nendega õnne. Saate seda kasutada sees või väliselt, kuid selle toidulisandi lisamisel peaksite arvestama ka riskidega.
1
Valige vorm. Aktiivsütt võite leida vedeliku, tablettide, pillide, suspensiooni või pulbri kujul. Võite võtta ka aktiivsütt sellistes vormides nagu limonaad või smuutid. See, mille valite, on teie otsustada, olenevalt sellest, kuidas soovite seda kasutada. Tabletid ja pillid on tavaliselt kontsentreeritumad. Aktiivsütt leiate Internetist või toidulisandite kauplustest. Küsige alati enne toidulisandi võtmist oma arstilt. Teie arst võib teile nõu anda aktiivsöe annuste kohta.
2
Proovige seda detoksifitseerimiseks. Mõnel inimesel on olnud õnne oma keha detoksifitseerimiseks aktiivsöe kasutamisel. Aktiivsüsi seondub teiste ainetega, seda protsessi nimetatakse “adsorptsiooniks”, mis viib selle, millega see seondub, teie kehast välja. Kui inimesed räägivad detoksifitseerimisest, siis nad ütlevad, et see eemaldab teie kehast toksiine ja kemikaale, mida võite alla neelata või omastada. teie keskkonnast. Kuid seni, kuni olete terve, teeb teie keha üsna head tööd, eemaldades need asjad ise neerude ja maksa kaudu. Kuid pidage meeles, et aktiivsütt ei saa valida. See seostub teie kehas nii heade kui ka halbade asjadega, viies need teie süsteemist välja.
3
Kasutage seda gaaside ja puhitus. Mõned inimesed kasutavad gaasi ja puhituse leevendamiseks aktiivsütt. Proovige võtta 500 milligrammi aktiivsütt tund ja 30 minutit enne sööki. Võite võtta tablette või pille, kuid jooge kindlasti koos sellega klaasitäis vett. Võib juhtuda, et see aitab vähendada gaasivalu. Võite juua ka lisaklaasi vett, et süsi kiiremini kohale jõuaks. Kuid söe kasutamine enne sööki võib vähendada teie oluliste toitainete imendumist.
4
Ühendage see seedimise puhastusvahendiga. Teine viis, kuidas inimesed aktiivsütt kasutavad, on seedepuhastus. Näiteks võivad mõned inimesed süüa ainult puuvilju, köögivilju ja valke, mis on kehale kerged, koos aktiivsöega nädala jooksul, mis aitab süsteemi puhastada.
5
Kasutage seda mürgistuse korral. Aktiivsütt on traditsiooniliselt kasutatud siis, kui keegi on saanud mürgituse. Kuid see on sellel eesmärgil vaid mõnevõrra tõhus, kuna see ei seostu selliste asjadega nagu alkohol, naftasaadused, liitium, boorhapped, raud, tugevad happed ja leelised. Seetõttu tuleks seda sel eesmärgil anda ainult arsti juhendamisel.
6
Proovige sellega hambaid pesta. Üks viis, kuidas mõned inimesed aktiivsütt kasutavad, on hammaste harjamine. Tehke lihtsalt märjaks ja pange hambapasta harjale nagu tavaliselt. Piserdage või kastke hari aktiivsöesse ja seejärel harjake hambaid tavapäraselt. Ärge muretsege, te ei maitse midagi, kuigi see muudab teie suu ajutiselt mustaks. Mõned inimesed ütlevad, et söe kasutamine hammastel muudab need valgemaks ja puhtamaks. Kuid te ei soovi seda oma hammastel liiga palju kasutada, kuna see on abrasiivne ja võib aja jooksul teie hambaid kahjustada. Enne ravi alustamist pidage nõu oma hambaarstiga, sest ta teab teie konkreetseid vajadusi.
7
Kasutage seda näomaskis. Mõned näomaskid kasutavad koostisosana aktiivsütt. Kuigi söe nahale kasulike omaduste kontrollimiseks on vaja rohkem uuringuid, võivad söemaskid nahka puhastada ja detoksifitseerida. Kasutate maski nagu iga teist, mida kasutaksite. Hõõruge seda oma näole ja jätate vajalikuks ajaks seisma, seejärel peske see maha. Järgige hoolikalt pakendil olevaid juhiseid. Kui kasutate oma näol aktiivsütt, peate selle eemaldamiseks võib-olla pisut nühkima.
8
Kandke seda putukahammustuste korral. Teine rakendus, mille jaoks mõned inimesed aktiivsütt kasutavad, on putukahammustused. Valmistage aktiivsöest ja kookosõlist pasta ning kandke see hammustuskohale. Katke kindlasti sidemega, kuna see määrib riideid, mööblit ja vaipa. Akne puhul võite proovida midagi sarnast, välja arvatud juhul, kui segage süsi kookosõli asemel aloe veraga. Kandke see aknele. Laske sellel kuivada, seejärel loputage see maha.
9
Ärge võtke seda koos teiste ravimitega. Aktiivsüsi ei lase teie kehal teatud asju omastada. Seega, kui te võtate seda koos tavaliste ravimitega, ei pruugi te sellest tegelikult midagi imenduda. Pärast aktiivsöe võtmist oodake kindlasti vähemalt 2 tundi, et võtta ravimeid.
10
Ärge lootke sellele pohmelli puhul. Mõned inimesed vannuvad pohmelli puhul aktiivsütt. Süsi aga tegelikult alkoholiga ei seostu, seega ei aita see pohmelli vastu kuigi palju. Alkohol jääb lihtsalt teie kehasse.
11
Mao sümptomitega pöörduge oma arsti poole. Kui märkate pärast söe võtmist kõhuvalu, pöörduge peagi oma arsti poole. Mao turse on veel üks haruldane kõrvaltoime, mis nõuab arstiabi. Vähem tõsiste kõrvaltoimete hulka kuuluvad kõhulahtisus, kõhukinnisus ja oksendamine, mis ei vaja ilmtingimata arstiabi, kuigi te peaksite aktiivsöe kasutamise lõpetama.