Eksperdid nõustuvad, et skolioos võib põhjustada õlgade ebaühtlust, ebaühtlast vöökohta ning õlgade ja puusade tõusu ühel küljel. Võite märgata neid kehahoiaku muutusi, kuna skolioos on teie selgroo külgkõverus, mis tavaliselt areneb kasvuspurdi ajal. Uuringud näitavad, et paljud juhtumid on kerged, kuid skolioos võib raskeks muutudes põhjustada pikaajalisi probleeme. Õnneks on olemas ravivõimalused, mis aitavad vältida lülisamba edasist kumerust või seda sirgendada. Kui kahtlustate, et teil või teie lapsel on skolioos, pidage nõu oma arstiga, et saada õige diagnoos ja saada teavet oma ravivõimaluste kohta.
1
Otsige tajutavat deformatsiooni. Tajutav deformatsioon on tavaliselt enne diagnoosi määrav tunnus. Enamik inimesi pöördub arsti poole pärast seda, kui selgroo deformatsioon on selgelt nähtav. See väljendub talje, õlgade, rinnakorvi või selgroo asümmeetrilise välimusena. Skolioos kulgeb tavaliselt ilma valuta. Kui isik kogeb skolioosiga seotud palju valu, on põhjuse väljaselgitamiseks vaja teha täielik uuring.
2
Jälgige sümptomeid. Kuna skolioos on tavaliselt üsna kerge, ei ole seda lihtne tuvastada. Vanemad ei märka seda alati oma lastel, kuna see areneb aeglaselt ja põhjustab peaaegu märkamatuid välimuse muutusi. Skolioosi testimine on mõnes koolisüsteemis kohustuslik ning sageli on õpetajad või kooliõed need inimesed, kes haigusseisundit esimesena märkavad. Need skolioosi tunnused on järgmised: ebatasased õlad. Üks silmatorkav abaluu. Ebaühtlane vöökoht või puusad.
3
Külastage hinnangu saamiseks arsti. Skolioos võib areneda igal ajal noorukieas ja kui märkate endal või oma lastel kõverat, on oluline kohe arsti poole pöörduda. Arst laseb patsiendil painutada põranda poole, mis muudab kõveruse nähtavamaks. Ta teeb ka inimese seljast röntgenikiirte, et teha kindlaks, kas kõver on tegelikult olemas. Sealt edasi kirjeldatakse ravikuur, kui see on olemas. Kui kõver on kerge, võib arst soovida kõverat jälgida, et veenduda, et see ei halveneks. Patsiendi vanus, sugu, kõvera tüüp ja kõver Paigutust võetakse arvesse, kui otsustatakse, millist ravi jätkata. Lisaks hindab teie arst perekonna ajalugu ja sellega seotud valusid.
4
Siit saate teada, kuidas skolioosi määratletakse. Kuna iga inimese lülisammas on veidi erinev, ei ole ühte võimalust skolioosi väljanägemise ja progresseerumise määramiseks. Mõnikord on kõverus kerge ja mõnikord hääldatud; mõnikord kõverdub selg rohkem kui ühes kohas ja mõnikord ainult ühes kohas. Peamised tegurid, mida arstid skolioosi määratlemisel arvesse võtavad, on järgmised: kõvera kuju. Skolioos on kas struktuurne, küljelt küljele kõverduva ja selgroolülide keerdumisega, või mittestruktuurne, lihtsa küljelt küljele kõvera ja ilma keerdumiseta. Kõvera asukoht. Skolioosi määratlemiseks kasutatakse küüru kõrgeimas osas asuvaid selgroolülisid, mida nimetatakse apikaalseteks selgroolülideks. Kõvera suund. Arst määrab, kas kõver paindub vasakule või paremale, osana inimese konkreetse progresseerumise kirjeldusest. Seda on oluline arvestada ravi ja võimalike probleemidega, mis võivad tekkida, kui selg häirib muid sisemisi füsioloogilisi protsesse. Kõvera suurus. Mõõdetakse ka kõvera nurka ja pikkust. See mõõtmine aitab määratleda raskusastet ja vajalikku korrigeerivat joondust, mis tuleb saavutada, et viia lülisamba loomulikumasse olekusse.
5
Hinda skolioosi. Lenke klassifikatsioon on skolioosi klassifikatsiooni süsteem, mis võeti esmakordselt kasutusele 2001. aastal. Seda kasutavad spetsialistid skolioosi raskusastme hindamiseks, eriti noorukitel. Seda süsteemi kasutavad tavaliselt ainult arst, kes on spetsialiseerunud laste lülisambaoperatsioonidele. Enamik ortopeedidest ei pruugi seda süsteemi tunda. Selle süsteemi komponendid on järgmised: kõvera tüüp Hinnatud raskusastme skaalal 1–6. Nimmepiirkonna modifikaator Hinnatud skaalal A–C. Sagitaalne rindkere modifikaator Hinnatud kas (-) negatiivsena, N või (+) positiivsena. modifikaator, mis mõõdab nn Cobbi nurka, määrab väärtuse -, N või +, olenevalt selgroo küfoosi või kõveruse nurgast.
6
Määrake põhjused. 80 protsenti juhtudest on skolioosi põhjus teadmata, kuigi on tõendeid, mis näitavad, et see võib olla pärilik seisund. Teadmata põhjusega juhtumeid nimetatakse idiopaatiliseks skolioosiks. See seisund võib ilmneda igal ajal imikueas ja noorukieas. Ülejäänud protsendil juhtudest on konkreetsed põhjused, mille hulka kuuluvad: sünnidefektidest põhjustatud juhtumid, mida nimetatakse kaasasündinud skolioosiks, mis on palju raskem ja nõuab tavaliselt ulatuslikumat ravi. Neuromuskulaarne skolioos, mis on siis, kui lülisamba arenemisel esineb probleeme. See areneb inimestel, kellel on muid haigusi, nagu ajuhalvatus, seljaaju vigastus või kahjustatud närvisüsteem. Funktsionaalne skolioos, mis on vorm, mille korral selgroog areneb normaalselt, kuid muutub ebanormaalseks mõnes teises kehas esineva probleemi tõttu, näiteks kui üks jalg on teisest lühem või selja lihasspasmid.
7
Teadke võimalikke tüsistusi. Enamikul juhtudel on kõver väike ega vaja ravi. Arst lihtsalt jälgib kõvera edenemist, et näha, kuidas asjad edenevad, soovitades ravi ainult siis, kui kõver aja jooksul muutub. Tõsine skolioos võib aga põhjustada deformatsiooni, hingamisprobleeme, südameprobleeme, pikaajalist seljavalu ja märgatavaid välimuse kõrvalekaldeid. Igat tüüpi skolioosi jälgimine on oluline kohe pärast selle avastamist. Teie raviskeem on isikupärastatud ja sõltub teie ravist. iga juhtumi puhul eraldi. Teie arst hindab ja määrab teile parima raviskeemi.
8
Jälgige selgroo kõverust. Teie arst annab nõu, kui sageli peaksite teie või teie laps tulema uutele röntgeniülesvõtetele, et näha, kas kõver on halvenenud. Tavaliselt on soovitatav läbida kontroll iga nelja kuni kuue kuu tagant. Kui lapsed kasvavad, lakkab kõver sageli arenemast ega vaja mingit sekkumist. Kui skolioos süveneb, võib osutuda vajalikuks täiendav ravi.
9
Vajadusel kandke breketit. Traksid on esimene valik skolioosi raviks, mida on peetud mõõduka suurusega, kui kõverus on 25–40 kraadi. Seda soovitatakse kasutada ka progresseeruva iseloomuga juhtumite puhul, mis on siis, kui kõver kasvab rohkem. Neid kasutatakse tavaliselt ainult siis, kui inimese luud ei ole veel kasvamast peatunud, kuna neil ei ole märkimisväärset mõju täielikult arenenud luudele. Tavaliselt lõpetatakse breketite kasutamine, kui inimene jõuab puberteediikka. Traksidega kinnitamine võib aidata vältida kõvera suurenemist, kuid tavaliselt ei paranda see seda täielikult. Trakse on kahte tüüpi, pehmed traksid ja kõvast plastist traksid. Arsti määratud breketi tüüp sõltub paljudest teguritest, nagu kõveriku asukoht ja suurus, samuti patsiendi vanus ja aktiivsus. Oluline on ka patsiendi sugu, kuna tüdrukutel on suurem risk haiguse progresseerumiseks kui poistel. Mõnda breketeid kantakse ainult öösel, teisi aga kuni 23 tundi ööpäevas. Oluline on kanda breketit nii sageli kui soovitatud, et tagada selle õige toimimine.
10
Küsige oma arstilt seljaaju liitmise operatsiooni kohta. See on viimane abinõu raskete skolioosijuhtude ravimiseks, mis võivad põhjustada deformatsiooni, hingamisprobleeme või südameprobleeme. Lülisamba liitmise operatsiooni soovitatakse tavaliselt alles pärast seda, kui inimene on jõudnud puberteediikka, kui lülisamba kinnitamine ei ole enam elujõuline võimalus ja väheneb kasvuhoost tingitud lülisamba kõverus. Lülisamba liitmise operatsioon hõlmab selgroolülide ühendamist, et selg ei saaks kõverduda. . Arst implanteerib metallvarda või sarnase seadme, et vältida lülisamba kõveruse suurenemist pärast operatsiooni. Protseduur erineb sõltuvalt skolioosi tüübist ja patsiendi vanusest. Teie arst hindab teie seisundi tõsidust ja vastuseid teistele ravimeetoditele, et teha kindlaks, kas see protseduur võib olla sobiv. Enamik neuromuskulaarse skolioosiga patsiente vajab lõpuks sellist operatsiooni lülisamba kõveruse fikseerimiseks.
11
Proovige treenida. Uuringud on ebaselged, kuid viitavad ideele, et füüsilises tegevuses osalemine võib aidata teil toime tulla skolioosiga seotud sümptomitega (st kerge seljavalu). Kui teie lapsel on kerge skolioos, rääkige arstiga, millised füüsilised tegevused on tervislikud ja ohutud. Tavaliselt soovitatakse meeskonnasporti ja muid liikumisviise. Füsioteraapia võib täita sama eesmärki kui spordis või kehalises tegevuses osalemine. Aktiivne olemine on kasulik ka skolioosi põdevatele täiskasvanutele.
12
Tehke kiropraktilist manipuleerimist. Uuringud on näidanud positiivseid tulemusi patsientidel, kes osalesid kiropraktika ravis. Konkreetses uuringus osalenud patsiendid teatasid positiivsest füsioloogilisest kasust kohe pärast raviskeemi lõpetamist ja positiivset kasu jätkus ka 24 kuud hiljem. Kiropraktikaga manipuleerimine põhineb treeningprogrammil, mida kasutati täiskasvanute skolioosi loomuliku progresseerumise vältimiseks. Kui otsustate kiropraktikaga ravida, pöörduge kindlasti litsentseeritud kiropraktiku poole, kes ei anna lubadusi, millel pole teaduslikku kinnitust. . Ameerika Kiropraktika Assotsiatsioonil on otsingufunktsioon, mis aitab teil leida oma piirkonnas kiropraktiku arsti. Hea kiropraktiku leidmiseks küsige oma arstilt, keda ta soovitaks. Võite küsida ka oma perelt või sõpradelt. Enne vastuvõtule minekut rääkige kiropraktikuga kas telefoni teel või isiklikult tema praktikast, praktikast ja sellest, kas ta saab aidata kiropraktikaga manipuleerimisel. Samuti puuduvad tõendid selle kohta, et kiropraktika ravi muudab skolioosikõvera, kuid see võib aidata skolioosiga seotud valu korral.
13
Küsige valuravi kohta. Kui teil on skolioosi osana valu, võite kaaluda ravi, mis leevendab valu, kuid ei paranda kõverat. Skolioos võib põhjustada seljavalu, mida saab ravida alternatiivse meditsiini tavade abil. Kui valu ei ole liiga tugev, võite võtta üle käsimüügiravimid, nagu MSPVA-d või põletikuvastased süstid. On ka teisi ravimeetodeid.Nõelravi on meetod, mis aitab vähendada skolioosi valu. Proovige ka joogat või massaaži seljavalu korral. On tõestatud, et need meetodid ei mõjuta lülisamba kõverust, kuid need on nii ohutud kui ka tõhusad viisid seljavaluga toimetulemiseks, kuna need lõdvestavad ja tugevdavad lihaseid.
14
Proovige biotagasisidet. Biofeedback on alternatiivne ravi, mida on soovitatud skolioosi sümptomite võimalikuks leevendamiseks. Biofeedback on ravimeetod, mille käigus saad teadlikuks oma keha reaktsioonidest ja õpid neid oma tegevusega kontrollima. Üks uuring viidi läbi, kus skolioosiga patsiendid said biotagasisideseadmelt teate, et neil on aeg-ajalt halb kehahoiak, ja neil paluti see parandada. Kuigi suuri pikaajalisi uuringuid pole tehtud, täheldas peaaegu 70% patsientidest mõningast paranemist. sümptomid selle uuringu käigus.
15
Küsige oma arstilt elektrilise stimulatsiooni (ES) kohta. On olemas alternatiivne meetod, mis võib aidata lastel skolioosi sümptomeid. ES-i saamiseks peab lapse lülisamba kõverus olema alla 35 kraadi, tal peab olema idiopaatiline skolioos ja tema elus peab olema vähemalt kaks aastat skeleti kasvu. Seda tuleb teha koos füsioteraapiaga. ES teostamiseks kasutatakse lapse peal ES-seadet. Elektroodid asetatakse rindkere või torso küljel asuvate ribide vahele, otse käsivarre alla, samal joonel seljapiirkonnaga, mida kõverus kõige rohkem mõjutab. ES-i tsükkel tehakse tavaliselt kodus üleöö, kus lihaseid stimuleeritakse kuni kaheksa tundi, kui laps magab. Ravi tõhusust ja ES-i taset kontrollib füsioterapeut pidevalt. Kuigi see on endiselt vastuoluline ravi.