Ülesöömise korral abi saamine võib olla keeruline, sest paljude inimeste arvates on see probleem piinlik. Sellegipoolest on regulaarselt joobes oleva inimese jaoks hädavajalik abi saada, sest see seisund võib olla väga ohtlik, kui sellel lastakse käest ära minna. On palju privaatseid võimalusi, mis aitavad inimesel sellest ülesöömissundist üle saada, kuid tugirühmad pakuvad sageli odavaid ja pikaajalisi lahendusi. Ülesöömise korral abi saamiseks peate esmalt pühenduma teile sobiva abiallika leidmisele.
Ülesöömise vastu abi otsides on kõige olulisem meeles pidada, et kompulsiivsed ülesööjad kannatavad vaimsete probleemide all, mis ei kehti kõigi ülesööjate kohta. Tegelikult reageerivad paljud inimesed, kes söövad üles lihtsalt harjumusest, hästi traditsioonilistele toidutarbimise vähendamise meetoditele, näiteks dieedile. Kui võimalik, peaks inimene esmalt püüdma enda seest üles leida jõudu ülesöömise lõpetamiseks. Uuele elustiilile pühendumine on keeruline, kuid drastilised meetmed ülesöömise peatamiseks võivad olla palju intensiivsemad kui lihtsalt lõpetamise otsustamine.
Paljude viiside hulgast, kuidas ülesöömise korral abi saada, on tugirühmad tõenäoliselt kõige levinumad. Inimesed, kes peavad oma toidusõltuvust suureks probleemiks, võtavad sageli kokku, et üksteist toetada. Nendes tugirühmades pakutud strateegiad hõlmavad vastutuse, dieedi ja toetava sõpruse juurutamist inimese ellu. Selle konkreetse probleemi tugirühmad on sageli religioossed, kuid on võimalik leida tuge, millel pole religioosset alatooni. Religioossete inimeste jaoks võib nende tugirühmade usupõhine aspekt sellest häirest ülesaamisel tegelikult abiks olla.
Paljude inimeste jaoks on parem viis ülesöömise korral abi saamiseks pöörduda psühhiaatri poole. Inimestel, kes sunniviisiliselt üles söövad, on selleks sageli emotsionaalne või psühholoogiline põhjus. Toit võib kujutada endast karistust või lohutust, kuid mõlemal juhul pole probleemiks nälg ega toidu maitse. Probleemi juurteni jõudmine võib aidata inimesel ülesöömisest jäädavalt üle saada.
Tõeliselt rasketel juhtudel võib ülesöömise probleemi peatamiseks kasutada kirurgilist või meditsiinilist sekkumist, kuid sellega peab kaasnema ravi, et see oleks edukas. Näiteks mao klammerdamine ja reguleeritava maopaela operatsioon on mõlemad lahendused, mis võivad füüsiliselt vähendada inimese söödavat kogust, kuid need ei muuda ülesöömist motiveerivat sundi. Mõned inimesed venitavad lõpuks oma kokkutõmbunud kõhtu välja, sest nad sunnivad end sunniviisiliselt toitu sisse võtma isegi siis, kui see on valus. Sellisena ei ole hea mõte otsida ülesöömiseks puhtalt kirurgilisi lahendusi.