Külmavillid ehk palavikuvillid on väikesed villid, mis tekivad huultel ja nende läheduses. Kui villid lõhkevad lahti, moodustavad nad kooriku. Neid põhjustab herpes simplex viirus, mis on äärmiselt nakkav. Viirus võib nakatada teie suud või suguelundeid. Ravi ei ole, kuid saate teha asju, mis aitavad neil kiiremini paraneda.
1
Tunne ära tekkiv huulevill. Külmavill läbib puhkedes kolm faasi. Kuigi sümptomid võivad varieeruda, kogevad enamik inimesi: kipitustunne, sügelus, hellus, valu või põletustunne enne, kui haavand on nähtav. Valu on tavaliselt kõige tugevam alguses, kuid peaks leevenema 4 või 5 päeva pärast. Villid. Villid on kõige levinumad huulte serval, kuid võivad esineda ka ninal või põskedel. Need võivad suhu sattuda ka väikesed lapsed. Villid purunevad ja imbuvad vedelikku, seejärel moodustub koorik. Villid paranevad tavaliselt kahe nädala jooksul, kuid see võib kesta kuni kuu.
2
Kui see on esimene haiguspuhang, olge enda eest eriti ettevaatlik. Esimene puhang on üldiselt halvim. Teil võib esineda ka muid sümptomeid, sealhulgas: Palavik Peavalu Suurenenud lümfisõlmed Kurguvalu Igemevalu Lihasvalu
3
Mine arsti juurde, kui ei parane. Külmavillid paranevad tavaliselt ilma arstiabita, kuid kui seda ei juhtu või teil tekivad tüsistused, peaksite laskma end arstiga kontrollida. Pöörduge arsti poole, kui: teie immuunsüsteem on allasurutud. See võib juhtuda HIV/AIDS-i põdevate inimeste puhul, kes saavad vähiravi, kellel on rasked põletused, ekseem või kes võtavad pärast elundisiirdamist äratõukereaktsioonivastaseid ravimeid. Teie silmad on ärritunud või nakatunud. Huulevillid korduvad sageli, tehke ei parane kahe nädala jooksul või on väga rasked.
4
Kandke jää või jahe kompress. Mähi jääkuubik pesulapi sisse ja hoia seda külmetuse vastu. Teise võimalusena vajutage alale õrnalt jahe, niiske pesulapp. See võib aidata vähendada punetust, muutes selle vähem märgatavaks. Samuti pehmendab see koorikuid ja aitab sellel paraneda. Ärge hõõruge, sest te ei soovi seda ärritada ega vedelikku teistele piirkondadele levitada.
5
Proovige alternatiivseid ravimeid. Neid abinõusid kasutavate teadusuuringute tulemused ei ole olnud selged, kuid mõned inimesed võivad neist abi olla. Võite proovida: lüsiin. See on aminohape, mida saab osta suukaudse toidulisandina või kreemina. Seda võib võtta ennetava meetmena, proovige 500–3000 mg päevas. Alustage ravi kohe, kui kahtlustate haiguspuhangut.Taruvaik. Seda nimetatakse ka sünteetiliseks mesilasvahaks. See on salvi kujul ja väidetavalt vähendab väljamurde pikkust.Rabarber ja salvei.
6
Vähendage oma stressi. Mõned inimesed leiavad, et nende külmavillid on põhjustatud stressist, võib-olla seetõttu, et stress vähendab immuunsüsteemi. Kui leiate, et see on teie puhul nii, võiksite kaaluda selliste stressijuhtimistehnikate kasutamist nagu:Lõõgastustehnikad, sealhulgas meditatsioon, sügav hingamine, rahustavate piltide visualiseerimine, jooga või tai chi. Treening. 15–30 minutit päevas treenides tunnete end füüsiliselt ja emotsionaalselt paremini. Teie keha vabastab treeningu ajal endorfiine, mis aitavad teil lõõgastuda ja meeleolu tõsta. Hankige sotsiaalset tuge. See võib tähendada sõprade või perega ühenduses olemist või nõustajaga kohtumist.
7
Kasutage käsimüügis olevat kreemi või salvi. Docosanol (Abreva) on saadaval kohalikes apteekides ja see võib aidata vähendada haiguspuhangu aega. Lugege ja järgige pakendil olevaid juhiseid. Selle pealekandmiseks tupsutage väike kogus kreemi oma huuleherpese 5 korda päevas. Kui olete rase, imetate või ravite last, pidage enne selle ravimi kasutamist nõu arstiga. Võite proovida ka ravivat Blistexit, et leevendada huulevill. .Kandke väljas viibides huuleherpese naha kaitseks SPF-i.
8
Proovige viirusevastaseid kreeme. Neid tuleb kanda kohe, kui tunnete kipitust, isegi enne, kui vill on ilmunud. Kandke seda kuni viis korda päevas viie päeva jooksul, kui pakend ei juhi teisiti. Need ravimid on apteekides saadaval ilma retseptita.Acyclovir 5% on kreem, mida te määrite külmavillile 5 korda päevas 4 päeva jooksul.Penciclovir 1% on kreem, mida tupsutate oma huuleherpese iga 2 tunni järel 4 päeva jooksul.
9
Proovige külmavilli plaastrit. Need plaastrid peidavad haavandi ja neil on geel, mis aitab haaval paraneda. See on kasulik nii sees oleva ravimi tõttu, kui ka seetõttu, et haava katmine aitab vältida selle juhuslikku puudutamist ja viiruse levikut. Sees olevat geeli nimetatakse hüdrokolloidiks. Kui kasutate seda toodet esimest korda, lugege kindlasti pakendil olevaid juhiseid.
10
Ravige valu paiksete kreemidega. Külmavillid võivad olla väga ebamugavad ja võite saada leevendust paiksetest kreemidest, mida saate peale kanda. Otsige käsimüügikreeme, mis sisaldavad järgmisi koostisosi: lidokaiinbensokaiin
11
Vähendage ebamugavustunnet suukaudsete valuvaigistitega. Kui paiksetest valuvaigistitest ei piisa, võiksite proovida suukaudseid valuvaigisteid, nagu ibuprofeen või atsetaminofeen (tülenool). Ibuprofeeni ei soovitata astma või maohaavanditega inimestele. Lapsed ja teismelised ei tohi kunagi võtta aspiriini sisaldavaid ravimeid. Konsulteerige oma arstiga. enne mis tahes ravimite võtmist, kui olete rase või toidate last rinnaga.
12
Võtke retsepti alusel viirusevastaseid ravimeid. Mõned on saadaval pillide kujul, teised aga paikselt. Kui see on väga raske, võidakse teile teha süst. Kui koduhooldus ei aidanud, võib arst välja kirjutada: Acyclovir (Xerese, Zovirax). Tavaliselt määratakse seda annuses 400 mg kolm korda päevas või 200 mg viis korda päevas 10 päeva jooksul. Famciclovir (Famvir). Te võtate 500 mg kolm korda päevas seitsme kuni kümne päeva jooksul Pentsükloviiri (Denavir). See on 1% kreemina ja kantakse kahjustatud huultele ja näole. Valacyclovir (Valtrex). Esialgse episoodi korral kasutage 1 g kaks korda päevas 10 päeva jooksul. Kordumise korral kasutage 500 mg kaks korda päevas kolme päeva jooksul. Viiruse leviku vähendamiseks kasutage 500 mg üks kord päevas.
13
Vältige kokkupuudet külmavillidega. Viirus on nakkav. See esineb villide vedelikus, kuid võib levida ka siis, kui ville pole. Selle levikut saate vältida, kui te ei puuduta ega korja haavandeid. Nende katmine võib aidata.Ärge jagage teistega söögiriistu, pardleid ega rätikuid, eriti kui villid on olemas.Mitte suudelge ega tegele oraalseksiga, kui villid on olemas. Sel ajal levib viirus kõige kergemini.
14
Peske käsi. Pärast külmavillide ravi peske käed põhjalikult seebiga. See on eriti oluline, kui puudutate inimesi, kellel on nõrgenenud immuunsüsteem, näiteks: imikud, kes saavad vähiravi; HIV/AIDS-iga inimesed; pärast elundisiirdamist kasutavad äratõukereaktsioonivastaseid ravimeid; rasedad naised.
15
Kaitske piirkonda päikese ja tuule eest isegi siis, kui haavandeid pole. Mõned inimesed leiavad, et kokkupuude päikesevalgusega näib tekitavat haiguspuhangu, kui see nii on teie puhul, võiksite proovida järgmist, isegi kui haavandeid pole: kandke haiguspuhangu kohale päikesekaitsekreemi. SPF peaks olema vähemalt 15. Kuiva, päikesepõletuse või lõhenenud huulte vältimiseks kandke huulepalsamit, mis sisaldab päikesekaitsekreemi.