Olenemata sellest, kas valmistute rinnaoperatsiooniks või olete lihtsalt uudishimulik, võib olla kasulik teada, kui palju teie rinnad kaaluvad. Kahjuks pole vastuse leidmine tavaliselt nii lihtne kui rindade asetamine köögikaalule. Ligikaudse hinnangu saate, kui asendate oma rindadega vett, või teete oma rinnahoidja suuruse põhjal teadliku oletuse. Kui vajate täpsemat kaaluhinnangut, võib teie arst aidata.
1
Hankige kandik, suur kauss ja köögikaal. Selle meetodi abil rindade kaalu hindamiseks peate mõõtma rindade poolt väljatõrjutud vee kaalu. Alustuseks hankige kauss, mis on piisavalt suur, et üks teie rindadest täielikult vee alla kasta, samuti sügav plaat või küpsetusnõu. Kasutage salve kausist väljatõrjutud vee püüdmiseks. Teil on vaja ka täpset skaalat suhteliselt väikeste raskuste mõõtmiseks, näiteks köögikaalu. Väike ämber või keedupott peaks toimima ka siis, kui teil pole kaussi, kuhu saaksite ühe oma rinna hõlpsasti mahutada.
2
Kaaluge tühi kandik untsidesse seatud köögikaalul. Kuna peate määrama salve valgunud vee massi, määrake kõigepealt tühja aluse kaal. Pärast väljatõrjutud vee kaalumist peate täpse kaalu saamiseks lahutama aluse massi. Kasutage skaalat, mida saab mõõta untsides ja untsi murdosades. See aitab teil saada täpsema kaalu kui suuremate mõõtühikute (nt naelad) kasutamisel. Kirjutage salve kaal üles, et te seda ei unustaks!
3
Täitke kauss ääreni veega, kuni see on alusel. Pärast kandiku kaalumist asetage see tasasele pinnale ja asetage kauss aluse keskele. Täitke kauss ääreni veega, et osa veest valguks välja, kui langetate oma rinna sisse. Enda mugavuse huvides võite kasutada sooja vett.
4
Kastke 1 rind veekaussi. Pärast kausi täitmist asetage end kausi ja kandiku kohale ning langetage üks rind aeglaselt kaussi. Kummarduge piisavalt ettepoole, nii et kogu teie rind on vee all. Võimalik, et peate oma rinnakorvi väga kergelt kausi servale toetuma, kuid püüdke mitte liiga tugevalt alla suruda, et mitte kogemata liigset vett välja tõrjuda. Osa veest peaks valguma üle kausi külgede alusele. Tehke seda ilma rinnahoidjata, et rinnahoidja ei imaks vett ega segaks mõõtmist.
5
Mõõtke salves väljatõrjutud vee kaal. Kui olete valmis, tõstke rind ettevaatlikult kausist välja ja eemaldage kauss aluselt. Asetage kandik koos väljatõrjutud veega oma köögikaalule. Lahutage tulemusest aluse kaal. Olge ettevaatlik, et alusest ei valguks vett, kui liigutate selle kaalule. Näiteks kui saate tulemuseks 25,3 untsi (720 g) ja teie kandik kaalub 3,2 untsi (91 g), lahutage 25,3 untsist (720 g) 3,2 untsi (91 g). Saadud vee kaal on 22,1 untsi (630 g).
6
Korrutage vee kaal 0,9-ga. Kuna rinnakoe ja vee tihedus on veidi erinev, ei kaalu need täpselt sama palju. Saate teisendada vee massi oma rinna massile lähedasemaks, korrutades selle 0,9-ga. Näiteks kui väljatõrjutud vesi kaalub 35 untsi (990 g), korrutage see 0,9-ga, et saada 31,5 untsi (890 g). See on teie rinna ligikaudne kaal. Untside teisendamiseks naeladeks jagage kaal untsides 16-ga. Eelmise näite puhul jagage 31,5 untsi (890 g) 16-ga, mis võrdub 1,97 naela (0,89 kg) .
7
Korrake protsessi oma teise rinnaga. Kui olete ühe rinna kaalu hinnanud, korrake protsessi teise rinnaga. Kuna enamiku inimeste rinnad ei ole täpselt võrdse suurusega, saate tõenäoliselt kaks veidi erinevat tulemust. Kõige täpsemate võimalike tulemuste saamiseks proovige iga metsalise 2–3 korda kaaluda, et tagada iga kord ühtlane mõõtmine.
8
Uurige oma bändi suurust. Rindade kaalu hindamiseks rinnahoidja suuruse põhjal on teil vaja täpset ülevaadet teie rinnahoidja suurusest. See tähendab, et peate välja selgitama nii oma riba suuruse kui ka rinna suuruse ning seejärel kasutama tassi suuruse leidmiseks erinevust. Alustuseks mähkige rinnakorvi ümber riidest mõõdulint otse rindade alla. Ümardage mõõt ülespoole lähima täisarvuni. Lisage 4, kui saadud arv on paaris, või lisage 5, kui see on paaritu. Näiteks kui saadud mõõt on 30 tolli (76 × cm), lisage 4, et saada riba suuruseks 34.
9
Mõõtke oma rinna suurus. Järgmisena mässige mõõdulint ümber oma rindade kõige täispunktis, veidi üle nibu. Ümardage tulemus lähima täisarvuni. See mõõt annab teile rinna suuruse. Näiteks kui teie mõõt on 35,6 tolli (90 × cm), ümardage see kuni 36 tolli (91 × cm). Parim on seda teha ilma rinnahoidjata, et saaksite täpne mõõtmine.
10
Tassi suuruse arvutamiseks lahutage oma rinna suurusest riba suurus. Teie tassi suurus põhineb teie rihma suuruse ja rinna suuruse erinevusel. Mida suurem on erinevus, seda suurem on teie tassi suurus. Näiteks: kui erinevus on 0 tolli (0 × cm), olete AA tass. Kui erinevus on 1 tolli (2,5 × cm), olete A tass. Kui erinevus on 2 tolli (5,1 × cm), olete B-tass.Kui vahe on 3 tolli (7,6 cm), olete C-tass.Kui erinevus on 4 tolli (10 cm), olete D-tass.Kui erinevus on 5 tolli (13 cm) ), olete DD- või E-tass.Kui vahe on 6 tolli (15Â cm), olete DDD- või F-tass.Kui vahe on 7 tolli (18Â cm), olete G-tass.Kui erinevus on 8 tolli (20 × cm), olete H tass. Kui vahe on 9 tolli (23 × cm), olete I tass. Kui erinevus on 10 tolli (25 × cm), olete J tass. Teise võimalusena võite leiate oma tassi suuruse, täites oma mõõtmisteabe, kasutades veebis oleva rinnahoidja suuruse küsimustikku. Kasutage otsingutermineid nagu “rinnahoidja sobivuse test.”.
11
Rinnahoidja suuruse saamiseks ühendage oma riba suurus ja tassi suurus. Kui teate nii oma rihma kui ka tassi suurust, ühendage need rinnahoidja suuruse saamiseks. Näiteks kui teil on riba suurus 34 ja B-tass, siis olete 34B. Kui te ei soovi kõiki mõõte ise teha, võite minna ka pesupoodi ja hankida professionaalne sobitus.
12
Leidke ligikaudne kaal, mis vastab teie rinnahoidja suurusele. Kui teate oma rinnahoidja suurust, saate alloleva tabeli abil hinnata iga rinna kaalu. Pidage meeles, et see meetod annab väga ligikaudse hinnangu ega võta arvesse iga rinna loomulikke kaaluerinevusi. Samuti ei võeta arvesse rindade tiheduse erinevusi ühelt inimeselt teisele.32A, 30B, 28C: ligikaudu 0,5 naela (0,23 kg) rinna kohta34A, 32B, 30C, 28D: ligikaudu 0,6 naela (0,27 kg) rinna kohta. rind36A, 34B, 32C, 30D, 28E: ligikaudu 0,7 naela (0,32 kg) rinna kohta38A, 36B, 34C, 32D, 30E, 28F: ligikaudu 0,9 naela (0,41 A,2E, 3,6,8,3,3,40 kg). 30F, 28G: ligikaudu 1,2 naela (0,54 kg) rinna kohta42A, 40B, 38C, 36D, 34E, 32F, 30G, 28H: ligikaudu 1,5 naela (0,68 kg) rinna kohta. 32G, 30H, 28I: ligikaudu 1,7 naela (0,77 kg) rinna kohta44B, 42C, 40D, 38E, 36F, 34G, 32H, 30I, 28J: ligikaudu 2 naela (0,91 kg) rinna kohta
13
Rääkige oma arstile, kui tunnete muret oma rindade kaalu pärast. Kui teie rinnad on rasked, valulikud või koormavad teie õlgu, kaela või selga, pidage nõu oma arstiga. Mõnel juhul võivad nad soovitada rindade vähendamise operatsiooni või muid ravimeetodeid, mis aitavad leevendada teie rindade suurusest tulenevat ebamugavust. Kui olete huvitatud rindade vähendamise operatsioonist, võib teie kindlustusselts protseduuri katta, kui rinnakoe kogus on vajalik. ületab teatud kaalu (tavaliselt umbes 500 grammi (18 oz)).
14
Küsige pilditestide kohta, kui vajate täpset kaaluhinnangut. Kui teil on vaja rindade kaalu täpselt mõõta, võib teie arst saada pildistamistehnikate abil hea hinnangu. Näiteks võivad nad teha MRI, CT-skanni või mammogrammi, et hinnata teie rindade mahtu ja tihedust. Sealt saavad nad hinnangu teie rindade kaalu kohta.
15
Hankige kiire ja odav hinnang Archimedese meetodi abil. Pildistamise testid võivad olla kulukad ja nendega kaasnevad ka mõned riskid, näiteks kokkupuude kiirgusega. Alternatiivina kasutavad mõned arstid rindade mahu hindamiseks Archimedese meetodit, mis põhineb veeväljasurvel. Sealt saavad nad ka hinnangu teie rindade kaalu kohta. Meetodi täpsus sõltub paljudest teguritest, sealhulgas teie rindade ja keha suurusest ja kujust ning sellest, kui hõlpsalt mahutate kogu oma rinda Teie arst võib soovitada ka muid meetodeid, näiteks rinnakipsi võtmist ja selle põhjal suuruse ja kaalu hindamist.