Pankreas, mis toodab seedimist soodustavaid ensüüme ja glükoosi reguleerimiseks insuliini, asub teie kõhu keskosas. Pankreatiit tekib kõhunäärme põletikul, mille tagajärjeks on toitainete malabsorptsioon. See võib tekkida ootamatult või muutuda krooniliseks, mis võib põhjustada pikaajalist kõhunäärme kahjustust. Sümptomiteks on iiveldus, oksendamine, palavik, higistamine, kiire hingamine ja kõhuvalu. Pankreatiit võib olla kerge kuni raske ja ravi nõuab tavaliselt haiglaravi.
1
Tunnista sümptomid. Oluline on ära tunda pankreatiidi sümptomid, et saaksite varem abi otsida. Mida varem probleemiga tegeletakse, seda lihtsam on seda lahendada. Kui teil esineb mõni järgmistest sümptomitest, mis püsivad mitu päeva või põhjustavad teile tõsist ebamugavust, pöörduge oma arsti poole: Valu ülakõhus, mis võib kiirguda selja poole. Tavaliselt süveneb see valu pärast söömist. Teie kõht võib olla ka puudutamisel õrn. Iiveldus ja oksendamine. Õline, rasvase välimusega heledat värvi väljaheide. Hiljutine kaalulangus ilma nähtava põhjuseta.
2
Olge teadlik muudest võimalikest probleemidest. Need samad sümptomid võivad pärineda muudest allikatest. Teil ei pruugi olla pankreatiiti, vaid teil on mõni muu probleem. Need probleemid võivad siiski olla väga tõsised, mistõttu on oluline ikkagi ravi otsida. Muud võimalikud probleemi allikad on järgmised: haavandid – must või verine väljaheide on üks peamisi sümptomaatilisi erinevusi haavandite ja pankreatiidi vahel. Sapikivid – palavik ja naha värvuse muutus on mõned sapikivide näitajad pankreatiidist, kuid paljud sümptomid on täpselt samad. Maksahaigus – nahk või silmade kollasus või värvimuutus on pankreatiidi asemel maksaprobleemide tavaline näitaja. Südameinfarkt – käte kipitus on üks selge märk sellest, et teil võivad olla südameprobleemid, mitte pankreatiit
3
Tunnistage põhjuseid. Alkoholism, tsüstiline fibroos, hüperparatüreoidism, infektsioonid ja vähk on mõned pankreatiidi eelkäijad. Need on tõsised seisundid, millel on palju muid negatiivseid mõjusid teie tervisele ja heaolule, mistõttu on oluline olla kindel, et neid ravitakse. Alkohoolikutel esineb sagedamini pankreatiiti. Kuigi te ei pruugi arvata, et teil on probleeme, on hea mõte sellele mõelda.
4
Pöörduge oma arsti poole või pöörduge kiirabisse, kui teil on ägenemine. Kuna pankreatiidi põhjused on sageli väga tõsised ja kuna vajate rohkem ravi kui kodus saate, tuleb teid tõenäoliselt ravida haiglas. Pöörduge kohe oma arsti poole, kes teid tõenäoliselt haiglasse lubab, või pöörduge kiirabisse, kui teil pole üldarsti, et veenduda, et pankreatiit on tõesti teie probleem.
5
Otsige arstiabi, kui teil pole ravikindlustust. Kui elate sellistes kohtades nagu USA, on võimalik, et teil puudub juurdepääs ravikindlustusele. See ei tohiks aga takistada teid ravi otsimisest. Teie abistamiseks on olemas programmid ja ravikeskused üle kogu riigi, kuhu saate pöörduda. Vaadake ametlikke loendeid, et teada saada teile lähim asukoht.
6
Tunnistage tagajärgi. Pankreatiidi eiramine võib põhjustada tõsist kehakaalu langust, diabeeti, kurnavat valu, kopsupuudulikkust või isegi surma. Pöörduge kohe abi, kui kahtlustate, et teil on pankreatiit, ja ärge eeldage, et probleem lihtsalt kaob. Paljud pankreatiidi juhtumid ei pruugi vajada ravimeid, kuid need nõuavad tervishoiuprotseduure, mida te ei saa kodus teha! Pankreatiit mõjutab teie kõhunäärme võimet rasva töödelda. See ei põhjusta mitte ainult kõhuvalu ja võib-olla ka kõhulahtisust, kui sööte rasvaseid toite, vaid ka teie keha ei suuda omastada rasvlahustuvaid vitamiine, nagu A, E, D ja K. haigestuda diabeeti, sest teie keha ei suuda insuliini toota.
7
Olge valmis mõneks testiks. Võimalik, et peate läbima mõned testid, et teada saada, kas teil on pankreatiit. Pankreatiidi kahtluse korral on teie terviseprobleemide allika väljaselgitamiseks kõige levinumad vereanalüüsid, väljaheiteanalüüsid, CT-skaneeringud ja ultraheliuuringud.
8
Saate põhiravi. 75% patsientidest on taastumiseks vaja vaid haiglaravi. See on siiski piisavalt keeruline hooldus, et seda tuleb teha haiglas ja kodused abinõud ei ole tavaliselt ohutu valik. Teie arst peaks suutma teie olukorda selgitada. Oodake paastumist. Pankreatiidi peamine ravi on tavaliselt mitte süüa kuni mitu päeva ning selle asemel minna üle vedelale dieedile, toitmissondidele ja muudele alternatiividele. Seda seetõttu, et söömine muudab ärrituse hullemaks ja ei suuda paraneda. Hankige IV vedelikke. Tõsine dehüdratsioon on kõhunäärmeprobleemide peamine osa, seega eeldage, et teile antakse selle vastu võitlemiseks palju vedelikke. Tõenäoliselt tuleb see IV vedelike kujul, kuid teil võidakse paluda ka rohkem vett juua. Tõenäoliselt antakse teile ravimeid. Pankreatiit põhjustab märkimisväärset ja pidevat valu ning arst peaks andma teile valuvaigistid, mis aitavad valu leevendada. Pankreatiidiga patsientidele on kõige sagedamini välja kirjutatud valuvaigistid Meperidine või Demerol. Võtke antibiootikume, kui arst on teile määranud. Neid võib anda võimaliku nakkuse vältimiseks või olemasoleva infektsiooni raviks.
9
Ravige algpõhjust. Põhiliste või kergete haigusjuhtude korral võib algpõhjust olla väga lihtne ravida (nt ravimite muutmine). Raskemad või kroonilised juhtumid võivad aga vajada tõsisemat ravi. Tõsise probleemi korral on kõige tõenäolisem valik operatsioon. Operatsiooni tüüp sõltub selle põhjusest. Mõned võimalused hõlmavad sapipõie eemaldamist, kõhunäärme osade parandamise või eemaldamise operatsiooni või sapiteede ummistuse eemaldamise operatsiooni. Samuti võib tekkida vajadus teha operatsioon pankrease ümber tekkida võivate tsüstide tühjendamiseks. Alkoholisõltuvuse ravi on soovitatav, kui tehakse kindlaks, et see on probleemi allikas. Enda õnne ja heaolu huvides on soovitatav järgida selles valdkonnas oma arsti soove, isegi kui arvate, et teil probleeme ei ole. On olemas ensüümi toidulisandeid, mida võidakse paluda teil võtta, kui teie keha ei häiri. pankrease ensüümide tootmine, mida on vaja rasva seedimiseks. Need toidulisandid on lihtsa tableti kujul ja aitavad seedimist, hoides kõhunäärme survet.
10
Söö tervislikult ja treeni. Kui teil on ainult kerge pankreatiidi juhtum, võiksite võtta ettevaatusabinõusid, et tulevikus pankreatiiti uuesti ei tekiks. Üks parimaid asju, mida saate teha, on tervislikult toituda ja liikuda. Pankreatiit võib areneda kõrge triglütseriidide või diabeedi tõttu. Tervena hoidmine võib aidata leevendada pankreatiidi sümptomeid. See tähendab madala suhkrusisaldusega ning köögivilja- ja valgurikka dieedi söömist. Sööge vähem süsivesikuid (nt pasta ja krõpsud) ning eemaldage oma dieedist palju suhkrut sisaldavad toidud. Sööge rohkem köögivilju kui puuvilju (mis sisaldavad palju suhkrut) ja jätke soodaga hüvasti! Lahjad valgud on samuti suurepärased, seega söö palju kala ja kana. Vältige loomsete rasvade söömist nii palju kui võimalik. Vajadusel saate abi ka treenimisel. Oleksite üllatunud, kui lihtne on treeningut oma päevaga sobitada.
11
Vähendage oma alkoholitarbimist. Regulaarne alkohoolsete jookide joomine on tegur, mis võib põhjustada pankreatiiti. Kui teil on diagnoositud pankreatiit või tundub, et teil on kõhunäärmeprobleemid, lõpetage alkohoolsete jookide joomine. Kui soovite siiski oma sõpradega passida ja suhelda, tellige vaikselt martini- või viskiklaasis õunamahl või vesi. Mõlemad näevad välja nagu märjuke, kuid ei ole tegelikult alkohoolsed.
12
Lõpetage suitsetamine. Suitsetamine põhjustab ka kõhunäärme probleeme ja võib põhjustada või süvendada teie pankreatiiti. Suitsetamisel on ka palju muid negatiivseid tervisemõjusid, seega on parem proovida maha jätta. Tänapäeval on palju suurepäraseid meetodeid, mis aitavad teil suitsetamisest loobuda, nii et ärge higistage ja proovige seda.
13
Kaaluge ravimite muutmist. Rääkige oma arstiga ravimitest. Mõned ravimid võivad põhjustada pankreatiiti. Teie arst peaks selle ise ära tundma, kuid võite soovida seda tõstatada, kui arvate, et seda ei ole arvesse võetud. See on eriti oluline, kui olete koos uue arstiga, kes ei pruugi teada teie haiguslugu.