Tsüstiit on teie põie põletikuline seisund, mida tavaliselt põhjustab bakteriaalne infektsioon. Tsüstiiti võivad saada nii mehed kui naised, kuigi naised on selle seisundi peamised ohvrid. Kui tsüstiiti ei ravita, muutub seisund tõenäoliselt valusamaks ja ärritavamaks. Bakterid võivad levida ja põhjustada tõsisemat neerupõletikku. Pöörates tähelepanu esimestele sümptomitele, võite alustada ravi ja vabaneda infektsioonist kiiresti.
1
Tuvastage oma sümptomid. Tavalised sümptomid on järgmised: Püsiv tung urineerida, isegi siis, kui just põie tühjendasite. Valulik põletustunne urineerimisel Väikeste uriinikoguste väljutamine Hägune ja tugevalõhnaline uriin. Rõhutunne kõhu alaosas ja ebamugavustunne vaagnapiirkonnas. Madal palavik. Väike kogus verd uriinis. Lastel võivad esineda sellised sümptomid nagu ärrituvus, halb isu ja raskused põie kontrollimisel.
2
Rääkige oma arstiga niipea, kui teil tekivad sümptomid. Teised tsüstiidi nimetused on põieinfektsioonid ja kuseteede infektsioonid. Ravi õigeaegne alustamine aitab teil end kiiresti paremini tunda ja vältida tüsistusi, näiteks neerupõletikku.
3
Võtke valu leevendamiseks NSAID-i või atsetaminofeeni. Mõnikord võib tsüstiit põhjustada ebamugavustunnet kõhus või vaagnapiirkonnas või madalat palavikku. Neid sümptomeid saate ravida käsimüügiravimiga MSPVA-ga (mittesteroidne põletikuvastane ravim). Levinud mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite hulka kuuluvad ibuprofeen (Advil, Motrin IB) ja naprokseennaatrium (Aleve). Võite võtta ka atsetaminofeeni (tülenooli), mis ei ole põletikuvastane, kuid võib aidata leevendada valu ja palavikku. Võtke väikseim võimalik annus, mis on efektiivne. OTC-valuvaigistite üleannustamine või pikaajaline kasutamine võib põhjustada tõsiseid tüsistusi. Kui teil tekib selja- või küljevalu, palavik ja külmavärinad või iiveldus ja oksendamine, pöörduge viivitamatult arsti poole. Teil võib olla infektsioon, mis vajab viivitamatut ravi.
4
Võtke antibiootikume. Teie arst võib soovida koguda uriiniproovi, et kontrollida bakterite olemasolu. Kõige tavalisem tsüstiiti põhjustav bakteritüüp on Escherichia coli või E. coli. Teie arst teab, millist antibiootikumi te infektsiooni tõhusaks ohjamiseks vajate. Võtke antibiootikumi täpselt nii, nagu ette nähtud, ja kogu retsepti kehtivusaja jooksul. Seda tehes võite olla kindel, et olete haigusseisundi täielikult ravinud ja teie sümptomid ei kordu ootamatult. Rääkige oma arstiga, enne kui hakkate ravimtaimi. Antibiootikumid on valitud ravimid, kui tegemist on aktiivse infektsiooniga. Teie arst on teie parim ressurss, kui kaalute oma sümptomite raviks ravimtaimi või taimseid ravimeid.
5
Võtke urineerimisvaevuste leevendamiseks ravimeid. Sõltuvalt tsüstiidi raskusastmest võib arst soovitada või välja kirjutada ravimeid, mida nimetatakse kuseteede valuvaigistiteks. Need ravimid aitavad minimeerida urineerimisel tekkivat ebamugavustunnet. Kõige sagedamini kasutatav aine on fenasopüridiin. Te peate ikkagi võtma antibiootikume, isegi kui arst soovitab võtta fenasopüridiini.
6
Joo palju vett. Joo iga päev nii palju vett kui võimalik. See aitab välja loputada teie kuseteedes, sealhulgas põies kasvavad bakterid. Meditsiiniinstituut soovitab meestel juua umbes 13 tassi (3 liitrit) vedelikku päevas. Naised peaksid jooma umbes 9 tassi (2,2 liitrit) vedelikku päevas. Kui teil on infektsioon, võite soovida rohkem juua.
7
Lisa joodavatele vedelikele jõhvikamahla. Jõhvikamahl on kergelt happeline ja aitab vähendada bakterite hulka teie põies. Askorbiinhappe ehk C-vitamiini suuremate annuste võtmine võib sel ajal olla kasulik, kuna see aitab ka uriini kergelt happeliseks muuta. Happeline uriin raskendab bakterite elutegevust.
8
Vältige suhkrut või ärritavaid aineid sisaldavate vedelike joomist. Kofeiini sisaldavad joogid, nagu tee ja kohv, võivad teie põie limaskesta ärritada. Bakterid, mis põhjustavad teie põiepõletikku, kinnituvad teie põie limaskestale ja põhjustavad ärritust, mis aitab kaasa valule. Jookide vältimine, mis võivad põie limaskesta veelgi ärritada, võib aidata vältida täiendavat valu ja soodustada paranemist. Karastusjookide, magusate karastusjookide ja puuviljamahlade tarbimisel lisage põit läbivatele vedelikele suhkrut. Suhkur on toitaine bakterite kasvuks. Seda tüüpi jookide vältimine sel ajal võib aidata kaasa paranemisele ja takistada edasist bakterite kasvu. Sümptomite ilmnemise ajal on parim valik ainult vee ja jõhvikamahla joomine.
9
Vältige seksi, kuni infektsioon on taandunud. Mõned tõendid viitavad sellele, et seks võib tsüstiiti halvendada. Kui seksite, kasutage hõõrdumise ja ärrituse vähendamiseks rohkelt määrdeaineid.
10
Harjutage head hügieeni. Korduvate põiepõletike või põie- ja kuseteede infektsioonide korral on soovitatav vanni asemel duši all käia. Naised peaksid pärast roojamist pühkima eest taha. See aitab vältida bakterite sisenemist ureetrasse ja põide liikumist. Õpetage ka lapsi sel viisil pühkima.
11
Sageli urineerida. Püüdke mitte hoida oma uriini pikka aega kinni. Sageli urineerides aitate oma põit pidevalt välja loputada.
12
Urineerige enne ja pärast seksi. Seda tehes saate aidata vältida soovimatute bakterite levikut ureetrasse ja põide. Võimalusel kasutage enne seksimist suguelundite piirkonna pesemiseks sooja vett.
13
Joo palju vett. Iga päev vähemalt 6–8 klaasi vee joomine hoiab vedelikud läbi kuseteede liikumas. See aitab vältida bakterite paljunemist ja infektsiooni tekitamist.
14
Kandke korralikku aluspesu. Kandke puuvillaseid aluspükse ja vältige liibuvaid riideid ja sukkpükse. Kui lasete oma suguelunditel õhuga kokku puutuda, aitab see vähendada higistamist ja niiskuse kogunemist, mis võib aidata kaasa soovimatute bakterite kasvule.
15
Väldi mõningaid naiselikke tooteid. Paljud naiselikud tooted mõjutavad kuseteede pH tasakaalu. Mõned naised võivad olla tundlikumad ka nendes toodetes kasutatavate kemikaalide, lõhnaainete jms suhtes ning neil võib tekkida allergiataoline reaktsioon. Eriti kui teil tekib sageli põiepõletik, lõpetage nende toodete kasutamine. Ärge dušige. Došeerimine häirib piirkonna “heade” bakterite ja happesuse loomulikku tasakaalu. Vältige naiste hügieeni deodorante või spreisid oma suguelundite piirkonnas. Vältige mullivanni või lõhnastatud graanuleid. Vahetage menstruatsiooni ajal sageli tampoone või padjandeid. Kasutage veepõhist libestit seksuaalne aktiivsus, kui tunnete tupe kuivust. Vältige silikoon- või naftapõhiseid määrdeaineid.
16
Korduvate infektsioonide korral hoidke antibiootikume käepärast. Mõnel juhul võib arst välja kirjutada antibiootikume, kui teate, et seksuaalne aktiivsus on teie infektsioonide vallandaja. On näidatud, et ühekordne annus pärast seksuaalvahekorda aitab seda tüüpi infektsiooni ära hoida. Arst võib teile määrata ka ühe annuse, mis tuleb võtta iga päev rutiinselt. Teine võimalus, mida teie arst võib kaaluda, on anda teile 3-päevane retsepti alusel väljastatava antibiootikumi kuur, mida saate alustada kohe, kui märkate esimesi sümptomeid. Järgige arsti antud juhiseid. See sisaldab juhiseid selle kohta, kuidas ravimit võtta ja millal temaga ühendust võtta, kui teil tekivad sümptomid.
17
Kaaluge probiootikumide võtmist. Probiootikumide võtmine võib aidata taastada teie kehas normaalse ja tervisliku bakteriaalse tasakaalu. Mõned hiljutised tõendid näitavad, et probiootikumid võivad olla kasulikud inimestele, kes kannatavad krooniliste kuseteede probleemide all.
18
Ravida kõhukinnisust. Kõhukinnisus võib soodustada põieinfektsioone, eriti lastel. Selle põhjuseks on asjaolu, et väljaheidete kinnijäämine jämesooles, millega kaasneb kõhukinnisus, võib avaldada survet põiele ja häirida selle normaalset toimimist. Kiudainete tarbimise suurendamine, eriti täisteratoodete ja köögiviljade puhul, aitab kiirendada jäätmete liikumist läbi teie süsteemi. Rohke vee joomine aitab teil hoida vedelikku ja hõlbustab ka väljaheidet. Regulaarne treenimine võib samuti parandada käärsoole funktsiooni.
19
Teatud sümptomite ilmnemisel pöörduge kohe arsti poole. Mõned sümptomid võivad olla neeruinfektsiooni hoiatusmärgid, sealhulgas seljavalu, küljevalu, palavik, külmavärinad ning iiveldus ja oksendamine. Pöörduge kohe arsti poole, kui teil tekib tugev oksendamine, kõhulahtisus, lööve või mis tahes allergilise reaktsiooni tunnused. antibiootikumile või muudele võetud ravimitele. Helistage 911, kui näete huulte, keele või kõri turset või teil on hingamisraskusi.
20
Võtke kohe ühendust oma lastearstiga. Kui arvate, et teie lapsel on UTI, võtke kohe ühendust oma lastearstiga. Need infektsioonid võivad väikelastel olla palju tõsisemad kui täiskasvanutel.
21
Helistage oma arstile, kui teie sümptomid taastuvad või ei kao. Kui olete antibiootikumikuuri lõpetanud ja sümptomid taastuvad, teavitage sellest oma arsti niipea kui võimalik. See võib tähendada, et infektsioon ei olnud täielikult kõrvaldatud, et infektsioon on hakanud levima või võite vajada mõne muu antibiootikumi kuuri. Samuti peaksite helistama oma arstile, kui teil on antibiootikumi võtmisega probleeme.
22
Pöörake tähelepanu sümptomite mis tahes muutustele. Kui teil tekib sage ja valulik urineerimine, mis kestab mitu tundi, tekib täiendav valu või ebamugavustunne või põie mis tahes sümptomi äkiline süvenemine, võtke esimesel võimalusel ühendust oma arstiga. Kui teil esineb tupest väljutamist või haavandeid suguelundites piirkonnas, võtke ühendust oma arstiga. Mõnikord võib pärmseente infektsioonid ja STI-d segi ajada põiepõletikuga ning teil võib olla vaja täiendavat ravi.
23
Jälgige vere olemasolu uriinis. Veri uriinis võib tähendada, et infektsioon on levinud neerudesse või et teil võib olla neerukivi. Teie arst peab võimalikult kiiresti teadma verest teie uriinis.
24
Võtke ühendust oma arstiga, kui teil on varem olnud põiepõletik. Kui see ei ole teie esimene põiepõletiku, põiepõletiku või kuseteede infektsiooni juhtum, võtab teie arst seda ravi alustamisel arvesse. Mõnel juhul võidakse teile välja kirjutada antibiootikumid, kui olete seda tüüpi infektsioonidele vastuvõtlikum. Lisaks võib arst soovida kindlaks teha võimalikud vallandajad, mis põhjustavad korduvaid infektsioone. Teie arst saab aidata, andes teavet vallandajate vältimiseks ja infektsioonide peatamiseks niipea, kui need algavad, sealhulgas retsepti alusel väljastatavate antibiootikumide kasutamine.
25
Rääkige oma arstile oma sümptomitest, kui olete meessoost. Kuigi meestel on võimalik põiepõletik või põiepõletik, võib see mõnikord olla hoiatusmärk millegi tõsisema kohta. Veenduge, et teie arst teaks teie põiepõletikust.