Psoriaas on krooniline nahahaigus, mis põhjustab teie kehal punaseid, ärritunud, sügelevaid või ketendavaid laike. Seda seisundit võib olla raske ja masendav ravida, sest seda ei ravita; saate hallata ainult sümptomeid. Õnneks on fototeraapia paljutõotav psoriaasi ravimeetod, mille edukus on kõrge. Need ravimeetodid kasutavad ultraviolettvalgust, et peatada naharakkude nii kiire paljunemine, mis vähendab nahapõletikku. Kui soovite näha, kas fototeraapia teie jaoks sobib, külastage oma dermatoloogi ja arutage oma võimalusi. Õige ravi korral saate nautida psoriaasi sümptomite leevendust.
1
Külastage oma dermatoloogi, et arutada oma võimalusi. Võite kasutada mõnda erinevat fototeraapia tüüpi, kuid kõik need nõuavad teie dermatoloogi retsepti ja juhiseid. Kui soovite proovida fototeraapiat, külastage oma dermatoloogi, et arutada ravivõimalusi ja valida teile parim. Fototeraapia muudab teie naha kergelt roosaks, mis on normaalne. Sagedased, väikesed kõrvaltoimed on põletustunne, sügelus, naha tumenemine või kerge villide teke.
2
Vältige fototeraapiat, kui olete UV-valguse suhtes tundlik. Dermatoloogid ei soovita fototeraapiat kõigile. Kui teil on olnud nahavähk või haigusseisund, mis muudab teid nahavähile vastuvõtlikumaks, soovitavad nad seda mitte teha. Samuti ei soovita nad fototeraapiat inimestele, kes kasutavad ravimeid või kellel on tingimused, mis muudavad nad UV-valguse suhtes tundlikumaks, nagu porfüüria. Kui mõni neist olukordadest puudutab teid, soovitab dermatoloog tõenäoliselt teistsugust ravi.
3
Küsige oma dermatoloogilt, kas päikesevalgus võib teie psoriaasi aidata. Päikesevalgusel on sama UV-valgus, mida dermatoloogid kasutavad fototeraapiaks, seega on võimalik, et regulaarne päikese käes viibimine võib ravida ka teie psoriaasi. Küsige selle kohta oma dermatoloogilt ja vaadake, kas nad soovitavad seda teile. Kui jah, siis jätke kahjustatud nahapiirkonnad päikesevalguse kätte nii sageli, kui teie dermatoloog teid juhib. Tavaline soovitus on hoida nahka päikesevalguse käes korraga 20 minutit, kuid järgige arsti konkreetseid juhiseid. Katke kindlasti päikesekaitsekreemiga, et vältida päikesepõletust ja vähendada nahavähi riski.
4
Kergete plaastrite jaoks proovige fokuseeritud laserteraapiat. Laserteraapia suunab tugeva UVB-kiirguse psoriaasi lokaalsetele osadele. Seda kasutatakse kergete haigusjuhtude korral, mis katavad ainult väikeseid piirkondi, nii et teie dermatoloog võib seda soovitada, kui teie psoriaas ei ole progresseerunud. Laserteraapia nõuab vähem raviprotseduure kui muud tüüpi fototeraapiad. Teil võib vaja minna 2-3 protseduuri nädalas ja kokku 10-12 seanssi.
5
Kasutage UVB-teraapiat tavaliseks fototeraapiaks. Ultraviolett-B- ehk UVB-ravi on psoriaasi kõige levinum fototeraapia. See fokuseerib laia või kitsa riba valguse mõjutatud nahapiirkondadele mõneks minutiks, et peatada naharakkude nii kiire paljunemine. Tavaliselt tehakse seda dermatoloogi kabinetis paar korda nädalas. UVB-seansid kestavad tavaliselt vähem kui 20 minutit, kuid ravi tuleb korrata 2–3 korda nädalas kuni 8 nädalat järjest. Olenevalt kahjustatud piirkondade suurusest nahale, võib dermatoloog kasutada väiksematele piirkondadele keskendumiseks kogu keha hõlmavat seadet või käeshoitavat võlukeppi.
6
Valige Psoralen-UVA (PUVA) ravi raskemate juhtumite jaoks. PUVA-ravis kasutatakse teist tüüpi valgust, ultraviolett A, koos ravimitega, mis muudavad teie naha valguse suhtes tundlikumaks. Nahaarst kas määrib teie nahale kreemi või laseb teil võtta suukaudset ravimit 1–2 tundi enne plaanitud ravi. Seejärel fokusseerivad nad UVA-valguse mõne minuti jooksul teie naha kahjustatud piirkondadele, et ravi lõpetada. PUVA-ravi võib võtta kauem aega kui UVB-ravi. Võimalik, et peate külastama dermatoloogi mitu korda nädalas 2–4 kuu jooksul.
7
Hankige koduse fototeraapia varustuse retsept. Kui teie dermatoloog arvab, et kodune valgusravi on teie jaoks õige, võib ta teile varustuse retsepti välja kirjutada. Järgige seda retsepti ja ostke või rentige kodus fototeraapia tegemiseks vajalik seade. See on spetsiaalne varustus, nii et teie nahaarst peab selle tõenäoliselt teile tellima. See võib olla saadaval ka meditsiinitarvete kauplustes. Seadmete tüüp sõltub teie psoriaasi levikust. Väikeste plaastrite jaoks võite tõenäoliselt kasutada väikest valguspulka, mis näeb välja nagu dušiotsik. Laialdasematel juhtudel võite kasutada kogu kehaosa, mis katab korraga mitu piirkonda. Teie kindlustus võib katta osa või kõik varustuskulud, kuid mitte kõik plaanid ei paku sama katvust.
8
Lugege läbi kõik seadmega kaasasolevad juhised. Kuigi fototeraapiaüksused töötavad sarnaselt, võivad erinevatel toodetel olla erinevad protseduurid. Kontrollige alati seadmega kaasasolevaid juhiseid, et olla kindel, kuidas seda kasutada ja kõiki ohutusfunktsioone. Kui teil on küsimusi, võtke ühendust oma dermatoloogi või tootjaga. Pihuseadmete puhul on tavalised juhised ühendada seade vooluvõrku ja vajutada sisselülitit. Seejärel fokusseerige valgus kahjustatud nahapiirkondadele nii kaua, kui on juhendatud. Kogu keha katavad alused on tavaliselt vähemalt 1,8 meetri kõrgused. Mõned on ratastel, nii et neid on lihtsam liigutada. Ühendage seade vooluvõrku ja keerake teraapiaseansside jaoks lülitit.
9
Enne ravi võtke kõik ettenähtud ravimid. Kui teete PUVA-ravi kodus, peate tõenäoliselt enne valgusravi võtma ravimeid või määrima kreemiga. Veenduge, et teete seda 1–2 tundi enne valguse seanssi, et teie nahk oleks reageerimiseks piisavalt tundlik. Kui teete UVB-ravi, siis tõenäoliselt ei vaja te ravimeid ega kreeme.
10
Kandke kaitseprille, et UV-valgus ei satuks silmadesse. See on olulisem, kui kasutate kogu keha katvat seadet, mitte pihuarvutit. Need kaitseprillid hoiavad ära silmade kahjustamise kogu keha fototeraapia seansside ajal. Need võivad tulla teie seadmega kaasa või peate need eraldi ostma. Küsige oma dermatoloogilt, millist tüüpi peaksite saama ja kandke neid igal seansil. Kui teie näol pole psoriaasi, võite selle asemel katta kogu pea rätikuga. See on hea varuplaan, kui teil pole kaitseprille. 100% UV-kaitsega päikeseprillid võivad samuti toimida, kuid küsige kõigepealt oma dermatoloogilt.
11
Järgige täpselt teie dermatoloogi soovitatud raviskeemi. Fototeraapia võib põhjustada põletusi või põletikku, kui teete seda liiga palju. Järgige alati täpselt oma dermatoloogi ettekirjutusi ja rakendage valgushooldust nii kaua, kuni see teid suunab. Korrake ravi vastavalt retseptile. Fototeraapia protseduurid on sageli 10-20 minutit korraga, kuid järgige nahaarsti juhiseid.
12
Negatiivsete kõrvaltoimete ilmnemisel pöörduge oma dermatoloogi poole. Isegi kui järgite õigesti dermatoloogi juhiseid, võivad teil tekkida kõrvaltoimed. Kui tunnete valu, põletust, ärritust või tugevat villi, lõpetage ravi kasutamine ja võtke edasiste juhiste saamiseks ühendust oma dermatoloogiga.
13
Kaitske oma nahka päikese eest pärast fototeraapiat. Fototeraapia seanssidel võite saada kergeid päikesepõletusi ja nende ilmnemiseks võib kuluda 1–2 päeva. Seansijärgsetel päevadel õue minnes katke nahk riietega või kandke SPF 30 päikesekaitsekreemi, et vältida põletuste süvenemist. Naha kaitsmine päikesevalguse eest on samuti oluline nahavähi ennetamiseks, seega kandke päikesepaistelistel päevadel alati päikesekaitsekreemi.