Peaaegu kõik koolieelikud läbivad nimetamise etapi. Mõned lapsed otsivad tähelepanu, kui nad teisi mõnitavad, samas kui teised lihtsalt papagoivad asju, mida nad on kuulnud teiste inimeste ütlemist. Olenemata sellest, kust käitumine pärineb, on oluline reageerida õigesti, kui teie koolieelik kutsub teid nimepidi. Ärge kaotage rahu, sest see võib julgustada halba käitumist. Selle asemel rääkige oma lapsega kindlalt, kuid kaastundlikult, miks on vale nimetamine, ja veenduge, et näitate oma käitumisega head eeskuju.
1
Pidage meeles, et teie lapse käitumine ei ole isiklik. Teie lapse nimetus on seotud tema enda viha või jõuetuse tunnetega, mitte teiega. Koolieelikud tegutsevad, sest neil pole veel toimetulekuoskusi ega empaatiat, et oma probleemidele paremaid lahendusi leida. Tõenäoliselt ei tea teie laps isegi nende sõnade tähendust, mida nad teile kutsuvad. Nad kipuvad kuuldut kordama. On ikka normaalne, et tunnete end haiget, kui teie laps teid hüüab, kuid käitumise tegeliku põhjuse äratundmine võib aidata teil olukorraga rahulikult toime tulla.
2
Hinga sügavalt sisse. Andke endale üks minut rahunemiseks, enne kui hakkate oma lapse nimega hüüdma. Vajadusel lugege kümneni või lahkuge ruumist. Ärge kunagi distsiplineerige oma last, kui olete vihane. Kui proovite oma last distsiplineerida, kui olete vihane, siis tõenäoliselt võtate oma tunded talle välja, mis võib olla kahjulik teile mõlemale. Kui tunnete, et teid vallandab see, mis nad ütlevad, et pidage meeles, et kontrollite oma käitumist ise. Ärge võtke oma ebakindlust oma lapse peal välja.
3
Suhtle rahulikult. Näidake oma lapsele, et kontrollite olukorda, hoides oma tooni ja kehakeele neutraalsena. Vältige oma hääle tõstmist, isegi kui olete ärritunud.
4
Pöörduge nimekõne poole. Ilma häält tõstmata või ülereageerimata öelge oma lapsele, et nimede hüüdmine ei ole vastuvõetav. Ärge püüdke juhtumit ignoreerida ega lasta sellel liugu lasta, isegi kui olete hõivatud. Tõmmake selge piir, et teie laps teaks, et tema käitumine pole korras. Ärge naerge ega käitu šokeeritud, isegi kui teie laps kutsub teid millegi üllatava või naljaka kohta. Teie laps soovib teie reaktsiooni. Kui sa selle neile annad, võivad nad sind ka edaspidi nimepidi hüüda. Öelge midagi sellist: “Toby, me ei kutsu üksteist selles majas rumalaks.”
5
Tunnistage oma lapse emotsioone. Vaadake nimehüüdmisest mööda, et näha, mis teie lapsega tegelikult toimub. Mõelge, kas nad on pettunud, vihased või üleväsinud. Näidake oma lapsele, et olete tema poolel, tundes talle kaasa. Võiksite öelda: “Ma tean, et olete kurb, et peame nüüd koju minema. Sul oli ju mänguväljakul lõbus, kas pole?â€
6
Selgitage, miks nimetamine on vale. Rääkige oma lapsele, mida tunnete, kui ta teid hüüab. Aidake neil arendada nende empaatiat, tuletades neile meelde aega, mil keegi teine tegi neile haiget, nimetades neile nime. Näiteks öelge: “Mul on kurb tunne, kui sa mulle selliseid asju ütled. Kas mäletad, kui Ellie sind viimati nimetas. sa tundsid end ka siis kurvalt.â€
7
Aidake oma lapsel oma emotsioone konstruktiivselt väljendada. Andke oma lapsele uusi ideid, kuidas ta tugevate tunnetega toime tulla. Julgustage neid nimetama, mida nad tunnevad, või auru välja puhuma mõne muu tegevusega. Näiteks võite öelda: “See on okei, kui ütlete mulle, et tunnete end praegu minu peale väga vihane. Kui olete liiga vihane. et rääkida, võite minna oma tuppa ja mängida oma rongidega, kuni rahunete.â€
8
Kasutage positiivset tugevdamist. Ärge pöörake tähelepanu ainult oma lapse nimetamisele, vaid pange tähele ka tema head käitumist. Kui teie laps väljendab oma emotsioone asjakohaselt, kiitke teda ja öelge talle, mis teile tema käitumises meeldib. Näiteks öelge: “Olen teie üle uhke, et rääkisite mulle, kuidas te tunnete. See oli teist täiskasvanu. ½
9
Vältige nimede hüüdmist. Küsige endalt, kas kutsute kunagi teisi inimesi nimepidi. Kui teete seda, proovige harjumusest lahti saada. Kui nimetate oma last, teisi pereliikmeid või isegi võõraid nimesid, õpib teie laps, et nimetamine on sobiv viis frustratsiooni väljaelamiseks, ja nad on segaduses, kui kästate neil lõpetada. Kui lasete kogemata ebasõbralikul inimesel nimelipik, kutsuge välja oma käitumine ja vabandage. Ütle: “Ma poleks tohtinud seda öelda, kuigi ma olen praegu ärritunud. Vabandust.”
10
Modelleerida häid konfliktide lahendamise oskusi. Kui teil on kellegagi konflikt, pöörake tähelepanu sellele, kuidas te seda lahendate. Olge lahenduse leidmisel ennetav ja valmis kompromisse tegema. Näidake oma lapsele, kuidas jõuda kokkuleppele ilma vihastamist või solvamist kasutamata. Kui teil on mõnes suhtluses eriti hea õpetamishetk, rääkige sellest hiljem oma lapsega. Öelge näiteks midagi sellist: “Kas märkasite kuidas teie vanem õde ja mina varem omavahel rääkisime? Meil oli erimeelsusi, kuid me ei vihastanud ega hüüdnud üksteist.â€
11
Näidake oma lapsele, kuidas tugevate tunnetega toime tulla. Kasutage oma emotsioone, et õpetada oma lapsele tervislikke toimetulekustrateegiaid. Kui tunnete end millegi pärast maha, kirjeldage oma negatiivseid emotsioone ja selgitage, mida te nendega ette võtate. Paluge oma lapsel aidata teil leida ideid oma tunnetega toimetulemiseks. Näiteks öelge: “Ma tunnen end ärritunud, et külmkapp läks katki, nii et ma astun minutiks välja, et rahuneda. Kui ma tagasi tulen , võib-olla saame rääkida mõnest muust heast asjast, mida teha, kui oleme ärritunud.â€Oluline on õpetada oma lapsele eneserahustamisoskusi, kui ta tunneb negatiivseid emotsioone. Näiteks paluge tal oma tunded sildistada, et nendega harjuda. Olles neist teadlikum. Laske oma lapsel näidata oma tundeid meeleolutermomeetril, mille leiate aadressilt https://www.speechandlanguagekids.com/calming-children-self-calming-strategies/.