Akne puhkemine seljal võib põhjustada ebakindlust ja piinlikkust. Kui tegemist on seente põhjustatud aknega, ei saa te tulemusi, kui käsitlete seda nagu tavalist aknet. Tegelikult võib seente akne püsida aastaid, kui te ei kasuta aknet põhjustava seente hävitamiseks seenevastast ravimit. Õnneks kaovad enamik lööke lihtsalt kreemide abil, mida saate veebist või kohalikust apteegist või supermarketist. Elustiili muutused, mis keskenduvad peamiselt kahjustatud piirkonna puhta ja kuivana hoidmisele, parandavad ravi tõhusust. Kui teie seisund pärast kodust ravi ei parane, võib teid aidata dermatoloog.
1
Proovige kehapesuvahendina seleensulfiidiga šampooni. Seleensulfiidiga kõõmašampoonid, nagu Selsun Blue, võivad aidata seente aknet puhastada. Selle asemel, et kasutada šampooni nagu tavalise kehapesu puhul, määrige kahjustatud piirkonnale õhuke kiht šampooni ja jätke see 5–10 minutiks seisma, seejärel peske see maha. Tehke seda üks kord päevas, kuni nahk on puhas, seejärel jätkake seda üks või kaks korda nädalas, et vältida seente akne taastumist. Teised kõõmašampoonid, nagu Head and Shoulders, sisaldavad toimeainet püritioontsink, võivad samuti toimida, kui kasutatakse samal viisil.
2
Sügeluse ja põletiku leevendamiseks kasutage sooja kompressi. Ei ole harvad juhud, kui seente põhjustatud akne sügeleb, kuid te ei tohiks punne kratsida. Soe kompress võib seda aidata, nii et te ei tunne vajadust kriimustada. Lihtsalt leotage pesulapp või käterätik soojas vees, väänake liigne osa välja ja asetage kahjustatud piirkonda. Jätke soe kompress nahale mitte kauemaks kui 10-15 minutiks korraga. Kui olete kompressi kasutamise lõpetanud, kuivatage nahk põhjalikult.
3
Lisa käsimüügis olev seenevastane kreem. Klotrimasooliga seenevastased kreemid, nagu Lotrimin, tapavad järk-järgult teie seente aknet põhjustava seene. Enne kreemi pealekandmist lugege hoolikalt karbil olevaid juhiseid. Üldiselt peaksite nägema tulemusi, kui kasutate kreemi kaks korda päevas paari nädala jooksul. Seenevastaseid kreeme saate osta Internetist või kohalikust apteegist või supermarketist. Kuna neid kreeme turustatakse peamiselt jalaseene raviks, leiate need tõenäoliselt koos jalahooldustoodetega. Enne klotrimasooli sisaldava seenevastase kreemi pealekandmist peske ja kuivatage kahjustatud piirkond pehme seebi ja sooja veega. Peske käsi nii enne kui ka pärast pealekandmist.
4
Duši all kohe pärast treeningut. Iga kord, kui töötate higistamas, olgu siis jooksmas, jõusaalis või lihtsalt aias tööd tehes, võtke higised riided seljast ja võtke dušš. Peske nahka põhjalikult pehme seebi ja sooja veega. Vannis või duši all tuleb käia vähemalt kord päevas, sõltumata teie aktiivsuse tasemest.
5
Kasutage oma käterätikuid ja pesulappe. Ärge jagage rätikuid ega pesulappe kellegi teisega, kui teil on seenhaigus. Te ei saa mitte ainult seeni teistele levitada, vaid on võimalik, et ka nemad võivad levitada seda teile. Samuti vältige rätikute ja pesulappide uuesti kasutamist, isegi kui need on kasutuskordade vahel täielikult kuivanud. Kasutage iga kord, kui duši all käite, kuivatamiseks värsket ja puhast rätikut.
6
Kandke avaramaid riideid, mis ei hõõru nahka. Liibuvad riided, mis hõõruvad vastu nahka, hoiavad kinni kuumuse ja higi, mis võib soodustada seente akne levikut. Kandke kergeid, hingavaid kihte, eriti kui kavatsete olla aktiivne või kuumas ja niiskes keskkonnas. Kui teil on riietumisstiil, mis nõuab seljas olevat aknet ärritavat ülaosa, proovige kanda pehmet T-särki. all, et aidata seda kaitsta.Kui arvate, et lähete higiseks ja teil pole võimalust duši all käia, võtke kaasa puhas ja kuiv särk, mille saate ümber vahetada.Kui kannate rinnahoidjat ja rihmad hõõruvad vastu põletikulises piirkonnas, proovige minna ilma rinnahoidjata või otsige teistsuguse stiiliga rinnahoidjat, mis ei ärritaks teie nahka nii palju, kuni seente akne on kadunud.
7
Vältige avaliku mullivanni või spaa kasutamist. Mullivannid ja spaad võivad põhjustada seente aknet nii seljal kui ka rinnal, kätel ja jalgadel. Kui teil on juba seente põhjustatud akne, võivad mullivannid selle levikut soodustada. Kui teil on kodus oma mullivann, puhastage see hoolikalt vastavalt tootja juhistele. Ärge kasutage seda seente akne puhangu ajal, et vältida selle saastumist.
8
Hoidke õlid ja õlipõhised tooted nahast eemal. Kuigi te kindlasti ei taha päikesepõletust saada, veenduge, et ükski päikesekaitsekreem, mille te selga paned, ei oleks õlipõhine. Õli ummistab teie poorid ja raskendab seente põhjustatud akne kõrvaldamist. Kontrollige regulaarselt kasutatavate losjoonide või niisutajate koostisosi, et veenduda, et need ei sisalda õlisid. Kui tunnete vajadust nahka niisutada, kasutage seente akne ravimisel looduslikke veepõhiseid niisutajaid.
9
Leppige kokku kohtumine, kui sümptomid püsivad üle 3 nädala. Seente akne paikse ravi korral näete tulemusi tõenäoliselt 2–3 nädala pärast. Kui aga teie akne ei allu ravile või tundub, et see süveneb, pöörduge dermatoloogi poole. Olge valmis dermatoloogile teatama, kui kaua teil on olnud seenhaigus, kui teil on seda kunagi varem esinenud. ja mida olete selle ravimiseks ja hooldamiseks teinud.Kui on tooteid või ravimeetodeid, mille suhtes võite olla allergiline, andke sellest kindlasti dermatoloogile teada. Samuti peate neile rääkima kõigist kasutatavatest ravimitest ja toidulisanditest, et nad saaksid olla kindlad, et nad ei kirjuta välja midagi, mis võib põhjustada halba koostoimet.
10
Võtke ettenähtud seenevastaseid ravimeid vastavalt juhistele. Enamik seente põhjustatud akne taandub käsimüügiraviga. Kui teie oma on aga resistentne, võib teie dermatoloog välja kirjutada suukaudse seenevastase ravimi. Need ravimid hävitavad seene, milleni paikselt manustatav kreem ei pruugi jõuda. Võtke alati kogu ravimiring, isegi kui teie nahk hakkab selginema enne, kui olete selle lõpetanud. Täisringi läbimisel on seene tagasituleku tõenäosus väiksem. Enne alustamist veenduge, et mõistate suukaudsete seenevastaste ravimite võimalikke kõrvaltoimeid. Kui teil on murettekitavaid kõrvaltoimeid, sealhulgas iiveldus, oksendamine, kõhulahtisus või kõhuvalu, teavitage sellest oma dermatoloogi. Nad võivad ravi katkestada.
11
Proovige fotodünaamilist ravi, kui suukaudsed ravimid ei aita. Fotodünaamilise teraapiaga määrib dermatoloog teie seente tekitatud aknele kreemi, seejärel valgustab teie nahka spetsiaalse valgusega, mis aitab seda välja juurida. Tõenäoliselt on teil paari kuu jooksul mitu seanssi, mille vahel on 2 nädalat. Seansside vahel järgige oma dermatoloogi juhiseid piirkonna ravimiseks ja selle puhtana hoidmiseks.
12
Kasutage seenevastast toodet vähemalt kord nädalas. Pärast seente akne ravi ja naha puhastamist on endiselt võimalus, et seen võib tagasi tulla. Paiksete ravimeetodite kasutamine vähemalt kord nädalas võib aidata tagada, et seda ei juhtuks. Näiteks kui avastasite, et kõõma šampoon aitas teil eemaldada seenhaiguse tekitatud akne, võite selle ravi korra oma enesehoolduse osana lisada. nädalas.Teie dermatoloog võib teile määrata ka spetsiaalse seenevastase pesuvahendi, mida kasutada, vähemalt kuni järgmise järelkontrollini. Olge oma naha suhtes tähelepanelik, nii et kui näete võimaliku taastumise märke, saate seda kiiresti ravida, enne kui see levib.