Psoriaas on tavaline nahahaigus, mis koosneb paksudest, punastest ja ketendavatest nahalaikudest. Need värvimuutuspiirkonnad võivad lisaks ketendusele olla valulikud ja sügelevad. Seisund võib mõjutada mis tahes nahapinna osa, kuid seda peetakse raskeks juhuks, kui see katab rohkem kui 10% teie kehast. Rasket naastulist psoriaasi saab ravida niisutavate kreemide, looduslike vahenditega, valgusteraapiaga ning pindmiste või süsteemsete ravimitega. Tõsiste juhtumite korral peate selle kontrolli all hoidmiseks kasutama erinevaid ravivõimalusi.
1
Kasutage paikseid kreeme. Esimene meditsiiniline ravi, mida arstid naastulise psoriaasi jaoks sageli määravad, on ravimkreem. Neid kantakse otse põletikulistele piirkondadele. Need kreemid sisaldavad sageli steroide, mis aitavad minimeerida naharakkude kasvu ja vähendada põletikku. Naastulise psoriaasiga piirkondades naha kasvu vähendamine on ravi jaoks oluline, sest naha ketendus on tingitud rakkude liigsest kasvust selles piirkonnas. Põletiku vähendamine minimeerib punetust ning vähendab sügelust ja valu selles piirkonnas. Kui teil tekib peanaha psoriaas, küsige oma arstilt steroidravimilahuse kohta. Need on tavaliselt vedelamad ja vesisemad kui losjoonid ja kreemid ning seega imenduvad peanahasse kergemini.
2
Alusta valgusteraapiat. Valgusteraapia võib aidata ravida rasket naastulist psoriaasi, puutudes nahka regulaarselt ultraviolettkiirgusega. Mõnel juhul määrab arst välja isegi ravimi psoraleeni, mis kombinatsioonis valgusteraapiaga suurendab selle efektiivsust. Ultraviolettvalguse kasutamine aeglustab naastulise psoriaasi naharakkude kasvu, minimeerides ketendust ja punetust. Valgusteraapiat tehakse arstikabinetis või kodus UVB-valgusseadmega. Valgusteraapia võti on seda järjepidevalt teha. Olenemata sellest, kas teete seda kodus või arstikabinetis, tuleb seda teha iga päev, et saavutada maksimaalne efekt. Solaariumide kasutamine ei anna naastulise psoriaasi puhul sama kasu. UVB-valguse terapeutilise kasutamise asemel kiirgavad solaariumid enamasti UVA-valgust. Lisaks suurendavad solaariumid nahavähki haigestumise tõenäosust.
3
Alustage süsteemset ravi. Süsteemset ravi võib manustada suukaudselt, süstimise või infusioonina, olenevalt sellest, millise konkreetse ravimi arst määrab. Paljudel juhtudel ei kasutata süsteemset ravi, välja arvatud juhul, kui muud ravimeetodid ei vähenda naastulist psoriaasi. Kui teil on aga raske naastuline psoriaas, soovitab teie dermatoloog tõenäoliselt seda ravi lisaks muudele ravimeetoditele. Mõned ravimid, mida võidakse välja kirjutada, on järgmised: metotreksaat, retinoidid, tsüklosporiin ja bioloogilise vastuse modifikaatorid.
4
Arutage bioloogilise ravi võimalust. Teie dermatoloog võib määrata traditsioonilise süsteemse ravi või bioloogilise ravi. Erinevalt traditsioonilistest süsteemsetest ravimeetoditest, mis ravivad kogu immuunsüsteemi, on bioloogilised teraapiad suunatud immuunsüsteemi teatud piirkondadele. Naastulise psoriaasi ravi korral blokeerivad bioloogilised ravimid rakud ja valgud, mis on psoriaasi tekkes kesksel kohal.Bioloogilised ravimid süstitakse või manustatakse intravenoosselt. Te ei saa võtta bioloogilisi ravimeid, kui teil on aktiivne infektsioon või kui teie immuunsüsteem on nõrgenenud. tõsiselt ohustatud.
5
Hoidke oma nahka niisutatud. Naastulise psoriaasi piirkondade niisutamine aitab minimeerida haigusseisundiga kaasnevat kuiva, ketendavat nahka ja vähendab sügelust. Leidke väga paks niisutaja või kasutage salvi, mis suudab niiskust kinni hoida, näiteks vaseliin. Veenduge, et kõik kasutatavad tooted oleksid lõhnavabad. Hea mõte on otsida tooteid, mis on märgistatud “tundlikule nahale”, kuna need sisaldavad tõenäoliselt vähe või üldse mitte lõhnaaineid või kemikaale. Võite isegi oliiviõli või kookosõli kasutada naastulise psoriaasi kreemina. Õli aitab nahka niisutada, hoides olemasoleva niiskuse nahas lõksus. Kui teil on raske niisutajat valida, rääkige oma arstiga toodetest, mis sobivad teie seisundiga hästi ja sobivad teie raviga.
6
Võtke toitvad vannid. Kui lisanditeta vannid võivad liiga sageli võtmisel nahka kuivatada, siis toitvate ainete lisamine vanni võib aidata nahka niisutada. Naastulise psoriaasi ravimiseks võite vanni lisada peeneks jahvatatud kaerahelbeid, õli (nt oliivi- või kookosõli) või soola. Epsomi soolad on nendele toitvatele vannidele suurepärane lisand, kuna need lisavad nahale magneesiumi ja sulfaati. .Proovige oma vanni lisada õunasiidri äädikat. Leotamine toitvas vannis, millele on lisatud õunasiidri äädikat, aitab vähendada punetust ja sügelust. Kohe pärast vanni kuivatage end kergelt rätikuga, kuid ärge hõõruge. Seejärel pange kohe peale oma paks losjoon või salv, et vannist tuleva niiskus sisse tõmmata.
7
Suitsetamisest loobuda. Suitsetamine võib põhjustada sümptomite ägenemist ja üldiselt kahjustab teie tervist, mis mõjutab teie keha võimet võidelda naastulise psoriaasi vastu. See on eriti oluline osa ravist, kui teil on tegemist eriti raske naastulise psoriaasi juhtumiga.
8
Lõpetage alkoholi joomine. Lisaks koduste abinõude kasutamisele sümptomite leevendamiseks saate kohandada oma elustiili, et sümptomeid minimeerida ja ägenemiste riski minimeerida. Liiga palju alkoholi joomine võib põhjustada naastulise psoriaasi sümptomite ägenemist.
9
Sööge tervislikku toitumist. Saate teha mitmesuguseid toitumismuudatusi, mis aitavad teie naastulist psoriaasi. Üldiselt proovige loobuda rasvasest ja suhkrurikkast toidust ning süüa rohkem tervislikke toite, näiteks köögivilju ja toite, mis sisaldavad palju oomega-3 rasvhappeid. Oomega-3 rasvhapete sisaldusega toiduainete hulka kuuluvad kala, linaseemned, oliiviõli, ja kõrvitsaseemneid. Need aitavad vähendada põletikku. Vältige rasvase punase liha, piimatoodete, töödeldud toitude, rafineeritud suhkrute ja ööviljade söömist. Öököögiviljade hulka kuuluvad kartul, tomat ja paprika. Proovige lisada oma dieeti toidulisandeid. Looduslikud toidulisandid, nagu kalaõli, D-vitamiin ja piimaohakas, võivad aidata teie sümptomeid leevendada.