Oeh! Õlavalu pole üldse lõbus. Kui teil on subakromiaalne bursiit või õlavalu ja põletik, on tõenäoline, et saate seda ravida ja valust lahti saada.
1
Bursa on vedelikuga täidetud kott, mis määrib liigeseid. Need asuvad keha ümber sellistes kohtades, mis kogevad suuremat kulumist ja hõõrdumist, nagu küünarnukid, puusad ja põlved. Teie õlgades olevad bursakotid aitavad leevendada luu-, lihas- ja kõõluste kudede vahelist hõõrumist.
2
Subakromaalne bursiit on teie õlaliigese põletik. Subakromaalne on meditsiiniline termin teie õla ruumi kohta, kus teie sidemed ühenduvad teie lihastega. Selles ruumis aitab subakromiaalne bursa piirkonda määrida ja vähendada hõõrdumist lihaste, liigeste ja sidemete vahel. Kuid kui bursa muutub põletikuliseks, võib see põhjustada valulikku seisundit, mida nimetatakse subakromiaalseks bursiidiks.
3
Kõige levinumad põhjused on korduvad liigutused ja liigese stress. Korduvad liigutused, nagu pesapalli viskamine või kastide tõstmine üle pea, avaldavad õlaliigesele palju pinget, mis võib põhjustada bursiiti. Lisaks võib bursiiti põhjustada ka liigesele surve avaldamine asendis, mis koormab teie õlaliigeset.
4
Bursiiti võib põhjustada ka infektsioon. Seda tüüpi subakromiaalne bursiit on tõsisem. Bakterid võivad nakatada teie õla bursat, põhjustades valulikku põletikku ja turset. Kui nakkus levib, võib see põhjustada tõsisemaid meditsiinilisi probleeme.
5
Traumaatiline vigastus või põletik võib samuti põhjustada bursiiti. Vigastus nagu kukkumine, mis mõjutab otseselt teie õlga, võib põhjustada bursiiti. Teatud haigusseisundid, nagu artriit, võivad põhjustada põletikku teie liigeste ümber, mis võib tekitada bursale palju stressi ja põhjustada bursiiti.
6
Podagra, diabeet ja ureemia võivad muuta bursiiti tõenäolisemaks. Mõned olemasolevad haigusseisundid võivad põhjustada teie õlaliigese turset, mis võib põhjustada bursiiti või hõlbustada selle tekkimist. Kuigi see on vähem levinud, võivad bursiiti kaasa aidata ka muud haigusseisundid.
7
Teie õlg võib selle liigutamisel valutada ja valutada. Bursiiti põdevatel inimestel on tavaline, et nende õlg on kange ja valulik, kui nad kätt liigutavad. Samuti võib see valutada alati, kui vajutate või toetute õlale.
8
Teil võib õla ümber tekkida turse. Paistetus õla ümber on üsna tavaline ja mõnikord ei pruugi teil üldse valu olla. Nahk teie õla ümber ei pruugi olla punane, kuid turse lihtsalt ei taandu.
9
Soojus põletikulise bursa ümber võib olla infektsiooni tunnuseks. Kui teie bursiit on põhjustatud infektsioonist, võib teil esineda punetust ja soojust koos valu ja jäikusega. Soojus on märk sellest, et teie keha võitleb aktiivselt infektsiooniga.
10
Nakatunud bursa võib põhjustada iiveldust, palavikku ja väsimust. Kui infektsioon süveneb või levib teistesse kehapiirkondadesse, võib see tekitada tunde, et olete haige. Külmavärinad ja kehavalud võivad peale õla esineda ka mujal. Teil võib olla ka palavik ning tunda end väsinuna ja uimasena.
11
Bursiidi diagnoosimiseks tehke füüsiline eksam. Sageli saab teie arst vaadata teie haiguslugu ja esitada küsimusi teie igapäevaste tegevuste kohta. Seejärel saavad nad teie õla füüsiliselt uurida ja bursiidi tunnuseid kontrollida. Tavaliselt piisab sellest, et teha kindlaks, kas teil on bursiit või mitte.
12
Teiste põhjuste välistamiseks võib arst määrata röntgenikiirte. Kui nad ei suuda bursiidi diagnoosi täielikult kinnitada, võib teie arst soovida veenduda, et teie sümptomitel pole muud põhjust. Röntgenikiirgus ei saa kindlaks teha, kas teil on bursiit, kuid see võib välistada muud võimalikud põhjused ja aidata teie arstil diagnoosi panna.
13
Põletikulise bursa ümbritseva vedeliku laboratoorsed testid võivad põhjuse täpselt kindlaks teha. Kuigi see on haruldasem, võib teie arst eraldada osa vedelikust teie õla ümbritsevast tursest. Laboratoorsed testid võivad aidata kindlaks teha, kas infektsioon on olemas ja mis tüüpi. See võib aidata välistada ka muid teie sümptomite võimalikke põhjuseid.
14
Kroonilise bursiidi raviks lõpetage turse põhjustanud tegevus. Krooniline bursiit viitab püsivale bursiitile, mis tuleb pidevalt tagasi. Peamine ravi selle vastu on vähendada või peatada mis tahes tegevusi, mis näivad seda halvendavat. Näiteks kui mõni konkreetne tegevus põhjustab teie bursiidi ägenemist, näiteks jalgpalli viskamine või pea kohal õlapressimine, peate võib-olla peatada või vähendada neid tegevusi, et vältida tulevasi juhtumeid.
15
Õla liikumatuks muutmiseks kandke lahast. Õlalahas võib aidata vältida õla liikumist ja bursiiti süvendada. Võimalik, et peate kandma lahast, et vältida edasisi vigastusi ja aidata kaasa paranemisprotsessile.
16
Võtke valu ja põletiku leevendamiseks suukaudseid MSPVA-sid. Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid (MSPVA-d), nagu aspiriin, ibuprofeen ja naprokseen, aitavad vähendada põletikku ja turset õla piirkonnas. Kui teie turse väheneb, võib see avaldada liigesele vähem survet, mis võib vähendada teie valu. Teie arst võib soovitada käsimüügist mittesteroidset põletikuvastast ravimit või määrata teile tugevama, olenevalt teie haiguse tõsidusest. bursiit.
17
Tehke füsioteraapiat, et vältida bursiidi kordumist. Arst võib suunata teid füsioterapeudi juurde või soovitada konkreetseid harjutusi, mida saate teha õlaliigese ümbritsevate lihaste tugevdamiseks. Kui lihased on tugevamad ja suudavad liigest paremini toetada, võib see vähendada teie valu ja potentsiaalselt vältida bursiidi esinemist tulevikus.
18
Võtke infektsioonist põhjustatud bursiidi raviks antibiootikume. Kui teie arst teeb kindlaks, et teie bursiit on põhjustatud infektsioonist, soovivad nad infektsiooni võimalikult kiiresti välja lüüa. Antibiootikumid aitavad teie kehal infektsiooniga võidelda. Kui see on kadunud, ei teki teie õla ümber enam nii palju turset ja põletikku ning teie bursiit võib paraneda.
19
Tugeva valu ja põletiku leevendamiseks tehke kortisooni süstid. Kui teie bursiit ei parane pärast teiste ravivõimaluste proovimist, võib arst kasutada steroidide süsti. Kortisoon on steroid, mida teie arst saab süstida otse teie õlaliigesesse ja aitab vähendada turset, valu ja põletikku.
20
Tehke operatsioon harvadel, kuid mõnikord vajalikel juhtudel. Kui kõik muu ei aita, võib teie arst paistes bursa kirurgiliselt tühjendada. Äärmuslikel juhtudel võivad nad bursa kirurgiliselt eemaldada.
21
Enamiku inimeste jaoks ei ole sellel seisundil pikaajalist mõju. Subakromaalse bursiidi prognoos on hea! Ravi ja raviga enamikul inimestel sümptomid paranevad. Kui see lihtsate ravivõimalustega ei õnnestu, võivad steroidide süstid või kirurgilised võimalused sageli asja ära teha. Kuigi mõnel vanemal inimesel võib olla raskusi bursiidist täielikult taastumisega, ei avalda see haigus enamiku inimeste igapäevaelule pikaajalist mõju.