Nahalööbed võivad tekkida üle kogu keha, kuid lööve kaelal võib olla teie jaoks piinlikum, kuna seda on raske varjata. Lööve on reaktsioon, seega on enne lööbe ravimist kasulik välja selgitada, mis selle põhjustas. Olenevalt lööbe tüübist on mitu kodust ravi, mis võivad selle teie jaoks kõrvaldada. Kui teie lööve ei kao mõne päevaga või süveneb raviga, pöörduge arsti poole.
1
Enne lööbe ilmnemist hinnake oma olukorda. Kus te olite ja mida tegite enne lööbe tekkimist, võib anda olulisi vihjeid lööbe põhjuste kohta. Mõelge kõigele uuele või ebatavalisele, millega olete kokku puutunud. Kui kandsite esimest korda uut kaelakeed, proovisite uut kreemi või seepi või sõid uut toitu, võib teie lööve olla allergiline reaktsioon. Pange tähele, kui palju aega möödus esialgsest kokkupuutest lööbe tekkeni. See võib anda teile ülevaate teie allergia tõsidusest. Paljudes isikliku hügieeni ja kosmeetikatoodetes leiduvad retinoidid võivad mõnikord põhjustada löövet või ärritust kaela ümber. Vanusega võivad tekkida allergilised reaktsioonid. Mõelge ainetele, millega te pole mõnda aega kokku puutunud, isegi kui te pole neile kunagi varem reageerinud. Teie lööve võis tuleneda putukahammustusest, mürktammest või mürgisuhmakist – eriti kui olete hiljuti kulutanud. aega õues.
2
Koostage nimekiri kaasnevatest sümptomitest. Mõnikord ilmneb lööve eraldi. Siiski võib teil esineda muid sümptomeid, mis ilmnesid lööbe endaga samal ajal või vahetult pärast seda. Kõrvaldage sümptomid ainult siis, kui teate, et need ei ole omavahel seotud. Kui kurgus on pinge või hingamisraskused, võib see olla märk anafülaksiast – raskest allergilisest reaktsioonist, mis nõuab viivitamatut arstiabi. Sümptomite loendi olemasolu ja jälgimine Nendest ajaskaala abil on teie arstil lihtsam aru saada, mis toimub.
3
Uurige löövet peeglis lähemalt. Lööve välimus võib anda teile vihjeid selle kohta, mis selle põhjustas, ja ka selle kohta, kuidas peaksite seda ravima. Pange tähele lööbe värvi, tekstuuri ja asukohta. See võib katta suhteliselt pideva ala või olla täpilisem. Võtke arvesse ka oma naha seisundit. Kui teie nahk on kuiv, ketendav või ketendav, võib olla vajalik seda niisutada. Kui teie nahk on paistes või põletikuline, viitab see tavaliselt allergilisele reaktsioonile. Seda tüüpi lööve võib olla ka sügelev. Tehke kõik endast oleneva, et vältida lööbe kriimustamist – kriimustamine muudab selle tavaliselt hullemaks ja võib pikendada paranemisprotsessi või põhjustada lööbe levikut teistesse kohtadesse.
4
Otsige nõelamis- või hammustusjälgi. Putukahammustused ja mesilaste nõelamised on levinud lööbe põhjused. Tavaliselt näib lööve tulevat hammustus- või nõelamisjäljest. Kuid otsige jälgi mitte ainult oma kaelal, vaid ka peanahal, õlgadel, seljal ja rinnal. Näiteks võib puugihammustust ümbritsev härjasilma lööve olla puukborrelioosi tunnuseks.
5
Tehke kindlaks, kas lööve levib. Lööve võib levida kokkupuutel või järk-järgult levida iseseisvalt. Kui te ei saa aru, kas lööve levib, võite tõmmata pliiatsi või markeriga lööbe ümber joone. Kontrollige hiljem, et näha, kas lööve on teie joonest kaugemale ulatunud. Kui lööve tekkis kokkupuutel mürgitamme, mürksumaki või muu sarnasega, levib see kergesti. Kui olete löövet puudutanud või kriimustanud paljaste kätega ja seejärel puudutanud mõnda muud kehaosa ilma käsi pesemata, on tõenäoliselt ka seal lööve. Putukahammustusest või mesilase nõelamisest tulenev lööve võib jätkuda laieneda pärast hammustuse või nõelamise tekkimist. Tavaliselt näitab see, et mürk või muu lööbe põhjustanud aine on endiselt teie süsteemis.
6
Lõpetage uute nahatoodete kasutamine. Kui olete hiljuti alustanud uue nahatoote (nt losjooni, seepi või näohooldust) kasutamist, lõpetage kohe. Kui lööve kaob, võiksite kaaluda selle toote kasutamise lõplikku lõpetamist.
7
Peske piirkond hästi õrna seebi ja sooja veega. Teie kaela nahk on tavaolukorras õrn, kuid te soovite olla eriti ettevaatlik, kui see nahk on lööbe tõttu põletikuline. Kasutage leiget vett ja õrna puhastusvahendit ning ärge hõõruge ega nühkige nahka. Kui teie lööve tekkis kokkupuutel eseme või ainega, mille suhtes olete allergiline, võib lööve hakata rahunema või kaduda kohe, kui see ese või aine eemaldatakse teie nahalt. Näiteks kui kandsite uut kaelakeed ja teil tekkis lööve, võib lööbe ravimiseks piisab kaelakee eemaldamisest ja kaela puhastamisest. Pärast kaela pesemist kuivatage nahk hästi, patsutades seda absorbendiga. rätik. Vältige naha hõõrumist selle kuivatamiseks – võite lööbe levida.
8
Tehke söögisooda kompress. Kompressi tegemiseks kasutage ühte osa söögisoodat kolmele osale leigele veele. Kastke puhas pesulapp sellesse segusse ja suruge see õrnalt kaelale. Vee asemel võite kasutada ka kookosõli. 10–15 minuti pärast eemaldage kompress ja peske nahka õrnalt. Söögisooda liiga kauaks nahale jätmine võib põhjustada täiendavat ärritust.
9
Kasutage kuumalööbe leevendamiseks jääkotti. Kui olete olnud päikese käes ja teil on kuumalööve, jahutage nahka pehme rätiku või vana t-särgi sisse mähitud jääkoti (või külmutatud köögiviljade kotiga). Jätke jääkott nahale mitte kauemaks kui 20 minutiks. Vältige jääkoti (või jääkuubikute) otse nahale asetamist. See võib teie nahka põletada ja seda veelgi ärritada.
10
Lisage oma dieeti toidulisand. Saadaval on mitmeid toidulisandeid, mis võivad ravida ja aidata ravida põletikulist löövet. Kui teie lööve oli tõenäoliselt põhjustatud põletikust või allergilisest reaktsioonist, võivad need toidulisandid teile leevendust pakkuda. C-vitamiinil on antihistamiinilised omadused, mis võivad põletikku vähendada, ja see on ka võimas antioksüdant, mis tugevdab teie immuunsüsteemi. Võtke kuni 2000 mg päevas. Nõgese lehtede ekstraktil on ka antihistamiinilised omadused ja see võib olla tõhus nõgestõve ravimisel. Võtke kuni 300 mg kolm korda päevas. Kvertsetiin on rohelises tees, punases veinis ja sibulas sisalduv põletikuvastane flavonoid. Toidulisandina võib see vähendada põletikku ja rahustada allergilisi reaktsioone. Võtke kuni 1000 mg kolm korda päevas.
11
Proovige eeterlikke õlisid. Kui teil on juurdepääs eeterlikele õlidele, segage 2 või 3 tilka geraaniumi-, roosi- või lavendliõli umbes poole teelusikatäie (2–3 ml) kookosõliga ja kandke see otse kahjustatud piirkonnale. Kummeliõlil on ka antivastane toime. -põletikulised omadused ja seda saab kasutada lööbe raviks.
12
Puhastage oma kael põhjalikult. Enne ravimi kandmist kahjustatud piirkonda veenduge, et teie nahk on puhas. Patsutage, ärge nühkige, kasutage õrna puhastusvahendit ja leiget vett. Kui selle puudutamine ärritab, võite oma kaela lihtsalt pritsida. Pärast puhastamist veenduge, et kael oleks täiesti kuiv. Patsutage nahka õrnalt, selle asemel, et seda hõõruda.
13
Allergilise reaktsiooni korral võtke antihistamiinikumid. Käsimüügi antihistamiinikumid, nagu Benadryl, võivad aidata ravida lööbeid, mis on põhjustatud kokkupuutest millegagi, mille suhtes olete allergiline. Vältige antihistamiinikumide võtmist, kui te pole oma lööbe põhjuses kindel. Kui tunnete kurgus pigistustunnet või hingamisraskusi, võib see olla anafülaksia tunnuseks. Pöörduge viivitamatult arsti poole. Käsimüügi antihistamiin ei pruugi nende sümptomite kõrvaldamiseks piisavalt kiiresti toimima hakata.
14
Kasutage hüdrokortisooni kreemi või salvi. Arvukad 1-protsendilised hüdrokortisooniravimid on saadaval käsimüügis kreemide, salvide või geelidena. Otse kahjustatud alale kantuna võivad need aidata leevendada põletikku, samuti leevendada sügelust või põletust. Kui nahk on eriti kuiv, valige geeli asemel salv või paksem kreem. Geel võib nahka veelgi kuivatada. Nende toodete pikaajaline kasutamine võib teie nahka tõsiselt kahjustada. Kui teie lööve püsib hoolimata ravist kauem kui päev või kaks, pidage nõu arstiga.
15
Rahustage sügelust aaloe või kalamiini kreemiga. Kalamiini losjoon toimib sama hästi teiste lööbete kui ka mesilase nõelamise või putukahammustuse korral. Kui teil on mõni aaloe losjoon või geel, näiteks päikesepõletuse raviks, võib see ka löövet vaigistada. Erinevalt hüdrokortisoonikreemidest on aaloe- ja kalamiinikreemid piisavalt õrnad, et neid pikemaks ajaks kasutada, ilma nahka kahjustamata.
16
Kui lööve süveneb, pidage nõu oma tervishoiuteenuse osutajaga. Üldiselt, kui teie lööve ei parane pärast mõnepäevast ravi, paluge arstil see üle vaadata. Andke neile teada, kuidas lööve tekkis ja mida olete selle raviks teinud. Nad võivad tellida allergiateste või välja kirjutada ravimeid. Kui proovite ravi ja see ei mõjuta löövet, lõpetage see. Te ei soovi riskida oma naha täiendava ärritamise või lööbe süvenemisega.