Vaginaalne soor, tuntud ka kui vulvovaginaalne kandidoos või tupe seeninfektsioon, on põhjustatud Candida-nimelisest seenest. Kuigi Candida leidub tavaliselt teie vagiinas, võib see üle kasvada ja ületada teised teie tupes olevad bakterid ja organismid, põhjustades tupesooret. Naised vanuses 20–40 aastat on kõige vastuvõtlikumad tupesoorele ja umbes 50% naistest kogeb oma elu jooksul vähemalt ühte tupesoori episoodi. Kui kahtlustate, et teil on tupesoor, peaksite rääkima oma arstiga ja saama arstiabi, millele järgneb hoolas kodune ravi ja hooldus.
1
Laske arstil oma suguelundite piirkonda uurida. Peaksite saama ametliku tupesoore diagnoosi, isegi kui kavatsete kasutada koduseid abinõusid. Teie arst uurib teie suguelundite piirkonda ja viib tõenäoliselt läbi vaakumisuuringu ning kogub tupest väljumise proovi, mida uuritakse mikroskoobi all. Teie arst võib otsida ja küsida ka soori sümptomeid, mille hulka kuuluvad: Ebanormaalne tupest väljumine. Eritis võib tunduda kodujuustu moodi, valkjate tükkidega, millel pole lõhna. Turse suguelundite piirkonnas ja selle ümbruses Valulikkus, sügelus või põletustunne suguelundite piirkonnasArst võib teilt küsida ka seda, kas tunnete seksi ajal valu või ebamugavustunnet või kui urineerite.
2
Saate retsepti suukaudsete või vaginaalselt manustatavate seenevastaste ravimite jaoks. Teie arst võib välja kirjutada suukaudseid seenevastaseid ravimeid, nagu flukonasool või itrakonasool, või seenevastaseid ravimeid, mida te määrite otse oma vagiinasse, nagu mikonasool või klotrimasool. Need seenevastased ravimid toimivad ainult vaginaalse soori korral. Esimestel ravipäevadel võite kogeda suguelundite piirkonnas tugevamat põletust ja sügelust, kuid sümptomid peaksid taanduma seitsme kuni 14 päeva jooksul. Nende ravimite “paranemismäär” on umbes 80–90%.
3
Hankige käsimüügiravimeid, kui teil on varem olnud tupesoor. Kui teil on varem esinenud tupe seeninfektsiooni ja teie arst kinnitab, et teil on tupesoor, võite võtta OTC seenevastaseid ravimeid, mille seenevastaste ainete kontsentratsioon on väiksem retsepti alusel väljastatavates seenevastastes ravimites. Enamikul käsimüügiravimitel on raviaeg üks päev. seitsmepäevane annus. Võtke üks annus, kuna see on tavaliselt kõige tõhusam aeg-ajalt esineva tupesooruse korral. Kui teil tekivad korduvad infektsioonid, võtke pikema annusega ravimeid. Ärge võtke käsimüügiravimeid, kui arvate, et teil on peale vaginaalse soori mõni muu infektsioon. Mõned patsiendid tunnevad ühepäevasest ravist rohkem põletustunnet. Kui see nii on, peaksite üle minema mõnele pikemale ravile. Kui tunnete tupe välisküljel tugevat ärritust või põletust, kandke sümptomite leevendamiseks ohtralt A&D salvi piirkonnale (kuid mitte tupe sisemusse). .OTC-ravimeid soovitatakse kasutada ka siis, kui teie sümptomid on suhteliselt kerged, teil ei esine palavikku ega vaagnavalu ja te ei ole rase. Kui arvate, et võite olla rase või olete rase ja teil tekib vaginaalne soor, pidage nõu oma arstiga.
4
Enne koduse ravi alustamist pidage nõu oma arstiga. Kuigi võite püüda vältida arsti juurde minekut, on oluline, et te helistaksite vähemalt oma esmatasandi arstile, enne kui proovite kodus ravida. Kuigi mõnede nende meetodite taga võib olla palju anekdootlikke tõendeid, ei ole nende toimimist tõestatud ja need võivad olukorda veelgi hullemaks muuta, põhjustades täiendavat ärritust ja/või infektsioone.
5
Söö jogurtit. Jogurt võib aidata teie vagiina taasasustada kahjutute bakteritega, mis võivad Candida bakterid välja tõrjuda, kuigi seda ei toeta paljud teaduslikud uuringud. Ärge sisestage jogurtit vagiinasse. See on vana ravimeetod ja seda võib seostada tegevusega. rohkem kahju kui kasu, kuna jogurtis sisalduvad suhkrud võivad põhjustada rohkem probleeme, näiteks muid infektsioone.
6
Võtke probiootilist toidulisandit. Probiootilisi kapsleid võib leida enamikest toidupoodidest ja apteekidest. Otsige kaubamärki, mis sisaldab Bifidobacterium longum’i; Lactobacillus rhamnosus; Bifidobacterium infantis; Lactobacillus acidophilus; Lactobacillus reuteri HA-188. Pidage meeles, et meditsiiniliselt pole teada, kas probiootikumid võivad aidata tupesoorust ära hoida.
7
Vaginaalsete pärmseente infektsioonide korral kasutage käsimüügis olevaid kreeme ja geele. Vaginaalse soori raviks võite kasutada vaginaalsete pärmseente infektsioonide jaoks mõeldud OTC kreeme ja geele, kuna need sisaldavad seenevastaseid aineid. Otsige oma kohalikus apteegis levinud kaubamärke, nagu Monistat ja Gyne-Lotrimin. Kasutage neid vastavalt etiketil olevatele juhistele. Kui teil on korduvad infektsioonid, kasutage neid seitse päeva. Kui teil esineb aeg-ajalt infektsioone, kasutage üheannuselist ravi.
8
Proovige douching. Kuigi došeerimist naistele üldiselt ei soovitata ja selle toetuseks puuduvad tõendid, võib seda kasutada koduse ravimeetodina, kui teil on tupesoor. Enne proovimist arutage seda oma arstiga. Dušistada saate järgmiste ainetega: Puhas õunaäädikas: õunasiidri äädikas võib taastada teie tupe happelise pH ja on ka antibakteriaalne aine. Doušeerige kaks korda päevas nelja päeva jooksul ja seejärel iga päev, kuni teie tupesoor sümptomid kaovad. Lahjendatud vesinikperoksiid: segage 3% vesinikperoksiidi võrdse koguse sooja destilleeritud veega ja loputage tuppe selle seguga. Kasutage kindlasti destilleeritud vett, et see oleks steriilne ja bakterivaba. Dušitage selle seguga kaks korda päevas neli päeva ja seejärel iga päev, kuni tupesoor sümptomid kaovad. Eeterlik teepuuõli: tilgutage kaks kuni kolm tilka teepuuõli kaheksa untsi destilleeritud vette. Loputage selle seguga kaks korda päevas ühe nädala jooksul ja seejärel iga päev, kuni kõik vaginaalse soori sümptomid kaovad. Ärge neelake teepuuõli suu kaudu.
9
Kaaluge küüslauku. Mõned arvavad, et terve kooritud küüslauguküüne sisestamine tuppe võib ravida tupesoorust. Asendage küüslauk värske küünega iga nelja tunni järel seitsme päeva jooksul või kuni sümptomid kaovad. Jällegi on oluline märkida, et selle toetuseks puuduvad teaduslikud tõendid ja et millegi võõra tuppe sisestamine võib põhjustada rohkem kahju kui kasu. .Küüslauku võib tarvitada ka suukaudselt, kas eraldi või toiduvalmistamisel.
10
Hoidke oma suguelundite piirkond puhas ja kuiv. Tupesoorest taastudes peaksite keskenduma oma suguelundite piirkonna puhta ja kuivana hoidmisele. Peske tuppe vee ja pehme seebiga või ilma seebita. Patsutage see pärast pesemist kuivaks või kuivatage õhu käes. Pärast vannituppa minekut ennast pühkides kasutage pehmet valget tualettpaberit ja pühkige alati eestpoolt tahapoole.
11
Kandke puuvillast aluspesu ja vältige sukkpükste või sukkpükste kandmist. Hingavad kangad, nagu puuvill, tagavad, et teie vagiina saab hingata ja ei ärrita päeva jooksul higistamise tõttu. Aluspesu pestes kasutage pehmet, lõhnavaba seepi. Vältige kangapehmendajate või kuivatite kasutamist, kuna need võivad sisaldada kemikaale, mis võivad teie vagiina ärritada.
12
Vältige tupespreid, pulbreid, parfüüme või lõhnaaineid. Need ained võivad ärritada teie tuppe ja lükata edasi tupesoore ravi. Samuti peaksite vältima vannide võtmist, vanniõlide, talki või pulbri kasutamist. Vältige kindlasti maisitärklist sisaldavaid pulbreid, kuna maisitärklis annab mikroorganismidele toitu.
13
Kasutage hügieenisidemeid, mitte tampoone. Tampoonid võivad ärritada teie vagiina ja aeglustada raviprotsessi, seega on parem neid taastumise ajal vältida.
14
Kasutage seksi ajal kondoome. Kuigi tupesoor ei saa levida seksuaalse kontakti kaudu, peaksite siiski kasutama seksi ajal kondoome, et vältida teiste haiguste või nakkuste levikut.