Kui te ei saa ründaja eest kohe põgeneda, on parim viis enda kaitsmiseks minna rünnakule ja keelata ta ajutiselt, et saaksite põgeneda. Tegutsege kiiresti ja agressiivselt ning lööge jõuliselt ühte nende haavatavatest kohtadest (nt silmad, kõri või kubemes). Samuti, kui nad teid haaravad, tehke kiire liigutus, et end vabastada ja jooksma. Kasutatavad tehnikad on olulised, kuid sama on ka halastamatu suhtumine, mida peate esile kutsuma, et teha seda, mida on vaja teha.
1
Torka need rusika või peopesa põhjaga päikesepõimikusse. Sulgege käsi rusikasse või hoidke seda lahti ja juhtige peopesa põhjaga. Lööge ründajat kiiresti ja jõuliselt pehmesse kohta vahetult tema rinnaku (rinnaluu) all. See liigutus lööb tõenäoliselt ründaja tuule välja, eriti kui ta ei pinguta eelnevalt oma kõhulihaseid. Pöörake ja jookske minema, kuni nad on ajutiselt keelatud. Nagu kõigi siin kirjeldatud ühe liigutusega löökide puhul, on eesmärk uimastada ründajat piisavalt kaua, et saaksite põgeneda. Jätkake täiendavate rikkumistega ainult siis, kui te ei saa põgeneda.
2
Lööge nende kaenlaalust oma avatud käe küljega. Kui teie ründaja tõstab ühe oma käe üles, lõigake nii kõvasti kui võimalik tema avatud kaenla alt. Kasutage oma käe külge roosaka all. See põhjustab nende käe ajutiselt tuimaks ja põhjustab ka üsna vähe lühiajalist valu. Olenevalt teie asendist võite ka küünarnukiga lüüa kaenlaalusesse. Selleks peate lööma nii kõvasti kui võimalik. tõhus.
3
Haki või torka nende kael rangluu kohal. Suunake nende kaela juure, vahetult rangluust kõrgemale ja hingetoru ühele küljele. Lööge neid oma avatud käe küljega, otse oma roosaka all. See löök on alati valus ja võib põhjustada neil hingeldust või unearteri tabamise korral teadvuse kaotada. Kui te ei suuda täielikku lööki anda, isegi alale jõuliselt sõrmeotstega torkides võib ründaja uimastada.
4
Laske mees kubemes põlvili või pigistage tema munandeid. Aja oma põlv meessoost ründaja jalge vahele nii kõvasti kui võimalik. Teie eesmärk on nende munandid oma põlvekedraga purustada. Põgenege, kuni nad on uimastatud. Ärge lööge jalaga, sest ründaja võib teie jalast haarata ja teid pikali lüüa. Põlvelööki on palju kiirem ja raskem kaitsta, eriti kui olete oma ründajale lähedal. Kui te ei saa põlve kasutada, pigistage oma käega ründaja munandeid nii kõvasti kui võimalik, seejärel jookske. Põlv kubemesse võib töötada ka naisründajal.
5
Koputage neile tugeva käega kõrva. Koputage kergelt oma käsi ja lööge ründajale vastu pead, otse üle kõrva. Lisaks tekitatavale valule võib see löök rebeneda nende kuulmekile, põhjustades täiendavat valu ja desorientatsiooni. Tõenäoliselt lõhkete kuulmekile, kui neil on löögi ajal suu lahti. Võite mõlema käe löömiseks kasutada mõlemat kätt. kõrvad samal ajal.
6
Lööge nende põlvekedra külge nii kõvasti kui saate. Lööge kiiresti, kuid jõuliselt, nii et teie jala sisemine külg, vahetult alla pahkluu, tabab nende ühe põlvekedra väliskülge. Teie eesmärk on panna nende põlv kinni ja muuta nad põgenemisvõimetuks. On täiesti võimalik, et selle liigutusega rebenete nende põlve sidemed, seega kasutage seda ainult ründaja puhul. Aga kui peate seda kasutama, lööge kõigest oma jõust. Kui te ei saa jalaga nende põlve külge lüüa, võib jalalaba põhjaga jalalaba põlvekedra ettepoole panna ka põlve.
7
Viige oma peopesa alus nende nina alaossa. Suunake oma peopesa põhi nende ninasõõrmetele ja lööge ülespoole liikudes nii tugevalt kui võimalik. Tõenäoliselt murrate nende nina, põhjustades põletavat valu, palju verejooksu ja vesiseid silmi, mis hägustab nende nägemist. Olenevalt teie asukohast võib küünarnuki või põlve ninasse löömine sel viisil anda sama efekti. Tehes seda piisavalt jõuliselt. , võib see samm põhjustada katastroofilist ja potentsiaalselt surmavat kahju.
8
Torka need sõrmedega silma. Sirutage oma kaks esimest sõrme välja ja torgake neile silma, nagu oleksite üks kolmest sõrmust, kuid ründage tõsiselt ja kogu oma jõuga. Teise võimalusena keskenduge rünnak ühele silmale sõrme või pöidlaga. Ärge olge kiuslik või kõhklev, kui teid rünnatakse. Viige sõrmed nende silmakoobastesse. Kui nad sind ei näe, ei saa nad sind rünnata. Võimalik, et tekitate püsivaid silmakahjustusi, kuid nemad otsustasid teid rünnata. Isegi kui nad suudavad teie silmarünnaku blokeerimiseks käe tõsta, annab see teile võimaluse kas pöörata ja joosta või kasutage teist rünnakut (nagu põlv kubemesse).
9
Lööge nende hingetoru rusika, peopesa, käe või küünarnukiga. Hingetoru on üks õrnemaid ja haavatavamaid kohti inimkehal. Iga otsene jõuline löök jätab ründaja hingamata ja löök, mis purustab tema hingetoru, võib lõppeda surmaga. Kui teie ründajal on Aadama õun, siis sihtige otse selle poole. Ründaja hingetoru piisavalt jõuline pigistamine sõrmede ja pöidla vahel võib samuti olla ajutiselt (või isegi jäädavalt) purustada.
10
Pöörake oma kätt ja lööge nende käsi eemale, kui nad teie randmest haaravad. Kui teie ründaja hoiab käe ümber teie randme, liigutage seda kätt kiires ja tihedas ringis, mis liigub teie kehast alla ja eemale. Tõenäoliselt lõdvestub nende haare, kui tulete ringi, võimaldades teil ringi lõpetades nende käe eemale lüüa. Ideaaljuhul saate pärast nende käe eemale löömist kohe pöörata ja joosta. Kui see pole võimalik, tehke koheselt järgnev löök, kasutades teist kätt, et tabada nende nina alaosa, olles valmis minema.
11
Pigista nende käsi enda oma vahele, kui nad haaravad su särgi esiosast kinni. Asetage oma käed teid haarava käe mõlemale küljele ja pigistage nii kõvasti ja nii kiiresti kui võimalik. Sama liigutusega suruge allapoole ja kehast eemale. Pöörake ja jookske kohe, kui võimalik. Vajadusel tehke kohe teine liigutus, näiteks jõuline põlv kubemesse.
12
Kui nad sind tagant kinni haaravad, trampige jõuliselt nende varvastele või jalalabale. Trampige oma kannaga otse alla nende varvaste ülaosale nii tugevalt kui võimalik või püüdke nende suure varba ja pahkluu vahelist ala. Nad vabastavad peaaegu kindlasti haarde ja nad ei saa teile kohe järele joosta. Võtke oma eesmärgiks varvaste murdmine, peate olema agressiivne!
13
Tähelepanu tõmbamiseks karjuge valjult ja agressiivselt. Pole tähtis, kust ründaja teid haarab või lööb, tehke vastu võitlemise ajal nii palju müra, kui saate. Karjumine tõmbab kõrvalseisjate tähelepanu ja vähendab tõenäosust, et teie vastane jätkab rünnakut. Teie instinkt on karjuda “Appi!”, kuid vali midagi agressiivsemat, näiteks “Kao minema!” või ” Laske lahti!†Veenduge, et kõlaksite jõuliselt ja vihaselt. Nii tõmbate ikkagi kõrvalseisjate tähelepanu. Kui nad katavad teie suu, trampivad jalga, torkavad silma, hammustavad sõrmi nii kõvasti kui võimalik, või tehke muid keelavaid liigutusi, mida saate.
14
Osalege enesekaitsetundides, et parandada oma oskusi ja agressiivsust. Enesekaitsetunni läbimine on parim viis õigete tehnikate õppimiseks, mida vajate ründaja kiireks keelamiseks. Lisaks õpetatakse teid ligi pääsema agressiivsele, halastamatule mõtteviisile, mida peate rünnates kasutama. Eesmärk on treenida seni, kuni teie reaktsioon on instinktiivne, peate suutma tuvastada ja rünnata vastase nõrku kohti, enne kui nad saavad reageerida. -Kaitsetunde pakutakse sageli võitluskunstide stuudiotes, spordiklubides, kogukonnakeskustes, kolledžilinnakutes ja muudes kohtades.
15
Võimalusel vältige otsest konflikti. Kui suudate potentsiaalse ründaja eest põgeneda, tehke seda. Kui teil on võimalus rahvahulgaga liituda või politseisse helistada, tehke ka seda. Vältige alati füüsilist vastasseisu, kui saate. Siiski nõustuge ka sellega, et füüsiline konflikt võib ründajaga olla vältimatu. Kui see nii on, ärge kõhelge enda kaitsmiseks kasutamast kõiki teie käsutuses olevaid vahendeid.
16
Lööge esimesena ja jõuliselt, et saaksite põgeneda. Kui tunnete end otseselt ohustatuna ja ei saa põgeneda, ärge oodake, kuni ründaja teeb esimese sammu. Lööge neid esmalt blokeeriva löö