Oleme kõik kiiruga reisiks pakkinud ja unustanud midagi “tähtsat” – näiteks lemmikjalatsipaari või raamatu, mida lennukis lugeda. Siiski on vähesed asjad olulisemad kui reisile vajalike või abistavate ravimite kaasavõtmine. Seetõttu on oluline, et võtaksite ravimitega reisides aega, et korralikult ette valmistada ja pakkida. Teie planeerimine ja pakkimine sõltub sellest, kuhu te lähete, kuidas te sinna jõuate ja kui kauaks viibite. Olenemata teie reisiplaanidest, ärge jätke oma ravimiplaane viimasele minutile.
1
Pakkige pillid ja tahked ravimid oma käsipagasisse. USA Transporditurbeameti (TSA) andmetel võib lennukisse kaasa võtta mis tahes “mõistlikus koguses” tablette ja sarnaseid ravimeid, kui need vaadatakse koos ülejäänud käsipagasiga läbi. ravimeid teie äraantavas pagasis, kuid tavaliselt on mõistlikum hoida need kättesaadavana. TSA ei nõua, et pillid oleksid originaalpakendis või muul viisil märgistatud, kuid see on teie parim valik ja põhjustab vähima tõenäolisemalt läbivaatuse viivitusi. Osariigi seadused retseptiravimite märgistamine ja transportimine võib nõuda ka nende hoidmist originaalpakendites. Pange tähele: see artikkel tugineb USA TSA eeskirjadele ja protseduuridele. Paljudel teistel riikidel kehtivad samad või sarnased ravimite lennueeskirjad. , kuid pöörduge oma reisiriigi vastava asutuse poole. Lisaks pidage meeles, et TSA-d reguleerivad föderaalseadused ja seepärast ei võta see arvesse kohalikke seadusi. t mis puudutab selliseid aineid nagu meditsiiniline marihuaana (see tähendab, et kui marihuaana on teie osariigis seaduslik, peetakse seda TSA jaoks endiselt ebaseaduslikuks aineks). TSA ei hakka spetsiaalselt marihuaanat otsima, kuid kui see käivitab läbivaatuse ajal häire, tegeleb asjaga korrakaitsja.
2
Deklareerige läbivaatusametnikule vedelad ravimid ja meditsiinilised tarvikud. Kui teil on vedelike, geelide või kreemidega ravimeid, mis ületavad TSA vedelike lubatud piirnorme (3,4 untsi või 1000 ml), peaksite enne sõeluuringu algust teavitama TSA ametnikku ja hoidma ravimid talle üleandmiseks valmis. Tehke sama ka meditsiiniliste tarvikutega, nagu insuliini süstimiseks mõeldud nõelad. Vedelaid ravimeid, mille maht on 3,4 untsi (1000 ml) või vähem, tuleb kohelda nagu muid käsipagasis olevaid vedelikke, nii et kõik vedelikumahutid asetatakse ühte läbipaistvasse, suletud, kvartsesse. suurusega lukuga suletav kott. Eemaldage läbivaatuseks läbipaistev kott. Jällegi, TSA soovitab, kuid ei nõua originaalkonteinereid, kuid see on tee, eriti suuremate ravimikoguste puhul.
3
Ettevaatusabinõuna võtke kaasa dokumendid. Ravimite ja lennuturvalisusega tegelemisel on alati kõige parem minna ettevalmistuses miinimumnõuetest kaugemale. Mida rohkem dokumenteeritud teavet teil on kaasas olevate ravimite kohta, seda suurem on tõenäosus, et teil on turvakontrolli kogemus. Kaaluge kõigi ravimite ja annuste (eriti retseptiravimite) trükitud nimekirja kaasavõtmist. Samuti võite soovida kaasa võtta oma tegeliku retsepti(de) koopia ja ravimiga kaasas olnud teabelehe. Kui teil on mõni aeg-ajalt välja kirjutatud retseptiravim või seda ebatavaliselt suur kogus, võiksite kaasa võtta allkirjastatud väljakirjutanud arsti kiri, milles selgitatakse ravimi kasutamist ja teie vajadust selle järele.
4
Kohandage ajavööndi muutustega järk-järgult. Kui peate iga päev vahetult enne õhtusööki võtma sama ravimit ja ületate mitut ajavööndit, peate oma ajakava kohandama. Arutage seda probleemi enne lahkumist oma arsti või apteekriga, et teha kindlaks parim muudatuste tegemise viis. Üldiselt saate ravimi võtmise aega järk-järgult kohandada, alustades võib-olla juba lennust endast. Kui võtate pille iga päev kell 20.00, kuid suundute New Yorgist Los Angelesse (kus oleks kell 17.00) pikemaks ajaks viibima, võite võtta pille iga päev üks tund hiljem kolme päeva jooksul. 20.00 graafikus.
5
Koguge üksikasjalikku teavet oma ravimite kohta. Vältimaks end välismaal viibides võimalike ebamugavuste või isegi terviseohtude eest, on hea mõte koostada teave iga kaasavõetava ja/või kasutatava ravimi, eriti retseptiravimite kohta. Ideaalis peaksite printima mitu koopiat ühest dokumendist (võimaluse korral külastatava riigi põhikeeles), kus on loetletud kõik teie ravimid (kaubamärgid ja üldnimetused), kasutusalad, annused ja retseptiteave. Peaaegu kõik Enamikul juhtudel ei teki teil probleeme ravimite rahvusvahelise transportimise ja kasutamisega, eriti kui hoiate neid originaalpakendis ja teil on retseptide dokumentatsioon. Täiendavate dokumentide olemasolu võib teid aidata harvadel juhtudel, kui esineb probleem. Kui teie ravim sisaldab teie koduriigis kontrollitavat ainet ja/või süstitavat ravimit, peaksite kaasa võtma ravimi väljakirjutanud arsti allkirjastatud kirja või tema kirjaplank), mis kirjeldab ravimit ja selle kasutamist teie puhul.
6
Eriline ettevaatus on vajalik narkootiliste ja psühhotroopsete ravimitega. Nende klasside retseptiravimeid, mis hõlmavad valuvaigisteid, nagu morfiin ja kodeiin, ning levinud depressiooni, ärevuse ja erinevate psühhooside ravimeid, reguleerib rahvusvahelise õiguse alusel Rahvusvaheline Narkootikumide Kontrollinõukogu (INCB). INCB poliitika kohaselt peaks teil olema võimalik transportida nende klasside ravimeid vähemalt 30 päeva, kui teil on retseptidokumendi koopia. Praktikas kehtivad mõned riigid siiski rangemad nõuded; Näiteks Jaapan ja AÜE on teadaolevalt üsna ranged. Teilt võidakse nõuda ulatuslike dokumentide esitamist ja isegi siis ei pruugita teil lubada teatud ravimeid riiki tuua. Mida rohkem dokumente teil on, seda paremad on teie võimalused.
7
Kontrollige, kas teie sihtriigis on piiranguid. Kahjuks võib üksikute riikide ravimitega seotud ametlike (ja mitteametlike) reisipoliitikate väljaselgitamine olla tõeline väljakutse. Võite proovida külastada ametlikke veebisaite, kuid teid võib kõige paremini teenindada, kui võtta ühendust oma sihtriigi saatkonna või konsulaadiga oma koduriigis. INCB haldab ulatuslikku üldist ravimiteabe ja ravimite sisestamise standardite loendit riikide kaupa aadressil http://www. incb.org/incb/en/publications/Guidelines.html. Tõenäoliselt on kõige parem kasutada seda lähtepunktina, seejärel proovige koguda kõige värskemat teavet otse oma sihtriigist.
8
Hoidke oma käes piisavas koguses ravimeid. Kuigi see pole alati teostatav, on alati lihtsam vältida ravimi lisakoguste (eriti retsepti) ostmist välisriigis. Tõenäoliselt peate teiste väljakutsete hulgas külastama kohalikku arsti ja saama uue retsepti. Tehke enne lahkumist koostööd oma koduarsti ja tervisekindlustusandjaga, et varuda piisavad retseptid enne lahkumist. Pidage meeles võimalikke piiranguid, kui palju ravimeid võite riiki tuua. Tehke esmalt oma kodutöö. Rahvusvahelisel lennul lennates hoidke ravimeid käsipagasis, täpselt nagu siseriiklikult lennates. Hoidke seda enda valduses ja nii palju kui võimalik.
9
Hoidke olulisi ravimeid rohkem kui ühes kohas. Olenemata sellest, kas sõidate paariks päevaks linnast välja või suundute mõneks nädalaks välismaale, võib kogu vajaliku ravimivaru kaotamine olla paras peavalu. Võimaluse korral jagage oma varu, et valmistuda varguse, hävimise, valesti paigutamise jms vastu. Nagu on mainitud käesoleva artikli rahvusvahelistes lendamist ja/või reisimist käsitlevates osades, võib ravimite (eriti retseptide) originaalpakendist väljavõtmine lisada kihte protsessiga probleeme. Võimalusel hankige mitu ravimi(te) originaalpakendit ja asetage need erinevatesse kohtadesse (näiteks käsipagasisse ja äraantavasse pagasisse). Kui see pole võimalik, asetage teisene varu selgelt märgistatud anumasse, kus on käepärast identifitseerivad dokumendid. Ärge pange kõiki olulisi tablette rahakotti või seljakotti väljasõidu ajal ega isegi hotellis ühte kohta. Veenduge, et teil oleks paariks päevaks ravimeid saadaval ka siis, kui olete varguse ohver. Võib-olla soovite oma igapäevaseid ravimeid (või mõneks päevaks piisava koguse) reisi ajal enda käes hoida, seejärel pange ülejäänud ravimid hotelli seif.
10
Valmistage ette “reisi tervisekomplekt”. Eriti kui lähete “maanteematkale” ja ei pea muretsema turvakontrolli või rahvusvaheliste seaduste pärast, võib olla nutikas, mugav ja turvaline pakkida kompaktne, kuid mitmekesine ravimite ja nendega seotud kaupade pakkumine. Olenemata sellest, kuhu lähete, seadke retseptiravimid esikohale. Hoidke need kergesti ligipääsetavad ja raskesti kaotatavad. Kui teil on ravimeid allergiliste reaktsioonide vastu (nagu epinefriin, nagu Epi-Pen), veenduge, et teil oleks kodust eemal viibides annus käepärast. Pidage prinditud nimekirja kõikidest retseptiravimitest ja muudest ravimitest, mida te regulaarselt võtate. annused ja näidustused, mis on teie käsutuses reisimisel. Nii saavad meditsiinitöötajad selle olulise teabe kiiremini kätte, kui olete kuidagi töövõimetu.
11
Tooge regulaarselt kasutatavaid käsimüügiravimeid (OTC). Sagedamini reisite tõenäoliselt kuhugi, kust saaksite vajaduse korral kergesti kaasa võtta antatsiide või sügelusevastast kreemi. Kuid kui teie “reisi tervisekomplektis” on valmis väike kogus, teeb asjad palju lihtsamaks, näiteks kui vajate kohe kõhulahtisusevastast ravimit. Koostage oma loend ravimitega, mida te kõige tõenäolisemalt tarvitate. kasutada, kuid kaaluge ka reisile sobivate koguste lisamist järgmiste hulgast: kõhulahtisusevastased ravimid, antihistamiinikumid, dekongestandid, merehaiguse tabletid, valuvaigistid, lahtistid, köha pärssivad ained/tilgad, antatsiidid, seenevastased ained ja sügelusevastased kreemid.
12
Täiendage oma komplekti esmaabivahendite ja valikuliste esemetega. Teie vajadused varieeruvad tõenäoliselt sõltuvalt sellest, kas suundute nädalaks New Yorki või telkima. Võtke aega, et panna kirja meditsiinitarvete ja -tarvikute loend, mida võib olla kasulik kaasa võtta, ja lisage need oma “reisi tervisekomplekti”, kui ruumi seda võimaldab. Sõltuvalt sihtkohast kaaluge kaasas näiteks: putukatõrjevahendit; päikesekaitsekreem; kätepuhastus- või antibakteriaalsed salvrätikud; määrivad silmatilgad; põhilised esmaabitarbed (esmaabi viitekaart, sidemed, marli, ässside, antiseptikumid, pintsetid, käärid, vatiotsaga aplikaatorid); molesinahk villide jaoks; aaloegeel; digitaalne termomeeter, suukaudse rehüdratsioonilahuse pakendid, unevahendid ja veepuhastustabletid.