Sõrmemurd tekib siis, kui murrate mõne oma sõrme ühe luu. Teie pöialdel on 2 luud ja teie teistel numbritel on 3 luud. Sõrmemurrud on tavalised vigastused ja need võivad tekkida sportimise ajal kukkumise, auto uste vahele jäämise, ebamugavas asendis sõrme painutamise või muude õnnetuste tõttu. Sõrme õigeks ravimiseks peaksite kõigepealt kindlaks tegema, kui tõsine on teie vigastus. Seejärel saate enne lähimasse haiglasse suundumist rakendada kodust ravi.
1
Kontrollige oma sõrme verevalumite või tursete suhtes. Verevalumid ja tursed tekivad tõenäoliselt seetõttu, et teil on sõrmes väikesed veresooned purunenud. Kui teil on sõrmeots murdunud, on küüne all tõenäoliselt näha lillat verd ja sõrmepadjal verevalumid. Samuti võite sõrme puudutamisel tunda teravat valu. See on sõrme murdumise sümptom. Mõned inimesed saavad oma sõrme liigutada isegi siis, kui see on katki, ja neil võib tekkida tuimus või tuim valu. Kuid need võivad siiski olla märgid murdunud sõrmest ja vajada viivitamatut arstiabi. Samuti olge tähelepanelik tuimuse või kipituse suhtes, kuna need võivad olla luumurru põhjustatud närvikahjustuse sümptomid.
2
Kontrollige kapillaaride täiteaine kadu, vajutades sellele piirkonda õrnalt. Kapillaaride täitmine on vere tagasipöördumine sõrme pärast surve avaldamist. Saate seda testida, vajutades õrnalt vigastuse lähedal olevale koele, et see muutuks kahvatuks. Kui normaalne värv ei taastu mõne sekundi jooksul, siis ei voola veri piirkonda normaalselt. Kui te ei näe sellele vajutades nahavärvi erinevust, proovige kasutada oma küünevalli, selle asemel. Vajutage õrnalt oma küünt, seejärel jälgige, kui kaua kulub, et see uuesti roosaks muutuks.
3
Kontrollige oma sõrme katmata sisselõigete või luude suhtes. Võite näha suuri lahtisi haavu või luutükke, mis on naha murdnud ja nahast välja paistmas. Need on tõsise luumurru tunnused, mida nimetatakse liitmurruks. Kui teil tekivad need sümptomid, peate viivitamatult pöörduma arsti poole. Samuti peaksite pöörduma kohe arsti poole, kui teie sõrme lahtisest haavast tuleb palju verd.
4
Kontrollige, kas teie sõrm on deformeerunud. Kui osa teie sõrmest on suunatud teises suunas, on luu tõenäoliselt katki või nihkunud. Sõrme nihestus tekib siis, kui luu on paigast ära nihkunud ja näib tavaliselt liigeses, näiteks sõrmes, deformeerunud. Kui teil on nihestunud sõrm, peaksite pöörduma arsti poole. Igas teie sõrmes on 3 luud ja need on kõik ühtemoodi paigutatud. Esimene luu on proksimaalne falanks, teine luu on keskmine ja teie käest kõige kaugemal asuv luu on distaalne falanks. Kuna teie pöial on kõige lühem sõrm, pole sellel keskmist falanksit. Teie sõrmenukid on liigesed, mille moodustavad teie sõrmede luud. Sageli murrate sõrme sõrmenukkidest või liigestest. Sõrme juure (distaalse falanksi) murdu on tavaliselt lihtsam ravida kui liigeste või sõrmenukkide luumurde.
5
Pange tähele, kas valu ja turse kaovad paari tunni pärast. Kui teie sõrm ei ole deformeerunud ega muljutud ning valu ja turse lõpuks taanduvad, võisite sõrme lihtsalt välja väänata. Nikastus tähendab, et olete venitanud sidemeid, mis on koeribad, mis hoiavad teie sõrme luid liigeses koos. Kui arvate, et teil on sõrm väänatud, vältige sõrme kasutamist. Kontrollige, kas valu ja turse paranevad järgmisel või kahel päeval. Kui valu ja turse ei kao, peaksite pöörduma arsti poole, et veenduda, et sõrm on ainult nikastatud, mitte murdunud ega katki. Füüsiline ja röntgenikiirgus määravad selle kindlaks.
6
Kandke sõrmele jää. Mähi jää rätikusse ja kandke see sõrmele teel kiirabisse. See vähendab turset ja verevalumeid. Ärge kunagi kandke jääd otse nahale. Hoidke oma sõrm jäästamisel südame kohal. See võimaldab gravitatsioonil vähendada turset ja verejooksu.
7
Tehke lahas. Lahas hoiab teie sõrme kõrgel ja hoiab seda paigal. Laha tegemine:Võtke pikk õhuke ese, sama pikk kui murdunud sõrm, näiteks popsipulk või pliiats. Asetage see murdunud sõrme kõrvale või paluge sõbral või pereliikmel seda paigal hoida. Kasutage meditsiiniline teip pulga või pliiatsi ja sõrme kokku mähkimiseks. Keerake see lahti. Lint ei tohiks sõrme pigistada ega pigistada. Kui teie sõrm on liiga tihedalt mähitud, võib see põhjustada täiendavat turset ja häirida vigastatud sõrme vereringet.
8
Proovige eemaldada kõik sõrmused või ehted. Kui võimalik, proovige enne sõrme paisumist eemaldada kõik sõrmused. Sõrmuste eemaldamine on palju raskem, kui sõrm paisub ja hakkab valusalt tundma.
9
Valu raviks võtke atsetaminofeeni (tülenooli). Kui teil on palju valu, võtke selle eemaldamiseks atsetaminofeenil põhinevaid ravimeid, nagu tülenool või paratsetamool. Ärge võtke mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid (nt ibuprofeeni) enne, kui olete arsti juures käinud ja ta ütleb teile, et see on ohutu. Mõned uuringud näitavad, et mittesteroidsed põletikuvastased ravimid võivad aeglustada paranemisprotsessi, kui te kui teil on luumurrud, mistõttu võib arst soovitada neid ravimeid vältida, kui teil on luumurd. Sõrme jäätumine aitab samuti valu tuimestada ja turset vähendada.
10
Saate oma arstilt kehalise kontrolli. Teie arst küsib teie haiguslugu ja teeb teile füüsilise kontrolli, et saada teie kohta rohkem teavet ja näha, kuidas vigastus tekkis. Nad kontrollivad deformatsiooni, närvide või veresoonte kahjustusi, probleeme sõrme asendiga (nt väänamine või nihestus) ning naharebestusi või vigastusi.
11
Laske arstil teha sõrmest röntgen. See võimaldab neil kindlaks teha, kas teie sõrmes on luumurd. Murdeid on kahte tüüpi: lihtsad ja keerulised. Teie ravi määrab teie luumurru tüüp. Lihtsad luumurrud on luumurrud või praod, mis ei tungi läbi naha. Komplekssed luumurrud on murrud, mille korral luu kleepub läbi naha.
12
Kui teil on lihtne luumurd, laske oma arstil sõrm lahti võtta. Lihtne luumurd on siis, kui sõrm on stabiilne ja murdunud sõrme nahal ei ole lahtisi haavu ega lõikehaavu. Sümptomid tõenäoliselt ei süvene ega põhjusta komplikatsioone, mis tulenevad teie võimest sõrme liigutada, kui see on paranenud. Mõnel juhul võib arst kinnitada teie murtud sõrme selle kõrval oleva sõrme külge, mida nimetatakse semu teipimiseks. Lahas hoiab teie sõrme paranemise ajal paigal. Teie arst võib ka luu oma kohale tagasi nihutada. Seda protseduuri nimetatakse redutseerimiseks. Teile antakse piirkonna tuimestamiseks lokaalanesteetikum. Seejärel joondab arst luu ümber.
13
Rääkige oma arstiga valuvaigistite kohta. Turse ja valu vähendamiseks võite võtta käsimüügis olevaid valuvaigisteid, kuid siiski peaksite oma arstiga kontrollima, millised ravimid teile sobivad ja kui palju võite iga päev võtta. Arst võib teile välja kirjutada ka valuvaigisteid. ravimid valu vähendamiseks, olenevalt teie vigastuse raskusest.Kui teil on sõrmel lahtine haav, võite vajada antibiootikume või teetanuse süsti. See ravim hoiab ära bakterite põhjustatud infektsioonide haava sattumise.
14
Kaaluge operatsiooni, kui vigastus on keeruline või raske. Kui luumurd on tõsine, võite vajada luumurdude stabiliseerimiseks operatsiooni. Arst võib soovitada avatud redutseerimisoperatsiooni. Kirurg teeb teie sõrmele väikese lõike, et nad saaksid näha luumurdu ja liigutada luu. Mõnel juhul võib kirurg kasutada väikseid juhtmeid või plaate ja kruvisid, et hoida luu paigal ja võimaldada sellel korralikult paraneda. Need tihvtid eemaldatakse hiljem, kui sõrm on paranenud.
15
Hankige saatekiri ortopeedi- või käsikirurgi vastuvõtule. Kui teil on liitmurd, tõsine murd, närvivigastus või veresoonte kahjustus (käes on veresoonte kahjustus), võib arst suunata teid ortopeedilise kirurgi (luu- ja liigeste spetsialist) või käekirurgi juurde. Need spetsialistid seejärel uurige oma vigastust ja tehke kindlaks, kas teie vigastus vajab operatsiooni.
16
Hoidke lahas puhas, kuiv ja kõrgel. See hoiab ära igasuguse infektsiooni, eriti kui teie sõrmel on lahtised haavad või lõikehaavad. Sõrme kõrgel hoidmine aitab ka sõrme paigal hoida ja laseb sellel korralikult paraneda.
17
Ärge kasutage sõrme ega kätt enne, kui olete oma järelkontrollis kokku leppinud. Kasutage oma vigastamata kätt igapäevasteks asjadeks, nagu söömine, suplemine ja esemete korjamine. Oluline on anda sõrmele aega paranemiseks ilma lahast liigutamata või häirimata. Arsti või kätearsti vastuvõtule tuleb pöörduda nädal pärast esmast ravi. Järelvastuvõtul kontrollib arst, et luufragmendid on ikka kohakuti ja paranevad korralikult. Enamiku luumurdude puhul on teil vaja kuni 6 nädalat puhkust, enne kui saate naasta sportlikule tegevusele või tööle.
18
Alustage sõrme liigutamist, kui see on lahast välja tulnud. Niipea kui teie arst kinnitab, et teie sõrm on paranenud ja see on lahast väljas, on oluline seda ümber tõsta. Kui hoiate seda lahasena liiga kaua või liikumatuna pärast lahast väljumist, muutub liiges jäigaks ning teie sõrme on raskem liigutada ja kasutada.
19
Pöörduge füsioterapeudi poole, kui teie vigastus on tõsine. Füsioterapeut oskab anda nõu, kuidas taastada sõrme normaalne liikumine. Samuti võivad nad anda teile õrnaid käteharjutusi, mida saate teha, et hoida sõrme liikumas ja tagada selle liikuvuse taastamine.