Haige lapse saamine võib olla murettekitav, eriti kui laps oksendab ja tundub, et miski ei jää alla. Kuid südame oksendamine ei ole tavaliselt tõsine probleem ja tavaliselt saate neid sümptomeid kodus ravida, kuni sümptomid mööduvad. Kui probleemid on aga tõsised, muutuvad krooniliseks või kaasnevad muude sümptomitega, pöörduge arsti poole.
1
Hoidke oma last hüdreeritud. Oksendamise kaudu läheb kaotsi palju vedelikku. Te peaksite püüdma hoida oma last hüdreeritud kogu haiguse ajal. Vesi on parim vedelik, kuid erinevad joogid soodustavad vedeliku tarbimist. Julgustage oma last jooma sageli, võimalusel iga viie kuni kümne minuti järel väikeste ja aeglaste lonksudega vedelikku. Proovige nende juures alati jooki juua. Pidage enamasti selgete vedelike juurde. Abiks võivad olla ka mõned hapud gaseeritud joogid, nagu ingveriõlu ja limonaad. Vedelike asemel võivad olla jääpoisid, popsicles, Itaalia jäätised ja muud jääpõhised maiuspalad. Need peaksid olema veepõhised külmutatud maiused, mitte jäätis (piima kuivained ärritavad sageli valulikku kõhtu). Kuigi see ei tohiks olla ainuke vedelike tarbimine, naudivad paljud lapsed neid maiustusi hea meelega. Samuti, kuna nad ei saa neid esemeid lörtsida ega ahmida, kipuvad nad minema kõhule sõbralikuma tempoga. Ka supid võivad aidata hüdraatuda. Valige selged puljongipõhised supid ja vältige tomati-, kartuli- ja koorepõhiseid suppe. Supid nagu klassikaline kana-nuudlisupp on suurepärane valik. Olge spordijookidega ettevaatlik. Kuigi need sisaldavad vett, elektrolüüte ja maitsevad hästi, on need väga kontsentreeritud. See võib tegelikult asju hullemaks muuta. Lastele mõeldud rehüdratsioonivedelik või vesi on tavaliselt parem.
2
Kui teie laps oksendab aktiivselt, ärge sööge oma last 24 tunni jooksul tahket toitu. Oksendamist põhjustava haiguse esimese 24 tunni jooksul ei tohiks teie laps süüa tahket toitu. Kasutage lastele mõeldud elektrolüütide lahuseid, küsides oma lastearstilt soovitust. Peale selle andke oma lapsele tahke toidu asemel selliseid asju nagu želatiin, suhkruvesi ja popsikesed. Enamik lapsi, kes oksendavad aktiivselt, ei taha niikuinii süüa. Mõned lapsed tahavad tõesti süüa, kui neil on iiveldus; tavaliselt ajavad nad kõhukrambid segamini näljavaludega. Kui teie lapsel on see harjumus, olge teadlik ja ettevaatlik.
3
Vältige tugevaid lõhnu ja muid iivelduse vallandajaid. Mõned lapsed (ja inimesed üldiselt) leiavad, et lõhnad põhjustavad iiveldust. Toidu ja toiduvalmistamise lõhnad, parfüümid, suits, kuumus, niiskus ja vilkuvad tuled võivad iivelduse sümptomeid halvendada. See on aga inimeseti erinev. Aga kui nad kaebavad, hoidke neid mugavas, hästi valgustatud ruumis, kuhu tugevad lõhnad ei ulatu.
4
Laske lapsel puhata. Tavaliselt on iiveldav laps niikuinii üsna loid. Kuid mõnikord eiravad lapsed sümptomeid, kui nad on tegevusest elevil või haaratud. Mõned lapsed muutuvad haigena tundes hüperaktiivseks. Kuid liiga suur füüsiline aktiivsus võib teie lapse sümptomeid halvendada.
5
Käsimüügiravimite kohta küsi apteekrilt. Iivelduse vastu võivad aidata käsimüügiravimid. Paljud võimalused pole aga lastele ohutud. Küsige oma arstilt või apteekrilt soovitust käsimüügiravimite kohta, mis võivad aidata kõhuhädaga last. Lapsele ravimi andmisel järgige kindlasti kõiki pakendil olevaid juhiseid.
6
Andke oma lapsele mahedat toitu. 24 tunni pärast võite hakata andma lapsele tahket toitu, kui oksendamine on taandunud. Vähese maitse või tekstuuriga toite võib olla lapsel lihtsam hoida. Paljud lastearstid soovitasid, mis on BRAT-dieet. See tähistab banaane, riisi, õunakastet ja röstsaia. Usuti, et need toidud on kergemini seeditavad, võimaldades sooltel puhata ja taastuda. Kaasaegsed lastearstid tunnevad, et dieedil puudub paranemise soodustamiseks piisavalt toitaineid. Kuid esimestel päevadel, kui laps on haige, võib BRAT-dieet aidata. Selliseid toite võib olla iivelduse tõttu lihtsam hoida. Proovige oma last nende toitudega toita ja jätkake päeva või paari pärast normaalset tervislikku toitumist, mis on täis tervislikke süsivesikuid, puuvilju ja köögivilju. Ka želatiinid (nt Jello) ja kreekerid võivad lapsel olla lihtsamad. Kui nad suudavad selliseid toite süüa, proovige teravilja-, puuvilja- ja soolaseid või kõrge valgusisaldusega toite. Kõrge rasvasisaldusega ja vürtsikaid toite tuleks vältida, kuna need võivad sümptomeid halvendada. Te ei tohiks proovida anda oma last tahke toiduga vähemalt kuus tundi pärast oksendamist.
7
Tea, millal on vaja arstiabi. Iiveldus on tavaliselt kerge vea või gripi tagajärg ega vaja arstiabi. Teatud asjaoludel peaksite siiski lastearstile aja kokku leppima. Teie laps peaks pöörduma arsti poole, kui oksendamine kestab üle 24 tunni või alla üheaastasel beebil 12 tundi. Imikud ja väikelapsed on dehüdratsioonile palju altid. kui vanemad lapsed. Pidevalt oksendanud imik võib vajada meditsiinilist sekkumist palju kiiremini kui teismeline. Kui teie lapsel on dehüdratsiooni nähud, nagu suukuivus, pisarate puudumine nutmisel, nõrkus või peapööritus või vähenenud urineerimine või aktiivsus, peaks ta pöörduma arsti poole. Kui teie laps näib oksendavat verd või väljaheidet, võtke ta sisse. kohe kiirabisse. See võib olla märk tõsisest haigusseisundist. Kui teie lapsel on kõrge palavik koos oksendamise või kõhulahtisusega või tal on tugev kõhuvalu, peab ta pöörduma arsti poole. Kui teie laps ei suuda selget vedelikku endas hoida, võib ta vajada IV rehüdreerimiseks või retseptiravim iivelduse ja oksendamise korral. Kui arvate, et põhjuseks on midagi, mida teie laps sõi, peaksite ta võtma, et välistada toidumürgitus või mõni vastik haigus.
8
Viige oma laps füüsilisele harjutusele. Kui teie lapse suutmatus toitu hoida ei lahene iseenesest, viige ta füüsilisele kontrollile. Teie arst kogub põhihaiguse ajaloo ja viib läbi eksami. Arst küsib ka olemasolevate ravimite ja tervislike seisundite kohta. Sõltuvalt teie lapse seisundist võidakse tellida lisaanalüüse, näiteks vereanalüüse.
9
Küsige ravimite kohta. Teie arst võib soovitada panna teie lapsele oksendamise raviks ravimeid. Küsige arstilt küsimusi, mis teil on annuste ja kõrvaltoimete kohta. Mõnda ravimit kasutatakse rünnakute peatamiseks või aeglustamiseks. Nende hulka kuuluvad iiveldusevastased ravimid, ärevusvastased ravimid ja mõnikord rahustid. Ennetavad ravimeetodid on mõeldud oksendamise ja kõhulahtisuse vähendamiseks või kõrvaldamiseks. Neid määratakse tõenäolisemalt, kui teie laps haigestub sageli.
10
Kaaluge stressijuhtimise koolitust. Kui teie lapsel on sageli probleeme toidu hoidmisega, võib probleem olla stress. Stressijuhtimise koolitus võib aidata tegeleda oksendamist põhjustavate teguritega. Stressijuhtimise koolitus aitab inimesel teadvustada stressireaktsioonide varajasi märke. Lõõgastustehnikaid, näiteks sügava hingamise harjutusi, õpetatakse tavaliselt varakult. Terapeut võib õpetada teie lapsele ka käitumisstrateegiaid stressi vähendamiseks. Kui olete huvitatud oma lapse stressijuhtimisteraapiast, pidage nõu oma arstiga. Nad võivad anda teile saatekirja terapeudi juurde. Võimalik, et saate terapeudi leida ka oma kindlustusandja kaudu.
11
Proovige toitumisteraapiat. Toitumisteraapias käsitletakse seda, mida teie laps on söönud, eesmärgiga leida oksendamist põhjustada võivaid toidu käivitajaid. Tavaliselt teeb registreeritud dieediarst teie ja teie lapsega koostööd, et leida nende konkreetsetele vajadustele vastavad toiduplaanid. Küsige oma lastearstilt toitumisteraapia kohta. Nad peaksid suutma soovitada teile ja teie lapsele dieediarsti.