Eksperdid ütlevad, et ösofagiit on söögitoru põletik, toru, mis viib toidu suust makku. Kui mao ülaosas olev sulgurlihas on nõrgenenud, avaneb see, et lasta hapet teie söögitorru, põhjustades valu ja ärritust. Teadlased märgivad, et kui teil on diagnoositud ösofagiit, on väga oluline, et te raviksite seda kiiresti, et oleks suurem võimalus täielikuks taastumiseks. Kuid lähenemine teie ravile sõltub ösofagiidi põhjusest, seega peate enne ravi alustamist oma arstiga nõu pidama.
1
Tea, et happe refluks on ösofagiidi kõige levinum põhjus. See on siis, kui maohape voolab teie söögitorusse ülespoole, põhjustades söögitoru põhja ärritust. Tavalised sümptomid on: neelamisvalu; neelamisraskused, eriti tahked toidud, kõrvetised; köha; mõnikord iiveldus või oksendamine, palavik või kõhuvalu.
2
Eemaldage oma dieedist kõik vallandavad toidud. Happe refluksi põhjustavad sageli toidud, mis põhjustavad teie mao ja söögitoru survet – neid toiduaineid tuntakse ka vallandajatoiduna. Proovige need toidud oma dieedist eemaldada, et näha, kas teie refluks on kasulik. Kui soovite seda meetodit proovida, ärge eemaldage korraga ainult ühte toitu; tavaliselt on rohkem kui üks vallandav toit ja on raske aru saada, millised toidud teid kahjustavad. Selle asemel eemaldage kõik vallandavad toidud vähemalt kaheks nädalaks, seejärel lisage iga kolme päeva järel üks toit korraga; kõik toidud, mis põhjustavad reflukssümptomeid, tuleks dieedist jäädavalt välja jätta või neid oluliselt piirata. Levinud vallandavate toiduainete hulka kuuluvad kofeiin, šokolaad, alkohol, piparmünt, tomatid, apelsinid, vürtsikad toidud ja rasvarikkad toidud. Samuti on parem süüa väiksemaid toite. sagedasemad toidukorrad kui suuremad toidukorrad. See võib aidata vähendada kõrvetiste tunnet.
3
Suitsetamisest loobuda. Kui olete suitsetaja, võib nüüd olla õige aeg kaaluda suitsetamisest loobumist või vähemalt suitsetamist. On näidatud, et suitsetamine soodustab söögitoru haigusi, sealhulgas kõrvetisi. Rääkige oma arstiga, kui soovite suitsetamisest loobumisel toetust (sealhulgas nikotiini asendamise võimalust ja/või ravimeid, nagu Wellbutrin, mis võivad iha vähendada).
4
Kaalu kaotama. Ülekaalulisus või rasvumine on samuti korrelatsioonis suurenenud kõrvetistega, nii et nüüd võib olla õige aeg lasta end iga päev jalutama ja alustada treeningprogrammiga. Kaalulangus ei aita mitte ainult teie söögitoruprobleemide korral, vaid toob kasu ka teie üldisele tervisele ja heaolule mitmel muul viisil. Rääkige oma arstiga, kui soovite treeningprogrammi alustamisel tuge või juhiseid, ja konsulteerige alati esmalt oma arstiga, kui olete mures, et teil võivad olla tervisepiirangud, mis takistavad teid treeningust.
5
Pärast söömist püsige püstiasendis vähemalt 30 minutit. Kui sööd suure söögi ja siis pikali, muudab see toidu seedimise palju raskemaks. Kui teie söögitoru on kahjustatud, on ka palju suurem tõenäosus, et maost lekivad happed lamades tagasi söögitorusse. Kui avastate, et teil on öösel kõrvetiste sümptomid, võib abi olla pea tõstmisest. oma voodisse magama rohkem patju. Magamise ajal pea rohkem tõstmine hoiab teid püstises asendis, mis võib oluliselt vähendada kõrvetiste tunnet.
6
Võtke käsimüügist refluksiravimeid. Tums on hea esimene valik ja kui see teie jaoks ei tööta, on käsimüügis saadaval ka tugevamad valikud. Teine võimalus on midagi nimega Zantac (ranitidiin), mis on “H2 antihistamiin”. võite proovida ka Prilosec’i (omeprasooli), mis on “prootonpumba inhibiitor” ja aitab vähendada maohapet, nii et refluks muutub söögitoru vähem ärritavaks.
7
Jälgige, kui kaua te neid käsimüügiravimeid võtate. Kui te võtate mõnda neist käsimüügiravimitest kaks nädalat või kauem, külastage kindlasti oma arsti ja rääkige talle ravimi kasutamisest. Kui teie refluks püsib ka pärast dieedi muutmist ja käsimüügiravimite kasutamist, pöörduge sobiva diagnoosi ja ravi saamiseks oma arsti poole. Sel hetkel võib teie arst teile pakkuda tugevamaid retsepti alusel väljastatavaid refluksivastaseid ravimeid, mis aitavad teie ösofagiidi korral aidata. (näited)Samuti on õige diagnoosi seadmine võtmetähtsusega, kuna erinevad diagnoosid nõuavad erinevat ravi. Seetõttu on oluline pöörduda arsti poole, kui te ei märka käsimüügiravimite paranemist.
8
Ravimi võtmise ajal jooge klaasitäis vett. Kui teil on ösofagiit mõne ravimi tõttu, võite probleemiga toime tulla, juues pillide võtmise ajal klaasitäie vett. Mõnikord on “pill-ösofagiit” tingitud sellest, et ravim jääb teatud ajaks söögitorusse ja ärritab seda, mitte ei kandu otse makku. Teine võimalus on eelistada võetava ravimi vedelat vormi. kui pillide kujul, kui see on saadaval ka vedelal kujul. See võib aidata vähendada pillidega seotud söögitorupõletiku sümptomeid. Samuti on soovitatav istuda või seista vähemalt 30 minutit pärast pillide võtmist. Lamades kohe pärast pillide võtmist on näidatud, et see suurendab kõrvetiste sümptomeid.
9
Rääkige oma arstiga alternatiivse retsepti leidmiseks. Kui iga pilliga klaasi vee joomine ei aita, peate võib-olla lõpetama selle retsepti võtmise ja alustama teistsuguse raviplaaniga. On väga oluline, et te räägiksite oma arstiga enne ravi lõpetamist. Paljusid haigusseisundeid saab ravida rohkem kui üht tüüpi ravimitega; rääkige oma arstiga, kui on olemas alternatiivsed ravimeetodid, mis söögitoru vähem ärritavad.
10
Lõpetage käsimüügi valuvaigistite võtmine. Kui te võtate regulaarselt aspiriini või MSPVA-sid ja teil on söögitorupõletik, peate nende võtmise lõpetama. Külastage esmalt oma arsti, et koostada plaan ravimite järkjärguliseks lõpetamiseks; nende äkiline peatamine võib põhjustada “tagasilöögi” põletikku ja valu, samas kui nendest aeglane võõrutamine võib seda olukorda vältida. Samuti peaksite arutama sümptomeid, mis põhjustasid nende ravimite võtmise, et saaksite diagnoosida ja koostada alternatiivse raviplaani. On teatatud, et käsimüügis saadaolevad valuvaigistid põhjustavad mõnel patsiendil kõrvetiste sümptomeid, mistõttu on oluline olla nende võtmisel ettevaatlik ja konsulteerida oma arstiga, kui arvate, et need võivad teie seisundit halvendada.
11
Eosinofiilse ösofagiidi raviks võtke “paikseid suukaudseid steroide”. Eosinofiilse ösofagiiti põhjustab allergiline reaktsioon toidule, mille suhtes olete allergiline. Allergiline reaktsioon põhjustab teie söögitoru põletikku ja kahjustumist. Steroidravimid aitavad vähendada või kõrvaldada tarbetuid immuunreaktsioone, nagu eosinofiilse ösofagiidi korral. Sarnaselt sellega, kuidas inhaleeritavaid steroide astma raviks kasutatakse, arvatakse, et “paiksed suukaudsed steroidid” katavad Teie seedetrakti pinda nii, et see väldib ärritust. “Toopiliste suukaudsete steroidide” teine eelis on see, et need ei imendu teie vereringesse, nii et väldite steroidravimitele tüüpilisi kõrvaltoimeid.
12
Laske oma arstil teha allergiatest eosinofiilse ösofagiidi raviks. Sageli on eosinofiilse ösofagiidi süüdlane allergiline reaktsioon konkreetsele toidule. “Süüdlase toidu” väljaselgitamiseks on soovitatav eemaldada oma dieedist kahtlased toidud (arst võib teile öelda, millised toidud on kõige tõenäolisemalt süüdlased) ja lisada need aeglaselt tagasi, jälgides reaktsioone või märke. kõrvetiste kohta.Oluline on lisada tagasi ainult üks toiduaine korraga, vastasel juhul ei saa te öelda, milline neist teile kõrvetiste sümptomeid põhjustas.
13
Ravige nakkuslikku ösofagiiti põhjustavat organismi. Nakkusliku ösofagiidi korral määratakse ravimid vastavalt infektsiooni põhjustavale organismile. Kui tegemist on Candida pärmseenega, on raviks flukonasool või ehhinokandiin. Valitud ravim sõltub Candida tüvest ja konkreetsest patsiendist, sealhulgas sellest, kui haige ta on, kas esineb ka muid haigusi, allergiatest ja muudest teguritest. Kui patsiendil on viiruslik ösofagiit, siis atsükloviir, famtsükloviir või valatsükloviir määratakse. Jällegi sõltub konkreetne valik patsiendist ja viirusest. Kui selle põhjustab bakter, määratakse antibiootikumid.