Enamik inimesi on kogenud ebamugavaid ninahaavandeid. Haavandid võivad olla põhjustatud allergiast, põletikust, kuiva kliimaga kokkupuutest või nina pühkimisest tingitud ärritusest või viirusinfektsioonist (nimetatakse ka huulevillidele). Külmavillid on pisikesed vedelikuga täidetud villid, mis on nakkavad. Allergiatest ja kuivusest põhjustatud ninahaavandid võivad olla sügelevad, kuivad ja tavaliselt ei sisalda vedelikku. Enamik ninahaavandeid paraneb iseenesest mõne nädala jooksul, kuid haavandite ravimine võib aidata neil kiiremini paraneda ja vähendada valu või ebamugavustunnet.
1
Ravige oma ninahaava retseptiravimitega. Teie arst suudab suure tõenäosusega kiiresti diagnoosi panna, vaadates ainult teie külmavilli. Saadaval on mitmeid viirusevastaseid ravimeid, mida teie arst võib välja kirjutada ja mille abil saate 7–10 päeva jooksul külmavillidest vabaneda. Näiteks võib teie arst välja kirjutada kreemi või tablette Penciclovir või Acyclovir, mis aitavad leevendada valu ja kiirendada paranemisprotsessi. Parim on alustada ravi kasutamist kohe, kui tunnete ninahaavade varajasi sümptomeid. Enamik ninahaavandite ravimiseks kasutatavaid retseptiravimeid on tavalised ravimeetodid, mida saab kasutada koos teiste ravimitega. Rääkige alati oma arstile või apteekrile, kui kasutate teisi retsepte, et nad saaksid teavitada võimalikest kõrvaltoimetest.
2
Valu leevendamiseks ja turse vähendamiseks tehke jahedat kompressi või jääd. Niisutage puhast lappi või väikest pesulappi külma veega ja asetage see 5-10 minutiks sügavkülma. Mida kauem see sees on, seda külmemaks see läheb. Asetage kompress kahjustatud alale korraga 5-10 minutiks ja korrake nii sageli kui vaja, et leevendada punetust ja ajutiselt vähendada valu.
3
Proovige paikselt manustatavat külmetushaiguse ravimit. Saadaval on suur valik paikselt kasutatavaid kreeme külmavillide valu ja ravi jaoks. Enamiku nende valikute toimeaineks on tavaliselt alkohol või muud tüüpi kuivatusaine, mis võib aidata paranemisprotsessi kiirendada. Valu leevendamiseks ja kuivamise vältimiseks võite kreemi oma haavadele tupsutada kuni 5 korda päevas. Kindlasti tupsuta kreemi; ärge hõõruge seda oma haavandisse.Näiteks võite osta käsimüügist Abreva huulevillide raviks.Kui te pole kindel, milline variant teile kõige paremini sobib, küsige soovitust apteekrilt või apteegitehnikult.
4
Ostke lidokaiini või bensokaiini sisaldavat valuvaigistavat kreemi. Kui teie huulevill on eriti häiriv, kuna see põhjustab teile ebamugavust või valu, võib nende toimeainetega kreem leevendust pakkuda. Kui kasutate mõnda muud käsimüügikreemi, kontrollige etiketilt võimalikke ravimite koostoimeid. Enamik külmavillide kreeme sisaldab juba lidokaiini või bensokaiini ja täiendavat valuvaigistavat kreemi ei pruugi vaja minna.
5
Proovige kasutada erinevaid koduseid abinõusid. Pidage meeles, et kogu alternatiivmeditsiini puhul on väga vähe teaduslikke tõendeid selle meditsiinilise kasutamise kohta. Teie arst võib anda ka üksikasju selle kohta, millised kodused abinõud võivad teie konkreetsel juhul olla tõhusad. Levinud kodused abinõud on järgmised: aminohape lüsiin. See on saadaval suukaudse toidulisandi või paikse kreemina ja seda kasutatakse laialdaselt huuleherpese raviks.Taruvaik. Tuntud ka kui sünteetiline mesilasvaha, taruvaiku saab osta 3% salvikreemina. Parimate tulemuste saavutamiseks on soovitatav alustada selle kasutamist kohe, kui hakkate märkama haavandite tekkimist. Seda saab kasutada nii sageli kui vaja, et lühendada lööbe kestust. Vähendage stressi, kus saate. Mõned inimesed leiavad, et nende külmavillid võivad olla põhjustatud sagedasest stressist. Lihtsate lõdvestus- või tähelepanelikkuse tehnikate harjutamine võib aidata vähendada haavandite esinemissagedust. Nõuandeid stressi leevendamiseks leiate teemast Kuidas stressi leevendada.
6
Määri käsimüügis olevat vaseliini antibakteriaalset salvi. Kreemid nagu Neosporin sisaldavad toimeainet neomütsiini, mis võib aidata võidelda infektsioonidega ja vähendada valu. Turul on saadaval mitmesuguseid kreeme ja (kui te pole kindel), milline neist võib olla teie jaoks parim valik, võib apteeker alati aidata anda soovitusi teie sümptomite põhjal. Kui otsustate oma apteekrilt mitte pöörduda. , lugege alati kõigi kasutatavate antibakteriaalsete salvide etiketti, et veenduda, et see on ninas kasutamiseks ohutu.
7
Paranemisprotsessi kiirendamiseks kasutage koduseid abinõusid. Nagu külmavillide puhul, võivad ka kodused abinõud olla uskumatult tõhusad ravimeetodid. Paranemisprotsessi kiirendamiseks ja valu leevendamiseks on saadaval mitmesuguseid lähenemisviise. Pidage meeles, et kodus kasutatavad abinõud ja alternatiivsed ravimeetodid pakuvad vähe teaduslikke tõendeid, mis toetaksid nende kasutamist meditsiinilistel eesmärkidel. Proovige ninakäikude rahustamiseks auruprotseduuri. Aurude sissehingamine on lihtne võimalus ninakõrvalurgete avamiseks ja ninavalu vähendamiseks. Täida keskmise suurusega kauss veega ja aseta 3-5 minutiks mikrolaineahju. Eemaldage kauss ja asetage ettevaatlikult leti- või lauapinnale. Olge ettevaatlik, kuna vesi on väga kuum. Kui kauss on seatud, katke rätik üle pea ja kummarduge kausi kohale, hoides oma nina veest vähemalt 6 tolli (15 cm) kaugusel. Hingake aeglaselt sisse ja välja 5-10 minutit. Korrake nii sageli kui vaja. Valu vähendamiseks võib kasutada sooja pesulappi. Sarnaselt jahedatele kompressidele võib kahjustatud alale panna sooja lapi korraga 5-10 minutiks ja korrata seda nii tihti kui vaja. Soolalahus ninasprei võib soodustada haavandi kiiremat paranemist. Juhised ninasprei ohutu kasutamise kohta leiate jaotisest Kuidas ninasprei kasutada
8
Proovige retsepti alusel väljastatavaid antibiootikume, kui kodused abinõud ei aita. Kui 5-7 päeva pärast paranemist ei toimu, on saadaval mitmesugused retseptivõimalused. Olenevalt haava seisundist piisab tavaliselt ainult paiksest antibiootikumikreemist. Kaugelearenenud või muud tüüpi bakteriaalsetest infektsioonidest põhjustatud haavandite puhul soovitatakse parima tulemuse saavutamiseks tõenäoliselt suukaudseid antibiootikume. Teie arst määrab teile parima antibiootikumiravi, lähtudes teie konkreetsetest sümptomitest.