Kui teie laps on vastsündinu, ei suuda ta oma temperatuuri nii hästi reguleerida, mistõttu on väga oluline aidata tal kuumadel suvekuudel jahedana ja mugavalt hoida. Peate neil hoolikalt silma peal hoidma, et teha kindlaks, kas nende riided on olenevalt ilmast piisavalt heledad või liiga heledad. Võib kuluda mitu nädalat, enne kui saate teada, mis teie lapsel end mugavalt hoiab, kuid jõuate selleni varem, kui arvate!
1
Riietage oma vastsündinu ühe kihina, kui temperatuur on üle 75 °F (24 °C). Mõelge, mida teil endal on mugav kanda, kui väljas on palav, ja kasutage seda juhendina, kui suvel oma vastsündinu riidesse panete. Valige hingavast puuvillasest riidest riided, et teie laps oleks võimalikult mugav. Näiteks kui teil on mugav kanda T-särki ja lühikesi pükse, on tõenäoline, et ka teie beebi. Puuvillast valmistatud lühikeste varrukatega ülikonnad on suurepärased võimalused teie vastsündinule. Riietuge need riietesse, mida on mähkmete vahetamise ajaks kõige lihtsam selga panna ja maha panna! Kui teie lapse nahk on õhetav või kui ta hingab kiiresti, on neil tõenäoliselt liiga palav. Eemaldage kihid või viige need siseruumidesse, et need saaksid jahtuda.
2
Võtke kaasa lisakihid juhuks, kui viibite konditsioneeriga ruumis. Suvine aeg võib olla veidi keeruline, sest väljas võib see olla 29 °C (85 °F), kuid sees võib see olla 18 °C (65 °F). Kui pakite oma vastsündinu mähkmekotti, lisage paar pikki pükse ja pikkade varrukatega särk või kerge jope. Kui temperatuur langeb alla 18 kuni 21 kraadi, vajab teie laps tõenäoliselt lisakihti. °C). Kui viibite õues, kui temperatuur langeb ka öösel, on teil vaja lisakihte. Puudutage lapse kuklaosa, et teha kindlaks, kas tal on liiga külm. Kui nende nahk on katsudes lahe, saate nende riietusele lisada kihi.
3
Vastsündinu ülekuumenemise vältimiseks jätke sokid vahele. Sokid on külmematel kuudel tõesti olulised, kuid suvel võivad need kaasa aidata vastsündinu ülekuumenemisele ja dehüdratsioonile. Kui soovite talle midagi jalga panna, valige sandaalid, mis lasevad jalad hingata. Teie vastsündinu võib higistada ainult kaelast, kätest, jalgadest ja peast, nii et jalgade katmine vähendab nende võimet ise oma temperatuuri ise reguleerida. . Kui katate nende jalad, ei saa nad neist läbi higistada.
4
Kasutage vastsündinu naha päikese eest kaitsmiseks kerget mütsi. Valige disketiga äärisega müts, et pakkuda oma vastsündinule veidi lisakaitset, kui olete kuuma käes. Need mütsid on loodud spetsiaalselt imikutele päikese käes kandmiseks ja on valmistatud hingavast materjalist, mis aitab teie lapsel jahedana hoida. Teie vastsündinu nahk on tõesti õrn ja põleb palju kiiremini kui teie enda nahk. Püüdke hoida neid otsese päikesevalguse eest nii palju kui võimalik. Vältige kootud mütside kasutamist suvel. Materjal ei ole väga hingav ja võib teie lapsel liiga kuumaks teha.
5
Kaitske oma vastsündinu silmi UV-kaitsega päikeseprillidega. Olenemata sellest, kas sõidate autos, istute rannas või lihtsalt jalutate oma vastsündinuga, hoidke tema silmad päikese eest nii palju kui võimalik. Hoidke mähkmekotis lisapaar juhuks, kui kaotate paari, et teie laps oleks alati kaitstud. Pidage meeles, et teie laps ei tea, et ei tohi otse päikest vaadata ja ta ei saa ise oma silmi varjutada, nii et teil on nende eest hoolitsema.
6
Kui kannate vastsündinut, valige hingav tropp või kandja. Suvel last kandes pidage meeles, et teie vastsündinu neelab teie kehasoojust. Riietuge neile minimaalselt (lihtne üks ja ilma sokkideta sobib suurepäraselt) ja kasutage puuvillast kandurit või tropi. Kui tunnete, et kandetis on liiga palav, on teie lapsel tõenäoliselt liiga palav. Enamikul kaubamärkidel on suvised või talvised kandjad, et teie laps oleks mugav ja turvaline.
7
Riietuge oma vastsündinu lihtsalt siis, kui sees on soe. Kui te ei kasuta kliimaseadet või kui ruumi temperatuur on kõrgem kui 24 °C (75 °F), peaks vastsündinu mugavaks magamiseks piisama kergest ühest kihist. Kui toas on alla 24 °C (75 °F), võib teie vastsündinu vajada lisakihti. Kui teil pole konditsioneeri, võite kasutada ventilaatorit, mis aitab vastsündinu jahedana hoida. Kui kasutate vastsündinu toas seisvat ventilaatorit, asetage see tema magamiskoha vastasküljele. See aitab reguleerida ruumi temperatuuri, kuid ei häiri nende und.
8
Kui teie kodus on konditsioneer, valige ööseks pikkade varrukatega püksid. Valige alati puuvillast valmistatud pidžaamad. Kui avastate öösel, et teie lapsel on liiga külm, lisage lihtsalt kerge mähkimine. Võib kuluda veidi aega, et välja selgitada, mis teie lapsele kõige rohkem meeldib, kuid mõne nädala pärast saate selles professionaaliks. muutes teie vastsündinu öösel mugavaks.
9
Kui eelistate mähkida, kasutage kerget mähki või magamiskotti. Riietage oma beebi lihtsatesse püksiriietesse või jätke ta mähkmetesse, olenevalt sellest, kui soe tuba on. Seejärel kinnitage nende peale mähkimine. Ärge kunagi kasutage vastsündinu võrevoodis tasuta tekke. Nad võivad kogemata teie lapse näo öösel katta.
10
Pange oma vastsündinu kätele puuvillased labakindad, et kaitsta neid kriimustuste eest. Vastsündinud beebidel on teravad väikesed küüned ja nad ei tea veel, kuidas neid oma näost eemal hoida. Valige kerged puuvillased labakindad, mis istuvad hästi teie lapse kätele, et need öö jooksul lahti ei tuleks. Saate osta labakindaid hinnaga 5–10 dollarit, nii et teil on alati puhas paar öiseks kasutamiseks.
11
Hoidke vastsündinu pea öösel katmata, et ta üle ei kuumeneks. Suvel võite oma vastsündinu puhul mütside kudumise üldse vahele jätta, olenemata sellest, kas see on päeval või öösel. Lisaks võivad mütsid põhjustada teie lapsele öösel lämbumisohtu, seega on parem vältida neid aastaringselt enne magamaminekut. Samuti hoidke oma vastsündinu võrevoodi lahti lahtistest tekkidest, patjadest ja topistest, mis võivad samuti olla ohtlikud. sageli saadetakse nad haiglast koju, väike müts peas, kuid soovitatav on mõne päeva pärast mütsi kandmine lõpetada, et nad saaksid oma kehatemperatuuri reguleerida.
12
Kontrollige oma vastsündinu temperatuuri, puudutades tema kaela tagaosa. Teie lapsel võivad käed ja jalad külmad olla, kuna tema vereringe on alles arenemas, mistõttu need ei näita hästi, kui soe teie laps tegelikult on. Kasutage nende kaela tagaosa nende mugavuse taseme paremaks mõõtmiseks. Kui nende kael on kleepuv või kuum, on nad liiga soojad. Kui nende kael on katsudes kuiv ja jahe või veidi soe, on nad mugavad. Kui kontrollite vastsündinut öösel toitmise ja mähkmevahetuse osas, kontrollige ka tema temperatuuri. See juhtub iga 2–3 tunni järel, olenevalt nende toitumisgraafikust.