Erinevad tšakrad tähistavad erinevaid kehapiirkondi ja võivad toimida erineval viisil. Tunded, mõtted, traumad ja isegi kehahaigused võivad jääda tšakratesse, takistades tervet energiavoogu. Järgmised lähenemisviisid võivad olla abiks tšakratega ühenduse loomisel ja nii haiguste kui ka emotsionaalsete blokeeringute ravimisel.
1
Juurtšakra. Hoiatussignaalid: lahkarvamused pereliikmetega, desorientatsioon maanduse puudumise tõttu. Selle tšakra energia tugevdamiseks: kujutage ette sulalaavavoolu enda all või pilti oma jalgadest ja kehast kasvavatest puujuurtest, mis ulatuvad sügavale maa. Kuna see tšakra vastab probleemidele, mis on seotud teie päritoluperega (“juur”, võib nende sügavate emotsioonide lahendamine ravida esimest tšakrat.
2
Sakraaltšakra. Hoiatussignaalid: Loovuse puudumine. Selle tšakra energia tugevdamiseks: Teine tšakra on seotud inimese seksuaalsuse ja loovusega ning on seotud emakaga. Igal loomingulisel või seksuaalsel väljundil on potentsiaali seda tšakrat kaasata – kuid ainult siis, kui selline tegevus on kooskõlas inimese tõelise minaga.
3
Päikesepõimiku tšakra. Hoiatussignaalid: madal enesehinnang. Selle tšakra energia tugevdamiseks: Päikesepõimiku tšakra energiad kutsuvad esile suhet enesega ja individuaalse identiteedi kontseptsioonidega. Blokeeringud selles tšakras on väga levinud ja neid saab tavaliselt leevendada vaid isiklike valikute ja elusuundade ümberhindamisega. Kasulik on võtta aega ja ruumi, et toita – ning paljastada ja aktsepteerida – tõelist mina.
4
Südametšakra. Hoiatussignaalid: viha, tuimus, hirm armastuse ees. Selle tšakra energia tugevdamiseks: Südametšakra on emotsioonide keskpunkt. Selle tšakra tugevdamine nõuab valmisolekut kogeda elu emotsionaalset spektrit: armastust ja kaotust, valu ja rõõmu. Ereda valge valguse visualiseerimine rindkere keskosas ja sellel aeglaselt laienemine võib aidata seda tšakrat äratada ja valutunnet leevendada. Abi võib olla ka päeviku kirjutamisest või usaldusväärse sõbraga rääkimisest.
5
Kurgutšakra. Hoiatussignaalid: frustratsioon, hirm või võimetus end väljendada. Selle tšakra energia tugevdamiseks: laulge, tantsige, kirjutage, rääkige – väljendage ja tundke emotsioone! Seda tšakrat puhastab tõeline, avatud tõe väljendamine. Seda tugevdab isiklike tõekspidamiste eest seismine ja teiste inimeste, ideoloogiate või rühmade toetamine – kuid enamasti esikoha eest rääkimine.
6
Kulmutšakra. Hoiatussignaalid: arusaamise puudumine, eksinud tunne, psüühilise intuitiivsuse puudumine. Selle tšakra energia tugevdamiseks: võib olla kasulik nimetada seda tšakrat teise nimega ja visualiseerida “kolmandat silma” otsmik, terava vaatluse ja taipamisega ringi vaatamine. Aitab ka kulmu keskel asuva punkti koputamine. Nii saab ka pinge mahavõtmine ja kannatlikkuse harjutamine. Liigmõtlemine ummistab kulmutšakrat – nii et ära mõtle.
7
Kroontšakra. Hoiatussignaalid: hirm, katkestus, usalduse/lootuse/usu puudumine. Selle tšakra energia tugevdamiseks: kroontšakra esindab ühendust jumalikuga kõigis selle vormides, samuti reaalsust, et kõik on energia ja olemas. pole vormi. Kujutage ette, kuidas hõõguv valge energia pall tuleb alla ja ümbritseb pea ülaosa, avab ja tervendab kroontšakrat. Tõmmake energia alla kaitsekilbina ümber keha. Abiks võib olla ka rääkimine – valjuhäälselt või sisemiselt – kõrgema mina, jumalanna, jumala, kaitseinglite või vaimujuhtidega.