Kuidas saada aeroobikaõpetajaks?

Isegi nõrga majandusega riikides on nii täis- kui ka osalise tööajaga sertifitseeritud spordiinstruktorite jaoks palju võimalusi. Inimeste jaoks, kes naudivad aeroobikatundide võtmist, on loomulik samm saada aeroobikaõpetajaks. Parim viis aeroobikaõpetajaks saamiseks on rääkida oma klubi juhendajaga. Kui teile tema tund meeldib, võite seda kasutada sissejuhatuseks ja küsida, kas klubi palkab praegu.

Võimaluse korral küsige juhendajalt, kas ta oleks nõus teid juhendama aeroobikaõpetajaks saamiseks. Paljudel juhtudel töötab väljakujunenud juhendaja paljutõotava õpilasega, õpetades õpilasele erinevaid rutiine ja mustreid ning lubades õpilasel isegi osa klassist õpetada. See annab õpilasele võimaluse kogeda, mis tunne on tundi õpetada, ja otsustada, kas astuda järgmine samm, mis on saamas tunnistust või mitte.

Aeroobikaõpetajaks saamiseks ei ole litsentsi vaja. Enamik klubisid nõuab oma töötajatelt koolitust ja sertifikaate. USA-s pakuvad aeroobikasertifikaate kaks organisatsiooni – Ameerika Aeroobika- ja Fitnessi Assotsiatsioon (AFAA) ja American Council on Exercise (ACE). Mõlemad agentuurid pakuvad algajate juhendajate sertifitseerimisprogramme ning haldavad kirjalikke ja praktilisi eksameid, mis kontrollivad taotleja teadmisi. See koolitus ei hõlma mitte ainult aeroobika erinevate vormide, sealhulgas cuing’i ja koreograafia põhitõdesid, vaid annab juhendajale ka aluse anatoomia ja treeningfüsioloogia alal. See koolitus võimaldab juhendajal oma õpilasi õigesti õpetada, vältides samal ajal vigastusi.

Nii AFAA kui ka ACE nõuavad, et tulevastel juhendajatel oleks enne sertifikaadi saamist CPR-sertifikaat. Sertifikaate tuleb uuendada iga kahe aasta järel ja instruktorid peavad täitma teatud arvu täiendõppe ainepunkte, et neid pikendada. Paljud neist jätkuvatest krediidikursustest on saadaval veebis, kuid mõlemad organisatsioonid pakuvad erinevates kohtades seminare, mida saab nende nõuete täitmiseks kasutada. Nagu iga elukutse puhul, arendab aeroobikaõpetaja oma õpetamisstiili kogemustega. Sertifitseerimiskoolitus annab küll põhitõed, kuid individuaalsel juhendajal on suur vabadus nii enda stiilile kui ka klassi elanikkonnale sobiva programmi väljatöötamisel.

Alustades on oluline hoida asjad lihtsad ja mitte sattuda liiga keerulisse koreograafiasse või keerulistesse mustritesse. Sertifitseerimiskoolituse käigus õpetatud põhiliigutusi kasutades saab uus juhendaja kokku panna klassi, mis esitab osalejatele väljakutse, kuid ei aja neid segadusse. Muusika on oluline tööriist mitmel põhjusel. Esiteks on muusika saatel trenni teha lõbusam. Klassiliikmed võivad muusikasse takerduda ega saa isegi aru, kui kõvasti nad tööd teevad. Olulisem on aga see, et õige muusika aitab nii juhendajal kui ka õpilastel ühtlast tempot hoida.

On palju veebisaite, mis pakuvad spetsiaalselt segatud treeningmuusikat CD-vormingus või allalaaditavatena. Need segud on saadaval mitmesugustes löökides minutis, mis sobivad kõigega alates step-aeroobikast kuni spinningi, ja koos lauludega, mis sobivad igale vanuserühmale teismelistest kuni pensionärideni. Juhendaja peaks alati püüdma valida muusikat, mis meeldib enamikule tema õpilastest.

Edukamad aeroobikaõpetajad on entusiastlikud ja sõbralikud, kuid samas oma klassiliikmete vajadustele häälestatud. Juhendaja peaks alati andma klassile teada, milliste lihasrühmadega nad töötavad ja milliste harjutuste eeliseid nad osalevad. Eelkõige peaks tund olema lõbus ja inimesed peaksid tahtma tulla ja osaleda.

SmartAsset.