Uuringud näitavad, et labürintiit (vestibulaarneuriit), sisekõrva turse ja põletik, on tavaliselt põhjustatud viirusest või bakteritest. Labürintiidi kõige levinumate sümptomite hulka kuuluvad kuulmislangus, peapööritus (tunne, et hunt pöörleb teie ümber), pearinglus, tasakaalukaotus ja iiveldus. Seisundi kõige raskemad sümptomid taanduvad tavaliselt nädala jooksul, kuid eksperdid märgivad, et saate vahepeal sümptomite ja tüsistuste leevendamiseks võtta täiendavaid meetmeid.
1
Tuvastage labürintiidi sümptomid. Teie kõrva sisemised osad on üliolulised nii teie kuulmis- kui ka tasakaalutunde jaoks. Seisundist tingitud turse võib põhjustada mõlema kahjustuse, millel on siis muud kaskaadefektid. Kõige levinumad labürintiidi äratundmise tagajärjed on järgmised: Vertiigo (pöörlemistunne paigal seistes) Teravustamisraskused, mis tulenevad silmade liikumisest pearinglusestKuulmiskaotus Tasakaalustamatus Iiveldus ja oksendamine Tinnitus (helin või muud helid kõrvades)
2
Vältige tegevust, mis võib seisundit komplitseerida või halvendada. Hiljutised viirushaigused (nohu ja gripp), samuti hingamisteede ja kõrvapõletikud suurendavad märkimisväärselt teie labürintiidi riski. Kuid mitmed paremini kontrollitavad tegevused võivad teie haigusseisundi riski suurendada või haigusseisundit halvendada. Nende tegevuste hulka kuuluvad: alkoholi liigtarbimine, väsimus, rasked allergiad; suitsetamine, stress, teatud ravimid (nt aspiriin)
3
Võtke käsimüügist (OTC) antihistamiin. Börsiväliseid antihistamiine kasutatakse allergiate raviks ja need võivad aidata vähendada hiljutisest infektsioonist tingitud ummikuid, mis võib põhjustada labürintiidini viivat turset. Levinud antihistamiinikumid on difenhüdramiin (Benadryl), tsetirisiin (Zyrtec), loratadiin (Claritin), desloratadiin (Clarinex) ja feksofenadiin (Allegra). Paljud antihistamiinikumid võivad põhjustada uimasust, seega lugege hoolikalt pakendil olevaid toimeid ja järgige alati soovitusi. annused.
4
Võtke pearingluse raviks käsimüügiravimeid. Kuna labürindipõletikku põhjustab enamasti viirusnakkus, peate sageli ootama, kuni teie immuunsüsteem teeb oma töö ja võidab viiruse. Selle aja jooksul saate börsiväliste ravimitega aidata vähendada pearinglust. Kõige tavalisem pearingluse ravim on meklisiin (Bonine, Dramamine või Antivert).
5
Hallake vertiigo. Labürintiidi tagajärjed on tavaliselt pigem rünnakud kui pidevad sümptomid. Kui teil tekib haigusseisundi tõttu vertiigohoog, võite selle mõju vähendamiseks võtta mitmeid meetmeid. Peaksite: puhkama nii hästi kui võimalik ja püüdke püsida paigal ilma pead liigutamata. Vältige asendi muutmist või äkiliste liigutuste tegemist jätkake tegevusi aeglaselt; otsige abi kõndimisel, et te ei vigastaks end kukkudes; vältige eredat valgust, televiisorit (ja muid elektroonilisi ekraane) lugemine rünnakute ajal
6
Tehke harjutusi vertiigo vähendamiseks. Mõned harjutused võivad aidata teil vertiigo tunnet vähendada. Kõige tõhusamat harjutust nimetatakse Epley manöövriks. See manööver võib aidata ümber paigutada väikesed osakesed sisekõrva kanalites, mida nimetatakse otoliitideks. Kui need osakesed paigast ära lüüakse, võivad need põhjustada peapööritust. Manöövri sooritamiseks: Istuge oma voodi keskele servale, pöörates pead 45° nurga all peapööritust tekitava suuna suunas. Heitke kiiresti pikali, oma pea ikka peapööritust tekitava suuna poole. See põhjustab tõenäoliselt tugevat pearinglust. Püsige selles asendis kolmkümmend sekundit. Pöörake oma pead 90° vastupidises suunas ja hoidke seda veel kolmkümmend sekundit. Pöörake nii oma pead kui ka keha samas suunas (olete nüüd külili ja pea üle serva voodi oli suunatud 45° maapinna poole). Hoidke veel kolmkümmend sekundit, enne kui istute tagasi. Korrake seda viis või kuus korda, kuni te ei tunne enam vertiigo reaktsiooni manöövrile.
7
Kui paranete, võtke kasutusele vajalikud ettevaatusabinõud. Kui labürintiidi kõige raskemad sümptomid kestavad tavaliselt umbes nädala, võivad teil siiski olla kergemad sümptomid kolm nädalat (keskmiselt). Äkilised peapööritused sõidu, ronimise või raskete masinatega töötamise ajal võivad kõik taastudes ohtlikuks osutuda. Võtke kasutusele vajalikud ettevaatusabinõud ja kaaluge arstiga konsulteerimist, millal on teil ohutu neid tegevusi jätkata.
8
Õppige, millal pöörduda kohe arsti poole. Enamikul viirusliku labürintiidi juhtudest puhastab teie immuunsüsteem infektsiooni ise. Harvemad bakteriaalse labürintiidi juhtumid võivad aga põhjustada palju tõsisemaid (ja potentsiaalselt eluohtlikke) seisundeid, nagu meningiit. Peaksite viivitamatult pöörduma arsti poole, kui teie sümptomite hulka kuuluvad ka: krambid, kahekordne nägemine minestamine, tugev oksendamine; ähmane kõne; peapööritus, mille palavik on 38,3 °C või kõrgem; nõrkus või halvatus.
9
Leppige oma arstiga kokku aeg. Isegi ilma hädaolukorraga seotud sümptomiteta peaksite siiski pöörduma oma arsti poole, kui teil on labürindiit. Teie arst aitab diagnoosida, kas haigusseisundi etioloogia (põhjus) on viiruslik või bakteriaalne. Teie arst saab seejärel võtta vajalikke meetmeid, et lühendada haigusseisundi kestust, leevendada sümptomeid ja vähendada püsiva kuulmiskaotuse riski. Peapööritusel on ka teisi põhjuseid, mis ei tulene labürintiidist, mistõttu on arstil oluline seda hinnata.
10
Esitage kõik testid, mida arst soovib. Kui teie juhtumi esitlus paneb teie arsti kahtlustama midagi muud kui labürintiidi, võib ta tellida testid muude seisundite välistamiseks. Teie arst võib paluda teil esitada: elektroentsefalogrammi (EEG) elektronüstagmograafiat, mis testib silma reflekse sisekõrva soojendamise ja jahutamise kaudu; kompuutertomograafia (CT) skaneeringut, mis loob teie peast kolmemõõtmelise röntgenpildi; MRI-kuulmistestid.
11
Võtke labürintiidi raviks ette nähtud ravimeid. Teie arst võib määrata viirusliku labürintiidi raskete vormide korral viirusevastaseid aineid või antibiootikume, kui põhjus on bakteriaalne infektsioon. Sõltumata retsepti tüübist võtke kogu ravimikuuri jooksul täpselt nii, nagu on kirjeldatud.
12
Küsige ravimite kohta, mis aitavad sümptomeid leevendada. Lisaks ravimitele, mida arst võib labürintiidi põhjuse raviks välja kirjutada, võib ta soovitada ka retseptiravimeid, mis aitavad teil taastumise ajal vertiigo, peapöörituse ja muude sümptomitega toime tulla. Rääkige oma arstile kõigist antihistamiinikumidest, dramamiinist või muudest käsimüügiravimitest, mida te enne konsultatsiooni võtsite, ja järgige ainult täpselt arsti määratud raviskeemi. Mõned selleks otstarbeks välja kirjutatud ravimid on järgmised: prokloorperasiin (Compazine) iivelduse ja oksendamise kontrollimiseks; skopolamiin (Transderm-Scop) pearingluse leevendamiseks; rahustid, nagu diasepaam (vaalium); steroidid (prednisoon, metüülprednisoloon või dekadron).
13
Küsige oma arstilt krooniliste haiguste vestibulaarse taastusravi (VRT) kohta. Kui teie sümptomid ravimite kasutamisega ei taandu ja muutuvad krooniliseks, peaksite VRT kohta küsima oma arstilt. VRT on füsioteraapia, mis aitab teil labürintiidi sümptomitega kohaneda ja nendega kohaneda. Mõned selles ravis kõige sagedamini kasutatavad strateegiad on järgmised: Pilgu stabiliseerimise harjutused: need harjutused aitavad teie ajul kohaneda mõjutatud vestibulaarsüsteemi (süsteem, mis aitab teil orienteeruda) uue signaaliga. Tavaline harjutus hõlmab oma pilgu fikseerimist konkreetsele sihtmärgile, samal ajal pead liigutades. Kanali ümberõppe harjutused: labürintiidi kroonilised sümptomid võivad põhjustada muutusi, mis on seotud tasakaalu ja kõndimise närvisignaalidega. Need harjutused parandavad koordinatsiooni, aidates teil kohaneda mõjutatud sensoorse teabega, mida saate oma silmadest ja vestibulaarsüsteemist. Oodake, et külastate füsioterapeudi üks või kaks korda nädalas nelja kuni kuue nädala jooksul VRT seansside jaoks.
14
Viimase abinõuna läbige operatsioon. Väga harvadel juhtudel võib teie arst otsustada, et on vaja agressiivset kirurgilist võimalust, et peatada kaugelearenenud labürintiidi tüsistuste muutumine potentsiaalselt surmavaks meningiidiks või entsefaliidiks. See võib hõlmata labürintektoomiat (sisekõrva nakatunud osa eemaldamine), et aidata peatada nakkuse levikut.