Käivitav sõrm (nimetatakse ka stenoseerivaks tenosünoviidiks) tekib siis, kui põletik koguneb sõrme kõõlusesse ja põhjustab selle tahtmatut paindumist. Kui haigusseisund on raske, jääb sõrm kõverdatud asendisse kinni ja sunniviisiliselt sirutades teeb mõnikord plõksuvat häält – umbes nagu relva päästiku vajutamine, mis selgitab nime. Inimestel, kelle töö nõuab korduvat haaramist, on suurem risk päästiksõrme tekkeks, nagu ka neil, kellel on artriit või diabeet. Ravi varieerub sõltuvalt raskusastmest ja põhjusest, mistõttu on täpne diagnoos oluline.
1
Tehke korduvatest ülesannetest paus. Enamikul juhtudel põhjustab päästiku sõrme korduv käest kinni haaramine või pöidla või nimetissõrme painutamine. Põllumehed, masinakirjutajad, tööstustöötajad või muusikud on eriti vastuvõtlikud, kuna nad kordavad pidevalt teatud sõrme- ja pöidliigutusi. Isegi suitsetajad võivad välgumihklite korduvast kasutamisest pöidla kätte saada. Seetõttu lõpetage (või piirake) korduvad toimingud, mis teie sõrme põletavad, kui saate, ja võib-olla taanduvad teie sõrme valu ja kontraktuur iseenesest. Selgitage olukorda oma ülemusele ja võib-olla annavad nad teile tööl erinevaid ülesandeid. Kuna käivitussõrme põhjuseks on sageli ülekasutamine, soovite piirata selle sõrme kasutamise kogust, kui teete selliseid toiminguid nagu tippimine, sõnumite saatmine, kandmine, toiduvalmistamine ja puhastamine. Iga kord, kui see käivitab, võib see rohkem ärrituda. Päästikusõrm on naistel tavalisem.
2
Kandke sõrmele jääd. Jää pealekandmine on tõhus ravivahend sisuliselt kõigi väiksemate luu- ja lihaskonna vigastuste, sealhulgas päästik-sõrme vigastuste korral. Põletikulisele kõõlusele tuleks rakendada külmaravi (õhukese rätiku sisse mähitud jää või külmunud geelipakendid) (tavaliselt näeb see välja nagu väike muhk või sõlmeke sõrme alumises osas või peopesal ja on õrn puudutada), et vähendada turset ja valu. Jääd tuleks peale kanda 10-15 minutit iga tund, seejärel vähendada sagedust, kui valu ja turse taanduvad.Jää surumine sideme või elastse toega vastu sõrme/kätt aitab samuti põletikku kontrolli all hoida, kuid ära seo. liiga pingul, sest verevoolu täielik piiramine võib teie sõrme rohkem kahjustada.
3
Võtke käsimüügist mittesteroidsed põletikuvastased ravimid. Mittesteroidsed põletikuvastased ained (MSPVA-d), nagu ibuprofeen, naprokseen või aspiriin, võivad olla lühiajalised lahendused, mis aitavad teil toime tulla sõrme valu või põletikuga. Täiskasvanute annus on tavaliselt 200-400 mg suu kaudu iga 4-6 tunni järel. Pidage meeles, et need ravimid võivad olla teie kõhule, neerudele ja maksale rasked, seega on parem neid mitte kasutada järjest kauem kui 2 nädalat. Mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite liigkasutamisel võib teil tekkida gastriit või haavandid. Käivitussõrme nähtude ja sümptomite hulka kuuluvad tavaliselt: jäikus (eriti hommikul), klõpsatustunne sõrme liigutamisel, õrn sõlm kahjustatud sõrme põhjas ja raskused sõrme sirgendamisel. sõrm.
4
Proovige kokkutõmbunud kõõlust venitada. Mõjutatud sõrme venitamine võib olukorra muuta, eriti kui te tegelete probleemiga selle varases staadiumis. Asetage kahjustatud käsi peopesa alla lauale ja sirutage aeglaselt randme, pannes lauale rohkem raskust – hoidke 30 sekundit ja korrake 3–5 korda päevas. Teise võimalusena haarake kahjustatud sõrmest ja sirutage seda aeglaselt välja, samal ajal kergelt survet avaldades põletikulisele sõlmele ja masseerides seda (kui seda näete). Käe leotamine soojas Epsomi soolavannis 10–15 minutit enne venitamist võib aidata pingeid leevendada. ja valu kahjustatud kõõluses.Võite proovida ka haiget sõrme sirgelt hoida, seejärel võtta teisest käest ja blokeerida sõrmeliigesed esimeses liigeses. Seejärel painutage sõrmi sõrme kahest ülemisest liigesest alla. Parim võib olla füsioterapeudi käemassaaž.
5
Paigaldage sõrmelahas. Arst võib lasta teil öösiti kanda sõrmelahast, et hoida haige sõrm magamise ajal väljasirutatud asendis, mis aitab seda välja sirutada. Splinti kasutamine võib olla vajalik kuni 6 nädalat. Laas aitab vältida ka sõrmede rusikasse kõverdumist magamise ajal, mis võib päästiksõrme süvendada.Päeva jooksul võtke lahast perioodiliselt ära, et teha sõrmesirutusi või kerget massaaži. Teise võimalusena võite ise valmistada, ostes alumiiniumist apteegist pärit sõrmelahas ja kinnitades selle veekindla meditsiinilise teibiga.
6
Tehke kortikosteroidi süst. Steroidravimi süstimine kõõluse ümbrise lähedale või sellesse võib kiiresti vähendada põletikku ja võimaldada teie sõrme normaalset ja piiramatut liikumist. Kortikosteroidide süstimist peetakse päästikusõrme esmavaliku ravimeetodiks. Tavaliselt on vaja kahte süsti (3-4-nädalase vahega) ja see on efektiivne kuni 90% päästiksõrmega patsientidest. Kõige sagedamini kasutatavad preparaadid on prednisoloon, deksametasoon ja triamtsinoloon. Kortikosteroidide süstimise võimalikud tüsistused on infektsioon, verejooks, kõõluste nõrgenemine, lokaalne lihaste atroofia ja närvide ärritus/kahjustus. Kui kortikosteroidi süstid ei anna piisavat lahendust, tuleks kaaluda operatsiooni.
7
Laske sõrm opereerida. Peamised näidustused päästiksõrme kirurgiliseks parandamiseks on see, kui see ei reageeri ühelegi teie kodusele abinõule või lahastavale ja/või steroidisüstile või kui sõrm on tugevalt painutatud ja taandamatult lukus. On kahte peamist tüüpi operatsioone: avatud päästik sõrme vabastamise operatsioon ja perkutaanne päästik sõrme vabastamise operatsioon. Avatud operatsioon hõlmab väikese sisselõike tegemist kahjustatud sõrme põhja lä