Munandi väänemine toimub siis, kui munandik pöörleb spermaatilisel nööril, mis annab kõhust verd kubemesse. Kuigi iga mees võib kogeda munandite väändumist, esineb see kõige sagedamini noorukitel poistel ja neil, kes on pärinud tunnuse, mis paneb munandit munandikottis vabalt pöörlema. Munandite torsioon nõuab lõpuks arstipoolset ravi, et minimeerida munandite kaotamise või viljakuse mõjutamise ohtu. Kui aga viibite kõrbes või mõnes muus kõrvalises piirkonnas ja kogete munandite väändumist, hindate olukorda ja kindlustate kahjustatud piirkonna arsti juurde jõudes, võite munandi päästa.
1
Tuvastage munandite torsiooni sümptomid. Teil võib olla varem esinenud munandite torsioon või see võib olla teie esimene kogemus sellega. Sümptomite kiire tuvastamine ja arstiabi saamine aitab teil minimeerida kahjulikumate tagajärgede, näiteks munandite kaotuse riski. Munandite torsiooni sümptomid ja nähud on järgmised: äkiline ja tugev valu munandikotis munandikoti turse kõhuvalu iiveldus ja oksendamine munandite tavapärasest kõrgem asend Munandite asend ebatavalise nurga all valulik urineerimine palavik
2
Kutsuge kohe abi. Kui teil tekib mõni munandite väändumise märk, on ülioluline võimalikult kiiresti abi kutsuda, sest teil on enne kahjustuse tekkimist aega kuus kuni kaheksa tundi. See võib minimeerida teie munandite kaotamise või laste saamise võime kahjustamise riski. Kontrollige, kas teie või mõni teine isik on mobiiltelefoni vastu võtnud. See võib olla eriline probleem kõrbes. Kõrgeima nähtava punktini jõudmine võib teid aidata. Kui teil on telefoni vastuvõtt või mitte, minge lähimasse metsavahi jaama. Rangeritel on sageli satelliittelefonid ja meditsiiniseadmed, mis võivad teid erakorralise meditsiini personali ootamise ajal lohutada. Munandite väändumine nõuab arstiabi ja sageli operatsiooni, mistõttu on ülioluline, et võtaksite võimalikult kiiresti ühendust meditsiinipersonaliga.
3
Võtke valuvaigisteid. Munandite väändumine on sageli väga valus. Käsimüügivaluvaigisti võtmine võib aidata valu vähendada seni, kuni jõuate arsti juurde ja saate selle seisundi raviks. Võtke valu leevendamiseks aspiriini, atsetaminofeeni, ibuprofeeni või naprokseennaatriumi. Ibuprofeen või naprokseennaatrium võib aidata leevendada sellega seotud turset.
4
Kinnitage munand. Munandid, mis ei ole munandikotti kinnitatud, võivad põhjustada torsiooni. Munandite kinnitamine keha külge, kuni pääsete kõrbest välja, võib minimeerida riski, et teie munandid pöörlevad edasi ise. Mähkige kahjustatud munandi ümber rätik või muu kangas. Stabiilsuse säilitamiseks peate võib-olla selle oma keha külge kinnitama. Munandite turvalisena hoidmine ja liikumist piirates võib osa kõndimisel või istumisel kogetud valust leevendada.
5
Puhka nii palju kui võimalik. Liikumine või jõuline tegevus võib põhjustada munandite väändumist. Puhka, et minimeerida munandikotti edasise pöörlemise ohtu. Enne kui lähete metsavahi jaama või mõnda teise turvalisemasse kohta kõrbes, puhake veidi. See võib aidata teil ka rahuneda.
6
Vähendage liikumist. Kui peate liikuma, et jõuda rangerijaama või turvalisemasse kohta, kõndige nii aeglaselt kui võimalik. See võib minimeerida munandikotti edasise pöörlemise võimalust ja leevendada ebamugavustunnet.Kõndige võimalikult tasasel maapinnal ja olge iga sammuga ettevaatlik. Kui olete koos teistega, paluge neil teid kõndimise ajal toetada.
7
Joo ainult vastavalt vajadusele. Liigne vedelike joomine võib teie põiele ja suguelunditele survet avaldada ning urineerimine võib olla valulik. Jooge ainult nii palju kui vaja, et mitte suurendada valu ega pöörata munandit veelgi. Kui te võtate valuvaigistit, jooge ainult nii palju, et pill teie süsteemi jõuaks.
8
Proovige käsitsi moonutust. Kui te ei saa kiiresti arsti juurde, sest olete eriti kõrvalises piirkonnas, kaaluge oma munandi õigesse asendisse pööramist. Pidage meeles, et see võib olla üsna valus ja see ei toimu ilma riskideta. Asetage munandid käte vahele, nagu hoiaksite raamatut. Pöörake munandid keha keskjoonest väljapoole või mediaalselt külgmiste külgede poole. Kasutage toimingut, mis sarnaneb raamatu avamisega. Kui käsitsi moonutamine on liiga valus või teil tekivad sellised sümptomid nagu oksendamine või minestamine, katkestage protseduur kohe. Käsitsi moonutamine ei asenda korraliku arstiabi saamist. Edukale moondusele on iseloomulik, et valu ja munandite alumine asend munandikotti.
9
Tunnistage oma riski. Teades oma suhtelist riski kogeda munandite väändumist, võib seda vältida. Kuigi mõnel juhul ei ole munandite väändumisel selget põhjust või ohtu, võivad järgmised tegurid suurendada munandite väändumise tõenäosust: vanus. Torsioon esineb kõige sagedamini imikutel ja puberteediea alguses. Sidekoe defektid munandikotis. munandikoti vigastus. Perekonna ajalugu Varasemad väändejuhtumid
10
Kaitske oma munandeid. Torsioon võib sageli tekkida pärast väiksemat vigastust või isegi une ajal. Munandite kaitsmine sportlike tasside või toetavama aluspesuga võib aidata minimeerida väände tekkimise ohtu. Kandke sportlikku tassi alati, kui mängite kontaktspordialasid, nagu jalgpall või jalgpall. Kandke kas “tighty whiteys” (püksikud) või poksipüksid, mis aitavad toetada. oma munandid ja minimeerida munandite pöörlemise ohtu. Kandke magamise ajal aluspesu.
11
Vältige liiga jõulist tegevust. Treening või muu eriti jõuline tegevus võib põhjustada munandite väändumist. Hoidke eemal igasugusest tegevusest, mis võib teie munandeid liigutada viisil, mis võib soodustada väändumist. Kui olete jooksja või tegelete spordiga, mis hõlmab palju jooksmist, kaaluge oma riski vähendamiseks rohkem toetava aluspesu kandmist. Pidage meeles, et üldine füüsiline aktiivsus ei põhjusta väändumist, kuna see võib tekkida istudes, seistes, magades või treenides. Tegelikult on tüüpiline väändevorm ärkamine varahommikul või öösel munandikoti valuga.
12
Säilitage kehatemperatuur. Külm temperatuur võib suurendada munandite väändumise ohtu. Keha ja munandite normaalse temperatuuri hoidmine võib aidata minimeerida riski haigestuda. Püüdke mitte istuda külmal pinnal, eriti talvel. Võib-olla soovite vältida muid pindu, mis ei juhi nii palju soojust, nagu kive või kive. Kui viibite talvel kõrbes, kandke kindlasti sobivat riietust, et munandid ei külmetaks. Kandke pükse ja toetavat aluspesu, mis hoiavad munandid keha lähedal.
13
Tehke kinnitusoperatsioon. Paljudel juhtudel võib operatsioon vältida munandite väändumist. Arutage seda võimalust oma arstiga, kui teate, et olete ohus või olete varem kogenud munandite väändumist. Haiglas viibimist nõudva kirurgilise protseduuri käigus kinnitatakse munandite mõlemad pooled munandikotti. Pöörduge uroloogi poole. , kes on meeste suguelundite spetsialist, et arutada oma võimalusi.