Head teavet autismi kohta võib olla vähe, nii et kui keegi ütleb teile, et ta on autist, ei pruugi te teada, mida öelda. Oluline on olla lahke ja rääkida viisil, mis toetab nende enesehinnangut (selle asemel, et neid kogemata maha kiskuda). See juhend sisaldab näiteid selle kohta, mida saate öelda, kui keegi ütleb, et ta on autist (nagu ka seda, mida mitte öelda), et aidata neil tunda end toetatuna ja väärtustatuna sellisena, nagu nad on.
1
Pöörake tähelepanu sellele, kuidas nad autismi tunnevad. Kui keegi räägib sulle enda kohta midagi olulist, on oluline tähele panna, kuidas ta sellesse suhtub. Nende tunnete mõistmine võib aidata teil mõista, kuidas reageerida.
2
Julgustage kedagi, kes on oma diagnoosi üle põnevil või õnnelik. Mõne inimese jaoks on autismi diagnoos kergendus, sest see selgitab vastuseta küsimusi nende elu kohta ja annab neile võimaluse saada vajalikku tuge. Positiivne tunne autismi suhtes on ka märk tugevast enesehinnangust, mida tuleks julgustada. Siin on mõned näited asjadest, mida võiksite öelda kellelegi, kes on autistlik olemise üle õnnelik: “Sa oled autist? See on lahe!””Mul on nii hea meel, et saite lõpuks diagnoosi. Loodan, et see aitab muuta teie elu paremaks. palju lihtsam.””Mu õde on ka autist. Ta on väga tark ja lahke, nagu sina.””Mul on hea meel näha, et tunnete end autistlikult positiivselt. Minu arvates on suurepärane, et maailm on täis erinevaid erinevaid inimesi.””Mul on sinu üle hea meel.”
3
Olge kaastundlik kellelegi, kes kõlab mureliku või negatiivsena, julgustamata teda end halvasti tundma. Võib olla raske kuulata kedagi, kes tunneb end halvasti, ja veelgi raskem on teada, mida öelda. Proovige nende tundeid kinnitada, süüdistamata autismi või süüdistamata neid. Laske neil tuulutada, ilma et nad oleksid tingimata nõus nende negatiivse vaatenurgaga. “Mul on kahju kuulda, et olete selle pärast stressis.””Tundub, et olete oma uuest diagnoosist rabatud.””Jah, inimesed räägivad autismi kohta palju negatiivseid asju. On arusaadav, et see muudaks sa oled kurb.””Mul on kahju kuulda, et sa tunned end ebapiisavana. Ma tahan, et sa teaksid, et ma ei näe sind nii.”
4
Paku kuulamiskõrva, kui nad tahavad sellest rääkida. Kui nad alles lahendavad oma tundeid autismi suhtes või nad pole veel oma diagnoosi aktsepteerinud, võib neil olla vaja kedagi, kes neid ära kuulaks. Pöörake tähelepanu, esitage küsimusi ja proovige oma tundeid kinnitada. Vältige oma vaatenurga liiga tugevat surumist (isegi kui teile tundub, et see on väga vale). Siin on mõned näited asjadest, mida võiksite öelda: “Nii et tundsite end üllatununa ja põnevil?””Mis juhtus järgmisena?””Tundub, et tegite palju uurimistööd. Kas leidsite häid tulemusi?””Mul on kahju kuulda sa suhtud autismi nii negatiivselt. Miks sa nii tunned?”
5
Vältige haletsevaid või inspireerivaid märkusi. Nende õnnitlemine olemasolu puhul või rääkimine sellest, kui kohutav autism peab olema, võib panna nad end halvasti tundma. Ei ole kasulik panna kedagi tundma, et ta on vigane. Siin on mõned näited kahjulikest märkustest: “Mul on nii kahju.””Vau, see on kohutav.””Sa oled nii julge!””Sa vajad kindlasti kallistust.””Oi, see on nii kurb!””See on väga kurb.” tugev sinust, et jätkata. Ma pigem suren kui elan autismiga.””Mul on kahju su vanematest.”
6
Ärge eitage ega vähendage nende autismi. Minimeerivate või stereotüübipõhiste kommentaaride esitamine võib näidata, kui asjatundmatu te olete, ja tekitada nendes halb enesetunne. On ebaviisakas neile vastu vaielda, kui nad ütlevad teile, kes nad on, olenemata sellest, kas teete seda kaudselt või otseselt. Kasutud avaldused hõlmavad järgmist: “Sa ei näe autist välja.” “Kuid sa võid rääkida/looda silmsidet/naeratada/joonistada/kolledžis käia/tööl olla/teha huvitavaid asju!””Oled sa kindel?””Sa ei ole nii. puudega. Oled erineva võimekusega.””Sa pole midagi nagu mu 2-aastane nõbu.””Sa ei tundu mulle vaevumärgatav.””Autism on lihtsalt vabandus halvale käitumisele.””Aga sa ei ole poiss/laps/valge inimene!””Sa võid teha kõike, mille peale mõtled. Ära lase autismil end tagasi hoida.””Aga sa oled nii normaalne/tark/kena/naljakas/sümpaatne/ lahe!””Kõik on natuke autistid.”
7
Vältige nende liigitamist hästi toimivateks või vähetoimivateks. Toimivad sildid teevad rohkem kahju kui kasu. Autistlikel inimestel on nii vajadusi kui ka tugevusi. Kui nimetate neid “kõrgelt toimivateks”, võivad nad muretseda, et ignoreerite nende vajadusi ja võitlusi, ja kui nimetate neid “madalalt toimivateks”, võivad nad muretseda, et te ei näe nende tugevusi. Vältige nende kahendkoodiks sorteerimist. Kasutud kommentaaride näited on järgmised: “Siis peate olema väga hea töövõimega.””See peab olema väga leebe.””Te peate olema spektri kõrgemas otsas. Sa tundud mulle normaalne.””Ma tean kedagi spekter… Nad on palju karmimad kui sina.””Sa oskad seda suurepäraselt varjata.””Kui mu laps saaks teha, mida sina suudad, loeksin ma ta terveks.”
8
Vältige eeldamast, et neil on eriline anne. Vaid umbes 1 10-st autistist on teadlaste oskustega. Need stereotüübid ei ole kasulikud ja võivad heidutada autistlikke inimesi, kellel puuduvad teadmised. Kuigi andekaid autiste on palju, tegi enamik autiste oma oskuste omandamiseks kõvasti tööd (nagu mitteautistid). “Te peate olema matemaatikas hea.” “See teeb sinust arvutivõluri, eks?””Kas see tähendab, et suudate mälu järgi maastikke joonistada?””Mis on siis teie supervõime?”
9
Ärge kurvastage meditsiiniliste üksikasjade pärast. Nii nagu te ei küsiks mitteautistidelt tema tervise kohta, on ebaviisakas esitada autistile soovimatuid terviseküsimusi. Autistid väärivad, et nende privaatsust austatakse, nagu kõik teisedki. Nad ütlevad teile meditsiinilisi üksikasju ainult siis, kui tunnevad end mugavalt ja oma tingimustel. “Kas te võtate selle vastu ravimeid?” “Millist ravi te selle vastu saate?” “Kas te saate seksida?” “Mis ravi te siis läbisite?”
10
Vältige arutelusid põhjusliku seose või ravi üle. Autism on kaasasündinud, eluaegne puue. Küsimusel, mis selle põhjustas või kas nad tahavad ravi, on vastik alltekst: idee, et autistid on vigased ja maailm oleks ilma nendeta parem.” Niisiis, kas teid vaktsineeriti lapsena?””Kas sa saad paremaks varsti?””Lugesin, et autismi põhjustasid vaktsiinid/GMO-d/televiisor/piim/saaste/halb vanemlus/kassid/toksiinid/deemonid.””Ma kuulsin, et nad töötavad ravi kallal. Kas sa ei ole põnevil?”” Kas te ei karda, et teie lapsed võivad selle teilt kätte saada?””Kas olete proovinud joogat/eeterlikke õlisid/oksütotsiini/eksortsismi?””Ma kuulsin sellest teraapiast, et treenida autismiga lapsi normaalselt käituma. Kas olete seda proovinud?”” Ma palvetan, et Jumal teid terveks teeks.”
11
Ärge kritiseerige nende ebatavalist käitumist. Autistid on erinevad, viisidel, mida nad ei suuda alati kontrollida. Nad võivad olla välja töötanud toimetulekumehhanismid, mis tunduvad teile veidrad. Püüdke mitte teha suurt numbrit sellistest veidrustest nagu kätega vehkimine või kiikumine. Kui nad häirivad (nt raamatukogus lärmavad), andke neile sellest õrnalt teada. Vältige isiklikku kriitikat, näiteks: “Teie näägutamine on nii piinlik!” “Te käitute hullumeelselt. Rahune maha.” “Kas sa suudad nii paljude küsimuste esitamise lõpetada? Oled tüütu.” “Lõpetage oma autismi kasutamine ettekäändena.”” Sa oled imelik.””Silmside pole nii raske. Pinguta.””Miks sa nii ebaküps oled?””Lõpeta ära! Mis sul viga on?”
12
Kaaluge oma armastuse või austuse kinnitamist nende vastu. Mõnikord võivad autistid muretseda, et nende diagnoosi avalikustamine paneb teid neid teisiti nägema. Võite neile kinnitada, et asjad ei muutu, sest teate nüüd nende diagnoosist. Siin on mõned näited kasulikest asjadest, mida öelda: “Sa oled ikka veel mu naine ja sama inimene, keda olen aastaid tundnud ja armastanud. See diagnoos ei muuda meie puhul midagi.””See ei muuda midagi. Sa oled ikka veel mu vinge nohik sõber.””Nüüd, kui me issiga teame, et sa oled autist, saame teada paremaid viise, kuidas sind aidata. Aga palju ei muutu. Meil on endiselt lõbus, mängime väljas ja teeme kõike tavalist asjad, mida me perena teeme.”
13
Tea, et on okei küsida küsimusi, kui sa aru ei saa. Kuni olete lahke ja viisakas, on üldiselt okei küsimusi esitada. Parem küsida kui oletada. “Ma ei saa autismist hästi aru. Kas te saaksite seda mulle selgitada?” “Ma kuulsin, et mõnele autistile ei meeldi, kui neid puudutatakse. Kas see on teie kohta tõsi?””Ma kuulsin veidraid stereotüüpe, nagu need autistid ei saa rääkida ega töötada. Mis teid teades on ilmselgelt vale. Kas saaksite mulle autismi kohta veidi rohkem õpetada, et aidata mul vabaneda kõigist muudest väärarusaamadest?”
14
Mainige julgelt positiivseid autistlikke jooni, mida olete neis näinud. See võib autisti jaoks olla rahustav ja kinnitav. See võib aidata ka nende enesehinnangut toetada. Proovige öelda midagi sellist: “Tead, ma olen kuulnud, et autistidel võib olla väga hea pikaajaline mälu. Pole ka ime.””Olen alati märganud, kui kirglik ja keskendunud sa oled. Ma ei imesta, kui sa tead. “Olen autistlik.””Ma lugesin kunagi, et autistid võivad olla väga loomingulised. Arvestades ilusaid pilte, mida te maalite, pole ma üllatunud.”
15
Proovige neilt teada anda, kuidas saate aidata. Iga autistlik inimene on erinev ja see tähendab, et erinevad autistid vajavad erinevat tüüpi tuge. “Andke mulle teada, kuidas ma saan aidata.” “Kuidas saan aidata teil oma klassis edu saavutada?” “Olen märganud, et sa katad mõnikord oma kõrvad, kui on müra. Kas eelistate aega veeta vaiksemates kohtades?””Kuidas ma saan aidata teid, kui olete ülekoormatud?””Olen näinud, et mõnikord on teil raskusi otsitava sõna leidmisega. Kui see juhtub, kas on abi sellest, kui ma soovitan sõnu või on parem, kui ma lihtsalt ootan teie proovige sõna leida?”
16
Jätkake nende kohtlemist nagu sõpra. Las elu jätkub nagu tavaliselt. Olge nende vastu lahke, kannatlik ja sõbralik. Te ei pea neid erinevalt kohtlema. Sõbrad võivad öelda näiteks: “Kuidas läheb?” “Mis on teie lemmikasjad?” “Tahad minuga istuma tulla?” “Kas sa askeldad sellepärast, et tunnete end ebamugavalt või teed seda lihtsalt lõbu pärast?” “Mis tüüpi muusika teile meeldib?””Tahad minuga raamatupoodi tulla?””Ma lähen jäätist toon. Kas sa tahad ka?”