Suupõletused võivad tuleneda väga kuumast toidust, väga külmast külmutatud toidust ja kemikaalidest nagu kaneeli närimiskumm. Enamik suupõletusi ei vaja arstiabi ja paranevad mõne päevaga – need on esimese astme põletused. Koduse ravi ja kohaliku apteegi käsimüügiravimite abil saate leevendada ja leevendada seda tüüpi põletuse valu. Teise või kolmanda astme põletuste korral on suus olevad kuded aga tõsisemalt kahjustatud. Need vajavad kohest arstiabi.
1
Suitsu ja kurista piimatooteid kohe. Vähendage suu põletusi, jahutades suud kiiresti maha. Loputage, loputage ja kuristage piima või piimatoodet, nagu jogurt või hapukoor, suus 5–10 minutit pärast põletamist. Piimapõhised tooted sisaldavad kaseiini, mis seostub kapsaitsiiniga, mis on kemikaal, mis tekitab toidud maitsevad vürtsikalt.
2
Söö lusikatäis jäätist. Kui teil on neid, sööge paar lusikatäit või kaussi! – jäätist. Külm leevendab teie põletust. See valik võib eriti meeldida lastele. Valu võib leevendada ka jäätüki või külma jogurti söömine või klaasi külma piima joomine.
3
Loputage ja kuristage soolase veega. Lahusta pool teelusikatäit soola klaasis soojas (mitte kuumas!) vees. Kui suu jahtub, loputage suud ja kuristage soolase veega. Ärge neelake soolast vett alla.
4
Joo klaas külma piima. Kui põletate oma suu sisemuse, võtke alla klaas külma piima. Piim katab ja kaitseb sees olevaid limaskesti. Külm vedelik rahustab ja jahutab ka põlevat suud.
5
Sööge nädal aega pehmet jahedat toitu. Üksi jättes peaks teie suu mõne päeva kuni umbes nädala jooksul ise paranema. Vältige selle aja jooksul täiendavaid vigastusi. Ärge sööge teravate servadega toite, nagu kartulikrõpsud või krõbedad õunaviilud, või toite, mis on kõvad nagu kõvad küpsised. Laske kuumadel toitudel ja jookidel enne nende nautimist soojaks jahtuda.
6
Hoidke oma toitu mahedana, kuni põletus paraneb. Nautige kergelt maitsestatud toite, kuid hoiduge vürtsikatest ja tsitruselistega maitsestatud toitudest. Need võivad põletuse paranemise ajal ärritada tundlikku nahka suus.
7
Kasutage lagritsa segu. See on kodune vahend, mis võib aidata. Lisage 10 grammi (0,35 oz) kuivatatud lagritsajuurt 100 milliliitrile külmale veele (umbes 4/10 tassi). Keetke segu ja laske 15 minutit tõmmata. Laske jahtuda, seejärel kurnake. Kasutage seda suuveena ja kuristage sellega nii sageli kui soovite, kuni põletus paraneb. Lagrits võib aidata ravida põletikku ja haavandeid ning tõrjuda mõningaid baktereid.Magustamiseks lisage segule mett, kuni see on veel soe. Teise võimalusena võite imeda lagritsatablette.
8
Tarbi mett. Sööge paar korda päevas lusikatäis mett, et leevendada valu ja soodustada paranemist. Kui põletus on põsel või suulael, proovige mett keelega valutavale kohale suruda. Lase mesil suus lahustuda.
9
Lõpetage tubaka kasutamine. Loobuge suitsetamisest – vähemalt seni, kuni teie põletus paraneb. Sigarettide suitsetamine ja muude nikotiinitoodete kasutamine võib aeglustada paranemisaega või isegi süvendada põletust. Ideaalis lõpetage suitsetamine täielikult.
10
Põletuse paranemise ajal vältige alkoholi. Aidake kiirendada paranemist – hoiduge alkohoolsetest jookidest eemal. Kui te ei suuda lõpetada, vähendage põletuse paranemise ajal alkoholi joomist. Rääkige oma arstiga, kui tunnete, et te ei suuda alkoholi joomist lõpetada.
11
Pese hambaid kaks korda päevas. Põletuse paranemise ajal säilitage hea suuhügieen. See soodustab paranemist ja aitab vältida nakkusi. Harja hambaid kaks korda päevas nagu tavaliselt, hommikul ja enne magamaminekut. Liikuge aeglaselt ja olge ettevaatlik, et te ei kraapiks oma põletust. Kui te lihtsalt ei saa valu tõttu hambaharja kasutada, pange hambapasta sõrmele ja kasutage sõrme hambaharja jaoks vähemalt üks päev, kuni te hambaharja talute. .
12
Pöörduge arsti poole, kui teie põletus ei parane mõne päeva jooksul. Mõne päeva pärast peaks suu põletustunne paranema. Kui see ei ole selleks ajaks paranenud, pöörduge oma arsti poole. Teil võib tekkida vajadus valu leevendamiseks ja nakkuste vältimiseks ravimeid.
13
Pöörduge arsti poole, kui teil tekib palavik või te ei saa neelata. Suupõletused põhjustavad harva tõsiseid terviseprobleeme, kuid tõsised põletused võivad nakatuda. Pöörduge oma arsti poole, kui te põletate suud ja hakkate seejärel kogema mõnda järgmistest sümptomitest: Palavik (temperatuur 100,4 °F/38 °C või kõrgem) urineerimine, neelamisraskused; tugev suuvalu.
14
Võtke käsimüügis olevaid valuvaigisteid. Valu leevendamiseks võtke atsetaminofeeni (tülenooli) vastavalt pudelil olevatele juhistele. Aitab ka ibuprofeen (Advil), kuid ärge võtke seda ilma arstiga nõu pidamata, kui teil on neeru- või maksaprobleeme. Rääkige oma arsti või apteekriga OTC-ravimite võtmisest, kui teil on terviseprobleeme või ravimiallergiat. Aspiriin on sobib täiskasvanutele, kuid ärge kunagi andke aspiriini alla 12-aastastele lastele.
15
Kandke valuvaigistav pasta või geel. Kontrollige oma kohalikust apteegist või apteegist suu kaudu manustatavat valuvaigistit, mis sisaldab bensokaiini, mis on lokaalanesteetikum, nagu Orabase või Orajel. Need on käsimüügisalvid ja ei vaja retsepti. Need sisaldavad bensokaiini, tuimestavat toodet, mida saate kasutada suus valulike haavandite või põletuste korral. Kasutage seda vastavalt sildil või apteekri juhistele. Ärge kasutage seda toodet alla 2-aastastel lastel. Enne selle kasutamist pidage nõu oma arstiga, kui teil on tervisehäireid või verehaigusi, mis võivad olla ohtlikud.
16
Retseptiravimite saamiseks pöörduge oma arsti poole. Kui teie valu on tugev või ei leevene kodus kasutatavate ravimitega, küsige oma arstilt paiksete valuvaigistite kohta. Mõned valuvaigistite raviks kasutatavad ravimid võivad sobida valulike põletuste korral. Kuid mõned arstid ei määra tuimestavat ainet, sest patsient võib süüa ja suud rohkem kahjustada, ilma et ta sellest arugi saaks.