Onühholüüs on sõrme- või varbaküüne järkjärguline valutu eraldumine küünealusest. Kõige tõenäolisem põhjus on trauma, kuid seda võivad mõjutada ka muud tegurid. Onühholüüsi põhjuse väljaselgitamiseks pöörduge oma arsti poole. Kui süüdi on mõni haigusseisund, aitab arst seda ravida, et küüned paraneksid. Kui vigastus või pikaajaline kokkupuude niiskuse või kemikaalidega põhjustas onühholüüsi, kaob see tõenäoliselt õige ravi ja ennetusmeetmetega.
1
Pöörduge oma arsti poole, kui teil on onühholüüsi sümptomid. Teie arst peaks teie küüsi uurides suutma kindlaks teha teie onühholüüsi põhjuse. Samuti võivad nad võtta teie küüne alt koeproovi, et testida seeni või muid infektsioone. Pöörduge oma arsti poole, kui: üks või mitu teie küünt on alt küünealusest üles tõusnud; teie küünealuse ja küünte valge välispinna vaheline piir ühel või mitmel küüntel on ebaühtlase kujuga; suur osa teie küüntest on läbipaistmatud. või värvimuutus Üks või mitu teie küüneplaati on deformeerunud sisselõigete või painutatud servadega
2
Rääkige oma arstile kõigist kasutatavatest ravimitest. Mõned ravimid võivad panna teie küüned päikesekiirgusele reageerima, mille tulemuseks on küüned, mis kerkivad küünealustest eemale. Psoraleeni, tetratsükliini või fluorokinoloonide rühma kuuluvad ravimid on selle reaktsiooni kõige olulisemad põhjused. Rääkige oma arstile kõigist retsepti- või käsimüügiravimitest, mida te võtate, et välistada see võimalik põhjus.
3
Teavitage oma arsti, kui teil on esinenud psoriaasi või muid nahaprobleeme. Rääkige oma arstile, kui teil on varem diagnoositud psoriaas, kuna see võib põhjustada onühholüüsi. Kui te ei ole seda diagnoosi saanud, rääkige oma arstile kõigist nahaprobleemidest, mida olete hiljuti kogenud. Psoriaasi sümptomiteks võivad olla: kuiv, lõhenenud või veritsev nahk. Punased nahalaigud, hõbedased katlakivi jäljed nahal Sügelev, põletav või valulik nahk
4
Avaldage kõik hiljutised käte ja jalgade vigastused. Küünealuse trauma võib põhjustada onühholüüsi järk-järgult ja valutult. Rääkige oma arstile, kui olete kogenud vigastusi, mis võisid teie küüsi mõjutada. See võib hõlmata löökvigastusi ja augustamisvigastusi, kus küüs on lõigatud või rebenenud. Vigastused võivad ulatuda väikestest juhtumitest, nagu varba torkimine, kuni suuremate õnnetusteni, nagu sõrmega autoukse sisse löömine.
5
Kaaluge kõiki võimalikke keskkonnamõjusid. Kokkupuude stressiteguritega võib teie küüsi kahjustada, põhjustades aja jooksul onühholüüsi. Kaaluge oma regulaarset puhastamist, hooldamist ja füüsilist tegevust, et teha kindlaks, millised harjumused võivad olla süüdi. Need keskkonna- või tööalased stressitegurid võivad hõlmata järgmist: pikaajaline vees viibimine (nt sagedane ujumine või nõude pesemine) küünelaki, kunstküünte või küünelakieemaldajate regulaarne kasutamine; sagedane kokkupuude kemikaalidega, nagu puhastusvahendid; suletud varbaga kingad kõndimisel ebaühtlase survega lamedate jalgade tõttu.
6
Lõika küüs tagasi, et vältida edasist traumat. Küünealustest eraldunud küüned on vigastuste suhtes haavatavad. Küsige oma arstilt, kas ta saab teie jaoks kontoris eemaldada küüne eraldatud osa. Küünte iseseisvalt eemaldamine võib põhjustada valu, infektsiooni või täiendavaid vigastusi. Kui teil on küüne all infektsioon, võimaldab selle eemaldamine kanda ravimit otse kohale.
7
Kui onühholüüs on põhjustatud seeninfektsioonist, kasutage seenevastaseid ravimeid. Enne kui teie küüs saab tagasi kasvada, tuleb hävitada küünealune seen ja bakterid. Pärast seda tüüpi infektsiooni diagnoosimist määrab arst selle raviks suukaudse või paikse seenevastase ravimi. Võtke või kandke ravimit täpselt vastavalt juhistele, kuni uus terve küüs hakkab kasvama. Suukaudseid ravimeid tuleb võtta 6–24 nädalat, olenevalt infektsiooni tõsidusest ja iseloomust. Paikseid kreeme või salve tuleb kanda iga päev küünealuse ümber. ja annavad tavaliselt tulemusi aeglaselt.Suukaudsed ravimid on üldiselt tõhusamad kui paiksed, kuid nendega kaasnevad täiendavad riskid, nagu võimalik maksakahjustus.Pöörduge oma arsti poole pärast 6–12-nädalast ravi.
8
Küsige oma arstilt onühholüüsi põhjustava psoriaasi ravivõimalusi. Psoriaas on tavaline onühholüüsi põhjus, millel on mitu võimalikku ravi. Arutage oma arstiga ravivõimalusi, et otsustada, milline neist võib olla teie jaoks kõige tõhusam. Need valikud võivad hõlmata järgmist: suukaudsed ravimid, nagu metotreksaat, tsüklosporiin ja retinoidid; paiksed ravimeetodid, nagu kortikosteroidid, sünteetilised D-vitamiin, antraliin, kaltsineuriini inhibiitorid, salitsüülhape ja paiksed retinoidid; valgusravi, nt UVB-fototeraapia, kitsariba UVB-fototeraapia ja eksimeerlaserravi. , looduslikud ravimeetodid nagu aloe vera, kalaõli ja Oregoni viinamarjade paiksed rakendused
9
Küsige oma arstilt toidulisandite kohta, kui teil on vitamiinide ja mineraalide puudus. Vitamiinide ja mineraalainete puudus võib muuta teie küüned nõrgaks ja rabedaks, mis muudab nende taaskasvamise pärast onühholüüsi raskemaks. Küsige oma arstilt, kas peaksite võtma toidulisandeid, et aidata oma küüntel jõudu taastada. Eelkõige võib raud aidata tugevdada küüsi.Biotiin, B-vitamiin, võib samuti aidata parandada küünte seisundit. Igapäevane multivitamiini tarbimine aitab tagada, et saate vitamiinide valiku, mida teie keha vajab üldiseks terviseks. Teie arst võib soovitada ka dieedi muutmist, et suurendada teatud vitamiinide ja mineraalainete tarbimist.
10
Töötle oma küüsi retsepti alusel väljastatava kuivatusainega pärast nende märjaks saamist. Küünte kaitsmiseks liigse niiskuse eest nende paranemise ajal kandke neile pärast käte või jalgade märjaks saamist kuivatavat ainet. Küsige oma arstilt, kas ta võib välja kirjutada kuivatusainet, näiteks 3% tümooli alkoholis. Sellist vedelat kuivatusainet tuleks kanda otse küüntele tilguti või väikese pintsliga. Neid kuivatusaineid tuleks kasutada 2-3 kuud, kuni küüned paranevad.
11
Hoidke oma küüned puhtad ja kuivad. Vältige bakterite või seente kasvu oma küünte all, pestes neid sageli päeva jooksul. Vahusta need pehme käteseebiga ja loputa hoolikalt. Pärast märjaks saamist kuivatage need kindlasti põhjalikult.
12
Kandke õige suurusega kingi. Väikesed kingad avaldavad teie varbaküüntele suuremat survet ja põhjustavad suurema tõenäosusega trauma. Küünte pikaajaline trauma põhjustab onühholüüsi.
13
Vältige niiskete või märgade kingade pikaajalist kandmist. Märjad jalad võivad põhjustada varba seeni, mis võib põhjustada onühholüüsi. Kui kõnnite või treenite märgades tingimustes, kandke veekindlaid jalatseid või saapaid. Eemaldage higised sokid ja jalanõud kohe pärast treeningut, et vältida bakterite kasvu. Laske oma kingadel õhu käes korralikult kuivada, kui need saavad märjaks. Kui treenite sageli, kaaluge mitme paari spordijalatsite ostmist, et vältida märgade või niiskete jalatsite kandmist.
14
Kandke puhastamisel või pesemisel kindaid. Nii pikaajaline kokkupuude kemikaalidega kui ka sagedane vette kastmine võivad põhjustada onühholüüsi. Kaitske oma käsi maja koristamisel, nõude pesemisel või sarnaste toimingute tegemisel kandes kummikindaid. Kindad kaitsevad ka pikki küüsi kodutööde tegemisel vigastuste eest.
15
Hoidke oma küüned lühikesed ja puhtad. Niiskus ja bakterid kogunevad pikkade küünte alla kergemini, tekitades suurema onühholüüsi ohu. Selle seisundi vältimiseks lõigake oma küüsi regulaarselt, et need oleksid lühikesed ja korralikud. Kasutage küünte lõikamiseks puhtaid küünekäärisid ja servade silumiseks smirgelplaati. Lühemad küüned on ka vigastuste või traumade suhtes vähem altid.