Ristsilmi (esotroopia) käsitlemine võib olla masendav, kuid ärge püüdke seda oodata ega loota, et see möödub iseenesest. Selle asemel külastage oma silmaarsti, tehke õige diagnoos ja järgige nende soovitatud raviplaani. Kuigi operatsioon on mõnikord vajalik, lahendab enamikul juhtudel esotroopia kombinatsioon korrigeerivatest prillidest, silmaharjutustest ja ravimitest või silmatilkadest.
1
Ärge ise ravige ristunud silmi ega oodake, kuni need ise paranevad. Kõik strabismuse vormid (silmahaigused, mille puhul üks või mõlemad silmad on paigast väljas), sealhulgas esotroopia (ristuvad silmad), esinevad kõige sagedamini alla 6-aastastel lastel. See võib panna teid uskuma, et teie laps “kasvab sellest välja ,†kuid tõsi on vastupidine. Ravimata esottroopia võib süveneda ja viia amblüoopiani (“laisk silm”) või muude nägemist mõjutavate seisunditeni. Esotroopiat ravitakse kõige edukamalt, kui see diagnoositakse varakult lastel. See tähendab, et täiskasvanuid, kellel haigus areneb ja kellel on see haigus lapsepõlvest saadik, saab tavaliselt edukalt ravida või vähemalt paraneda. Internetist on lihtne leida nõuandeid ristatud silmade raviks, kuid esotroopia on meditsiiniline seisund, mis vajab korralikku meditsiinilist diagnoosi ja raviplaan.
2
Võtke teadmiseks esotroopia toimumise aeg ja selle muutused. Esotroopia võib esineda mitmel kujul, seega on diagnoosi ettevalmistamisel kasulik oma sümptomeid jälgida. Teil võib olla kogu aeg sama silm sissepoole, mõnel juhul juhuslikult või mõnel ajal päästiku tõttu (nt väsimus). Või võivad mõlemad silmad olla erinevatel aegadel sissepoole suunatud (see on ebatavaline, et mõlemad silmad on suunatud korraga sissepoole). Teie silmaarst küsib teie diagnoosi osana teie sümptomite kohta, seega kirjutage oma leiud üles ja võtke need endaga teie kohtumine.
3
Oma seisundi tuvastamiseks hankige täielik meditsiiniline diagnoos. Alustuseks võite minna oma esmatasandi arsti juurde, kes teeb läbivaatuse ja võib suunata teid silmaarsti juurde. Või võite minna otse optometristi või silmaarsti juurde eksamiks ja diagnoosimiseks. Oluline on, et koolitatud meditsiinitöötaja paneks teid diagnoosi ja koostaks teie raviplaani. Diagnostilise protsessi osana oodake, et läbite mitmesugused silmauuringud ja -uuringud ning teilt küsitakse küsimusi teie sümptomite ja perekonna ajaloo kohta. Kuigi esotroopia on kõige levinum ristatud silmade põhjus, võib teil olla mõni muu haigus. Kuigi harvaesinev ajukasvaja võib põhjustada näiteks ühe või mõlema silma ristumise.
4
Ravige kõiki haigusi, mis võivad põhjustada esotroopiat. Esotroopia tekib tavaliselt iseenesest, mitte mõne muu haigusseisundi tõttu. Kuid mõnel juhul võib haigusseisund kaasa aidata liiga aktiivsetele või alaaktiivsetele silmalihastele, mis põhjustavad esotroopiat. Selle haigusseisundi ravimine võib teie esotroopiat leevendada või hõlbustada ravi. Võimalike haigusseisundite hulka kuuluvad (kuid mitte ainult): diabeet kõrge vererõhk, hulgiskleroos, müasteenia gravis, kilpnäärme häired.
5
Kandke korrigeerivaid prille või “prismläätsi” vastavalt ettekirjutusele. Mõningaid esotroopia juhtumeid saab edukalt ravida ainult korralike prillide või kontaktläätsedega. Õigesti kalibreeritud läätsed aitavad tugevdada teie silmalihaseid ja treenida aju uuesti kasutama mõlemat silma tõhusalt ja paralleelselt.Mõned esotroopia juhtumid on põhjustatud raskest kaugnägelikkusest. Kui nii, siis korrigeerivad prillid üksi võivad sageli probleemi lahendada.”Prisma-läätsed on spetsiaalsed prillid, mille lääts on märgatavalt paksem teie nõrgema (ristitud) silma jaoks. . Läätse prismaefekt murrab valgust, et suunata teie silm õigesse asendisse. Aja jooksul võib teie silm uuesti õppida seda õiget asendit kogu aeg kasutama.
6
Osalege vastavalt soovitustele professionaalsetel nägemisteraapia seanssidel. Kuigi saate veebist lugeda isetegemise ehk koduse nägemisteraapia kohta, toimub tõeline nägemisteraapia meditsiinikeskkonnas professionaalse juhendamise all. Nägemisteraapia seansside ajal kasutate mitmesuguseid spetsiaalseid seadmeid ning teete konkreetseid tegevusi ja harjutusi, mis sobivad teie konkreetse seisundiga. Nägemisteraapia seansid võivad toimuda optometristi või silmaarsti kabinetis või spetsiaalses nägemisteraapia keskuses. Kasutage nägemisteraapia ajal prismläätsi, filtreeritud läätsi, silmakatteid ja spetsiaalseid arvutiprogramme, et nimetada mõned levinud näited. Isikliku treeningprogrammi osana võite isegi kasutada tasakaalulaudu või metronoome. Nägemisteraapia on sisuliselt teie silmade füsioteraapia. Ja nagu füsioteraapiagi, on oluline, et osaleksite oma seanssidel regulaarselt ja pingutaksite igal seansil.
7
Küsige Botoxi süstide kohta üliaktiivsete silmalihaste jaoks. Ei, Botox (botuliinitoksiin) ei ole mõeldud ainult huulte tihendamiseks ja kulmukortsude kustutamiseks! Protseduuri ajal, mida võite nimetada “Botoxiks esotroopia jaoks”, süstitakse Botox üliaktiivsesse silmalihasesse või -lihastesse (teie 6 silmalihast asuvad teie silmamuna kõrval). See nõrgestab lihaseid kuni 3 kuuks, võimaldades teie teistel silmalihastel jõudu saada ja ajul end uuesti silma kontrolli all hoida. Küsige oma silmaarstilt, kas see on teie jaoks sobiv ravi, ja saate ainult süstid meditsiinitöötajalt, kes on koolitatud kasutama Botoxit meditsiinilistel (mitte kosmeetilistel) silmahoolduse eesmärkidel. Ainult teatud esotroopia juhtumid sobivad Botoxi süstimisraviks. See ei sobi näiteks siis, kui teie ristatud silmad on põhjustatud alaaktiivsetest silmalihastest.
8
Tehke silmalihaste operatsioon, kui muud ravimeetodid on ebaefektiivsed. Kirurgia on tavaliselt viimane abinõu esotroopia raviks, kuid mõnel juhul võib see olla ka esmane ravi. Operatsiooni ajal eemaldatakse teie silmast kõik üliaktiivsed või alaaktiivsed silmalihased ja õmmeldakse veidi erinevasse kohta, nii et need kontrollivad silma korralikult. Protseduur võtab üldnarkoosis umbes tund aega ja tavaliselt 2-3 päeva kodust taastumist.Silmalihaste operatsioon on üsna kõrge edukuse ja üsna väikese riskiga. Tõenäoliselt peate oma silma kuivana hoidma vähemalt 3 päeva, kuid tavaliselt saate tavapärast tegevust jätkata 1–2 päeva jooksul.
9
Kasutage tugevama silma jaoks silmaplaastrit või -tilku, kui see on ette nähtud. Teil võidakse soovitada kanda plaastrit tugevama (mitte ristatud) silma peale kuni kuus tundi päevas, et sundida end kasutama nõrgemat (rististatud) silma. Teise võimalusena võidakse teile määrata silmatilgad, mida tuleb panna ainult tugevamasse silma, et nägemine selles silmas uuesti häguseks muutuks, nii et peate lootma oma nõrgemale silmale. Pidage meeles, et see on vaid üks osa üldpildist. meditsiinilise ravi strateegia. Ainult silmaplaastri kandmine iseseisvalt ei aita tõenäoliselt esotroopiat edukalt ravida.
10
Täiendage oma nägemisteraapia seansse ortopeediliste harjutustega. Mõelge nägemisteraapiale kui “koolitööle” ja ortoptiale kui “kodutööle”, viimane tugevdab (kuid ei saa asendada) esimest. Ortopeedia võib hõlmata tugevama silma katmist kaarte või arvutiprogrammi vaadates, silmalihaste harjutusi ja muid tegevusi. Ärge püüdke esottroopiat ravida, tehes ainult veebist leitud ortopeedilisi harjutusi. Kasutage oma arsti poolt suunatud raviplaani osana ortopeedilisi vahendeid.
11
Võtke kõik ettenähtud silmaravimid vastavalt juhistele. On üsna haruldane, et esotroopia raviks määratakse ravimeid, kuid kui te seda määrate, on oluline, et te võtaksite kõiki ravimeid täpselt nii, nagu ette nähtud. Teile võidakse määrata suukaudne ravim, ravimsööda silmatilgad või mõlemad. Võimalike ravimite hulka kuuluvad (kuid mitte ainult) atropiin või miootikumid (nõrgema silma refraktsiooni muutmiseks) ja levodopa või tsitikoliin (mõjutab teie üldist nägemissüsteemi). Veenduge, et ravimsilmatilgad satuksid ka teie silma! Kui vajate abi, küsige juhiseid oma silmaarstilt.