Kurgupõletikuga tegelemine võib olla ebameeldiv kogemus, kuid raviga peaksite end paremini tundma. Kui teil on kurgupõletik, võite proovida selle kodus ravimiseks looduslikke abinõusid. Lisaks võivad käsimüügiravimid aidata teie taastumist toetada. Kuid kurgupõletikku põhjustab bakteriaalne infektsioon, mistõttu võib see põhjustada tüsistusi, näiteks reumaatilist palavikku, kui seda ei ravita antibiootikumiga. Parim on pöörduda oma arsti poole.
1
Kurku rahustamiseks loputage sooja soolase veega. Lisage 1/4 teelusikatäit (1,42 grammi) soola 8 untsi (240 mL) sooja vette. Segage vett, kuni sool lahustub. Seejärel võtke lonks soolast vett ja kuristage sellega kurgu tagaosas. Lõpuks sülitage vesi välja, olge ettevaatlik, et mitte alla neelata. Soolase vee allaneelamine võib põhjustada maoärritust.
2
Rahustage kurguvalu sooja vee või kofeiinivaba teega. Soojad joogid pakuvad ajutist leevendust kurguvalule. Lihtsalt soojendage vett ja jooge see puhtana. Teise võimalusena pange teepakk 3–5 minutiks vees seisma, seejärel rüübake seda, kuni see on kadunud. Taimeteed on suurepärane valik, mis on loomulikult kofeiinivabad. Nii vahukommi juuretee kui ka lagritsatee aitavad leevendada kurguvalu. Pakitud teed leiate paljudest toidupoodidest või Internetist. Kuid need ei sobi kõigile, seega pidage nõu oma arstiga, kui teil on mõni haigus või te võtate mingeid ravimeid. Lisaks võivad need teed põhjustada maoärritust.
3
Kurguvalu leevendamiseks ja antibakteriaalsete omaduste saavutamiseks joo ingveri- või kaneeliteed. Nii ingver kui ka kaneel võivad leevendada kurguvalu ja aidata võidelda infektsiooni vastu. Neil on antibakteriaalsed omadused, nii et need võivad aidata tappa streptokoktereid. Tee valmistamiseks leota teepakk soojas vees karbil soovitatud aja jooksul. Seejärel rüübake teed, kuni see on kadunud. Pakitud ingveri- või kaneeliteed leiate paljudest toidupoodidest või Internetist.
4
Segage mett oma kuuma joogi sisse, et kurgu ajutiselt katta. Mesi on populaarne kurguvalu ravim, kuna see kleepub kurgu tagaküljele ja muudab selle ajutiselt paremaks. Lihtsalt lisage 1 või 2 lusikatäit mett soojale veele või teele ja segage, kuni see on lahustunud. Rüübake jooki, kuni see on kadunud. Lisahüvena võib mesi köha ära hoida. Ärge andke mett alla 1-aastastele imikutele, kuna see võib neid haigeks teha.
5
Sööge kurgu rahustamiseks popsi, šerbetti või jääd. Nagu soojad joogid, võivad külmutatud toidud aidata leevendada kurguvalu. Lisaks aitavad need suurendada vedeliku tarbimist. Leevenduse leevendamiseks imege endale paprika, sööge kauss šerbetti või jäätist või pange keelele jäätükke. Kui otsustate jäätist süüa, võiksite vältida maitseid, millel on segud, mis võivad kurku kratsima. Näiteks tavaline šokolaadijäätis võib olla hea valik, kuid küpsistes ja koores on küpsisetükke, mis võivad kurku ärritada.
6
Joo või kuristage õunasiidri äädikat, et aidata infektsiooni vastu võidelda. Õunasiidri äädikas on antibakteriaalsete omadustega, seega võib see aidata teie kurgupõletikku ravida. Lahjendage õunasiidri äädikat enne selle joomist või kuristamist, lisades 1 supilusikatäis (15 ml) õunasiidri äädikat 1 tassi (240 ml) soojale veele. Soovi korral lisage maitsestamiseks ja kurgu katmiseks 1 supilusikatäis (15 mL) mett. Seejärel jooge või kuristage seguga. Kuna õunasiidri äädikas on happeline, võib see teie hambaemaili kahjustada. Lisaks võib see ärritada kurku. Enne õunasiidri äädika kasutamist kurgupõletiku raviks on kõige parem rääkida oma arstiga.
7
Valu leevendamiseks ja immuunsüsteemi toetamiseks tarbige 1 kuni 2 USA spl (15 kuni 30 ml) kookosõli. Söömise hõlbustamiseks segage kookosõli sooja joogi või toidu sisse. Teise võimalusena asetage kookosõli keelele ja laske sellel kurgus sulada. Õli leevendab ajutiselt teie kurguvalu ja võib aidata ka teie kehal infektsiooni vastu võidelda. Ärge sööge ühe päeva jooksul rohkem kui 1–2 USA supilusikatäit (15–30 ml) kookosõli, kuna see võib kahjustada. lahtistav toime.
8
Kasutage kurguvalu leevendamiseks niisutajat. Valage niisutajasse destilleeritud vett kuni täitejooneni, seejärel lülitage see sisse. Niisutaja toodab õhku auru, mis muudab õhu niiskeks. Õhuniiskus võib leevendada teie kurguvalu ja ka teie hingamisteid. See võib aidata leevendada kurguvalu sümptomeid.
9
Jääge koju, et keha puhata. Teie keha vajab kurgupõletikust taastumiseks palju puhkust, eriti kui proovite seda loomulikult ravida. Helistage tööle või kooli, seejärel lebage terve päev voodis või diivanil. Hoidke end hõivatud lõõgastavate tegevustega, nagu lugemine, värvimine, kirjutamine või teleri vaatamine.
10
Joo palju vedelikku, et rahustada kurku ja püsida hüdreeritud. Hoidke jooki kogu aeg enda kõrval, et saaksite terve päeva rüübata. Suurepärased valikud on soe vesi või tee, kuid lihtsaks valikuks võite juua ka toasooja vett. Külmad joogid ei rahusta kurku nii palju, seega on parem jääda soojade jookide juurde. Samuti ärge jooge apelsinimahla, kuna see võib teie kurku põletada.
11
Sööge sooja, rahustavat toitu, mis pole liiga vürtsikas. Pehmed ja soojad toidud ärritavad kurku vähem. Lisaks võivad puljongipõhised toidud, nagu supp, rahustada kurku ja ajutiselt leevendada kurguvalu. Valige toidud, nagu supp, kaerahelbed, puder, õunakaste, kartulipuder või jogurt. Vürtsikad või krõmpsuvad toidud võivad kurku ärritada, seega on parem neid vältida.
12
Hoidke eemal ärritavatest aurudest, mis võivad teie kurguvalu süvendada. Võimalik, et peate paluma oma perel või majakaaslastel aidata teil potentsiaalseid ärritajaid meie keskkonnast eemal hoida. Sigaretisuitsu, tugevatoimeliste puhastusvahendite, õhuvärskendaja, juukselaki, parfüümi, värvi ja sarnaste toodete aurud võivad teie kurku tõsiselt ärritada. Toibumise ajal tehke kõik endast oleneva, et nendega kokkupuudet minimeerida. Kui teie pere või majakaaslased toovad suitsu sisse, öelge: “See suits teeb mu kurgu valusamaks. Kas arvate, et saate seda teha õues, kuni tunnen end parem?â€
13
Valu ja põletiku leevendamiseks võtke käsimüügis olevaid valuvaigisteid. MSPVA-d nagu ibuprofeen (Advil, Motrin) ja naprokseen (Aleve) on teie parim valik, kui arst need heaks kiidab. Need ravimid leevendavad valu ja vähendavad põletikku teie kehas, mis võib aidata teil kiiremini paraneda. Kuid võite võtta ka atsetaminofeeni (tülenooli), et valu leevendada. Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid ei sobi kõigile, seega on parem konsulteerida oma arstiga. Lugege kindlasti etiketti ja võtke ravimit vastavalt juhistele. Veenduge, et te ei tee seda kunagi. anda aspiriini alla 12-aastastele lastele.
14
Ajutiseks kurguvalu leevendamiseks kasutage antiseptilist kurgupihustit. Need pihustid katavad teie kõri, et aidata vähendada kurguärritust. Suunake otsik lihtsalt kurgu tagaosas, seejärel pigistage, et kõri ravimiga uduseks muutuks. Sprei vähendab ajutiselt teie kurguvalu. Antiseptilise kurgusprei leiate oma kohaliku apteegi külmetus-, gripi- ja allergiaravi osast. Teise võimalusena saate selle tellida Internetist.
15
Imege kurgupastille, et leevendada kurguvalu. Nagu kurgupihustid, võivad pastillid pakkuda ajutist kurguvalu leevendust. Ostke kurgu- või köhatilk, seejärel imege ühte pastille, kuni see on täielikult lahustunud. Kontrollige oma pastillidel olevat etiketti, et teada saada, kui sageli võite neid võtta. Tõenäoliselt peate pastillide vahel ootama 2–3 tundi. Ärge võtke liiga palju, kuna need võivad põhjustada maoärritust. Ärge andke väikelastele kurgutablette, kuna need võivad lämbuda.
16
Pöörduge oma arsti poole, kui teie sümptomid ei ole 48 tunni jooksul paranenud. Hea mõte on pöörduda arsti poole niipea, kui kahtlustate streptokoki. Isegi kui olete diagnoosi juba saanud, pöörduge arsti poole, kui te ei ole 2 päeva pärast paranenud. Strep-kurgupõletik põhjustab tavaliselt järgmisi sümptomeid: äkiline kurguvalu, valu neelamisel, punased, paistes mandlid, valged laigud või mäda kurgu tagaosas, väikesed punased laigud suu tagaküljel palavik peavalu kehavalud turses lümfisõlmed lööve iiveldus või sageli oksendamine.
17
Pöörduge viivitamatult abi, kui teil on hingamis- või neelamisprobleeme. Need sümptomid võivad kiiresti muutuda tõsiseks, nii et ärge kartke abi otsida. Helistage oma arstile sama päeva vastuvõtule või külastage kiirabikeskust. Teie tervishoiuteenuse osutaja tagab teile vajaliku ravi, et end kiiresti paremini tunda. Hingamisprobleemid on hädaolukord, isegi kui teate, mis neid põhjustab. Peate tõesti arsti juurde minema, et veenduda, et kõik on korras.
18
Võtke infektsiooni ravimiseks ja tüsistuste vältimiseks antibiootikumi. Kuna kurgupõletik on bakteriaalne infektsioon, vajate selle raviks tõenäoliselt antibiootikumi. Arst võib määrata 7-10-päevase raviskeemi. Võtke kindlasti kõik ravimid, isegi kui tunnete end paremini. Ravimi varajane lõpetamine võib põhjustada teie haiguse taastumist.