Eksperdid ütlevad, et laienenud süda, tuntud ka kui kardiomegaalia, tekib siis, kui teie süda on normaalsest suurem. See seisund ei ole haigus ise, vaid pigem seisund, mille põhjustavad muud erinevad haigused ja seisundid. Teadlased märgivad, et teie raviplaan sõltub suuresti konkreetsest põhjusest, kuid on mitmeid ravimeid ja kirurgilisi protseduure, mis võivad aidata.
1
Tunnista põhjused. On palju haigusi, mis võivad põhjustada südame laienemist. Nende hulka kuuluvad südameklapi või südamelihase haigus, arütmia, südamelihase nõrgenemine, vedelik südame ümber, kõrge vererõhk ja pulmonaalne hüpertensioon. Süda võib suureneda ka pärast kilpnäärmehaigust või kroonilist aneemiat. See võib olla tingitud ka liigse raua kogunemisest või ebanormaalsetest valkudest teie südames. Suurenenud südamega on seostatud ka teisi olukordi. Suurenenud süda võib olla põhjustatud rasedusest, ülekaalulisusest, toitumisvaegustest, stressirohketest elusituatsioonidest, teatud infektsioonidest, teatud toksiinide, nagu narkootikumide ja alkoholi, allaneelamisest ning teatud ravimite võtmisest.
2
Teadke riskitegureid. On teatud inimesi, kellel on südame laienemise oht. Kui teil on kõrge vererõhk, ummistunud arterid, kaasasündinud südamehaigus, klapihaigus või teil on olnud südameatakk. Samuti olete ohus, kui teie perekonnal on esinenud laienenud südameid, kuna need kipuvad jooksma peredes. Teie vererõhk peab olema üle 140/90, et seda saaks pidada piisavalt kõrgeks, et olla südame laienemise riskifaktor.
3
Õppige sümptomeid. Kuigi see ei ole haigus, on mõned sümptomid, mida mõned laienenud südamega inimesed kannatavad. Ebaregulaarne südamerütm, õhupuudus, pearinglus ja köha on mõned laienenud südame sümptomid. Sümptomid võivad samuti varieeruda, olenevalt südame laienemise algpõhjusest. Pöörduge kohe arsti poole, kui teil on valu rinnus, õhupuudus või minestushood.
4
Mõistke tüsistusi. Suurenenud südamest võib tekkida mitmeid tüsistusi. Võite olla vastuvõtlikum verehüüvetele ja südameseiskusele. Teil võib esineda ka püsivaid südame müra, mis on tingitud hõõrdumisest verevoolu ajal ja häirib teie südame rütmi. Kui seda ei ravita, võib laienenud süda põhjustada ka äkksurma. Kui teil on suurenenud vasak vatsake, mida peetakse südame laienemise raskeks juhuks, on teil südamepuudulikkuse oht.
5
Diagnoosige laienenud süda. Teie arst saab teie laienenud südame diagnoosida mitmel viisil. Esimene samm on tavaliselt röntgenikiirgus, kus arst vaatab teie südame suurust. Ta võib teha ka ehhokardiogrammi või elektrokardiogrammi, kui röntgenülesvõte ei ole lõplik. Ta võib teha ka südame stressitesti, CT-skanni või MRI. Seejärel teeb ta testid, et selgitada välja teie laienenud südame algpõhjus, mis aitab tal leida parima viisi selle raviks.
6
Muutke toitumisviisi. Üks peamisi viise, kuidas vähendada laienenud südame tagajärgi ja aidata võidelda haigusseisundi algpõhjustega, on toitumine. Peaksite sööma toite, milles on vähe küllastunud rasvu, naatriumi ja kolesterooli. Peaksite oma dieeti lisama rohkem puuvilju, köögivilju, lahjat liha ja tervislikke valke. Samuti peaksite jooma 6–8 8 untsi klaasi vett päevas. Proovige süüa rohkem kala, rohelisi lehtköögivilju, puuvilju ja ube, et vähendada teie toitumist. kolesterooli ja naatriumi taset ning vähendada vererõhku. Samuti võite küsida oma arstilt toitumiskava, mis sobib teie konkreetse olukorraga kõige paremini.
7
Treening. Lisage oma igapäevasesse rutiini rohkem füüsilist tegevust. Sõltuvalt teie haigusseisundist võib arst soovitada erinevaid harjutusi. Ta võib soovitada kergeid aeroobseid ja kergeid kardiovaskulaarseid harjutusi, nagu kõndimine või ujumine, kui teie süda on liiga nõrk, et liiga palju stressi taluda. Samuti võib ta soovitada teil teha intensiivsemat kardio- ja jõutreeningut, nagu rattasõit või jooksmine, kui tugevnete või peate kaotama korraliku kaalu. Konsulteerige alati oma arstiga enne mis tahes kehalise tegevuse alustamist, eriti südameprobleemide korral. Õige toitumise kombineerimine treeninguga aitab teil kaalust alla võtta, mis on väga kasulik paljude kehalise aktiivsuse suurenemise põhjuste korral. süda.
8
Vähendage halbu harjumusi. Kui teil diagnoositakse laienenud süda, peaksite vältima teatud halbu harjumusi või neist loobuma. Peaksite kohe suitsetamisest loobuma, sest see lisab pinget teie südamele ja veresoontele. Samuti peaksite vältima alkoholi ja kofeiini liigset joomist, kuna need panevad teie südame ebaregulaarselt lööma ja koormavad lihaseid. Samuti peaksite püüdma magada vähemalt 8 tundi öösel, et aidata oma südant reguleerida. võita ja täienda oma keha iga päev.
9
Külastage sageli oma arsti. Taastumise ajal peate sageli oma arsti juurde minema. Nii saab ta teie südameseisundit tähelepanelikult jälgida ja teile teada anda, kas teie seisund on parem või halvem. Samuti saab teie arst öelda, kas te reageerite ravile või peate otsima täpsemaid võimalusi raviks.
10
Arutage oma arstiga meditsiiniseadmete võimalusi. Kui laienenud süda põhjustab tõsist südamepuudulikkust või olulist arütmiat, võib arst soovitada teil hankida implanteeritav kardioverterdefibrillaator (ICD). ICD on tikutoosi suurune seade, mis aitab südamel säilitada normaalset rütmi elektrilöögi kaudu. Teie arst võib soovitada ka südamestimulaatorit, mis aitab teie südame kokkutõmbeid koordineerida.
11
Kaaluge südameklapi operatsiooni. Kui kahjustatud klapp põhjustas südame suurenemist, võib arst soovitada asendusoperatsiooni. Selle protseduuri käigus eemaldab kirurg kitsenenud või kahjustatud klapi ja asendab selle teisega. Need klapid võivad olla surnud doonori, lehma või sea koeklapp. Võite saada ka kunstliku väärtuse. Lekkiva klapi parandamiseks või asendamiseks võib osutuda vajalikuks ka operatsioon, mida nimetatakse ka klapi regurgitatsiooniks. See seisund, mis aitab kaasa ka südame suurenemisele, põhjustab vere lekkimist läbi klapi tagurpidi.
12
Küsige teiste operatsioonide kohta. Kui teie südame suurenemine on tingitud haigetest arteritest, peate võib-olla tegema koronaarstentide või koronaararterite šunteerimise operatsiooni, et teie süda korda saada. Kui teil on südame laienemise tõttu esinenud südamepuudulikkus, võib arst soovitada teil teha vasaku vatsakese abiseadme (LVAD) siirdamiseks operatsiooni. See seade aitab teie nõrka südamepumpa korralikult. LVAD võib olla pikaajaline südamepuudulikkuse ravi või elupäästemeede südamesiirdamise ootel. Südame siirdamist peetakse südame laienemise korral viimaseks abinõuks ja seda peetakse ainult kui kõik muud võimalused on välistatud. Südame siirdamine pole lihtne ja ooteprotsess võib kesta aastaid.
13
Võtke angiotensiini konverteeriva ensüümi (AKE) inhibiitoreid. Kui teil on diagnoositud seisund, mis põhjustab südame suurenemist, võib arst teile välja kirjutada AKE inhibiitoreid. Kui teie südamelihase nõrkus aitas kaasa teie seisundile, kasutatakse AKE inhibiitoreid, et aidata taastada teie südame normaalset pumpamisfunktsiooni. Ravim võib samuti alandada vererõhku. Angiotensiini retseptori blokaatorid (ARB) määratakse alternatiivse ravimina patsientidele, kellel on raskusi AKE inhibiitorite talumisega.
14
Ravige südamekoe armistumist diureetikumidega. Kui teil on suurenenud süda, eriti kui see on tingitud kardiomüopaatiast, võib arst teile määrata diureetikume. Need ravimid aitavad alandada vee ja naatriumi taset kehas ning aitavad vähendada teie südamelihaste paksust. See ravim võib alandada vererõhku.
15
Kasutage beetablokaatoreid. Kui teie laienenud südame peamine sümptom on kõrge vererõhk, võib arst määrata beetablokaatoreid. See sõltub teie üldisest seisundist. See ravim aitab lisaks südame löögisageduse alandamisele parandada vererõhku ja vähendab ebanormaalseid südamerütme. Südame pumpamismehhanismi aitavad parandada ka teised ravimid, nagu digoksiin. See võib aidata teil vältida südamepuudulikkuse tõttu haiglaravi.
16
Küsige oma arstilt teiste ravimite kohta. Sõltuvalt teie laienenud südame põhjusest võib arst välja kirjutada ka muid ravimeid, mis aitavad teie seisundit parandada. Kui ta on mures, et teil võib olla oht verehüüvete tekkeks, võib arst teile välja kirjutada antikoagulante. Need ravimid vähendavad trombide tekkeriski, mis võivad põhjustada insulti või südameinfarkti. Ta võib välja kirjutada ka antiarütmikumid, mis on ravimid, mis aitavad hoida teie südant normaalses rütmis.