Eksperdid nõustuvad, et roosa silm (konjunktiviit) on ärritav ja väga nakkav, kuid tõenäoliselt ei mõjuta see teie nägemist. Roosa silm on teie sidekesta infektsioon või põletik, mis on läbipaistev membraan, mis katab teie silmalaugu ja silmamuna valge osa. Uuringud näitavad, et selle põhjuseks võib olla viirus, bakter, allergeen või ärritaja, seega on õige ravi saamiseks parem teha õige diagnoos. Püüdke mitte muretseda, kui arvate, et teil on roosa silm, sest see on tavaline ja kergesti ravitav seisund.
1
Tuvastage sümptomid. Konjunktiviidil võib olla palju erinevaid põhjuseid, mille saab kindlaks teha ainult arst. Siiski saate tuvastada sümptomid, mis on ühised kõigile roosa silma vormidele. Konjunktiviidi sümptomiteks on: silma(de) punetus või turse; ähmane nägemine; silmade valu; silma (silmade) kipitustunne; suurenenud pisaravool; silma kihelus; – valgustundlikkus.
2
Kemikaalide kokkupuutel pöörduge arsti poole. Kui teie silmad on kemikaalidega kokku puutunud, võib teil tekkida palju konjunktiviidi sümptomeid. Sellisel juhul loputage silmi umbes viisteist minutit steriilse silmaloputusvahendiga või, kui see pole saadaval, siis lihtsalt kraaniveega ja seejärel pöörduge viivitamatult arsti poole. Võite küsida nõu ka mürgistuskontrollikeskusest numbril (800) 222. -1222.
3
Tehke kindlaks, kas see on allergia. See on suhteliselt tavaline konjunktiviidi, kuid tegelikult allergilise keratiidi põhjus. Patsiendid võivad kogeda ülaltoodud sümptomeid, rõhuasetusega kahepoolsel silmasügelusel (sügelus mõlemas silmas). Sümptomid on tõenäoliselt sagedased, kuid ajutised, mis põhinevad allergeeniga kokkupuutel. Allergiaga seotud sümptomid, mis ei ole seotud silmadega, hõlmavad eritist ninast ja aevastamist. Need sümptomid on tavaliselt rohkem väljendunud kevadel või sügisel, kui õietolmu on kõige rohkem. Kassi või koera kõõmaga kokkupuude võib samuti põhjustada või süvendada sümptomeid. Kui kahtlustate, et tegelik põhjus on allergia, proovige neid ravida käsimüügi antihistamiinikumidega, nagu Benadryl, Zyrtec või Claritin,
4
Pange tähele viirusliku konjunktiviidi täiendavaid sümptomeid. Kui teie roosa silm on põhjustatud viirusest, võite märgata haigusseisundi viiruslikule versioonile iseloomulikke sümptomeid. Teil on ainult ühepoolsed silma sümptomid (ühes silmas). Samuti võite tunda hellust preaurikulaarses lümfisõlmes, mis asub kahjustatud silmaga samal küljel kõrva ees. Seda põhjustab tavaliselt H. influenzae. Konjunktiviit avaldub tõenäoliselt lisaks paljudele teistele külmetuse ja gripi sümptomitele, nagu kurguvalu, ummikud ja väsimus.
5
Pange tähele bakteriaalse konjunktiviidi täiendavaid sümptomeid. Bakteriaalse konjunktiviidi täiendavad sümptomid sõltuvad lõpuks infektsiooni põhjustava bakteri tüübist. Kõige levinumad on nahabakterid stafülokokk ja streptokokk. Kuid sugulisel teel levivad bakterid, nagu klamüüdia ja gonorröa, võivad samuti nakatada silmi ja põhjustada konjunktiviiti. Staph ja streptokokkide põhjused tulenevad sageli ebaõigest kätepesust, sagedasest silmade hõõrumisest ja/või kontaktläätsede ebasanitaarsest kasutamisest. Alguses võite märgata ühepoolset silma rebenemist või kooriku tekkimist, millele järgneb kiire hüpe kahepoolsete silmade sümptomiteni. Selle põhjuseks on nakkuse väga nakkav olemus, mis levib kiiresti teise silma. Klamüüdia põhjustatud konjunktiviidi korral võite märgata sagedasemaid sümptomeid, samuti sagenenud vesist pisaravoolu ja märkimisväärset silmakoore moodustumist (sel määral, et silmalaud võivad hommikul ärgates kokku jääda). Lisaks teistele klamüüdiaalse konjunktiviidi sümptomitele võib teil tekkida ka rohelist või kollast eritist silmadest, kui infektsiooni põhjustajaks on gonorröa.
6
Pöörduge oma arsti poole. Rääkige oma arstile konjunktiviidi täpsetest sümptomitest. See aitab tal kinnitada, et teie infektsioon on tõepoolest konjunktiviit ja võib-olla isegi selle põhjus. Diagnoosi tegemiseks uurib teie arst teie silmi. See võib hõlmata tampooni kasutamist bakteriaalse konjunktiviidi testimiseks.
7
Oodake, kuni viiruslik konjunktiviit paraneb. Nagu paljude viiruste puhul, saab teie keha infektsioonist ise võitu. Enamik viirusliku konjunktiviidi vorme kaob 7–14 päeva jooksul ilma pikaajaliste tagajärgedeta või tüsistusteta teie silmadele. Kui teie arst teeb kindlaks, et sümptomid on põhjustanud tõsisem viirus (nt herpes), soovitab ta tõenäoliselt viirusevastast ravimit. Ärge proovige kasutada antibiootikume viirusnakkuse korral, kuna need on tõhusad ainult bakterite vastu.
8
Võtke bakteriaalse konjunktiviidi korral antibiootikumikuur. Väikeste bakteriaalse konjunktiviidi juhtude korral võib arst soovitada lasta sellel ise paraneda. Tõsisemate bakteriaalsete infektsioonide korral määrab arst aga kindlasti antibiootikumid. Paljudel juhtudel on ette nähtud antibiootikumide silmatilgad või salvid, mida manustada kahjustatud silma(de)le. Teie arst võib otsustada, millised silmatilgad teile sobivad, lähtudes anamneesist, tundlikkusest või resistentsusest varasemate antibiootikumide suhtes ja/või allergiate suhtes. Sümptomid taanduvad tavaliselt 3-5 päeva jooksul, kuid teavitage oma arsti oma seisundist. Commonly prescribed antibiotics for conjunctivitis include:Ciprofloxacin 0.3% drops or ointmentOfloxacin 0.3%Levofloxacin 0.5% dropsMoxifloxacin 0.5% dropsGatifloxacin 0.5% dropsBesifloxacin 0.6% dropsTobramycin 0.3%Gentamicin 0.3% dropsErythromycin 0.5% ointmentBacitracin/Polymixin B ointmentNeomycin/Polymixin B/BacitracinNeomycin/Polymixin B/ gramitsidiinPolümiksiin B/trimetoprim
9
Pange tähele kõiki kõrvaltoimeid. Arst bakteriaalse konjunktiviidi raviks määratud silmatilkadel võib olla kõrvaltoimeid. Mõned kõige levinumad hõlmavad põletamist; punased, sügelevad, koorunud või ärritunud silmad; silmavalu; või võõrkeha tunne silma(des). Kui teil tekivad kõrvalnähud, mis sarnanevad tilkade allergilise reaktsiooniga, võtke kohe ühendust oma arstiga. Nende reaktsioonide hulka võivad kuuluda: lööve nõgestõbi, sügelus (laiemalt levinud kui ainult sellega seotud sügelevad silmad) kipitus, hingamis- või neelamisraskused näo, kõri, keele, huulte, silmade, käte, jalgade, pahkluude või sääre turse.
10
Vältige kontakte. Kui kannate kontakte, kasutage selle asemel prille, kuni sümptomid kaovad. Täiendav kokkupuude nakatunud silma(de)ga võib suurendada nii teie ebamugavust kui ka nakkuse leviku tõenäosust.
11
Kandke silma(de)le steriilne jahe kompress. Saate leevendada mõningaid infektsiooniga seotud ebamugavusi, tehes suletud silmadele jahedaid kompresse. Sulgege jääd puhtasse kilekotti. Mähi fooliumiga, et aeglustada jää sulamist, ja seejärel mähkige kogu asi rätiku või paberrätikuga, et see oleks teie silmalau vastu mugavam. Asetage kompress viieks minutiks vastu silma. Infektsiooni leviku vältimiseks kasutage mõlemal silmal erinevat kompressi ja kasutage iga kord uut kompressi. Soojad kompressid pole soovitatavad. Kuigi need võivad mõningast ebamugavust leevendada, võib soojem keskkond luua veelgi parema kasvupinnase bakteriaalse konjunktiviidi tekkeks.
12
Kasutage käsimüügis olevaid silmatilku. Kunsttilgad võivad aidata sümptomeid leevendada, vähendades silma(de) sõmeratunnet. Rääkige oma silmahooldusspetsialistiga määrdetilkade kasutamisest koos retsepti alusel väljastatavate silmatilkadega. Võite ka kunstpisarad külmikusse panna, et neid jahutada. silma tilgutades rahustab see silma veelgi
13
Harjutage head hügieeni. Kuna bakteriaalne konjunktiviit on väga nakkav, peske haigusseisundi ajal sageli käsi, eriti enne ja pärast silmade puudutamist. Püüdke olla tähelepanelik oma silmade puudutamisel ja vältige seda nii palju kui võimalik.
14
Vältige üksuste jagamist. Baktereid võivad kanda silmameik, päikeseprillid, rätikud ja mis tahes muud silmaga kokkupuutuvad objektid. Vältige nende esemete jagamist kellegagi ja peske esemeid, näiteks rätikuid, sageli.
15
Kasutage puhtaid salvrätikuid ja rätikuid. Drenaaži silmast pühkimisel kasutage alati puhast salvrätikut, et vältida nakkuse tagasi levimist silma. Kui kasutate silma pühkimiseks salvrätikut, visake see kindlasti prügikasti.
16
Võtke haigusaeg. Ärge minge kooli ega tööle enne, kui teie sümptomid on taandunud. Bakteriaalse konjunktiviidi antibiootikumid võivad samuti vähendada nakkuse leviku ohtu. Konsulteerige oma arstiga, kui ta retsepti kirjutab, kui kaua peaksite ootama enne kooli või tööle naasmist.
17
Olge eriti ettevaatlik laste läheduses. Roosade silmadega lapsed on palju vähem valvsad, et pesta käsi ja mitte puudutada silmi. Kui hoolitsete konjunktiviidiga lapse eest, võtke neid samme ise tõsisemalt, et vältida nakkuse levikut iseendale.