Ripsmete väljalangemine võib toimuda mitmel põhjusel, millest mõned on täiesti normaalsed ja mõned on märk tõsistest terviseprobleemidest. On normaalne, et üks-kaks ripsmet langevad päevas välja, sest juuksed uuenevad pidevalt, kuid aja jooksul peaksid need ka tagasi kasvama. Seda peetakse teie tavapäraseks ripsmete tsükliks. Kui ei, siis võiksite konsulteerida arstiga, miks te kaotate ripsmeid ebatavaliselt kiiresti. Seniks aga saate teha mõningaid asju, mis aitavad tagada, et teie ripsmed korralikult tagasi kasvaksid, näiteks muutke oma meigirutiini ja hoidke oma nägu puhtana ja vaba ripsmelestadest või nahabakterite liigsest vohamisest, mis on sageli ripsmepõletiku põhjuseks. mõned ripsmed kaovad.
1
Oodake normaalset kasvu. Ripsmete kiiremaks kasvamiseks saate tegelikult teha väga vähe. Teie parim panus on lihtsalt hoida ripsmed uuesti välja kukkumast, mis tähendab, et peaksite keskenduma ennetamisele ja hooldusele. Oodake, et teie ripsmete taaskasvamine võtab veidi aega ja vahepeal peate selle kasvu säilitamiseks tööd tegema.
2
Vältige meigi kandmist. Kui teate, et teie ripsmete väljalangemise põhjus oli keemiaravi või hormoonprobleemid, ärge selle pärast muretsege. Kui teie kaotus oli aga seletamatu, soovite vältida silmade ümber meigi kandmist. Sellel on kaks põhjust. Esimene on see, et meik aegub mõne aja pärast ja selles kasvavad bakterid võivad põhjustada teie ripsmete väljalangemist. Teine põhjus on see, et mõned inimesed on meigi koostisosade suhtes allergilised ja see toode on teie nahka piisavalt raskendanud, et põhjustada juuste väljalangemist. Kui kannate meiki, peske see igal õhtul maha. Nii ei ärrita see teie nahka ja ripsmeid rohkem kui vaja.
3
Peske oma nägu regulaarselt. Ripsmete väljalangemise põhjuseks on sageli silmalaugude ja näo ümbruse bakterite liigne vohamine. Pese oma nägu iga päev õrnade näole mõeldud seebidega, et hoida baktereid kontrolli all. Samuti ei taha te oma naha kuivamist, sest tekkivad mikrolõhed võivad põhjustada veelgi rohkem infektsioone.
4
Sööge tervislikku toitumist. Kui sööte eriti piiratud dieeti, võib see mõjutada juuste kasvu ja tervist. D-vitamiini, A-vitamiini ja täieliku valgu ebapiisav saamine võib põhjustada või süvendada juuste väljalangemist. Sööge hästi tasakaalustatud toitumist koos laia valikuga toiduainetega, et tagada, et teie kehal on tervete juuste loomiseks vajalik. Nende toitainete rikaste toitude hulka kuuluvad rikastatud teraviljad, piim, porgand, lehtkapsas, kala ja pähklid.
5
Laske oma loomulikul kujul mõjuda. Ripsmekoolutaja liigkasutamine või ebaõige kasutamine võivad teie ripsmed kogemata välja tõmmata, eriti kui juuksed on juba nõrgad. Ärge kasutage mõnda aega ripsmekoolutajat ja vaadake, kas see aitab teie ripsmeid paigal hoida.
6
Hoidke käed näost eemal. Teie kätel on bakterite meri ja kui puudutate oma nägu (kriimustada, korjata, pühkida jne), sisestate need bakterid oma nahale. Teie silmad on bakterite suhtes väga tundlikud ja võivad kergesti nakatuda. Kui hoiate oma käed eemal, aitate tagada, et teie silmad (ja seega ka ripsmed) püsiksid terved. Kui leiate, et teil on raskusi sellest harjumusest vabanemisega, proovige hoida teipi oma peamiste sõrmede otsas. See muudab teid teadlikumaks, millal te seda teete, ja aitab teil sellest harjumusest lahti saada. Otsige muid viise, kuidas hoida oma käed hõivatud, näiteks mängides randmel oleva kummipaelaga.
7
Veenduge, et meik ei põhjustaks teie probleemi. Enne meigi ja muude toodete kasutamist ripsmete väljalangemise katmiseks veenduge, et need tooted ei põhjustaks teie ripsmete väljalangemist. Rääkige oma arstiga või katsetage, et te ei kasuta meiki mitu nädalat ja seejärel võtke aeglaselt kasutusele üht tüüpi meik korraga, kasutades iga toodet umbes nädala jagu, enne kui asute teisele.
8
Kasutage silmapliiatsit. Vedel silmapliiats, mis on kantud paksult ja otse ripsmepiirile, võib jätta mulje, nagu oleks teil ripsmeid, kui teil pole või kui teil on neid väga vähe. Proovige kasutada värvi, mis sobib teie loomuliku värviga. Näiteks must näeb kõige paremini välja tumeda värviga, kui pruun näeb kõige paremini välja heledate juuste korral.
9
Kasutage ripsmetušši. Kui teil on ripsmeid, võite kasutada ripsmetušši, et muuta ripsmed tihedamaks ja pikemaks. Proovige kasutada konditsioneerivat ripsmetušši, et hoida oma ripsmed võimalikult tervena. Võite isegi lisada volüümi, kandes ripsmetušši kihtide vahele beebipuudrit.
10
Kandke kunstripsmed. Kui teil pole ripsmeid, mida saate lisada, proovige kasutada kunstripsmeid. Need on odavad ja hõlpsasti saadaval apteekides ja kosmeetikapoodides. Kõik, mida pead tegema, on peale kanda ripsmeliimi (mis võib olla kaasas) ja seejärel pintsettidega asetada ripsmed. Kui sul on juba ripsmeid, võite kasutada isegi kunstripsmeid. See on eriti kasulik, kui kaotasite ripsmed vaid ühes väikeses kohas. Lõika kunstripsmest vaid tükk ja liimi see vajalikku kohta.
11
Pöörake tähelepanu oma näo teistele osadele. Kasutage meiki ja meigitehnikaid, mis juhivad tähelepanu teie näo teistele osadele. See juhib tähelepanu teie silmadelt eemale ja teie muudele funktsioonidele. Näiteks võid kanda hoopis erksat huulepulka, et tõmmata tähelepanu suule. Teine võimalus on kasutada nüri tukke otse silmade kõrgusel. Silmade ümber olevad põõsad juuksed jätavad mulje, et teil on rohkem ripsmeid kui teil on. Võite kasutada ka rekvisiite. Proovige kanda heledaid paksu raamiga prille, et tähelepanu kõrvale juhtida teisel pool raami, või julget kaelakeed, et juhtida tähelepanu alla rinnale.
12
Hoidke oma nägu puhtana. Üks levinumaid ripsmeprobleemide põhjuseid on infektsioon, mida nimetatakse blefariidiks. See on bakterite liigne vohamine näol ja sellel võib olla palju põhjuseid, alates halvast hügieenist kuni parasiitideni. Parim, mida saate selle probleemi vältimiseks teha, on korrapärane näo pesemine. Kui teie nägu puutub kokku bakteritega, näiteks kui loom lakub teie nägu või pühite oma nägu toidu valmistamise ajal, peske oma nägu kohe.
13
Ärge tõmmake ripsmeid. On suhteliselt levinud häire, mis sarnaneb OCD-ga, mille puhul inimesed tunnevad, et nad on sunnitud oma juukseid tõmbama. Enamiku haigete jaoks tähendab see juuste tõmbamist pähe, kuid mõned tõmbavad ka ripsmeid või kulme. Seda häiret nimetatakse “trihhotillomaaniaks”. Kui arvate, et teil võib see olla, rääkige terapeudiga. On ravimeid ja käitumisnippe, mis aitavad teil end lõpetada ja lõõgastuda. Isegi kui te arvate, et teil seda häiret pole, on parem mitte mingil põhjusel oma juukseid välja tõmmata. Kui leiate, et te ei saa peatuda, kaaluge uuesti, kas teil on trich.
14
Tehke testid kilpnäärme- ja hormoonprobleemide suhtes. Mõnikord võib ripsmete kadumine olla füüsiliste probleemide tagajärg, mis on kaugel nahapinnast allpool. Teid võivad mõjutada kilpnäärme- või hormoonprobleemid, mis piiravad või pärsivad juuste kasvu. Tavaliselt näete juuste väljalangemist ka teistes kehapiirkondades, kuid see pole garanteeritud. Kui olete noor, võib teil olla tõsine tervislik seisund, mis põhjustab probleeme teie hormoonidega. Kui aga olete vanem, üle 40- või 50-aastane, on see tõenäoliselt normaalne. Isegi normaalse juuste väljalangemise korral on siiski ravimeid, mida võite võtta, nii et pidage nõu oma arstiga.
15
Otsige juuste väljalangemist mujalt. Kui teil on juuste väljalangemine ainult ripsmetelt, on teil tõenäoliselt infektsioon. Kui aga märkate juuste väljalangemise laike mujal oma kehal (eriti pea külgedel), võib teil olla haigus, mida nimetatakse alopeetsiaks. See on suhteliselt levinud häire ja põhjustab juuste väljalangemist kogu kehas. Rääkige oma arstiga teile sobivate ravimeetodite kohta.
16
Rääkige oma arstiga. Kui see probleem püsib või kordub, peate kindlasti oma arstiga nõu pidama. Mõned ripsmete väljalangemine on normaalne, kuid liigne ripsmete kadu on tavaliselt märk muudest terviseprobleemidest. Mõned terviseprobleemid võivad olla väga tõsised, näiteks kilpnäärmeprobleemid. Seetõttu on kõige parem rääkida arstiga, kui probleem taastub või kestab pikka aega.