Murtud nina on murettekitav ja suure jõuga trauma nõuab tüsistuste vältimiseks erakorralise meditsiini spetsialistide poolt hindamist ja ravi. Enamik juhtudest paraneb aga iseenesest mõne nädalaga. Tõsised luumurrud nõuavad arstiabi, seega pöörduge arsti poole, kui teil on selliseid sümptomeid nagu kõver või väänatud nina, kontrollimatu verejooks või pea- või kaelavigastus. Vastasel juhul kandke jääd, hoidke oma pead kõrgel ja võtke valu ja turse leevendamiseks käsimüügiravimeid.
1
Tõsiste sümptomite ilmnemisel pöörduge viivitamatult arsti poole. Pöörduge kohe abi, kui teil on ninaverejooks, mis ei lakka, hingamisraskused, märgatavalt deformeerunud nina (mis pole tursega seotud) või kui kahtlustate, et teil on pea- või kaelavigastus. Pea- või kaelavigastuse tunnusteks on pea- või kaelavalu, kaela jäikus, tuimus või kipitus, nägemise ähmastumine, kõnehäired ja teadvusekaotus. Helistage hädaabiteenistusele, kui teil või kellelgi läheduses on võimalik pea- või kaelavigastus. Ärge püüdke vigastatut liigutada. Kui teil pole ühtegi neist sümptomitest, paraneb teie nina tõenäoliselt ise ilma professionaalse arstiabita.
2
Istuge maha ja kummarduge ette, kui teil on ninaverejooks. Ninaluumurdudega kaasneb peaaegu alati ninaverejooks. Kui teil on see, hingake läbi suu ja kummarduge veidi ettepoole, et minimeerida teie kurku sattuva vere hulka. Otsige üles riie või paberrätikud, et imada verd, või paluge kellelgi läheduses see endale haarata. Parem on istuda juhuks, kui teil tekib verekaotusest peapööritus või peapööritus.
3
Vajadusel verejooksu peatamiseks pigistage ninasilla õrnalt. Kui saate seda teha ilma valu hullemaks muutmata, pigistage ninasillat ettevaatlikult ninasõõrmete kohal. Püüdke hoida survet 15 kuni 30 minutit või kuni verejooks peatub. Pöörduge arsti poole, kui teie nina veritseb kauem kui 30 minutit.
4
Puhastage oma ninal olevad lõiked või kriimustused. Kui olete mures, et kõikjale tuleb verd, kontrollige esmalt oma ninaverejooks. Seejärel puhastage lahtised haavad õrnalt puhta lapi, pehme seebi ja sooja veega. Olge ettevaatlik, et te ei hõõruks kõvasti ega avaldaks oma ninale liiga suurt survet. Pöörduge kiirabikliinikusse või haiglasse, kui teil on sisselõige, mis on sügavam kui 0,64 cm (1–4 tolli) või laiem kui 1,3 tolli. Â cm).
5
Kandke jääd 20 minutiks iga 1–2 tunni järel. Turse vähendamiseks mähkige jää või jääkott puhta lapi sisse. Hoidke seda õrnalt nina küljes ja ärge avaldage liiga palju survet. Jäätage oma nina kohe pärast vigastust ja jätkake jää kandmist iga 1–2 tunni järel 3 päeva jooksul või kuni turse taandub. Ärge kandke jääd otse nahale. See võib põhjustada külmumist või nahakahjustusi.
6
Võtke käsimüügis olevat valuvaigistit vastavalt juhistele. Hallake valu ja turset käsimüügiravimitega, nagu ibuprofeen või atsetaminofeen. Võtke ravimeid vastavalt etiketil olevatele juhistele või vastavalt arsti juhistele.
7
Tõstke oma pead üles, eriti kui magate. Turse vähendamiseks hoidke oma pea südame tasemest kõrgemal. Magades asetage lisapadjad pea ja ülakeha alla. Tehke endast parim, et magada selili. Kui kardate, et lähete ümber ja avaldate üleöö survet oma ninale, kaaluge ninakaitsesse investeerimist. Selle leiate Internetist või kohalikust apteegist.
8
Vältige tegevusi, mis võivad teie vigastusi süvendada. Võite jätkata enamiku igapäevaste tegevustega, kuid olge ettevaatlik, et mitte oma nina põrutada. Ärge tegelege kontaktspordiga ja vältige tugevat treeningut või raskete esemete tõstmist. Pingutamine võib suurendada nina verevoolu ja süvendada turset. Ärge puudutage oma nina, välja arvatud juhul, kui kasutate jääd, puhastate lõikehaavu või hooldate seda muul viisil. Kui teil on prillid, proovige neid mitte kanda enne, kui turse hakkab paranema.
9
Vajadusel purustage lima dekongestandiga. Ninakinnisus on tavaline pärast ninamurdu, seega võtke vastavalt juhistele käsimüügist saadavat vedelikku või kapslit. Abi võib olla ka kuuma duši all käimisest ja nina kaudu sissehingamisest. Vältige nina puhumist ja pidage enne ravimite nina kaudu võtmist nõu oma arstiga.
10
Laske nina paranemiseks 3–6 nädalat. Lihtsad luumurrud, mis nõuavad vaid enesehooldust, paranevad tavaliselt mõne nädalaga. Valu ja turse peaksid taanduma 3 päeva jooksul. Kui oli verevalumeid, peaks see 2 nädala jooksul paranema.
11
Pöörduge arsti poole, kui sümptomid ei parane 3 päeva pärast. Kui te pole arsti poole pöördunud ning teie valu ja turse püsivad või süvenevad, leppige kokku kohtumine. Nad viivad läbi uuringu ja esitavad teile küsimusi luumurru põhjuse kohta. Kui te ei saa aru, kas teie sümptomid paranevad või mitte, olge ettevaatlik. Pöörduge kontrolli 3–5 päeva jooksul pärast vigastust. Pidage meeles, et kui teie nina on nihkunud või kui teil on tõsised sümptomid, peate viivitamatult arsti poole pöörduma.
12
Kirjeldage arstile vigastust ja sümptomeid. Rääkige arstile, millal ja kuidas te oma nina murdsite. Teave vigastuse kohta võib aidata neil mõista trauma ulatust, eriti kui turse raskendab teie nina üksikasjade nägemist. Füüsiline läbivaatus ja patsiendi ajalugu on peamised viisid, kuidas arst ninamurdu diagnoosib. Tavaliselt ei ole röntgenikiirgus ja muud pildiskaneeringud vajalikud.
13
Kui teil on väike nihe, viige see käsitsi ümber. Kui teie nina on endiselt paistes, määrab arst teile 3–5 päeva jooksul kontrollvisiidi. Kui turse on taandunud, saavad nad teha kontoriprotseduuri, et teie nina luud käsitsi ümber joondada. Arst teeb teie nina tuimaks, nii et te ei tunne protseduuri ajal midagi. Seejärel kasutavad nad spetsiaalseid instrumente, et teie luud ja kõhred oma kohale tagasi seada. Võimalik, et peate kandma ninalahast kuni 3 nädalat. Kui teie nina on oluliselt nihkunud, võite vajada operatsiooni.
14
Tehke raske luumurru operatsioon. Kuigi enamik katkiseid nina paraneb iseenesest, võivad rasked juhtumid vajada operatsiooni. Te saate üldanesteesia, mis tähendab, et magate operatsiooni ajal. Operatsioon võtab tavaliselt paar tundi ja te peaksite saama hiljem samal päeval koju minna. Vahetage sidet ja puhastage sisselõike koht vastavalt arsti juhistele. Valu ja turse leevendamiseks kandke jääd iga 1–2 tunni järel. Arst määrab ka valuvaigisteid; võtke ravimit vastavalt nende juhistele. Olenevalt vigastuse raskusastmest peate võib-olla pärast operatsiooni puhkama kuni nädala. Hoidke oma pea ja torso ülaosa lisapatjadega kindlasti kõrgemal. Peate kandma sisemisi või väliseid ninalahasid 2–3 nädalat. Teie arst eemaldab kõik lahased ja jälgib paranemisprotsessi järelkontrollidel.