Lõiked suus võivad tekkida hammaste harjamisel, söömisel, suu sisemuse hammustamisel või hambaklambrite kasutamisel. Enamik lõikeid on väikesed ja paranevad iseenesest. Kuid need võivad olla valulikud või muutuda valgeteks haavanditeks. Suuhaavade paranemiseks vältige ärritavat toitu, kuristage soolveega, kasutage salvi või proovige looduslikku antibakteriaalset ainet.
1
Loputage suud jaheda veega. Kui suus olev lõikekoht veritseb, loputage suud mõne minuti jooksul jaheda veega. Loputage vett suus, loputades seda kindlasti ümber lõikekoha. See aitab eemaldada verd, pesta suust mustuse ja prahi ning peatada verejooksu.
2
Suruge haavale 15 minutit. Kui suu loputamine verejooksu ei peata, võid lõikekohale marlitükiga survet avaldada. Verejooksu peatamiseks suruge marli õrnalt mõneks minutiks vastu lõikekohta. Ärge piiluge marli alla enne, kui 15 minutit on möödas, kuna see võib häirida tekkivat trombi ja verejooksu uuesti alata. Kui marli on läbi imbunud, pange sellele lihtsalt värske tükk. Kui verejooks on tugev või ei lõpe 15 minuti pärast, pöörduge arsti poole. Kui teil on huule sees verejooks, võite ka õrnalt survet avaldada. surudes haava väljastpoolt vastu hambaid või igemeid.
3
Verejooksu aeglustamiseks kasutage külma kompressi. Verejooksu peatada võib ka külma kompressi või jää vajutamine veritsevale lõikele. Mähi jää riidesse ja aseta vastu lõikekohta. See aitab vähendada põletikku ja ahendada veresooni, mis aitab verejooksu peatada. Verejooksu aeglustamiseks ja piirkonna rahustamiseks võite imeda ka jääkuubikuid või paprikaid. Jää on suurepärane ka valu ja turse vähendamiseks.
4
Kaitske haava salviga. Saate osta salve, mis on valmistatud suuhaavandite raviks ja leevendamiseks, näiteks Orabase või Anbesol. Need salvid sisaldavad valuvaigisteid ja võivad ka haava paranemise ajal kaitsta. Samuti võivad need vähendada haavakoha turset. Suukaudsete salvide kasutamisel lugege hoolikalt juhiseid.
5
Kurista sooja soolase veega. Soolase vee kasutamine on üks levinumaid viise suuhaavade ravimiseks. Segage 1 teelusikatäis (6 g) soola 1 tassi (240 mL) sooja veega. Segage, kuni sool on täielikult lahustunud. Loputage lahust suus, jälgides hoolikalt lõikekohta. Sülitage soolvesi välja, kui olete loputamise lõpetanud. Soolal on antiseptilised omadused, mis võivad lõikekohta puhastada. Eriti kasulik on loputada soolase veega pärast sööki, kuna see aitab vabaneda suus olevatest toiduosakestest, mis võivad haava ärritada.
6
Paranemise soodustamiseks ja valu leevendamiseks kandke mett. Mesi on antibakteriaalne ja antiseptiline aine, mis võib aidata tugevdada immuunsüsteemi. Suus olevatele lõikehaavadele mee kandmine võib aidata tappa baktereid, ravida haavu ja vähendada valu. Asetage lõikekohale toormett 3 korda päevas. Toores, puhas mesi töötab kõige paremini. Toormett leiate enamikust tervisetoidupoodidest või võite seda hankida oma kohalikust toidupoest.
7
Valmista söögisoodapasta ja tupsuta sellega haigele. Söögisoodal on antibakteriaalsed omadused. See võib aidata tappa suus leiduvaid baktereid ja soodustada paranemist, samuti võib see aidata vähendada valu ja ärritust. Valmistage pasta 1 tl (4 g) söögisoodast ja väikesest kogusest veest. Asetage pasta lõikekohale 2–3 korda päevas. Teise võimalusena lahustage 1 tl (4 g) söögisoodat 1–2 tassi (120 ml) soojas vees ja nipsutage seda suus 2–3 korda päevas. päeval.Võite proovida ka hambaid pesta söögisoodapastaga, kuid vältige haavakoha harjamist, muidu võite sellele haiget teha ja uuesti veritseda.
8
Paremaks paranemiseks nipsake kookosõli suhu. Kookosõlil on antimikroobsed omadused ning õlis sisalduvad looduslikud happed võivad aidata suuhaavandeid rahustada ja ravida. Hommikul üles tõustes loputage suus 1 supilusikatäis (15 ml) kookosõli umbes 20 minutit, seejärel sülitage see välja ja loputage suud vähese sooja soolase veega. Kui lõualuu hakkab valutama, ei pea terve 20 minutit siplema. Seadke eesmärgiks vähemalt 5 minutit, kuid tehke seda, mis tundub mugav. Kuigi “õli tõmbamist” tehakse traditsiooniliselt hommikul, saate seda teha kogu päeva jooksul igal ajal.
9
Küsige oma arstilt tsingilisandite kasutamise kohta paranemise kiirendamiseks. Tsingilisandid võivad aidata ravida teatud tüüpi suuhaavandeid, näiteks aftoosseid haavandeid. Proovige imeda tsinkpastillit 4–6 korda päevas, kuni haavand paraneb. Enne uue vitamiini või toidulisandi võtmist pidage nõu oma arstiga, eriti kui te võtate muid ravimeid. Tsink võib interakteeruda teatud antibiootikumide, vererõhuravimite ja artriidiravimitega. Tsingi pikaajaline võtmine võib põhjustada vasepuudust, seega küsige oma arstilt vasepreparaatide võtmise kohta, kui kavatsete tsinki võtta kauem kui paar päeva.
10
Vältige teravaid või kõvasid toite. Teatud toidud võivad ärritada suus olevaid lõikekohti. Ärge sööge midagi, mis on väga vürtsikas või soolane, kuna see võib kipitada ja põhjustada valu. Samuti peaksite vältima kõva või kuiva toidu söömist. Selle asemel sööge pehmeid ja mahedaid toite, mis ei ärrita suus olevaid kudesid. Võite proovida süüa piimatooteid, nagu jäätis, pehme liha ja keedetud juurviljad. Vältige happelisi toite, nagu tomatid ja tsitrusviljad.
11
Jooge palju vett, et vältida suukuivust. Palju vedelikku juues hoiad suu märjaks. Suukuivus võib põhjustada valu ja ärritada suus olevaid lõikekohti. Vältige jooke, mis võivad põhjustada valu, nagu tsitrusviljamahlad või happelised joogid. Vältige alkohoolseid jooke, sest need võivad põhjustada põletust ja ärritust. Külmad joogid, nagu jäävesi, võivad samuti aidata leevendada valu ja põletikku.
12
Hoiduge alkoholi sisaldavatest suuvetest. Ärge loputage alkoholi sisaldavate suuvetega, sest need võivad kahjustada haavatud kudesid suus ja pärssida paranemisprotsessi. Selle asemel kasutage alkoholivaba pesu. Vesinikperoksiidiga suuveed võivad ärritada ka teie suuhaavu, seega vältige neid, kui teie arst või hambaarst ei soovita teisiti.
13
Piirake suu liikumist. Te ei saa lõpetada rääkimist ja suu kasutamist, kuid olge haava paranemise ajal suu kasutamisega ettevaatlikum. Ärge avage oma suud liiga laiaks. See võib tõmmata suu sees olevaid kudesid ja lõikehaav uuesti avada või paranemisprotsessi edasi lükata. Vältige nii palju kui võimalik naermist, haigutamist või muid toiminguid, mis hõlmavad suu laiaks avamist, eriti kui teil on värske lõige, mis võib põhjustada veritsust. uuesti.
14
Kui teil on breketid, kasutage sisselõigete vältimiseks ja valu vähendamiseks vaha. Kandke ortodontilist vaha oma sulgude teravatele välimistele aladele, mis kipuvad ärritama suu sisemust. See vähendab teie valu, piirates lõikehaava ärritust ja väldib ka tulevasi lõikeid. Ortodontilist vaha saate oma hambaarsti kabinetist või apteegist.