Luupusnefriit on haigus, mille korral immuunsüsteem ründab neere, takistades nende nõuetekohast toimimist. Luupusnefriidi üks peamisi sümptomeid on jalgade, pahkluude ja säärete turse, mis on tingitud liigse vedeliku kogunemisest kehasse. Alustage allolevast sammust 1, et saada üksikasjalikud juhised pahkluude ja jalgade turse vähendamiseks ning lisateave haiguse kohta üldiselt.
1
Vähendage soola kogust oma dieedis. Kui teil on diagnoositud luupuse nefriit, on kõige parem piirata soola tarbimist, vältides kõrge soolasisaldusega toite. Sool (naatriumkloriid) meelitab veres veemolekule, kuna naatriumi molekulid on positiivselt ja veemolekulid negatiivselt laetud. Selle tulemusena hoiab liiga palju soola oma toidus kehas rohkem vedelikku, mis põhjustab jalgade, pahkluude ja säärte turset. Vältige naatriumirikkaid toite, nagu lauasool, sojakaste, kuivatatud liha ja kala, konservid, rämpstoidud, juust, hapukurk, kiirnuudlid, soolapähklid ja seemned, kringlid ja kiirtoidud. Soolatarbimise piiramise määr on inimestel erinev, olenevalt haigusseisundi tõsidusest ja arsti soovitusest. nõuanne. Kui järgite hoolikalt soovitatud piiranguid, võib see aidata alandada turset ja vähendada vererõhku.
2
Turse vähendamiseks hoidke jalad kõrgemal. Jalalabade ja pahkluude kõrgel hoidmine aitab vähendada verevoolu sellesse kehaosasse (gravitatsioonijõu tõttu), hoides turse ja põletikku kontrolli all. Püüdke hoida oma jalgu öösel südametasemest kõrgemal, asetades ühe või kaks paksu patja pahkluude all. Ideaalis peaksid jalad olema üles tõstetud 30-kraadise nurga all. Samuti peaksite püüdma hoida jalad võimalikult kõrgel kogu päeva jooksul, toetades jalad diivanil lamades patjadele või patjadele.
3
Liigse vedeliku eemaldamiseks kandke epsomi soolasid ja glütseriini. Epsomi soolade (magneesiumsulfaadi) ja glütseriini segu kandmine pahkluule aitab vähendada pahkluude ja jalgade turset, kuna sool tõmbab kehast liigse vedeliku. Segage kaks osa epsomi soola ühe osa glütseriiniga ja kandke segu pahkluudele. paistes nahk jalgade ja pahkluude ümber. Kata segu sidemega ja jäta ööseks seisma. Eemaldage side hommikul ja korrake ravi igal õhtul, kuni märkate turse vähenemist. Kuigi epsoomi soolad tõmbavad kehast vedelikku (kuna sool tõmbab veemolekule), on glütseriin vajalik naha rahustamiseks, kuna sool võib põhjustada ärritust ja nahalööbeid. Glütseriin on ka hügroskoopne aine (see tähendab, et sellel on võime veemolekule ligi tõmmata ja hoida), mis annab soolale rohkem aega mõjuda.
4
Treenige sageli, et higi vabaneda. Hea mõte on teha regulaarselt kergeid harjutusi, kuna treening põhjustab higistamist, mis tühjendab kehas veevarusid. Treeningu ajal tõuseb kehatemperatuur. Seejärel vabastab teie keha higikanalite kaudu talletatud vett, püüdes teid jahutada. Regulaarse higistamise korral vähenevad teie keha veevarud, mis vähendab jalgade ja pahkluude turset. Mõned head harjutused, mis teid higistavad, on kõndimine, sörkimine, jalgrattasõit ja trepist astumine.
5
Naatriumisisalduse vähendamiseks sööge rohkem kaaliumirikkaid toite. Nagu ülaltoodud sammudes selgitatud, hoiab naatrium teie kehas vett kinni, muutes jalgade ja pahkluude turse hullemaks. Kaaliumirikkamate toitude tarbimine aitab vabastada keha liigsest naatriumist ja vähendada turset. See on tingitud asjaolust, et teie keha püüab alati säilitada õrna tasakaalu kaaliumi- ja naatriumisisalduse vahel, nii et kui kaaliumisisaldus on kõrge, on naatriumisisaldus madal ja vastupidi. Proovige lisada igasse peamisse toiduainesse vähemalt üks kaaliumirikas toit. sööki. Kaaliumirikkad toidud on banaanid, valged oad, spinat, kartul, aprikoosid, squash, jogurt, lõhe, avokaadod ja seened.
6
Loobuge suitsetamisest, kuna see võib seisundit halvendada. Suitsetamine ahendab veresooni, põhjustades kõrget vererõhku. Kõrge vererõhuga inimesed on luupuse nefriidile vastuvõtlikumad ning neil on suurenenud jalgade ja pahkluude turse. Suitsetamisest loobumine võib olla keeruline, nii et kasulikku teavet selle kohta, kust alustada, leiate sellest artiklist.
7
Sööge diureetilisi toite, et vähendada keha veevaru. Diureetikum on aine, mis suurendab uriini tootmist organismis. Suurenenud uriini tootmine võimaldab teie kehal vabaneda liigsest veest, mida see kogub, vähendades pahkluude ja jalgade turset. Kõige tõhusamad diureetilised toidud on petersell, võililleekstrakt, selleriseemned ja kress.
8
Võtke ravimeid põletiku vähendamiseks, immuunsüsteemi pärssimiseks ja liigse vedeliku väljajuurimiseks. Luupusnefriidi ravi ei ole veel leitud, kuid ravimid (koos ülaltoodud lõigus kirjeldatud elustiili muutustega) võivad hoida haigusseisundi kontrolli all ja leevendada sellega kaasnevaid sümptomeid, nagu pahkluude ja jalgade turse. Kõige sagedamini välja kirjutatud ravimid luupusnefriidi raviks on järgmised: kortikosteroidid: need ravimid blokeerivad immuunsüsteemis põletiku tekitamise eest vastutavaid kemikaale. Nende ravimite ettenähtud annust vähendatakse tavaliselt seisundi paranedes, kuna need võivad põhjustada tõsiseid kõrvaltoimeid. Hüdrokortisoon on kõige sagedamini kasutatav kortikosteroid, mida kasutatakse luupusnefriidi raviks, kuna see vähendab liigeste ja kõõluste turse raskust. See on kreemide, losjoonide või süstide kujul. Immunosupressiivsed ravimid: need ravimid pärsivad immuunsüsteemi toiminguid, mis põhjustavad neerukahjustusi. Näiteks asatiopriin, tsüklofosfamiid ja mükofenolaat. AKE-inhibiitorid: AKE (angiotensiini konverteeriva ensüümi) inhibiitorid aitavad parandada verevoolu ning käivitavad liigse soola ja vee väljutamise kehasüsteemist. Selle tulemusena paraneb verevool ja vererõhk on kontrolli all. Diureetikumid: Diureetikumid (tuntud ka kui veetabletid) aitavad organismist eemaldada liigset vett ja soola. Nad töötavad, sundides neere uriiniga liigset naatriumi eritama. See liigne naatrium tõmbab verest vett, aidates vähendada turset.
9
Neerude detoksifitseerimiseks läbige dialüüs. Tõsiste luupusnefriidi juhtude korral on vaja dialüüsi, et eemaldada kehast toksiinid, kui neer ei suuda enam seda funktsiooni iseseisvalt täita. Patsient viiakse dialüüsiosakonda, kus veenisisese kateeter sisestatakse neerudesse. eriõde või arst. Seejärel ühendatakse see IV dialüüsi masinaga. I.V kannab halba mürgist verd masinasse, seejärel tagastab puhastatud vere neerudesse. Olenevalt neerukahjustuse tõsidusest võib vaja minna kaks kuni kolm korda nädalas dialüüsi.
10
Kaaluge neerusiirdamise võimalust. Kui kõik muud ravimeetodid ebaõnnestuvad, võib osutuda vajalikuks kaaluda neerusiirdamist. Selle protseduuriga asendatakse talitlushäirega neer vabatahtlikult doonorilt terve neeruga. Neere võib annetada elusdoonor (patsiendiga veresugulased, näiteks vanemad, lapsed või õed-vennad), elusdoonor (üksikisik). kellel ei ole veresuhet patsiendiga (nt abikaasa või sõber) või surnud doonoriga (isik, kes suri hiljuti, kuid nõustus enne surma annetama terve neeru). Neerude annetamise protsess on järgmine: Annetatud neer ( või neerud) säilitatakse jahedas soolases vees. Seejärel testitakse, kas see vastab retsipiendi vere- ja koetüübile. Siirdamine tuleb lõpule viia 48 tunni jooksul pärast terve neeru väljavõtmist. Pärast ravi määratakse tavaliselt täiendavaid ravimeid tagamaks, et retsipiendi immuunsüsteem ei lükka äsja siirdatud elundit tagasi.
11
Saate aru, mis on luupusnefriit ja miks see põhjustab pahkluude ja jalgade turset. Luupusnefriit on seisund, mille puhul immuunsüsteem ründab neere, põhjustades nende talitlushäireid. Neerude talitlushäirete korral muutuvad nad paiste ega suuda jäätmeid verest välja filtreerida, nagu nad peaksid. See toob kaasa ebakorrapärasuse kehas talletatava vedeliku koguses. Kui liigne vedelik koguneb kehasse, võib see põhjustada pahkluude, labajalgade ja säärte turset. Turses pahkluud ja labajalad on sageli luupusnefriidi esimene märgatav sümptom. Turse võib päeva alguses puududa, kuid pärast kehalist aktiivsust muutub see järk-järgult hullemaks.
12
Õppige ära tundma teisi luupusnefriidi sümptomeid. Luupusnefriidi sümptomid on üldiselt sarnased teiste neeruhaiguste sümptomitega. Lisaks tursestele pahkluudele ja jalgadele võib see hõlmata ühte või mitut järgmistest: hematuuria: hematuuria on vere olemasolu uriinis. Verine uriin on sageli põhjustatud infektsioonidest või neerukahjustustest.Vahune, vahutav uriin: neerupõletik takistab nende normaalset toimimist, mis võib põhjustada valgu lekkimist või kadu uriini kaudu, muutes selle vahuseks või vahutavaks.Liigne urineerimine kl. öö: neerud kontrollivad uriini tootmist. Kui teie neerud on kahjustatud, võivad nad uriini üle toota, mis põhjustab öise urineerimise sagenemist. Kaalutõus: Kehakaalu tõusu põhjustab soola ja vee peetus kehas, mis on tingitud neerude talitlushäiretest. Kaalutõus võib aga tekkida ka pärast steroidravi, kuna steroidide sagedane kõrvalmõju on söögiisu suurenemine. Kõrge vererõhk: Neerud vajavad pidevat survet, et veri filtreeritaks. Seetõttu aitavad neerud reguleerida vererõhku, luues angiotensiini nimelise valgu. Kui neer on kahjustatud, ei suuda see aga enam vererõhku reguleerida ja vererõhk tõuseb.
13
Saate aru, kuidas luupusnefriiti diagnoositakse. Kuigi pahkluude ja jalgade turse ning kõik ülalkirjeldatud sümptomid viitavad hästi luupusnefriidile, on diagnoosi kinnitamiseks vaja läbida ranged testid. Vereanalüüsid: jääkained, nagu kreatiniin ja uurea, erituvad tavaliselt välja organismist neerude kaudu. Kui nende jääkainete tase vereanalüüsi tulemustes on kõrge, viitab see tugevalt luupusnefriidi olemasolule. Vereproov võetakse veenist välja ja asetatakse uurimiseks steriilsesse anumasse.24-tunnine uriini kogumine: selle testi jaoks kogutakse uriiniproov ja testitakse valgusisaldust. Protseduuri korratakse 24 tunni jooksul, et hinnata neerude võimet filtreerida jääkaineid. Uriini testitakse ka punaste vereliblede, valgete vereliblede ja valkude ebanormaalse taseme suhtes. Jotalamaadi kliirensi testimine: see protseduur hõlmab radioaktiivse kontrastaine (iotalamaati) süstimist verre, et mõõta, kui kiiresti neerud suudavad ainet filtreerida ja eritada. see kehast välja.Neeru biopsia: haiguse progresseerumise täpseks kindlakstegemiseks on vajalik neeru biopsia. Protseduuri ajal sisestatakse pikk nõel läbi mao ja neerudesse, et võtta koeproov. Seejärel saadetakse proov analüüsimiseks laborisse.Ultraheli: Neerude suuruse ja kuju kindlaksmääramiseks ning kõrvalekallete või kahjustuse nähtude kontrollimiseks tehakse ultraheli.
14
Tutvuge luupusnefriidi etappidega. Maailma Terviseorganisatsiooni väljatöötatud süsteemi kohaselt võib luupusnefriiti liigitada viide erinevasse staadiumisse. Teie arst võib pärast teie seisundi hoolikat ja süvaanalüüsi diagnoosida teil luupuse nefriidi kindla staadiumi. 1. etapp: Luupusnefriidile ei viita 2. etapp: haigusseisundi kõige kergem vorm, mida saab ravida kortikosteroididega. 3. etapp: varaseim staadium. Kaugelearenenud luupuse korral on ravi vaja suuremaid kortikosteroidide annuseid. 4. etapp: luupuse kaugelearenenud staadium, kortikosteroidide suuremaid annuseid kombineeritakse teiste immuunsüsteemi pärssivate ravimitega. Patsient võib olla haavatav neerupuudulikkuse suhtes. 5. etapp: liigne valgukadu ja turse, määratakse suurem kogus kortikosteroide koos immuunsüsteemi pärssivate ravimite seguga või ilma.