Obsessiiv-kompulsiivne häire esineb sageli koos teiste seotud vaimuhaigustega. Need samaaegselt esinevad seisundid võivad jääda diagnoosimata, kuna need on varjatud OCD sümptomitega. Kui saate topeltdiagnoosi, on kõige tõhusamate tulemuste saamiseks oluline ravida mõlemat haigusseisundit samaaegselt. Ravige kaasuvaid haigusi, leides kliiniku, mis ravib mõlemat haigusseisundit, koostades individuaalse raviplaani ja ravides neid kahte haigusseisundit koos.
1
Koostage individuaalne raviplaan. Teie ja teie arst või vaimse tervise spetsialist peaksite koostama individuaalse raviplaani teie kaasuvate häirete jaoks. Kuna teil on OCD ja mõni muu häire, nagu depressioon, meeleoluhäire, ADHD, söömishäire või ainete kuritarvitamine, vajate ravi, mis on kohandatud teie seisundile. Teie raviplaani eesmärk on hallata kahte psüühikahäiret ja nende sümptomeid, parandada teie elukvaliteeti ja lahendada isiklikke probleeme. Näiteks võib teie raviplaan sisaldada kokkupuuteteraapiat, mille käigus töötate oma obsessiivsete mõtetega rahulolu saavutamiseks, kasutades samal ajal oma söömishäire lahendamiseks kognitiivset käitumisteraapiat.
2
Läbige kognitiiv-käitumuslik teraapia. Kognitiivne käitumuslik teraapia on tõhus lähenemine OCD ravile. Terapeudid kasutavad OKH raviks kõneteraapiat, kokkupuuteteraapiat ja kognitiivset käitumisteraapiat. Neid ravimeetodeid kasutatakse tavaliselt ka OCD ja kaasnevate häirete raviks. Kognitiiv-käitumisteraapia ajal teeb terapeut või litsentseeritud vaimse tervise spetsialist teiega koostööd, et mõista seost teie OCD ja kaasuva seisundi vahel. Näiteks kui teil on ka söömishäire, tegeleb teie kognitiivse käitumisteraapia ravi seos teie ED ja OKH vahel, et aidata seda ravida, selle asemel et käsitleda kahte haigusseisundit eraldi.
3
Mine rühmateraapiasse. Rühmateraapia on teine levinud OCD ravimeetod, mida kasutatakse ka nendega, kellel on diagnoositud kaasuvad vaimsed häired. Rühmateraapia ühendab teid teiste inimestega, kellel on kaks erinevat vaimuhaigust. Rühmateraapiat juhib koolitatud vaimse tervise spetsialist, kes tegeleb topeltdiagnoosiga silmitsi seisvate probleemidega. Rühmateraapias saate teistega suhtlemise kaudu õppida toimetulekut ja sotsiaalseid oskusi. Samuti saate teistega rääkida ja õppida, kuidas nad hallata oma kaasnevaid häireid.
4
Rääkige oma arstiga ravimitest. OCD raviks on sageli ette nähtud ravimid. Teie arst võib kaaluda teistsuguste või täiendavate ravimite määramist teie kaasuva seisundi ja OKH raviks. Näiteks antidepressante kirjutatakse sageli OCD raviks. Kui teil on depressioon või mõni muu ärevushäire, võib arst teile välja kirjutada antidepressandi või muuta kasutatavat antidepressanti. Mõned kaasuvad häired võivad muuta ravimite kasutamise riskantseks. Näiteks selektiivsete serotoniini tagasihaarde inhibiitorite (SSRI) kasutamine OKH ja meeleoluhäirete raviks võib põhjustada meeleoluhäire sümptomite süvenemist. Arutage OCD ja muude vaimuhaiguste raviks kasutatavate ravimite võtmise eeliseid ja riske. Antidepressantidega on delikaatne tasakaal. ja meeleoluhäired, mida te ei soovi üle ravida ja muutke patsiendi maniakaalseks. Teiste meeleoluhäiretega tegelemisel peate SSRI-sid ettevaatusega välja kirjutama.
5
Hallake oma käivitajaid. Üks olulisemaid ravi- ja juhtimisvõimalusi OKH-ga toimetulekuks on OCD vallandajate juhtimine. Kui teil on kaasuvaid haigusi, võivad need käivitajad põhjustada muid käitumisi peale teie kinnisideede või sundmõtted. Teie samaaegsel seisundil võivad olla oma käivitajad, mis põhjustavad obsessiivseid mõtteid või sundmõtteid. Näiteks võib teie OCD vallandada see, kui te ei pese käsi teatud arv kordi. See põhjustab stressi, mis võib põhjustada ülesöömist, depressiooni või alkoholi kuritarvitamist. Stress võib põhjustada söömata jätmise või ainete kuritarvitamise. Teie terapeut aitab teil tuvastada teie OCD ja kaasnevate seisundite käivitajad, õppida, kuidas need seostuvad, ja leida viise nende haldamiseks.
6
Leidke kliinik, mis tegeleb kahe diagnoosiga patsientidega. Tavaliselt ravib enamik arste psühhiaatrias kaasuvaid haigusi. Tegelikult oleks raske leida konkreetset keskust, mis tegeleks ainult OKH-ga. Kui teil on aga topeltdiagnoos, nagu OKH ja alkoholism, peate võib-olla otsima spetsiaalset asutust, mis aitab topeltdiagnoosiga inimesi. Teie haigusseisundite koos käsitlemine võib anda paremaid tulemusi kui eraldi ravimine. Rääkige oma arstiga kliiniku leidmiseks, kes saaks ravida inimesi, kellel on topeltdiagnoos. Ühe haigusseisundi ravimine ilma teisega tegelemata võib haigusseisundit halvendada. Näiteks kui proovite ravida söömishäiret, võib negatiivsete toitumisharjumuste muutumisest tulenev stress vallandada ärevust ja suurendada OCD sümptomeid. Asutuses, kus ravitakse topeltdiagnoosiga patsiente, lähenevad nad ravile koos, selle asemel et ravida iga haigust eraldi. pöörduge oma arsti või psühhiaatri poole teie haigusseisundite koosravi kohta, kui teie piirkonnas pole topeltdiagnoosimise ravile spetsialiseerunud asutust.
7
Läbige detox. Kui teil on ainete kuritarvitamise probleem koos OCD-ga, peate võib-olla läbima meditsiinilise võõrutusravi. Seda võib teha sõltuvuskliinikus või integreeritud ravikeskuses. Teil võib olla raske üksinda uimastitest või alkoholist vabaneda, seega võib meditsiiniline detox olla parim ravivõimalus. Meditsiiniline detox aitab võõrutusnähtusid vähendada või leevendada. OCD-ga inimese jaoks võib võõrutusperiood olla eriti raske. Kliiniku kaudu võõrutusravi annab teile vajaduse korral juurdepääsu kohesele arstiabile.
8
Otsige toitumisravi. Söömishäired on OCD kõrval sagedased kaasuvad seisundid. Kui teil on ka söömishäire, võib osa teie ravist keskenduda toitumisele. Osa ravist on suunatud toitumisalaste tõekspidamiste ja OCD-käitumise käsitlemisele. Näiteks võivad OCD-ga ja söömishäiretega inimestel olla obsessiivsed mõtted toidu ja kalorite kohta. Nad võivad süüa ainult teatud tüüpi, kuju või värvi toitu. Kasutada võib kokkupuuteteraapiat, toidurituaalide ennetamist ning CBT-mõtlemis- ja käitumisteraapiat. Samuti võite töötada koos meditsiinimeeskonnaga, et aidata mis tahes toitumisvaegustest tingitud meditsiiniliste probleemide korral. . Toitumisspetsialisti võib kaasata, et aidata teil õppida tundma toitu ja tervislikke toitumisharjumusi.
9
Tunnistage ühiseid kaasuvaid tingimusi. Obsessiiv-kompulsiivne häire esineb paljude teiste vaimuhaiguste kõrval. Sageli on need seisundid seotud nende põhilise avaldumisviisi tõttu. OCD või mõni muu haigusseisund võib olla valediagnoositud või diagnoosimata mõne muu seisundi tõttu. Näiteks Tourette’i sündroomiga lastel, kellel on puugid, diagnoositakse algul ainult OKH. Sagedased kaasuvad seisundid on: depressioon. Ärevushäired. Meeleoluhäired, nt bipolaarne ADHD. Tourette’i sündroom. Söömishäired. Sõltuvused, nt hasartmängusõltuvus. PTSD.
10
Tehke kindlaks, kas teil on ainete kuritarvitamise probleem. OCD esineb tavaliselt sõltuvuse või ainete kuritarvitamisega. See on tingitud kinnisideede ja sunniviiside ning sõltuvuse sarnasusest. Võite avastada, et teil on uimasti- või alkoholisõltuvus, mis on seotud teie OCD-ga või esineb sellega koos. Kaasneva ainete kuritarvitamise probleemi sümptomiteks on: kasutate alkoholi või narkootikume oma ärevuse, kinnisideede või sundmõttega toimetulemiseks. Arvate, et te ei suuda oma OCD-d või meeleolusid kontrollida ilma narkootikumide või alkoholita. Te ei suuda keskenduda ega oma raskustest üle saada. päev ilma narkootikumide või alkoholita. Narkootikumide ja alkoholi tarbimine on avaldanud negatiivset mõju teie elule, suhetele või tööle.
11
Siit saate teada, millised on kaasuva häire mitteravimise tagajärjed. Paljud inimesed saavad ravi ainult OCD, mitte kaasuva häire tõttu. See võib põhjustada probleeme ja sümptomeid teisest haigusest isegi siis, kui teie OKH-d ravitakse. Teie elukvaliteet võib olla langenud või te ei pruugi teha vajalikke edusamme, sest teist haigusseisundit ei ravita. Kaasneva häire ravimata jätmine võib viia töötuse, krooniliste terviseprobleemide, ebastabiilsete suhete ja isolatsioonini.