Põletikulise koe tekkepõhjuseid suus on palju, alates vigastustest ja lõpetades igemepõletikuga. Siiski on suuhaavandite ja muude haigusseisundite põhjustatud põletike ravimise viise. On ka asju, mida saate teha, et vähendada valu ja ebamugavustunnet.
1
Lugege suuhaavandite kohta. Suupõletiku tavaline põhjus on suuhaavandid. Suuhaavandid, mida nimetatakse ka suu stomatiidiks, on erineva suuruse ja kujuga ning on põhjustatud erinevatest teguritest. Neid võivad põhjustada herpes (külmavillid), haavandid, pärmseente infektsioonid, tubakatarbimine, ravimid, seeninfektsioonid, vigastused ja mõned süsteemsed haigused. Pöörduge oma arsti või hambaarsti poole valulike ja üle 10 päeva kestvate suuhaavandite osas. .
2
Hoidu teatud toitudest ja jookidest. Haavandi põletik on valulik ja võib kesta viis kuni neliteist päeva. Teatud tüüpi jookide ja toitude vältimine võib aidata põletikku ravida, vähendada valu ja vähendada kannatamise aega. Ärrituse vähendamiseks vältige kuumi jooke ja toite, samuti soolaseid, vürtsikaid või tsitruselisi sisaldavaid toite. Need võivad suukudet ärritada. See hõlmab kuuma kohvi ja teed, vürtsikat punast paprikat, Cayenne’i pipra või tšillipulbriga toite, liiga soolatud suppe ja puljonge ning puuvilju, nagu apelsinid ja greibid.
3
Ravige tubakaga seotud haavandeid. Tubakatarbimisest tulenevaid haavandeid nimetatakse aftoosseteks haavanditeks, mida tuntakse ka haavandina. Neid ärritusi saab ravida kõigi tubakatoodete kasutamise vähendamise või lõpetamisega. Kui jätkate tubakatoodete kasutamist, võib haavandite paranemine võtta kauem aega ja need võivad uuesti ilmneda.
4
Hoolitsege pärmseente infektsioonide eest. Suu pärmseente infektsioonid võivad põhjustada soorit keelele, mis on siis, kui suus tekib seen Candida, mis on tupe pärmseente infektsioonide taga. Soor võib põhjustada põletikulist reaktsiooni ja valu suus. Soor võib põhjustada ka suuhaavandeid. Pärmseente infektsioonist põhjustatud põletiku paranemiseks on vaja arstilt ravimeid. Neid ravimeid võib kasutada muidu tervetel täiskasvanutel ja lastel 10–14 päeva ning need on pastillide, vedelate või pillidena. Nõrgenenud immuunsüsteemiga lapsed ja täiskasvanud vajavad aga erinevat abi.
5
Tegelege ravimitest põhjustatud haavanditega. Mõned ravimid, näiteks vähivastased ravimid, võivad põhjustada suuhaavandeid. Need ravimid tapavad kiiresti kasvavaid rakke, kuid ei ole suunatud vähirakkudele, mis tähendab, et nad võivad tappa ka teie suus olevad rakud, mis kiiresti kasvavad ja paljunevad. Need haavandid on valusad ja võivad kesta kauem kui kaks nädalat. Nende ravimite põhjustatud haavandid võivad vajada paikseid valuvaigisteid, mida kantakse otse suuhaavadele. Need ravimid võivad ka suud tuimaks muuta, seega olge söömisel või pärast nende pealekandmist hambaid pestes ettevaatlik.
6
Hoolitsege üldiste suuhaavandite eest. Kui te pole kindel, mis põhjustab teie suuhaavandeid, on mõned üldised juhised, mida saate valu ja ebamugavustunde leevendamiseks järgida. Peale teatud tüüpi haavandite ravimiseks ja ennetamiseks kasutatavate tehnikate saate ka: kasutada katteaineid, mis aitavad kaitsta haavandeid ning minimeerida söömise ja joomise ajal tekkivat valu. Vältige teravaid või krõmpsuvaid toite, nagu krõpsud, kreekerid ja kringlid. või kõrvaldada alkohol, mis võib ärritada niigi haiget suud. See kehtib nii alkoholi kui ka suuvete ja suuspreide joomise kohta. Sööge sagedamini väiksemaid eineid ja lõigake toit väiksemateks tükkideks, et vähendada suuärritust. Rääkige oma tervishoiumeeskonnaga spetsiaalsete vahutampoonide kasutamisest, mis vähendavad harjamise korral füüsilist ärritust. liiga raske.
7
Võtke valuvaigisteid. Käsimüügis olevad valuvaigistid võivad aidata vähendada põletikku ja suuhaavanditest tingitud valu. Proovige võtta valuvaigistit, näiteks atsetaminofeeni või ibuprofeeni. Need valuvaigistid ei pruugi teie haavandeid ravida, kuid need võivad aidata leevendada haavanditest põhjustatud valu haavandi paranemise ajal. Võite kasutada ka paikselt kasutatavaid tooteid, nagu Anbesol, mida kasutatakse valu leevendamiseks kohapeal. Kasutage neid tooteid lastele ja täiskasvanutele. nagu juhitud.
8
Ravige haavandeid käsimüügiravimitega. On olemas mitut tüüpi ravimeid, mis võivad suuhaavandite vastu aidata. Paiksed kortikosteroidpreparaadid, nagu triamtsinoloonipasta või Orabase, võivad aidata ravida huulte või igemete haavandeid. Blistex ja Campho-Phenique pakuvad leevendust haava- ja külmavillide valu vastu. Need toimivad kõige paremini, kui kasutate neid suuhaavandi esimeste tunnuste ilmnemisel.
9
Võtke retseptiravimeid. Kui teil on suuhaavanditega tõsiseid probleeme, võite abi saamiseks pöörduda arsti poole. Arst võib välja kirjutada ravimeid, nagu Zovirax või Denavir, mis võivad haavandi paranemisaega poole päeva võrra lühendada. Samuti vähendavad need põletikulise reaktsiooniga seotud valu. Kui teil on tõsine huulevill, võib arst välja kirjutada suukaudseid viirusevastaseid ravimeid, mida saab kasutada herpes simplex viiruse põhjustatud stomatiidi ravimiseks. Nende hulka kuuluvad sellised ravimid nagu atsükloviir, valatsükloviir ja famtsükloviir.
10
Lugege igemepõletiku kohta. Gingiviit ja periodontaalne haigus on igemekoe ärritused ja infektsioonid, mis põhjustavad põletikulist reaktsiooni ja valu. Gingiviit tekib siis, kui hambakattu hammastelt ei puhastata. See põhjustab kahjulikke baktereid, mille tõttu igemed muutuvad punaseks, paistes ja veritsevad. Periodontaalne haigus võib põhjustada igemete hammaste küljest lahtitõmbumist ja tühikute või taskute moodustumist, mis nakatuvad veelgi. Bakteriaalsed toksiinid ja teie keha loomulikud reaktsioonid võivad lagundada igemete ja luude vahelist sidekude, mis põhjustab põletikku ja valu.
11
Kontrollige infektsiooni. Igemepõletikust või periodontaalsest haigusest põhjustatud põletiku ravi sõltub põletiku raskusastmest. Peamine eesmärk on kontrollida infektsiooni, mis vallandab põletiku. Igasugune ravi nõuab korralikku igapäevast hooldust kodus, sealhulgas: igapäevast hambaniidi kasutamist; kaks korda päevas harjamist; alkoholitarbimise ja suuloputusvahendite kasutamist; söödava suhkrukoguse vähendamist.
12
Ravige infektsiooni. Nakkuse leevendamiseks eemaldab teie hambaarst sügavpuhastusega hambakatu, mis aitab põletikku vähendada. Pärast protseduuri võib teil esineda vähem veritsust ja turset, kuid peate siiski jätkama head suuhügieeni kodus. Kui infektsioon on kaugele arenenud, võib teie hambaarst määrata infektsiooni vähendamiseks antibiootikume, mis vähendavad ka põletikku. ravimitest ja puhastamisest ei piisa, teie arst võib soovitada kirurgilisi protseduure, et puhastada hambad juurele lähemal ning aidata kaasa luu- ja sidekoe taastumisele.
13
Õppige õõnsuste kohta. Hambaaukud on põhjustatud infektsioonidest, mis põhjustavad hammaste kõva pinna püsivat kahjustust. Sage näksimine, magusate jookide joomine, hammaste pesemata jätmine ja suus leiduvad looduslikud bakterid suurendavad hambaaukude tekkeriski. Hambaaugud ja hammaste lagunemine on üks levinumaid terviseprobleeme maailmas ja need mõjutavad igas vanuses inimesi.
14
Ravige hambaauke. Õõnsustest põhjustatud põletik ja ebamugavustunne ei parane enne, kui olete õõnsuse täitnud. Tõenäoliselt annab hambaarst teile hambaaukude ravimiseks täidiseid. Täidised on valmistatud hambavärvi komposiitvaikudest, portselanist või hõbeamalgaamist. Hõbedase amalgaami täidised sisaldavad elavhõbedat, kuid FDA peab neid ohutuks. Kui teil on aga allergia mõne amalgaamtäidise komponendi (hõbe, tina, vask või elavhõbe) suhtes, võivad teil tekkida suukahjustused. Rääkige oma hambaarstile kõigist allergiatest. Kui teie hambakaaries on kaugele arenenud, võite vajada krooni. Need on kohandatud võltskatted, mis katavad hammaste ülaosasid. Juurekanalit võib vaja minna ka kahjustatud või nakatunud hamba parandamiseks või päästmiseks, selle asemel et seda eemaldada. Kui hammas on liiga kahjustatud, võib osutuda vajalikuks hamba tõmbamine. Kui peate selle välja tõmbama, võib teil olla vaja sild- või asendushammast, et vältida teiste hammaste nihkumist.
15
Hammaste hooldus breketitega. Ortodondid kasutavad breketeid hammaste sirgendamiseks või korrigeerimiseks. Traksidel on nii palju osi ja need raskendavad sageli suud ning klambrid ja breketid võivad vallandada teie suus pahkluu. Raviks loputage mitu korda päevas suud sooja soolase veega, et vähendada põletikku ja kiirendada paranemist. Proovige ka järgmist: pehmete toitude söömine kudede ärrituse vähendamiseks Vürtsikate toitude, alkoholi, suuvete ja teravate toitude (nt kartulikrõpsud ja kreekerid) vältimine. Söögisoodast ja veest pasta valmistamine ning pasta kandmine haavandile.
16
Kasutage vett. Täiendav hüdratsioon teie süsteemis võib aidata suupõletike, eriti haavandite korral. See aitab leevendada põletikust tulenevat ebamugavust ja võidelda infektsiooni vastu. Valu vähendamiseks ja suus paranemise kiirendamiseks võite kasutada ka vett soolaga. Soolase veeprotseduuri kasutamiseks valage ohtralt soola tassi sooja vette ja segage segu. Pange osa vett suhu ja nipsutage seda ringi, keskendudes haavandikohale. Sülitage vesi umbes minuti pärast välja ja korrake ülejäänud veega.
17
Määri peale aloe vera. Aaloel on looduslikud tervendavad ja põletikuvastased omadused. See sisaldab saponiini, kemikaali, mis toimib antibakteriaalse ainena. Samuti on teada, et see rahustab ja leevendab valu põletikulistes piirkondades. Kasutamine: Võtke aaloeleht ja lõigake see lahti. Kandke välja voolav geel otse kõige põletikulisemasse piirkonda. Parima efekti saavutamiseks tehke seda kolm korda päevas. Samuti võite hankida spetsiaalselt teie suu jaoks mõeldud aloe vera geeli. Jällegi kandke geel otse põletikulisele kohale. Parima efekti saavutamiseks tehke seda kolm korda päevas. Võimalusel vältige geeli allaneelamist.
18
Imege jääkuubik. Külm vesi ja jää võivad aidata leevendada valu ja vähendada põletikku suus. Sama kontseptsioon on haige põlve jäätumise taga, sest külm temperatuur vähendab vigastatud piirkonda tulvavate vererakkude hulka, mis vähendab turset ja valu. Põletikulisele suule külma kandmise viisid on järgmised: jääkuubiku, paprika või sorbeti imemine; külma vee joomine ja kuristamine väikeste lonksudena; jääkuubikute panemine kilekotti ja põletikukohal hoidmine.
19
Kasutage teepuud. Teepuuõlil on looduslik antiseptiline toime, mis aitab tappa baktereid. See võib aidata ka infektsiooni kontrolli all hoida ja aidata paranemisprotsessis. See on eriti kasulik igemepõletikust ja periodontaalsest haigusest põhjustatud põletiku korral. Üks levinumaid viise teepuuõli kasutamiseks põletiku korral on suuveena. Valmistage suuvesi, lisades 10 tilka õli 1/3 tassi vees. Loputage seda suuvett 30 sekundit ümber suu ja sülitage see välja. Ärge neelake suuvett alla. Pärast seda loputage suud värske veega.
20
Vältige tulevasi külmavillid. Külmavillid vajavad arenemiseks arginiini. Arginiin on aminohape, mida leidub sellistes toiduainetes nagu kreeka pähklid, šokolaad, seesamiseemned ja soja. Täiendavate külmetussüdamike vältimiseks vältige neid toite. Selle asemel sööge toitu, mis sisaldab aminohapet lüsiini, mis neutraliseerib arginiini mõju huulevillide korral. Kõrge lüsiinisisaldusega toiduainete hulka kuuluvad punane liha, sealiha, linnuliha, juustud, munad ja õllepärm. Pöörake tähelepanu oma lüsiini ja arginiini suhtele, et vältida tulevikus rohkemate huuleherpese teket. Samuti võite võtta iga päev suukaudselt lüsiini. Annustamine sõltub mitmest tegurist, seega arutage oma kavatsusi oma arstiga.
21
Pärmseente infektsioonide pärssimine. Pärmseente nakkusi saate ennetada, harjates hambaid kaks korda päevas, kasutades hambaniiti üks kord päevas, vähendades või lõpetades suuloputusvahendi kasutamist ning mitte jagades söögiriistu, mis võivad infektsiooni ühelt inimeselt teisele edasi kanda. Kui teil on diabeet või kannate proteese, jälgige oma suuhügieeni eriti hoolikalt, kuna need võivad põhjustada pärmseene infektsiooni. Piirake söödava suhkru või pärmi sisaldavate toitude kogust. Pärm vajab paljunemiseks ja kasvamiseks suhkrut. Pärmi sisaldavate toitude hulka kuuluvad leib, õlu ja vein, mis võivad soodustada pärmi kasvu.
22
Pöörduge arsti poole. On olukordi, kus teie suuvalu on rohkem kui ahv või külmavill. Kui haavandid on püsivad, võivad haavandid olla vähk, mis on rakkude kontrollimatu kasv, mis tungib teistesse piirkondadesse ja kahjustab ümbritsevat kude. Suuvähk võib tekkida keelel, huultel, suupõhjal, põsel ning kõva ja pehme suulael. See on diagnoosimata ja ravimata eluohtlik. Otsige, kas suus on tükk või koe paksenemine, haavand, mis ei parane, valge või punakas laik suus, keelevalu, lahtised hambad, närimisraskused, lõualuu valu , kurguvalu ja kurku kinni jäänud võõrkehade tunne.Seda tüüpi vallandajatest põhjustatud põletiku ravimiseks on vaja arsti viivitamatut sekkumist. Raviprotokollid võivad hõlmata kirurgiat, keemiaravi ja kiiritusravi.