Nurgeline keiliit on meditsiiniline seisund, mis tekib siis, kui suunurgad paisuvad ja muutuvad punaseks, põletikuliseks ja mõnikord ketendavaks. Keiliiti võivad põhjustada paljud erinevad tegurid, sealhulgas seeninfektsioon, mitmesugused autoimmuunhaigused, dehüdratsioon ja liigne niiskus suunurkades. Nurkheiliit võib olla sügelev ja ebamugav, kuid õnneks on see suhteliselt lihtne lahti saada. Tavaliselt sõltub ravi siiski teie nurkkeiliiti põhjustanud haigusseisundist.
1
Säilitage hea suuhügieen, et hoida oma suu ja huuled terved. Suu tervena hoidmiseks peske hambaid vähemalt 2 korda päevas, üks kord pärast hommikusööki ja üks kord enne magamaminekut. Samuti kasutage hambaniiti iga päev. Vältige alkoholipõhise suuvee kasutamist pärast hammaste pesemist. Kuigi mõned inimesed usuvad, et suuvesi hoiab nende suu puhtamana, kuivatab see tegelikult lihtsalt suu ja huuli. See võib põhjustada teie keiliiti raskemaks muutumist. Kuigi nurkkeiliit võib olla põhjustatud paljudest erinevatest teguritest, on suu ja huulte puhtana hoidmine suurepärane viis keiliiti juhtude peatamiseks enne nende tekkimist.
2
Vältige huulepalsamit, mis sisaldab maitseaineid, lanoliini või säilitusaineid. Need koostisosad võivad teie huuli ärritada, mis võib teie seisundit halvendada. Ärge kasutage huulepalsameid, mis sisaldavad mittevajalikke koostisosi. Selle asemel kasutage oma arsti soovitatud toodet. Kui teie huuled on ärritunud, muutuvad need suurema tõenäosusega põletikuliseks.
3
Määri suunurkadele vaseliini, et hoida neid niiskena. Kastke kaks korda päevas 1 sõrm vaseliinipurki ja kandke mõlema huultele rikkalik kiht tarretist. Määrige osa tarretisest kindlasti ka suunurkadele. Tarretis hoiab ära niiskuse aurustumise teie huultelt ja võib aidata huulte lõhenenud osadel kiiremini paraneda. Ostke vaseliini mis tahes supermarketist, apteegist või apteegist.
4
Kasutage tsinkoksiidi pastat, et aidata huultel paraneda. Tsinkoksiidi pasta on paikselt kasutatav kreem, mis kaitseb teie nahka ja võib aidata ravida lõhenenud nahka. Kasutage oma sõrmeotsa, et kanda huultele õhuke kiht tsinkoksiidi pastat. Ärge siiski koort alla neelake. Tsinkoksiidi pasta saate osta käsimüügist oma kohalikust apteegist või supermarketist. Näiteks müüakse seda kaubamärgi Desitin all.
5
Kui teil on harjumus, lõpetage huulenurkade lakkumine. Mõned inimesed kipuvad mitu korda tunnis keelega huulenurkadesse toppima. Kuigi see võib tunduda hea, ei aita see teie huuli! Huulte liigne lakkumine võib neid tegelikult kuivatada, kuna sülg võtab aurustudes endaga kaasa huultele lisaniiskust. Paljudel juhtudel võimaldab huulte lakkumise lõpetamine suunurkadel paraneda ja keiliit paraneb. Sama kehtib ka laste kohta, kes imevad pöialt. Kui teie lapsel on nurkkeiliit ja te märkate, et ta imeb sageli pöialt, paluge tal lõpetada.
6
Pöörduge arsti poole, kui teie keiliit kestab kauem kui 1 kuu. Kui kasutate vaseliini 1 kuu ja teil on endiselt nurkkeiliit, on aeg külastada oma arsti. Laske neil kontrollida oma suunurki ja kirjeldada oma sümptomeid arstile. Mõnel juhul võib arst suunata teid dermatoloogi juurde, kuna keiliit on tehniliselt nahahaigus. Nurgelise keiliidi tüüpilisteks sümptomiteks on kuivad, lõhenenud punased laigud huulte nurkades (tavaliselt kaasnevad turse ja lõhenemine) ning valu huulte nurkades. Suu nurkades. Mõnes suhteliselt harvaesinevas olukorras põhjustab nurkkeiliiti dermatiit, nahahaigus, mis põhjustab kehale (tavaliselt peanahale) punaseid sügelevaid laike.
7
Kui kannate valehambaid, paluge hambaarstil oma proteeside suurust muuta. Juhtudel, kui eakad inimesed haigestuvad nurkkeiliiti, on sageli põhjuseks halvasti sobivad proteesid. Kui kannate proteese ja tunnete suunurkades turset või ebamugavustunnet, pöörduge oma hambaarsti või proteeside spetsialisti poole. Nad peaksid suutma hambaproteesidesse paar muudatust teha, et need sobiksid paremini teie suhu ja keiliit peaks kaduma. Arst võib kahtlustada, et teie proteesid on nakatunud ja et infektsioon põhjustab teie keiliiti. Sel juhul pühivad nad hambaproteesid ja testivad neid bakterite suhtes.
8
Bakteriaalse infektsiooni korral kandke antibakteriaalset kreemi. Paljud nurkkeiliidi juhtumid on põhjustatud Staphylococcus aureus’est, bakterist, mis põhjustab tavaliselt nahaprobleeme. Kui teie arst tuvastab selle teie keiliidi põhjusena, soovitab ta tõenäoliselt kasutada antibakteriaalset kreemi, mis sisaldab toimeaineid mupirotsiini või fusidiinhapet. Kandke herneterasuurune kreemitükk üks kord päevas mõlemale suupoolele. Kui käsimüügiravim (OTC) antibakteriaalne kreem ei aita teie keiliidi juhtumist lahti, võib arst teile retsepti välja kirjutada. palju tugevam kreem.
9
Kui teie keiliit on põhjustatud seenest, kasutage OTC seenevastast kreemi. Kui teie arst tuvastab teie nurkkeiliidi algpõhjuse seennakkusena, soovitab ta teil probleemi raviks kasutada seenevastast kreemi. Külastage kohalikku apteeki või apteeki ja ostke seenevastane kreem. Kandke seda rikkalikult suunurkadele üks kord päevas või vastavalt ravimi pakendil olevatele juhistele. Üks kõige sagedamini kasutatavaid seenevastaseid kreeme on ketokonasool. Jätkake raviva seenevastase kreemi pealekandmist, kuni keiliit taandub. Paljudel juhtudel põhjustab nurkkeiliiti Candida albicans-nimeline seen. Arst võib võtta teie kahjustustest proovi või pühkida suus oleva lima, et teha kindlaks, kas teil on Candida infektsioon või mitte.
10
Põletiku vähendamiseks pange peale 1% hüdrokortisooni kreemi. Kui teie suunurgad on nurkkeiliidi kõrvalmõjuna paistes ja põletikulised, hõõruge neid iga päev herneterasuuruse koguse 1% hüdrokortisooni kreemiga. Hüdrokortisoon võib aidata ka sügelust vähendada, seega on see suurepärane võimalus proovida, kui avastate end sageli sügelevaid suunurki kratsimas või lakkumas. Hüdrokortisooni kreemi müüakse tavaliselt käsimüügis peaaegu igas apteegis ja apteekis ning paljudes suurtes supermarketites.
11
Suurendage oma raua tarbimist, et vältida aneemiat ja keiliiti. Uuringud on seostanud punaste vereliblede väikese arvu (aneemia) keiliitiga. Aneemia vältimiseks ja immuunsüsteemi tugevana hoidmiseks veenduge, et tarbiksite iga päev palju rauda. Enne rauapreparaatide võtmist pidage kindlasti nõu oma arstiga. Seejärel saate oma kohalikust apteegist osta rauapreparaate. Võtke seda üks kord päevas või vastavalt pakendil olevatele juhistele. Rauarikkad toidud on punane liha, lehtköögiviljad, spinat, brokoli, austrid, kinoa, tume šokolaad ja läätsed. Täiskasvanud mehed peaksid tarbima vähemalt 8–11 mg rauda iga päev. Naised vajavad üldiselt rohkem, seega peaksid täiskasvanud naised võtma 15–18 mg rauda päevas. Kui te võtate igapäevaselt liiga palju rauda, võivad teil tekkida kõrvaltoimed. Nende hulka kuuluvad tavaliselt kõhukinnisus ja iiveldus.
12
Immuunsüsteemi tugevdamiseks võtke tsinki ja B-vitamiini. Kui teie nurkkeiliit on põhjustatud seenest või bakterist, mängib teie keha immuunsüsteem haigusest vabanemisel otsustavat rolli. Tsink ja B-vitamiinid on teie immuunsüsteemi jaoks suurepärased ja võivad aidata teie kehal ravida keiliiti. Enne vitamiinide ja mineraalainete võtmist pidage nõu oma arstiga. Ostke tervisepoest igapäevaseid toidulisandeid ja võtke neid vastavalt pakendil olevatele juhistele. Või sööge tsingi ja B-vitamiini rikkaid toite, et neid loomulikumalt tarbida. Täiskasvanud peavad iga päev tarbima 8–11 mg tsinki. Tsink leidub looduslikult sellistes toiduainetes nagu täisteratooted, punane liha, munad, piimatooted ja seemned. Kui olete üle 18-aastane, võtke iga päev vähemalt 2,4 mikrogrammi B-vitamiini. B-vitamiinid esinevad looduslikult paljudes samades toitudes nagu tsink. Proovige süüa ka toite, sealhulgas ube ja läätsi, linnuliha, kala ja pruuni riisi.
13
Hoidke oma keha hüdreeritud, et vältida naha kuivamist. Kui keha dehüdreerub, hakkab nahk kuivama. Kuiv, halvasti hüdreeritud nahk võib põhjustada rasket nurgelist keiliiti. Jooge vett kogu päeva jooksul hästi hüdreeritud. Võite juua ka niisutavaid aineid nagu tee ja puuviljamahl. Vältige liiga palju kohvi ja alkoholi joomist, sest need võivad teie keha dehüdreerida. Täiskasvanud mehed peaksid iga päev jooma vähemalt 3,7 liitrit (16 °C) vett ja täiskasvanud naised peaksid jooma vähemalt 2,7 liitrit (11 °C) vett. iga päev.
14
Vähendage söödavate kommide ja maiustuste kogust. Kui teil on magusaisu ja sööte iga päev magustoite ja komme, võib olla aeg lõpetada. See kehtib eriti juhul, kui teie nurkkeiliit on põhjustatud seenest nagu Candida pärm. Pärm toitub suhkrust, nii et kui huuled on sageli suhkruga kaetud, läheb keiliit tõenäoliselt palju hullemaks. Kui tunned isu midagi magusat süüa, siruta käe kommi asemel õun või peotäis marju.