Kui teie tüdruksõber ütleb teile, et on rase, võib see olla üsna šokk. Olenemata sellest, kas ootasite uudist või mitte, võite tunda end stressis, segaduses, õnnelikuna või kõike seda korraga. Saate uudistega toime tulla, kui lasete oma tüdruksõbral end väljendada ja jagate seejärel temaga oma tunnet. Kui olete faktid selgeks saanud ja abi otsite, saate teha otsuse, mida teha.
1
Kuulake oma tüdruksõpra. Kui teie tüdruksõber ütleb teile, et on rase, peaksite meeles pidama, et olukord mõjutab teda rohkem kui kedagi teist. Laske tal enne rääkimist öelda, mis tal meeles on. Ta võib soovida väljendada oma tundeid, mis võivad ulatuda šokist salgamiseni kuni rõõmuni või mitmete emotsioonide segu korraga. Kui teie tüdruksõber ütleb teile, et on rase, ega ütle tegelikult midagi muud, võib ta otsida anna märku, et hoolid. Näidake talle, et te seda teete, ja andke talle võimalus end väljendada, küsides midagi neutraalset, näiteks “Kuidas te sellesse suhtute?”
2
Ole rahulik. Hinga sügavalt sisse, enne kui vastad sellele, mida su tüdruksõber sulle ütleb. Ärge paanitsege, karjuge, öelge, et see on tema süü, öelge, et teie elu on rikutud, ega midagi muud liiga dramaatilist. Tuvastage oma emotsioonid. Võite olla segaduses, elevil, vihane, õnnelik või tunda nende kõigi kombinatsiooni. See on okei, kui räägite oma tüdruksõbrale, mida tunnete.
3
Anna talle teada, et hoolid. Eeldades, et proovite oma tüdruksõbrale toeks olla, peaksite sellele reageerima, näidates, et hoolite temast ja olukorrast ning toetate kõiki tema tehtud otsuseid. Kui öeldakse midagi rahustavat, näiteks “See on tõesti suur uudis, kuid ärge muretsege, ma olen teie jaoks olemas ja aitan teid kõigega, mida vajate“, võib see olla tähendusrikas. See kehtib eriti kultuuride kohta, kus rasedus võib põhjustada lapsele häbi. perekonda ja viia tüdruk väljatõrjumiseni.
4
Hoidke oma tüdruksõbraga ühendust. Kui tahad oma tüdruksõbrale toeks olla, siis ära põgene ega varja tema eest. Olge kohal, kui tal on vaja rääkida, ja veenduge, et ta saaks teiega hõlpsalt ühendust võtta, kui olete lahus. Pidage meeles, et tal võib olla vaja rasedusest hiljem rohkem rääkida, isegi pärast seda, kui ta esimest korda uudist jagab.
5
Veenduge, et ta on rase. Niipea, kui teie tüdruksõber arvab, et on rase, peaks ta astuma samme, et veenduda. Kui ta pole seda teile ütlemise ajaks veel teinud, võib ta alustada rasedustesti tegemisega, mille saab apteegist või paljudest teistest poodidest. Kui rasedustest näitab “positiivset” või “rase”, peaks teie tüdruksõber siiski arsti poole pöörduma, et veenduda selles. Arst saab teha teste, et kontrollida, kas ta on rase, ja teha ultraheli, et veenduda raseduse kestvuses. Kui teie tüdruksõber on rase ja ta soovib last saada (kas lapsevanemaks anda või lapsendamiseks pakkuda), On oluline, et ta pöörduks arsti poole, kes aitab tal ja lootel (sündimata lapsel) raseduse ajal terve ja ohutu püsida.
6
Lisateavet oma valikute kohta. Teie tüdruksõbral võib olla rasedusega toimetulekuks mitu võimalust. Enne kui otsustate, mida teha, veenduge, et tal oleks nende kohta head teavet. Teie tüdruksõber võib soovida last saada ja seda lapsevanemaks saada. See võib, aga ei pruugi tähendada abielu või pikaajalist suhet. Peaksite kahekesi arutama oma pikaajalisi suhteplaane lisaks rasedusele. Teie tüdruksõber võib soovida last saada ja pakkuda seda lapsendamiseks. Ka teie tüdruksõber võib otsustada raseduse katkestada (teha aborti). Seadused, mis reguleerivad, millal ja kuidas naine võib aborti teha, on osariigiti erinevad. Mõnes osariigis võib alaealine näiteks teha abordiotsuse ise, samas kui teistes osariikides peab selleks olema vanema nõusolek. Erakorraline rasestumisvastane vahend (“pillijärgsel hommikul”) ei tööta, kui teie tüdruksõber on juba rase. ravimid vähendavad raseduse tõenäosust ainult siis, kui neid võetakse 5 päeva jooksul (olenevalt konkreetsest ravimist) pärast kaitsmata seksi.
7
Ole kannatlik. Otsustamine, kuidas rasedust käsitleda või selle kohta uudiseid jagada, võib olla väga stressirohke. Andke oma tüdruksõbrale mõtlemisaega ja ärge sundige teda kiirustades otsustama. Seni aidake teda kõiges, mida ta vajab: magamine, toit, lõõgastus, majapidamistööd jne.
8
Sellest rääkima. Võib-olla teab teie tüdruksõber täpselt, mida ta rasedusega teha tahab. Teisest küljest võib ta olla segaduses, ebakindel või lihtsalt ei ole valmis otsust langetama. Kui ta pole kindel, võite hakata rääkima oma võimalustest ja asjadega toimetulekust. Üldised võimalused rasedusega toimetulemiseks, sealhulgas lapse saamine ja lapsevanemaks kasvatamine (üksikvanemana või paarina), lapsendamiseks pakkumine või selle lõpetamine (abordi tegemine). Kõik need valikud toovad kaasa unikaalseid muresid, nii et teie tüdruksõber ei peaks kiirustama otsust tegema ilma teavet hankimata ja asju läbi mõtlemata. Otsuse teeb lõppkokkuvõttes teie tüdruksõber, nii et peaksite teda toetama, ilma et oleksite nõudlik. Ära suru oma tüdruksõpra ühel või teisel viisil. Vältige selliseid avaldusi nagu “Peate” või “Peate” Kui teie tüdruksõber kaalub mitut võimalust, andke talle teada, et hoolite, öeldes midagi sellist nagu “Ma toetan sind, olenemata teie otsusest .â€Kui su tüdruksõber küsib, mida sa teha tahad, olge ausad. Kui te ei ole nõus, öelge talle midagi sellist nagu “Ma tean, et see on tõesti raske otsus teha. Tahtsin sinuga aus olla, kuid olen nõus sellest rääkima ja oma meelt muutma, kui me arvame, et mõni muu variant on parem.â€Võite ka tema otsust toetada, isegi kui see erineb teie omast. valitud.
9
Aidake oma tüdruksõbral teistele rääkida. Kui teie tüdruksõber soovib rasedusest teistele inimestele rääkida, näiteks tema vanematele või teie omale, olge temaga vestluses kohal. Teistele rasedusest rääkimine võib olla väga stressirohke, eriti kui olete noor, ja teie tüdruksõber hindab tõenäoliselt toetust. Tehke plaan enne kohtumist tema vanematele ja/või enda omadele rääkida. Rääkige vanematele midagi otsest, näiteks: “Mul (või meil) on teile öelda mõni suur uudis. [Nimi] on rase. Andke vanematele aega rääkida ja reageerida ning olge valmis selleks, et neil on mitmesuguseid vastuseid. Vanemad võivad olla vihased, õnnelikud, šokeeritud, ärritunud, haavatud, pettunud, mures, põnevil või tunnete kombinatsiooni emotsioonidest.Pidage meeles, et vanemate tunded võivad aja jooksul muutuda, nagu ka teie enda tunded. Enamik vanemaid soovib olla toeks, isegi kui nad on alguses ärritunud.
10
Küsi abi. On palju erineva filosoofiaga pereplaneerimiskeskusi, mis annavad teie tüdruksõbrale nõu rasedusega toimetulemise ja selle kohta, kuidas saate aidata. Perekond, sõbrad, vaimsed nõuandjad ja teised teie lähedased võivad samuti pakkuda tuge. Kui teie tüdruksõber soovib, et läheksite temaga abi ja nõu saama, peaksite seda võimalusel tegema.
11
Hankige teavet, mida vajate teadliku otsuse tegemiseks. Lapsevanemaks saamine või lapsevanemaks saamise võimalus hõlmab paljusid isiklikke, emotsionaalseid, füü