Crohni tõbi võib põhjustada mitmeid ebameeldivaid sümptomeid, sealhulgas silmahaigusi, nagu uveiit, episkleriit ja keratopaatia. Need seisundid kipuvad ägenema alati, kui teie soolestiku sümptomid ägenevad. Õnneks saab enamikku neist silmahaigustest kergesti ravida silmatilkade, ibuprofeeni ja külma kompressiga ning need kipuvad mõne päevaga paranema. Samuti võite võtta meetmeid Crohni ägenemiste vähendamiseks, mis peaks samuti vähendama teie silmaprobleeme.
1
Uveiidi raviks kasutage meditsiinilisi silmatilku. Uveiit on põletikuline haigus, mis põhjustab silmade punetust, valu, valgustundlikkust, nägemise hägustumist, laike nägemisel või nägemise halvenemist. See võib mõjutada ühte või mõlemat silma. Silmaarst saab diagnoosida uveiidi ja määrata ravivaid põletikuvastaseid silmatilku. Järgige kõiki silmatilkadega kaasasolevaid juhiseid õigeks annustamiseks ja manustamiseks. Mõnel raskel uveiidi korral võite vajada põletikuvastaseid süstimisi silma või selle ümbrusesse, suukaudselt manustatavaid steroide või operatsiooni.
2
Ravige valusaid episkleriidi juhtumeid ibuprofeeni ja külma kompressiga. Episkleriit põhjustab silmade punetust ja mõnel juhul valu ja hellust. Tavaliselt kaob see 2-5 päeva jooksul. Valu leevendamiseks võtke 800 mg Ibuprofeeni 3 korda päevas. Helluse leevendamiseks proovige külma kompressi. Leotage puhast pesulappi külmas vees ja kandke seda umbes 10 minutiks silmale. Kunstpisarad võivad samuti aidata episkleriiti leevendada. Kui teil tekib Crohni ägenemise tõttu silmapõletik, on oluline oma seisund kontrolli alla saada. See aitab hallata episkleriiti. Mõned uuringud on näidanud seost Crohni tõve ägenemiste ja mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite vahel. Olge mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite võtmisel ettevaatlik, eriti ägenemise ajal.
3
Keratopaatia leevendamine kunstpisaratega. Keratopaatia põhjuseks on vedelikuga täidetud villid silma pinnal, mis põhjustavad valgustundlikkust. Seisund taandub tavaliselt mõne päevaga iseenesest, kuid valu saate leevendada käsimüügis olevate silmatilkadega. Kasutage 1-2 tilka kunstpisaraid kuni 4 korda päevas. Kui teie sümptomid on väga valusad ja püsivad, võib arst välja kirjutada ravimeid, mis vähendavad silmarõhku.
4
Kuivi silmi ravige käsimüügis olevate silmatilkadega kuni 4 korda päevas. Kuivad silmad võivad ägeneda, kui teie Crohni tõve sümptomid ägenevad. Enamikul juhtudel leevendavad käsimüügis olevad silmatilgad või kunstpisarad teie kuiva silma sümptomeid. Tilgutage 1-2 tilka silma, kui tunnete, et teie silmad on kuivad. Kui sümptomid püsivad, võib arst määrata lühiajaliseks kasutamiseks kortikosteroide. Samuti võib tekkida vajadus vältida kontaktläätsede kandmist silmade kuivuse ravis.
5
Võtke kõiki teile määratud ravimeid. Kui te võtate oma Crohni tõve raviks ravimeid, järgige kindlasti arsti poolt määratud soovitatavat annust. Annuse vahelejätmine või ettenähtust väiksema võtmine võib põhjustada ägenemist, mis võib samuti põhjustada silmaprobleemide ägenemist. Mõnikord võib õige annuse leidmine võtta aega. Ravige kõiki ägenevaid silmaprobleeme ja olge kannatlik, kuni leiate õige ravi.
6
Antibiootikumide võtmisel oodake ägenemisi. Kui teil on vaja antibiootikume võtta muude haigusseisundite korral, võib teil olla Crohni ägenemine. See võib põhjustada ka teie silmahaiguste ägenemist, nii et varuge silmatilku, kui teate, et need toovad teile leevendust.
7
Vältige täielikult tubakat. Inimesed, kellel on Crohni tõbi ja suitsetavad, kogevad rohkem ägenemisi. Samuti kipuvad nad sagedamini vajama operatsiooni ja võtma rohkem ravimeid. Suitsetamisest loobunud Crohni tõvega patsiendid teatavad vähem ägenemistest ja võtavad üldiselt vähem ravimeid.
8
Vähendage kofeiini ja alkoholi tarbimist ning vältige piimatooteid ja vürtsikat toitu. Dieedi muutmine võib aidata sümptomeid hallata ja ägenemisi piirata. Enamik Crohni tõvega patsiente märgib vähem sümptomeid, kui nad väldivad piimatooteid ja vürtsikat toitu ning piiravad kofeiini ja alkoholi tarbimist. Mõnedel Crohni tõvega patsientidel on probleeme kiudainerikka toiduga, nagu puuviljad, köögiviljad ja täisteratooted. Vältige neid toite, kui märkate pärast nende söömist ägenemisi. Crohni tõbe põdevatel inimestel on suurem tõenäosus laktoositalumatuseks, seega võib piimatoodete vältimine olla tõhus viis ägenemiste vältimiseks.
9
Söö väiksemaid ja tasakaalustatumaid eineid. Paljud Crohni patsiendid leiavad, et 2-3 suure toidukorra asemel on kasulik süüa 5–6 väikest einet päevas. Tasakaalustage oma toidukordi nende toiduainete alusel, mis teie sümptomeid kõige vähem süvendavad. Registreeritud dieediarst võib aidata koostada plaani, mis ei ärrita teie soolestikku ja aitab hankida vajalikke toitaineid. Kaaluge multivitamiini võtmist, kui teie sümptomid raskendavad piisava puu- ja köögivilja söömist.
10
Vältige stressirohke olukordi. Stress võib teie sümptomeid süvendada ja isegi põhjustada ägenemisi. Hallake oma stressi nii hästi kui võimalik, et vähendada ägenemisi. Kui teate, et teatud olukorrad või inimesed põhjustavad teile stressi, proovige neid vältida. Mõned inimesed leiavad, et treening aitab stressi vähendada, samas kui teised leiavad, et meditatsioon ja hingamistehnikad on tõhusad. Leidke lõõgastavaid rutiine, näiteks kuulamist. enne magamaminekut rahustava esitusloendi juurde, korra nädalas pika vanni minnes või iga päev oma lemmikhobile aega veetes.