Olenemata sellest, kas lähete matkale, lähete kooli või proovite lihtsalt midagi olulist liigutada, on seljakotid hindamatud. Kõigi rihmade ja rihmapandlaga käsitlemine võib aga olla oodatust pisut keerulisem. Matkaseljakottidel on kõige rohkem reguleeritavad rihmad, kuid ka väiksematel töö- ja koolikottidel on mõned samad omadused. Nõuetekohase reguleerimise korral saate seljakotti kauem kanda, koormates oma kaela ja selga minimaalselt.
1
Enne kui proovite seda reguleerida, pakkige seljakott kokku. Kaalujaotus pakendis mõjutab oluliselt seda, kuidas pakk teie kehale sobib. Asetage alla kergem varustus, näiteks magamiskott, riided või heledad raamatud. Asetage raskem varustus selle peale, seljakoti keskele ja kehale lähemale. Seejärel saate asetada peale kõige kergema varustuse. Kui testite seljakoti sobivust, täitke see vähemalt raskusega. Kergem seljakott tundub palju teistsugune kui terve seljakott ja te ei saa seda täpselt reguleerida enne, kui olete selle tegelikult kasutusele võtnud. Kui lähete reisile, oodake seljakoti reguleerimisega, kuni olete selle pakkimise lõpetanud. . Kui kannate seda, kontrollige kaalujaotust, et see ei vii teid tasakaalust välja.
2
Vabastage kõik seljakoti rihmad. Ühendage lahti kõik teie teele jäävad pandlad, näiteks puusa- ja rinnaku rihmad. Seejärel leidke rihmade lõdvendamiseks igaühelt pandlad. Tõmmake iga rihm tagasi läbi pandlate, kuni saate seljakoti õlapatjade alla pigistada. Näiteks on õlarihmadel pandlad õlapatjade põhja lähedal. Tõstke üles rihmade sabaotsad ja liigutage need tagasi seljakoti ülemise osa poole.
3
Paigaldage seljakott üle õlgade. Tõstke see üles, et libistada pea õlapatjade vahele. See ei sobi praegu ideaalselt, kuid see ei pea olema. Lihtsalt veenduge, et see oleks teie kehal mugav ja mitte liiga raske. Hea seljakott on teie torso pikkusega sama pikk. See peaks ulatuma teie kaela põhjast kuni vöökohani. Kui teie oma on vale suurusega, võib see olla ebamugav isegi pärast selle reguleerimise lõpetamist. Kontrollige ka seljakoti kaalujaotust. Kui tunnete, et see tõmbab teid tahapoole, võib mõne asjade ümberpaigutamine või eemaldamine aidata.
4
Asetage rihmad oma õlgadele ja vööle. Liigutage õlapadjad kaela ja õlgade vahele. Need peaksid asuma teie kaelast samal kaugusel ja ümbritsema mugavalt õlgade ülaosa. Kinnitage vöörihm oma puusade lähedale. Veenduge, et kõik teised rihmad oleksid teie külgede lähedalt ligipääsetavad. Mõlemad õlapadjad on mõeldud kasutamiseks kõikidel seljakottidel, sealhulgas õlakottidel. Kui kasutate ainult ühte padjakest, ei ole seljakott hästi tasakaalus ning see koormab teie kaela ja selga palju.
5
Asetage vöörihma polster oma puusade peale. Haarake seljakoti põhjas oleva vöörihma otstest kinni. Tõmmake mõlemad otsad ette nii, et need oleksid teie kõhu ees. Enne turvavöö kinnitamist tõstke seda vastavalt vajadusele, et see jääks mugavalt üle puusade. Padjad ei sulgu kokku. Selle asemel lõpevad need teie jalgade kohal, jättes nende vahele tühimiku.
6
Vöö kinnitamiseks kinnitage pandla pooled kokku. Pandla pooled on vöörihma otstes. Tõmmake mõlemad pooled keha keskosa poole, et need kokku ühendada. Hoidke lukku keha ees. See ei ole veel väga pingul, kuid see peaks siiski olema kõhu kohal. Laske vööpandlal rippuda, kuni olete rihma pingutamise lõpetanud. Kui see pole enne seda vööst allpool, kontrollige vöö asendit, et veenduda, et see on õige.
7
Pingutage vöörihma, tõmmates rihmaotstest kinni. Kasutage pandla poolte küljes rippuvaid lahtisi rihmasid. Tõmmake need samal ajal pandlast eemale, et vöö pingutaks ühtlaselt. Jätkake vöö pingutamist, kuni see toetub kergelt vastu kõhulihast. See ei tohiks suruda vastu keha ega muul viisil piirata teie liikumisulatust. Veenduge, et vöö ei pigistaks teid. Kui see tundub liiga pingul, lükake rihmad tagasi läbi pandlate. Vöörihma õigeks sobitamiseks proovige oma õlgu kehitada. Pingutage vööd, kui õlad on üleval. Nende langetamisel langeb ka vöö alla, et puhata üle puusade.
8
Tõmmake õlarihmad alla, kuni need on teie keha vastu tasaselt. Otsige iga õlapadja alumist serva, et leida lahtine rihm. Haarake rihmadest ja tõmmake need samal ajal otse alla. Niiviisi padjandite langetamine pingutab neid samal ajal. Tõmmake neid alla, kuni need on teie kaenlaalustega ligikaudu samal tasemel. Õlarihmad peaksid endiselt mugavalt tunduma, nii et vabastage need, kui need pigistavad teie selga või õlgu. Suruge osa survest vabastamiseks rihmad läbi pandlate tagasi. Kui teie seljakott on teie kehale sobiva suurusega, järgivad rihmad teie õlgade kuju. Kui märkate polstri ja õlgade vahel ruumi, valige teistsugune seljakott.
9
Liigutage koormatõstuki rihmad üle õlgade. Koormatõstuki rihmad asuvad seljakoti ülaosas, mis jääb teie pea taha. Võtke üks mõlemasse kätte ja tõmmake neid samal ajal õrnalt ettepoole. Asetage need õlarihmade peale. Katsetage rihmasid, astudes paar sammu edasi. Kui tunnete, et seljakoti raskus tõmbab end tagasi, ei pruugi rihmad piisavalt pingul olla.
10
Reguleerige koormatõstuki rihmasid, kuni seljakott on tihedalt vastu keha. Pärast rihmade reguleerimist kontrollige oma tasakaalu. Kui tunnete, et seljakott tõmbab teid tahapoole, ei pruugi koormatõstuki rihmad piisavalt pingul olla. Tehke need nii, et seljakoti ülemine osa oleks vertikaalselt, paralleelselt teie peaga. Rihmade lõdvendamiseks lükake need tagasi läbi pandlate. Rusikareegel on, et koormatõstjad moodustavad teie õlgade ülaosaga 45-kraadise nurga. Seljakotti kandes ei ole seda lihtne näha, seega kasutage peeglit või laske kellelgi teisel seda enda eest kontrollida.
11
Tõmmake rinnaku rihm üle rinna. Viimane rihm on otse kaelakaare all. Otsige õlapatjade küljes rippuvaid rihma lahtisi otsi. Tõmmake neid samal ajal üksteise poole. Hoidke rihma umbes 1 tolli (2,5 cm) rangluust allpool. Pange tähele, kuidas rinnaku rihma tõmbamine vähendab õlarihma survet. Kui rihmad tunduvad liiga pingul vastu keha, minge tagasi ja lõdvendage esmalt õlarihmad.
12
Rihma kinnitamiseks kinnitage vööpandla pooled kokku. Rinnaku rihma mõlemas otsas on pool pandlast. Pärast nende kokkusobitamist toetage pandla vastu keha. Asetage rihm piki rindkere ülaosa nii, et lukk oleks keskel. Veenduge, et pannal oleks hästi kinnitatud ja ei jää teie käte vahele. Proovige oma käsi paar korda kiigutada, et kontrollida, kas rihm piirab teie liikumisulatust. Kui rihm tundub piiravana, vabastage vööpannal. Kontrollige, kas see on teie rangluust allpool, kuid mitte nii madalal kui kaenlaalused.
13
Tõmmake rihma pingule, kuni seljakott toetub teie õlgadele. Rinnaku rihm tõmbab õlapadjad üksteisele lähemale. Kui tõmbate rihma sabaotsa ühe külje poole, leevendab see teie kehale avaldatavat survet. Veenduge, et rihm oleks hästi kinnitatud, kuid ei suuda teie liikumist ega hingamist piirata. Vajadusel vabastage see, lükates rihma tagasi läbi pandla. Kui tunnete end sel hetkel veidi ebamugavalt, võite minna tagasi õlarihmade juurde ja lõdvendada neid veidi edasi. Rinnaku rihm mõjutab veidi õlarihmasid, nii et peate võib-olla neid täiendavalt kohandama. Rinnaku rihm peab alati kestma. Kuigi õlarihmade pingutamisel võib tekkida kiusatus nende eest hoolitseda, ei saavuta te sel viisil parimat võimalikku sobivust.