Enesekaitse peamine reegel on tegutseda ainult vajaduse korral, viimase abinõuna. Selle reegli osana on rünnaku eest põgenemine teie eelistatud valik, selle asemel, et püüda end kaasa lüüa ja kaitsta; ellujäämine olukorras, kus teid röövitakse, rünnatakse või kaklusse vahele jääb, ei ole kindlasti see, mida filmid näitavad, nii et ärge kartke end kaitsta, väljudes olukorrast niipea kui võimalik. Ründaja tõrjumine ei ole Nii palju kiirusest kui hetkest, mil saate olukorrast eemalduda, tähelepanu pööramises ja seejärel distantsi loomises ja tähelepanu tõmbamises. Kui te ei mäleta rünnaku korral midagi muud, pidage meeles siin toodud soovitusi põgenemiseks; pidage meeles, et “kes võitleb põgenemise eest, võib elada veel ühe päeva võitluseks”.
1
Olge kogu aeg ümbritsevast teadlik. Olenemata sellest, kes te olete ja kuhu lähete, on oluline olla kogu aeg ümbritseva suhtes valvel ja olla väga ettevaatlik, et mitte sattuda piirkonda, kus on suur tõenäosus tüli, vastasseisu ja agressiooni näol. Näiteks hoiduge teadaolevatest halbadest linnaosadest, kui see vähegi võimalik; Reisides küsige kohalikelt, kus on linna, alevi või maa turvalised osad, ja jääge nendesse.
2
Tunnistage, kui vastasseis on ähvardav. Ilmselgelt, kui keegi kavatseb sulle rusikaga pihta jõuda, oled sa enam kui teadlik, et oled vastasseisus. Varasemate märkide äratundmine võib aga aidata teil paremini teada, millal midagi ette võtta ja kiiremini pääseda. Tegelikult on psühholoogid näidanud, et me mitte ainult ei kipu tajuma probleeme, kui see meid ähvardab, vaid et 99 protsendil juhtudest annavad inimesed märke ja hoiatusi selle kohta, mida nad tegema hakkavad. Just nende märkide märkamise hetkel on teil veel võimalus põgeneda. Otsige selliseid märke nagu: Potentsiaalse ründaja ja teiste läheduses seisvate inimeste agressiivne hoiak; agressiivne, solvav ja ebasõbralik keel karjumine; teile ja teistele suunatud ähvardused; relvade vehkimine, olgu see siis ilmselgelt relv või ajutine relv, näiteks relvatükid. puit, lõigatud klaas, katkised esemed, mida on teritatud jne. Ähvardavad žestid ja hoiakud Sinu sisemine kõhutunne ütleb, et oled sattumas halba olukorda; tunnetage seda ja kuulake oma meeli.
3
Väljuge olukorrast niipea kui võimalik enne füüsilist kontakti. Kui suudate kiiresti tänavalt maha keerata või kiiresti kahekordistada, enne kui jõuate agressorini, tehke seda. Võimalik, et te ei pea jooksma või võite arvata, et jooksmine võib selles etapis liigset tähelepanu äratada; peate seda hindama vastavalt olukorrale. Otsustage seda kiiresti ja minge lihtsalt minema. Praeguses etapis ei pruugita teid jälitada, seega lugege end õnnelikuks ja õppige olukorrast õppust. Vältige agressoriga silmsidet. Sellest võib piisata rünnaku esilekutsumiseks. Samuti ärge öelge agressorile mitte midagi; andke agressorile ruumi, mis on vajalik teile kui sihtmärgile keskendumiseks. Kui lahkute enne vastasseisu tekkimist, võite oma ründajast “üle sõita”, kaotades tema võimaluse ja te ei pea üldse nii kaugele jooksma; nurga taga ja vaateväljast eemal. Pidage meeles, et paljud meist arvavad meedias, et peame seisma ja võitlema. See pole mitte ainult alusetu oletus (lõpuks kulub filmivõitlusstseenide koreografeerimiseks, filmimiseks ja monteerimiseks kuid!), vaid see võib teie elu ohtu seada. Omapärased arusaamad vaprusest ja õilsusest võivad teid ohu eest pimestada.
4
Tea, et oled võimeline jooksma. Kuigi see võib seda lugedes tunduda iseenesestmõistetav, ei pruugi see vastasseisu keskel olla nii ilmne. Näiteks kas kannate riideid, milles saate mugavalt joosta, või on teil kõrged kontsad ja pliiatsseelik? Võimalik, et peate viimasel juhul kingi loopima, seelikut rebima ja paljajalu jooksma! Lisaks teadke oma treeningupiiranguid. Kui olete üldiselt heas vormis, peaks lühike jooks olema hea, kuid see hakkab valutama, mida kauem joosta. Kui olete füüsiliselt väga kehvas vormis, võib isegi lühike jooks olla liiga pingeline ja võite ümber kukkuda, kokku kukkuda või lihtsalt ei saa üldse joosta. Ilmselgelt on liiga hilja soovida, et oleksite intsidendi juhtudes heas vormis hoidnud, kuid kuna sa seda loed, kaaluge vormis hoidmist kui üht head viisi enda turvalisuse tagamiseks. Kui te ei saa üldse joosta , peate põgenemiseks kasutama muid enesekaitsemehhanisme, näiteks kõndima kiiresti minema, mitte provotseerima olukorda, peitma end võimalikult kiiresti või suunama lööke ja kaitsma oma haavatavaid organeid, kui juhtub halvim.
5
Kui olete sattunud olukorda, kus teid on füüsiliselt tabatud agressoriga või olete sattunud agressiivsesse olukorda ja teid ümbritsetakse, peate leidma hetke, mil saate põgeneda. Kulutage suur osa oma energiast, otsides mõnda hetke, mis võimaldab teil ründajast või agressorist eemalduda ja annab teile ruumi jooksma hakata. Ärge oodake, et näha, kuidas olukord areneb. Tõenäoliselt areneb see suunas, mis ei ole teile kasulik, nii et eeldage halvemat ja asuge esimesel võimalusel jooksma.
6
Jookse ründaja eest põgenemiseks. See, kas teie ründaja teid jälitab või mitte, pole esialgu oluline; lihtsalt eeldage, et peate enda ja ründaja vahele hoidma nii palju vahemaad, kui on teie parim ohutustaktika. Kuigi oportunistlikul röövlil või territoriaalse võitluse väljavalijal ei pruugi olla vähimatki soovi teid pärast sündmuskohalt lahkumist jälitada, võivad muud põhjused, nagu vihane endine väljavalitu, narkootikumid, jõugu maine, vihakuriteod või puhas kättemaksuhimu, seda inimest õhutada. sind jälitama; ärge eeldage nende motiive, vaid eeldage, et teil on vaja põgeneda. Jooksmisel pidage meeles järgmist. Jookske alguses kiiresti, et asetada teie ja ründaja vahele vahemaa. Kuid pärast esmast paugu peate hindama jälitaja pühendumust (kas ta järgib või mitte?) ja seejärel tempot tegema ja pingutamata jooksma. Kui see inimene jälitab teid tungivalt ja teil pole enam energiat, kui ta teid tabab, ei saa te end kaitsta. Enda tempo tegemine on eriti oluline, kui turvalisuseni on pikk tee või kui peate ründaja lõhnast eemale viskama, kui ta teid jälitab. Püüdke joosta seal, kus seda on lihtne teha ja kus te ei satu ummikutesse, kõrgel langeb või leiate end nurka surutud. Kui te maastikku sel viisil ei tunne, hoidke oma suundumusel silm peal. Kui näete, et ründaja hakkab maha jääma, suurendage oma jooksmist õiget kiirust, et teie vahelist vahemaad tihendada, ja seejärel tagasi. teie temposse. Selles etapis võite kaotada nad nende enda vastupidavuse puudumise tõttu. Hoidke selge pea. Peate edasi mõtlema ja mitte laskma oma jalgadel oma probleemile lahendust leida. Lõpuks nad väsivad ja teie adrenaliin jookseb alla ja jätab teid väga väsinud. Püüdke oma mõistust säilitada, mõeldes ette, kuidas saate vajadusel jälitaja ära visata. Ignoreerige karjeid “argpüks!” või “Tule siia tagasi!”. Teete õiget asja, lahkudes nii kiiresti kui võimalik.
7
Leidke viise, kuidas iga jälitav ründaja minema visata. Lisaks jooksmisele on enda turvalisuse tagamiseks oluline oma distantsi loomist toetada ka muude taktikatega. Järgmised on kõik head võimalused ja tõenäoliselt mida rohkem saate tegevusse panustada, seda parem: tehke müra. Proovige tähelepanu äratada, karjudes “Aita mind!” ja muud fraasid, mille eesmärk on juhtida teiste tähelepanu teie raskele olukorrale. Suurepärane võimalus on karjuda: “TULE!” Inimesed, kes ei taha isiklikus olukorras sekkuda, võivad “ABI”-le selja pöörata, kuid enamik on uudishimulik ja tulevad vaatama, kus tulekahju asub. Rohkem inimesi tähendab rohkem abi. Kui olete linnakeskkonnas, otsige turvalist kohta, näiteks tiheda liiklusega äripinda, politsei- või tuletõrjedepoo, haigla jne. Kui olete metsas, jookske allamäge või allavoolu. Kui seal on peidukoht, näiteks kivi all rippuv või koobas, võiksite kaaluda nende kasutamist taastumiseks ja mobiiltelefoni kasutamiseks, kui see on kaasas. Siiski pidage meeles, et kui sina leiad jooksmise ajal peidupaiga, leiab seda ka jälitaja, kui ta on sinu lendu jälginud ega ole sind silmist jätnud. Samuti pidage meeles, et nad võivad maastikku paremini tunda kui teie. Otsige viise, kuidas teie jälgimist raskendada. Jooksege inimestega kokku, tehke oma jälitajate jaoks takistusi, näiteks sõitke vastu gruppi inimesi või mitme korrusega hoonet, sõitke läbi liikluse (ohtlik!) või läbi turu, kus on palju müügilette jne. kui olete inimeste ümber, karjuge peast välja, et abi saada ja jälitajaid eemale peletada.Jookse heledatele aladele. Ründaja jälitab teid palju väiksema tõenäosusega hästi valgustatud kohtadesse, kus mitte ainult teie, vaid ka teised teda paremini näha ja ära tunda.
8
Otsige võimalusi vahemaa suurendamiseks. Näiteks kui näete väikese avaga tara, minge sellest läbi ja jätkake jooksmist. See võib teie jälitajaid piisavalt aeglustada, et nad teid silmist kaotaksid. Sinu silmist kaotamine on eduka põgenemise ülioluline element. Kui olete kadunud, võite leida peidukoha ja jääda seal mõnda aega äärmiselt vaikseks, kuni olete kindel, et nad on loobunud nii teie tagaajamisest kui ka jahtimisest.
9
Ärge eeldage, et teie jälitajad on lõpetanud teie jälitamise. Kui teie jälitajad kavatsevad teid tabada, võivad nad teid oodata. Helistage politseisse ja tehke avaldus, isegi kui teil õnnestub koju jõuda ja arvate, et kõik on läbi.
10
Ole realistlik. Võib juhtuda, et teil on järjekindel jälitaja, kes hakkab teile peale ja te peate jooksmise asemel seisma ja end kaitsma. Kuigi jooksmine peaks alati olema teie esimene kaitseliin, ei aita teid kurnata. Ja viimane, kuid väga oluline märkus: iga olukord on erinev ja kuigi see artikkel on püüdnud hõlmata mitmeid võimalusi, on olukord, mille leiate, ainulaadne ja peate selle kiiresti hindama vastavalt sellele, mida näete ja millele tuginete. oma kogemused ja sisemine tugevus. Lugege Kuidas vältida tänavakaklust ja Kuidas kaitsta end ekstreemses tänavavõitluses, et saada lisateavet selle kohta, kuidas kaitsta end juhul, kui teie põgenemisstrateegia esialgu ebaõnnestub. Ära anna siiski alla; uskuge, et saate põgeneda, ja keskenduge pääsemisele, kaitstes samal ajal ennast nii hästi kui võimalik.
11
Võimalusel visake ründaja pihta kõike või kõike, mis võib tema teele sattuda. Näide: kui olete metsas, visake talle raske ja suur oks näkku. See võib teda aeglustada ja anda teile aega temast üle sõita.